睡前碎碎念

Take Away 1.动起来才会收获快乐&意义感 2.被证实的不好习惯 请停止 3.有总结的生活回味起来都更有意思 国庆后第一周加油👏

解药/真正的道 不在于术

最近因为职场+生病状态很不好 总结一个真理 真心话少说 问题少很多 一个坐在床上iphone收音的碎碎念