我计划给《浪人道场》这个播客做一个阶段性的收关，回望过去的十几期节目，我基本上把自己在过去积攒的一些思考，整理并表达完毕了。播客这个东西我一直觉得是这样，因为他篇幅比较长，所以需要大量厚积薄发的东西，最好是攒一段时间，再整理输出。因此一个好的节奏是，经过一段时间积累，然后密集输出一波，输出完了再攒一攒，之后再密集输出一波，循环往复。刚好，我也会在未来1-2个月内，新起一些项目，给自己的事业和生活带来新的变量，所以我自己感觉，现在是个比较好的，画阶段性句号的时机。 浪人道场第一季的最后一期，献给41岁，即将第6次登上世界杯舞台的C罗。 也让我们共同享受四年一度的世界足球盛会 第二季浪人道场，再见🎉 【BGM】 Flying Steps - We Are Electric Rihanna,Mikky Ekko - Stay Mutemath - Spotlight

本期又是一期偏职场话题的节目，这期的嘉宾是我的好朋友娜娜，为了这期节目，她专程从上海打了个飞的来香港。我俩是前同事+校友，成长历程中经历了许多相似的剧本，所以我们在平常聊天过程中，很容易共脑很多暴论，因此大家会听到我们在节目里疯狂叠甲，如有冒犯，请大家见谅。录完节目后，我开始撺掇她搞自己的个人播客，也希望这期节目能给她提供些灵感和动力。 以下是本期暴论的传送门，祝大家收听愉快。 08:15 “我在10年前就预判了，我的专业会被AI取代。” 25:40 Work-Life balance的前提是，得有个班上，否则Work就是Life，Life就是work。 37:22 格局和境界足够高的公司和管理者，应该是有人文关怀的。只懂“卷”的公司或管理者，是“小作坊”心态。 46:35 再再再再讨论一次：不是谁能力强，谁就能升职加薪的。反过来也是，升职加薪的人，也不代表是能力强的。 54:00 没有人会在经济上行期的时候反思。 62:40 你喜欢的不是做某件事情，而是喜欢这件事情给你带来的某种感觉。 71:30 在职场里研究明白“怎么混”，是最重要的。 75:00 真正的强者会想着怎么和傻X合作，而不是把傻X干掉。 【BGM】 Wildson,Frida Winsth - The Things You Do 阿肆-我愚蠢的理想主义

这是一期酝酿了一段时间的单口，思考的起点，是我终于走出了“足球的舒适圈”，开始系统性接触一项新的运动——网球。 00:02:35 足球和网球的胜负规则 00:08:35 足球的起源故事 00:13:30 网球的起源故事 00:17:32 其他限分和限时运动的起源，比如篮球、羽毛球... 00:25:30 “可以肆无忌惮的浪费时间，是最有力的炫富” 00:28:15 另外两个浪费时间的方式：功夫茶和雪茄 00:32:35 白人度假 vs 亚洲人度假 00:36:09 人能追求鸿福，但受不了清福，多数人没有享清福的命 00:43:05 我们终将死去，世界无法向我们承诺：付出一定会有回报，回报也不能恒常，那努力还要什么意义？ 【BGM】 flawed mangoes - The Beginning Ludovico Einaudi - A Cielo Abierto (Viaje V) The Blaze - MOUNT

