今天的节目，非常开心的请到了好朋友——嘉伊。 在节目中，我们一同分享了为何我们喜欢在路上，以及在旅行中都收获了什么。 同时，向大家重磅推荐一个宝藏旅游地——山西大同。 我们贴心的为大家制定了一份“三天两夜游大同”的旅行攻略， 同时跟随这份行程，你还将会听到我们在大同旅途中的一些奇妙见闻和感受。 就让我们一起在声音世界里畅游吧~ 01:40 为什么我会如此热爱旅行。 06:00 一起来聊聊今年截至目前为止我们一同去过的一处宝藏目的地——山西大同 07:15 DAY1：大同博物馆——代王府——音乐喷泉 22:00 DAY2: 悬空寺——应县木塔——华严寺——古城墙 52:00 DAY3：云冈石窟——善化寺/ 73:13 欢迎来到高碳水的盛宴（大同美食推荐） 84:05 去山西之前的刻板印象，以及到达这里之后的真实感受。 希望有更多的人认识和了解大同，它真的值得一个如“淄博烧烤”一样的热搜！

上周六 乐队的夏天第三季播出了， 阔别三年 乐夏似乎显得有些姗姗来迟 ，以至于 当我买好零食奶茶 颇有仪式感的坐电视前等待它播出的那一刻 甚至等出来春晚的感觉 画面中 导演在现场倒数 5 4 3 2 1 这时候， 我仿佛回到了四年前，那个充满激情的 满怀希望的2019年 前两天和一位朋友聊天， 她说她感觉自己从今年开始，就断崖式的衰老， 这种衰老不仅仅是生理上的 ，没原来有精气神，没原来好看了， 同时也是心理上的 ，好像对很多事情都失去了好奇心和激情。她说，她把最生动和最漂亮的自己留在了2019年。这话听起来特别伤感，好像最好的时代真的就一去不复返了。如今会想起这句话，我忽然理解为何我们会如此期待《乐夏》，或许正是因为它携带者2019年的记忆，携带者2019年的快乐银子，当他指向我们走来时，时间真的会静止。。。。 看到很多网友说 40多岁的大张伟老师唱着他14岁时创作的静止，时间在他的身上似乎真的静止了。他的嗓音永远不会变 ，永远都是少年气满满 从他的身上我们也不难感知到音乐是超越时间的，所以我们跟随着他的音乐，尽情的摇摆，欢唱，好像可以把所有的委屈怀念不甘统统都唱出来 笑着跳着 ， 一种复杂的 不可言说的复杂情绪从心涌起 。 我有时候也在想，为何我们会被《乐夏》这样的节目，或者摇滚乐所吸引呢 ，坦白讲， 像我，其实并不懂摇滚， 更谈不上什么资深乐迷，但我身份沉醉于摇滚乐带我的纯粹的力量，节目中的这些乐队，他们可能每一支乐队， 甚至每一个人风格都不一样， 但有一点想通 ，就是他们向人们传递的能量 ，都是自由的， 松弛的， 是不被拘束的， 疯狂。那些音乐不仅仅是音乐，也是真实呐喊 说到乐夏的嘉宾，今年相比之前多了两幅新面孔 一位是大嫂高叶 。 大嫂让我很惊喜的是 ，她的话不多，但是每一句都说在点上， 言之有物 。也能看出对于节目，她是做过功课的， 很真诚 。并且他真的好喜欢夸女孩子 。 而另一位嘉宾， 是我看乐队夏天第一季时收获的宝藏中年男人——彭磊 第一季时， 作为参赛选手， 他真的把碎嘴子冷幽默发挥到极致， 而这次归来， 或许是身份的转变 让我感觉他变了， 在嘉宾席上的他 紧张， 局促， 手足无所， 还有些语无伦次。 但是每一支乐队结束表演 他都会站起来做点评，真诚且真挚。