本期节目，邀请到了本播客开张以来最大牌的嘉宾：一条正弦 Sin。（本台终于蹭上了些流量bushi） 一条正弦 b站主页 space.bilibili.com 火爆全网的离职视频 www.bilibili.com 本期节目视频精剪版： 上期：从汇报关系到各自离开：我和前老板的离职坦白局（上） 下期：离开大厂后，我和老板聊了聊"不卷"的真相 她是B站的百万粉up主，从大学时期开始经营自己的自媒体账号，热爱学习与思考，后来以校招生身份加入字节。我们在字节一起共事了3年半，做过peers，做过上下级，见证了一个业务，从几乎为0，到收入过亿美金的全过程。去年，我们前后脚，都离开了公司。 在我知道Sin是个up主的时候，不知道为什么，我就是觉得未来可能有机会一起做做内容。结果这个小愿望，在我们3年半的“上班时光”里，未曾实现，反倒是大家都离职之后，火速成行了。这印证了我们对谈里提到的一个观点：“在摆脱了公司这个社会结构后，我们收获了更丰富维度的连接。” 3年半的时间，足够我们共同穿越，很多快乐和痛苦的职场回忆。因此，我在选择这期的配乐时，特意选取了两首表达心境的歌： - 工作里的一些痛苦，来自于死死抓住某个东西。摆脱痛苦的第一步，不是放下那个东西，而是放下“死死抓住”。 - 玛丽·雪莱的小说《科学怪人》里，科学家弗兰肯斯坦根据自己的想法创造了一个怪物，而我们每个人都可以成为弗兰肯斯坦，去创造属于自己的“怪物”，即使这个怪物看上去，非常怪。 本期除了这两首歌，就不标注时间戳了，大家自由的探索吧🎉 【本期节目场地支持】：北京声湃轩录音间 39:50 卢广仲《工作与休息》： 我需要工作 无穷的工作 直到我掌握 这城市的节奏 太理想的梦 再干一杯冰啤酒 你对我的要求 做不到 不敢说 有时候 其实也还算幸福 有时候 怎么会这么辛苦 面对一百种的生活好脆弱 再等我几分钟 我就会醒来 继续工作 我需要休息 无尽的休息 直到我忘记 星球怎么运行 过劳的身体 坏掉了的补给品 听见你的声音 我好像又能前进 有时候 其实也还算幸福 有时候 怎么会这么辛苦 面对一百种的生活太困惑 再给我几分钟 我只想躲在你的温柔 84:20 Claire Rosinkranz 《Frankenstein》： Guess I gotta build my Frankenstein 我猜我想创造我的弗兰肯斯坦了 Draw the picture, color all the lines 画一张画，涂满每一行空白 When it's right I'll take a test drive 时机到了我就来个试驾 Every little thing that I want 我想要的每件小事

每年辞旧迎新的时候，都习惯做些总结。今年新瓶装旧酒，用播客来试试效果。 这期节目是在春节期间录制的，室外，河边，风，阳光。 所以听的时候，可能会出现背景杂声过大，或者声音忽大忽小的情况，我没有做太多的后期处理，希望这样能够尽可能的还原我录制时候的环境感受，让大家代入到那个时空里。 祝大家马年平安健康，事事顺利🎉 07:50 新的生活依旧充满痛苦，痛苦的背后，是知行不合一 17:16 不要低估决策当中的非理性力量 21:19 别把所有正向的声音都当做支持，也别把所有负向的声音都当做反对 24:55 新手→入门→老手→明星→大师的进阶 30:46 人生四个差：信息差、认知差、执行差、竞争差 37:08 少迟到，做任何事情，要让大脑启动缓存机制 42:05 “今年不一定会更好，但5年后很有可能会更好” 【BGM】 达达乐队 - 南方 Bob James Trio - Mind Games Coldplay - Fix You