其实说点评都不够准确， 应该说是安利， 他尽可能的以自己的角度去夸赞这些乐队 虽然偶尔因为角度轻奇也会翻车 （MRMISS talking 环节） 尴尬的彭磊 （nova heart talking环节） 依旧尴尬的彭磊 虽然宁姐吐槽说做了明星就很难要摇滚,可此时看着台上拘谨的他，用弹幕上网友的话说还是不习惯说几句话就能挣钱的他又好像没有变， 他依旧很摇滚。 我想此时的他，一定非常真诚的想让nova heart这样的好乐队能在节目中有更多的机会表现。 （nova heart my song9) nova heart可以说是我在看完这一集节目后,最喜欢的一支乐队，没有之一 而乐队主唱冯海宁，更是让我耳目一新 眼前一亮。“ 怎么还有这么酷的女孩子呢！ 她的舞台迷幻 、慵懒、 疯狂、 她百分白沉浸在自己的舞台表演当中 当她歌声响起的那一秒 你就会立刻被她的魅力所迷倒。 看完节目我还去查了宁姐的经历， 哇 她真的不简单，不但是主唱 还是制作人 话剧导演 ，此外还是一位单身妈妈。她真的好强大 ，无所不能 。高叶说她有种老娘来了的气势 ，我觉得更像是”女王归来“。 除此之外， 不得不提的，也是所有看完第一期节目的小伙伴，都津津乐道的【虎啸春的talking环节 】名场面啊 真的太逗了，最怕像寒潮这种一本正经胡说八道的人，幽默起来真要命。而就当大家还沉浸在他的冷幽默当中 他竟然为本场节目贡献了最令人感动的时刻 寒潮的拥抱都特别实在 。滑稽却真诚 ，然后音乐响起 ，是新裤子和大张伟合作的那首《我们羞于表达的感情》。我想这个时刻，对对于所有人来说对好珍贵啊 ，因为这是平行空间里 相似灵魂间得一次击掌，彭磊说”我们之间并不遥远，我们都一样。“ 我想这也是我喜欢《乐夏》的另一个原因吧：在这个被限制了太多话语权的时代，这档节目用音乐去表达真实，也 用音乐去抚慰了每一个孤单寂寞的灵魂。 祝你晚安 下期再见 BYE 文案/后期：酉三

嗨，好久不见。 今天要和大家分享迟子建老师的《额尔古纳河右岸》以及顾桃导演的《犴达罕》 show notes: 看完《额尔古纳河右岸》的那个夜晚，我做了一个梦。 我是雨雪的老熟人了，小说以此开篇，一位 耄耋老人缓缓讲述起部落的过往，这不仅仅是一个家族的故事，更是一个民族（鄂温克族）的兴衰史。 小说分为四个篇章、 在小说的尾声，习惯在兴安岭密林深处生活着的猎民们被劝说走出森林。到山下的猎民点生活。狩猎文明和鄂温克的历史也因此走向消亡。 合上书页，一种悲凉涌向心间，带着揪心与好奇，我找到了一部记录狩猎文明消失后，猎民们生活状态的纪录片——《犴达罕》 看完纪录片，回忆起《额尔古纳河右岸》跋文中的文字，让我对于这段即将消失的文化感到更加痛心与惋惜。 感谢这些文字和影像的记录，让即将消失的文明留下了痕迹。 结尾彩蛋：《月亮的传说》

回听自己的录音，自己把自己聊high了可还行(捂脸）

《巴黎夜旅人》：对的时间，遇到了对的电影，它真的足够抚慰人心。 最令我感动的是，无论你处于什么样的困境，冥冥中都会有一双手拉住你，让你不至于真的掉落深渊，人与人之间，总是在释放温柔与善意。 《在西伯利亚的森林中》孤独与自由

一场奇遇。 沉溺在华丽的想象里。 作者是懂幽默的。 《传彩笔》。 《竹峰寺》。 结束曲：《夜晚的潜水艇》。