离开大厂三年后，人会发生什么变化？本期《浪人道场》，我邀请到了老朋友beta。 他是一位互联网老兵，曾是国内某知名大厂的运营负责人，后来选择专注于自己的创业项目。 我们曾经都以为，不断积累财富、提升职级、优化技能，就是人生的“版本答案”。但很多时候，我们其实只是在玩一场“模仿游戏”：因为别人想要，所以我也想要。 这里还是有一个一直困扰我的问题，所谓的“找寻自己”，“挣脱世俗”，是不是一种强者的特权？只有这场模仿游戏的赢家，才有资格跳出来审视这场游戏，当你还没有获胜的时候，就必须继续玩下去。 尤其是那些“赢家”，比很多“找寻自己”的人，在多数时候，都看起来过的更好。 这意味着，我们所有的努力，是为了购买那张“清醒”的入场券。那假设这张入场券，原本就在我们手中呢？我能怎么使用它？ 这期节目的标题，是对谈当中的一句原话。我在剪辑的过程中突然意识到，因为别人没有按你所认同的方式取得成功，所以无法接受别人的成功，是一种巨大的“我执”。“与我无关”，不应该是带有防御性的排斥，而是带有一种“上帝视角”的慈悲和平静： 我看得到你的繁华，但我并不需要通过审判你的繁华，来证明我的存在，我有我自己的路要走。 03:30 什么样的公司是“育人”的？什么样的公司是“用人”的？ 09:00 推荐阅读《模仿欲望》：人为什么要追求温饱以上的价值？ 15:32 对欲望的审视，是成功者的特权吗？ 23:39 两个矛盾：滋养人 vs 使用人，兴趣驱动创业 vs 名利驱动创业 28:50 “你的牛逼，与我无关” 35:42 创业是冲浪还是种地？ 40:55 融资叙事，不是创业的唯一解 48:45 什么样的环境是滋养人的环境？ 53:33 “命运的杀猪盘” 56:25 认为AI比人类强，就应该用AI把人类完全取代，是技术达尔文主义 59:56 未来的公司，可能不再是为了高效率的劳动，而是回归“聚拢人群”的社交价值 67:56 不断追逐的人，到底是强者还是弱者？ 【本期节目场地支持】：北京声湃轩录音间 【BGM】 The Kinks - Supersonic Rocket Ship Creedence Clearwater Revival - Cotton Fields Status Quo - Rockin' All Over The World

这是2026年《浪人道场》的第一期节目，也是第一期对谈。 我邀请到了我认识10年的好朋友，我的研究生同学，CY。 她曾是某头部电视台专注于中国海外投资节目的记者和制片人，现在更多精力在国际发展及东非投资项目。常年疯跑在世界各地的工地、使馆、难民营、国际机构和UN，拥有媒体人、创业者、投资人等多重角色。在香港北京深圳流转一圈后重新搬回香港。在一众好友的共同见证下，她和男友老刘在2025年10月步入了婚姻殿堂。 她的梦想是，周游世界。而她的工作，可以说是我的梦想。 认识10年以来，这是我们第一次以这样1v1，面对面的方式，在一个固定的空间里对谈。 我们从身体微小的变化聊起，在她的引导下，我向她剖析了自己现阶段的迷思与痛苦，最后我们也触及到了一些生命中的本质问题。 这是一期适合当白噪音的节目，祝大家新年快乐。 衰老与亲密关系 03:42 不做医美，是因为我没有感受到衰老，衰老的本质是对自己生命掌控力的衰退 11:13 女性在面对生育这个问题时是相对孤独的 21:30 “我妈妈是极品的J人，我找到了一种讨好她的方式” 32:30 家庭里的“转译者” 43:15 “我是幸福家庭里的孩子” 52:00 CY每次出拳，老刘都像棉花 59:05 血糖仪的广告位（预留） 62:00 亲密关系里的冷战和热吵 痛苦与平静 68:45 在新的事业游戏里，平静在被消解，痛苦并未消失 76:09 痛苦是会不断刷新的，总会有新的痛苦出现 78:40 为痛苦做的准备，有没有意义？ 86:22 J人和P人最后的归宿，都是被世界的随机性推着走 101:20 成为中年人的一大信号是，觉得平静很好 104:26 “我不承认我碌碌无为” 109:30 别人都在追求更高、更快、更强，但我在追求平静 【BGM】 Mac Ayres - easy 方大同 - 无菇朋友 Gareth.T,Gordon Flanders,Kiri T - Like The Snow