偶尔的晚安电台，为你带来一封三毛的回信。 来自《亲爱得三毛》这本书 在那个没有电台的时代，三毛用她的文字为女孩们排忧解难。 几十年过去了，这封回信如今看起来依旧那么抚慰人心。 “请做个快乐的女孩” “寻求真正的自由，然后享受生命！”

【脚步声】【呼吸声】 嗅觉，是一种很玄妙的感官体验，通过气味， 你似乎就可以轻易识别出， 眼前这个陌生人是否是你的同类。 【氛围音】 同时，气味又是一种比回忆更长远的记忆。当熟悉的味道出现，那个扎根于记忆深处的人或事 便会立刻浮现眼前。即便那段故事中的人 ，你已淡忘了他的模样，更记不起他的声音。 我想这大概 就是陆游诗中所说的——“零落成泥碾作尘，唯有香如故 ” 本期节目要和大家分享的就是一部叫做《唯有香如故》的纪录片。我刚刚追完 还是热乎的。 纪录片的导演可能很多人都知道，是《老沈一说》的沈永鹏 ，很久不见，老沈看起来确实苍老了些许，我很好奇在消失的日子里，他都去干嘛了，于是追到他在b站开的个人号，才得知这三年来，他一直置身于这部历史剧情类的记录片的制作当中，在这个项目中， 除了导演之外， 他还同时担任着纪录片的编剧、 旁白、 剪辑等工作。 真的是身兼数职啊！ 惊讶于他的精力和才华， 不过我看到评论区也有人吐槽说：“听沈老师配音有点出戏”沈导也调侃回复：“ 拙妇无米，没办法，穷啊 ，没钱请配音~哈哈， 看来贫穷可以使人进步， 把老沈活活逼成了一体机 ，不过我个人是非常喜欢沈导在剧中的客串 ， 首先这种形式给人一种耳目一新的视觉冲击， 同时 ，在逼真的古代场景中， 出现一个现代人 ，这让旁白的作用更加凸显， 也另讲述显得更加的可信与客观。仔细想来，导演在纪录片中扮演的恰恰是观众的角色 一个以现代眼光评价历史 的人 ，带着主观的态度做着全新的解读 此外 在纪录片的关联视频中可以看到导演小记，视频都不长 7、8分钟，在这可以听到导演在作品之外， 对于人物的评价和解读， 以及他在创作时的想法 非常生动 也很有趣 可以看出导演对于这部片子真的非常用心 唯有香如故 一共分为了5集，以不同的“香”为线索，串联出了5段令人深思的历史故事。每集都有一个核心人物，且都是他们所处朝代绝对的顶流 。 下面想和大家分享我最喜欢的两集 内容涉及剧透 。介意的听友们可以略过这一段。 或许是因为同样身为女性，更容易产生共情，我最喜欢的这两集主人公都是女人 第一集 雨霖铃 讲的是杨贵妃和她的生前挚爱瑞龙脑香 对于李隆基来说，无论是杨玉环还是瑞龙脑香，都是他此生无法忘却的记忆。 面对熟悉的香气，李隆基百感交集 他此时的感受是如何呢？是爱 是痛？还是悔恨？他真的只爱美人不爱江山吗 片中的一句话 或许可以给你答案 ”那时的他 ，再也不是为妻子运荔枝的丈夫 而是一代君王。“ 而对于杨玉环来说，喜欢瑞龙脑香的她， 在被李隆基选中的那一刻，她的命运似乎就注定要走向悲剧。作为一个根本无法掌握自己命运的人，她能做什么呢，她的生 她的死 她的富贵荣宠都不过是别人的一句话 可数千年来 文人墨客无人不骂他是红颜祸水 说是因为她才毁了晚唐，而通过这一集的解读， 我们知道 ，不是这样的。 李隆基最终牺牲她来保全自己，而临死前她说的最后一句话却是 ”妾诚负国恩 虽死无恨，愿大家好注。“ 此时的她真的心无怨恨么 不论怎样， 她静默式的牺牲都令人动容“…… 第二集 如梦令 讲述了李清照的第二段婚姻，年近半百，从闪婚到闪离，李清照从来都是人间清醒，可她独立的人格和思想是超越了时代，这也为她引来了苦寒。 李清照素来喜爱梅花。她花费多年精力调制 冷照清香 然而梅花的香气极难浓缩 想要纯粹更加困难 和梅花一样 李清照也是一个高洁孤傲之人，可以磨难 无法苟且。 面对丈夫张汝舟的粗鄙与不堪，她终究无法忍耐 。 庸俗是一种无法自知的缺陷。正话说的太绝了。看着在朋友面前耍酒疯，物价自己的丈夫，李清照不是愤怒 而是深深的自责和后悔。 ” 我的婚姻可以是笑话 但不能是谎话 “ 片中李清照如是说 ，但在那个时代 为了离婚， 她也付出了惨痛的代价。 看完这一集 我内心涌起深深的敬佩 ，作为诗人 她被称之为婉约派，但通过这个故事，我看的是她绝世独立的刚强。作为900年前的女性， 她的特立独行 她的傲骨和她的自由，都令人心生敬畏。 作为一部纪录片，《唯有香如故》绝对会让你有一种新鲜的体验，首先它解读历史的角度都跟，以香载史，结合生动的故事及讲述让那些遥远的人物变得真实与鲜活。其次 他的制作真的堪称完美，无论是考究的置景，灯影氛围，画面构图，甚至是演员们的演绎，都可以让你看到制作组的用心。电影质感的拍摄手法， 给你一种院线电影级别的视觉享受。在观看的时候我就一直惊叹于这种极致细节追求。还有一点就是我很好奇导演组在哪里找的这些演员 看起来都挺眼生的，但是演技都好棒 台词超好，且形象都非常符合我对于那些古人的想象。厉害了， 导演组！此外，最让我折服就是它的文案，每句话都深刻赋予哲思，我恨不得全都摘抄下来 总之这是一部精致华丽又踏实的好作品 ，但目前来看很冷门。豆瓣上评论寥寥无几 真心希望这样优秀用心的内容不要被埋没。也希望这么有才华的老沈继续发光。 再次安利他的这部纪录片还有他的《老沈一说》 祝大家周五快乐， 我们下周再会 ，拜~

今年一开年无论是大荧幕 ，还是网剧，都涌现出非常多优秀的作品。但如果要从中选出我心中最佳， 那一定是《平原上的摩西》 。这部剧改编自双雪涛的同名小说，是迷雾剧场继沉默的真相、 隐秘的角落等优质悬疑剧之后的又一全新力作。 果然，迷雾出品必属精品。看完这部剧的我，直呼好喜欢，可喜的是，这部剧入围了73届柏林电影节，也是今年入选的唯一的一部华语作品。 不过令我意外的是，网友们对这部剧的评价似乎褒贬不一，有些网友评价说，这部剧节奏拖沓，不知所云，直呼看不懂。坦白来讲，和迷雾剧场的其他剧集相比《平原上的摩西》 确实是一部另类的悬疑剧 ， 因为他没有一般悬疑剧的强剧情、强张力、和强悬疑，他的表达是绵长且含蓄的，但这也恰恰是我喜欢这部剧的原因之一。在我看来，故事发生的那个年代就是温吞吞慢悠悠的， 电影准确地将这种真实的生活氛围展现了出来。不疾不徐，娓娓道来，关于那个时代，关于被时代浪潮裹挟的人们，还有风平浪静之下暗潮汹涌的复杂情愫。 其实相较称他为电视剧，我更愿意把它看作是一部超长时长的电影。他的质感和视听语言也确实做到了电影级别。导演张大磊抛弃了线性的叙事结构，将生活的琐碎片段，平铺展现在观众面前，他运用大量的长镜头，不动声色的将观众带回到了上世纪九十年代的北方平原。 