我们太习惯用“资产上涨”安慰自己，很多人以为“财务自由=资产越大越好”，却很少问：如果明天就不工作，我靠什么生活？ 浮盈看上去像钱，但它没有落袋之前，随时可能被市场收回。其实真正决定你能不能离开工作，穿越周期的，是现金流系统，当你不依赖工作就能获得足量现金时，才有离开工作的底气，同时你也拥有了在资本市场里“长期持有”的能力。 我们和大师之间最大的差距，不在于选股本身，而在于：他们只告诉了你要长期持有，但没告诉你，如果要长期持有不卖出，那我该如何生活？ 00:30 从“被动收入”聊起，我曾经收到过可以忽略不计的“被动收入” 02:05 FIRE运动的重要书籍《要钱还是要生活》 06:50 比压低物欲更关键的，是要想被动现金流从哪里来 09:00 企业财务报告“三张表” 17:15 “浮盈” 24:20 我们都知道巴菲特很会买股票，但巴菲特买股票的钱，是从哪里来的？ 31:23 我自己的股市搏杀故事 33:20 都知道长期持有是对的，但为什么就是那么难？除了心态，还有什么别的原因？ 37:30 每天炒股，不是被动现金流。不同的工具，“被动程度不同”，每个人都有属于自己的偏好 42:05 工资+炒股的模型，是脆弱的 44:52 付鹏老师在未来投资框架的建议中，着重强调了现金流的价值 49:30 聊一聊投资的最大忌讳之一 【BGM】 Abel Korzeniowski - Bossa nova Astrud Gilberto - Agua De Beber Eleni Karaindrou - El vals

离职故事常常写得轻盈，但自由的代价并不轻。 当你离开职场的缓冲层，你将面对的是，来自市场的直接审判。 此时你不再拥有定时到账的稳定工资，你要靠自己的价值来说服别人做决策。 离开职场不是换个身份那么简单，而是切换一套游戏规则，你确定自己准备好了么？ 01:05 “幸存者偏差”，再讲一遍这个经典故事 05:07 用大厂里0-1的经历，真的能共情创业者的0-1吗？ 11:50 组织的人力冗余，是抵御风险的一种手段 19:45 你能想象自己的工资，是按月波动的吗？ 28:16 企业帮员工抵挡了市场的风险，工资买的不是你对公司的贡献，买的是你未来的行动力 35:09 为什么人们这么讨厌“销售” 39:22 其实你和“保健品推销员”做的事情，没什么区别 46:57 你之所以能够嘲笑那些发朋友圈营销自己的人，是因为你的收入不依赖和市场的直接交易 50:05 武松打虎的故事里，藏着一个店小二视角，对我们来说意义更大 59:27 有什么价值创造，是AI很难去做的？ 61:14 AI时代，生产力的变革，会冲击职场游戏吗？ 63:09 Build，Sell，Get lucky 【BGM】 Yoav Ilan - The Tree Who Grew on Water Jurrivh - See You Cry Aurenth - green to blue (Sped Up) Daft Punk, Pharrell Williams, Nile Rodgers - Get Lucky

我们以为自己在选择，其实是在下注，我们以为自己在掌控，其实是在与世界对赌。 本期节目，我们来聊一聊《对赌》这本书，人生像一张不断翻新的牌桌，手中握着的牌，从来不是全部的真相，我们下注的部分，是信念、勇气，和对未知的理解。 希望听完本期播客后，我们不再惧怕“打脸”这个词，我们也可以不再受“对和错”，这种绝对评价的奴役。 01:45 简单普及一下什么是德州扑克 05:58 生活是扑克，而不是象棋 09:38 AI能在象棋和围棋上血虐人类，但在德扑上，还差点意思 13:38 贝叶斯法则、频率派分别是怎么看待这个世界的不确定性的 20:52 从“判断绝对化”到“判断概率化” 31:27 在体育界和扑克界经典的“成王败寇”故事 36:10 来做个思想实验：你在去年做过的最好决策和最差决策，分别是什么？ 42:25 如果某个交易策略的胜率是66.6%，意味着33.4%的失败率，你会怎么下注？ 44:25 所有的决策，都是对赌 52:46 不让未来的自己参与决策，那么未来的自己就很有可能利益受损 57:35 面对决策过程中“靠不住”的人性，你要不要跟自己签一个奥德修斯条约？ 65:07 强如乔丹和费德勒，也不是百战百胜 67:08 延伸思考：除了胜率，决策里我们还应该考虑什么？ 72:40 对段永平播客评价的引用：要做一个有逻辑，尊重逻辑的人 【BGM】 Rick Braun, Kenny Garrett, Boney James & Kirk Whalum - Always There Nekta - Listen 鈴木真海子, Rachel - Lily feat. Rachel Bill Withers - Lean On Me