这部剧讲述了两个家庭在国有企业改制，工人们纷纷下岗的时代背景下，走向两种极端命运的故事。他们被命运冲散，物理上的消失在彼此的生活当中，却冥冥中因为一件悬而未决的案件彼此纠缠着，而在我看来，这样的的链接不仅仅是情感上的，也是时代和命运的安排。反正我在看完这部剧之后，感到了一种深深的宿命感。一个人、 甚至是一个家庭的命运，有时只是因为一个转念， 一个瞬间， 从此就一发不可收拾的奔向另一条道路 。善与恶、 假与真、 在某些时刻是那么的模糊没有边界的，而追其原因，好像也说不出个所以然 ，一切仿佛都是命运， 是天意 ，令人无力抗争。 据我所知，很多人是因为《平原上的摩西》这部小说去看了这部剧 ，而我恰恰相反，是因为看了这部剧受到安利而去读了这本小说。看完之后我甚至觉得，这部剧和小说应该要同步去看的，因为剧中有一些没有说明或是被导演刻意模糊的情节，在小说里你都可以找到答案。不过在小说的基础上，电视剧也做了部分改编， 譬如影片的结尾，原小说停在了庄树从怀里掏出烟盒，算是一个开放式结局。而影片在此基础上安排了一个更加悲剧式的结尾——李斐被一枪打死了。我认为这两个结尾都好，不分伯仲。因为生活或者说生命可能在任何一刻截然而止，不可预料，无法预期无论是作者双雪涛还是张大磊导演， 都让我们看到了唯美中的悲凉，悲凉中的遗憾，遗憾中透着的着绝望。 关于这部剧的名字，平原上的摩西，也引起了我非常大的兴趣 作者为什么会起这个名字，平原上的摩西 那摩西又是谁？后来我在网上找到了一个我很认同的解读，这里也分享给大家 （小红书 博主id:逃避虚无） 此外，剧中演员们的演绎也都可圈可点，让我印象最深的就是庄德增的扮演者董宝石， 是的，你没有猜错，就是那个唱：左边跟我一起画个龙， 在你后边儿 画一道彩虹的rapper老舅 ，在我还捧腹于他在二喜中的表现 说“说唱， 男人最好的医美”时，他再一次给了观众们一个大大的惊喜 ，他的表演浑然天成 ，状态极松弛 ，让你看不到任何刻意的表演痕迹 。甚至我认为是这部剧里演绎最好的， 用东北话夸他 ，就是嘎嘎好。 所以有时候我也在想， 演技这东西除了需要训练 ，可能更多的真的是天赋的 ，甚至他都不需要多么专业的训练， 天生就该吃这口饭。 还有一位演员的表演我觉得很惊喜的，剧中扮演警察赵晓东的演员， 我特意记下了他的名字， 他叫张晨 ，是一位很有实力却很低调的演员 ，在豆瓣甚至没有他的简介， 但是可以看到他曾获得过第10届first 影展最佳演员提名，我看到他也参与过的很多影视作品的表演 ，而且我这个大八卦个意外发现 ，他的作品都是张大磊导演的，这里只想夸夸张导，有眼光， 和我一样！张晨的表演和老舅一样都是非常松弛且自然的， 没有刻意的或是说让你觉得多余的设计，他的动作、 眼神 、语气、 让你觉得他就是那个人物 ，不容怀疑， 在剧中他的角色其实也跨越了很大的年龄 ，但无论是年轻时的他还是中年的他都不会让你觉得出戏， 总之他的演绎永远让你觉得准确的，舒服的。 最后想说说海清扮演的傅东心这个角色，在看完小说之后哈，坦白讲我对于傅东心的选角，保留着自己的一些不用意见。虽然我非常喜欢海清老师也很认可她的演技的，但基于我对于这个角色的解读，觉得她并不非常适合这个角色。 