“无常”，一个被很多人误解的词汇。它不是“倒霉的代名词”，而是“世界的底层机制”。 本期不是宗教课，也不是情绪按摩。 而是一次“凡人怎么面对变化”的实战讨论： 为什么我们总把好事归功给自己，把坏事交给“无常”？ 为什么我们嘴上讲躺平，心里却渴望改变？ 为什么越想控制人生，越被人生反杀？ 00:17 “佛系”是一个被污名化的词 02:28 “防杠声明” 04:42 中国传统文化三大核的小故事 09:05 无常到底是什么意思 15:30 将成功完全归因给自己，真的爽 19:48 和合事物是无常， 而不是，事物是无常 23:45 无常的积极意义 28:10 解释一下在字节的时候的个性签名 32:44 强如巴菲特，都在向外归因 36:38 怎么面对无常，比理解无常本身更重要，因为无常一定会发生，你不理解，不认同，他还是会发生 39:10 精神修行和现实准备，并行不悖。精神修行是终极境界，现实准备是过程保障 41:06 给自己30岁写的赠言，和节目主题押韵了 【阅读推荐】 《正见》- 宗萨仁波切 《清醒地活》- 迈克尔·辛格 《金刚经说什么》- 南怀瑾 第十届新国辩：哲理辩论8.0Ⅱ 黄执中vs熊浩 决定相伴一生的爱侣，要/不要一起打上永远爱对方的“思想钢印”？ 【BGM】 Alexis Ffrench - Dreamland 조성환 Cho Sung Hwan - Propose Sun Rai - San Francisco Street

这是《浪人道场》的第0期。 一个刚离开大厂、换城市、换行业，把“三大职业坑”一次踩满的人，想在这里聊聊自己离开旧秩序后的见闻和反思。这不是抱怨，也不是回忆录，而是一个试图重新理解世界的起点。 祛魅、周期、草台班子、嫡系文化…… 这些你肯定在职场听烦了的词，在这里我都会尝试换一种更好玩、更本质的方式展开。 既是启动仪式，也是开山之作。 如果你也想在变动的世界里，摸一摸规则、扒一扒人性、试着活得更自由一点， 欢迎来道场落脚。 02:50 播客名字“浪人道场”的由来和象征 07:57 在一个高增长的行业里，被叫做“行业冥灯” 13:55 可能“祛魅”是个伪命题，因为本就可以没有“魅” 22:16 人很多时候只会在情况糟糕的时候，才去找客观原因，而情况良好的时候，会归功给自己。 24:05 草台班子背后暗含的假设 28:13 “没有事情是完美的”有时候只是个借口，它掩盖了真正值得讨论的问题 31:31 当电视剧里的李鸿章被人骂“用人为亲”的时候，他的回应 35:46 “顶尖工程师扎堆的团队，效率很差” 39:58 其实有不少事情，都比能力更重要 43:33 我对草台班子的解释 47:39 给浪人道场后面的内容许个愿 【BGM】 Jesse Barrera, Albert Posis, Michael Carreon - Strawberry Soju Niteflyte - If You Want It 土岐麻子 - 私の恋と東京