对于傅东心，我有着一种特别的偏爱，虽然说这个人物的人设如果放在现实生活中真的太讨厌了，但是也正因为她的这种各色、 拧巴 、让我看到了这个人物本身的一种复杂的魅力。 首先她很聪明，在洽淡的时间遇到了庄徳增，并选择嫁给了他，在物质上，老庄满足了她几乎所有对于文艺生追求。同时她又很可悲，因为这位枕边人和他根本不是一类人，她说的话老庄从来听不懂，他们的精神世界离得十万八千远，更让她无法释怀的是，后来他得知 ，在曾经那个特殊的时代，庄德增曾经参与殴打自己的父亲 ，并且把自己的父亲耳朵打聋了，原著里是把他很敬爱的一位叔叔打死了。 总之这段往事在她心里成了一个死结。让她再也无法面对这个对她百依百顺的枕边人。他甚至对自己的儿子都很冷淡，她似乎是在在用一种漠视的态度报复着些什么。 然而她又是幸运的是，庄徳增绝对是个顾家且有能耐的伴侣， 对待她永远是包容和疼爱。同时她还有着温柔的家人，他的姐姐姐夫对她的各种不接地气，天马行空的行为也是无限度的纵容。然而 ，突然有一天 ，她和姐姐买完葱 推着自行车回家，路上姐姐无意聊起儿时骑着自行车带着他 ，结果因为下雪路滑， 使她从车上摔了下来， 后来姐姐总是责怪自己，是不是因为那次摔跤磕到了妹妹的头， 把她摔傻了， 要不她为什么总是蒙蒙的呢？ 这时的傅东心才恍然发现，原来姐姐也觉得她是个异类。她崩溃了！她追寻一生， 想找到自己的同类， 但现实却一次次把她推向更远的远方。 作为妻 和母亲 他自私、 薄情 ， 但这背后隐藏着的是她深刻的爱与恨。 这角色真的太生动太饱满太精彩了， 只想真诚的夸一句作者：你杂这么厉害！ 总，这是一部非常值得关注的电视剧，包括他的同名小说都非常推荐给大家去看。 当然，关于这部剧，如果你有什么不同感受，也欢迎在评论区给我留言讨论。 如果喜欢我的节目也别忘记点击订 点赞哦 感谢你的鼓励和支持， 我们下周再见！

春节假期去了一趟北京， 看了一场我期待已久的“敦煌艺术大展” 本期节目介绍了看展的攻略和我的心得收获 聊了几件令我印象深刻的展品 我想这辈子总要去一趟敦煌吧 去亲眼看看那里的夕阳 感受下狂野的历史与风尘 听听悠扬的风铃 和那些已经随风流逝 埋藏在黄沙之下的故事。 文案/后期：酉三 感谢聆听 欢迎订阅、点赞、评论。

赶在2022的年终更新一期节目，分享我的2022年书影音推荐. 最近我一直在思考一个问题：很多年之后，我们会如何回忆2022年，在更多年之后，人们又会如何书写这一年呢？ 我想对于很多人来说，2022年都是非同寻常的一年，像是一场穿越的平行时空之旅，每每回忆都感到恍如隔世。不过也这正因为这一年的特殊情况，令我拥有了很多的空闲时间，停下脚步去思考，去阅读，因此2022年也成为了我近几年来，阅片量阅读量最大的一年。 这一期节目就和大家分享一下，这一年来，我的年度宝藏书影音top3 书：《献给阿尔吉侬的花束》-丹尼尔·凯斯、 《长安的荔枝》-马伯庸、 《冬牧场》-李娟 影：《挚爱火山》导演：萨拉·多萨 《低俗小说》导演：昆汀·塔伦蒂诺 《隐入尘烟》导演：李睿珺 歌：《六月茉莉》-蔡琴（白先勇《孽子》）， 《似水流年》-张国荣（切尸红人魔《海门回声》）， 《没有理想的人不伤心》-新裤子乐队 感谢聆听，祝大家新年快乐。 文案/后期剪辑：酉三