本期嘉宾： 阿勾、呼呼往前跑（呼女士） 柠檬 |《客厅时间》主播 开心&夏侯 |《开心摘要》主播 小道里 | 《友点意思》主播 这期我们凑齐了八位朋友，围着《后会友期》和我们的友情观聊了整整一晚上。 有人把友情视作和爱情、亲情并列的亲密关系，热烈又较真；有人觉得朋友分阶段，大多是陪走一段的搭子；有人总怕热脸贴上冷屁股，对方晚回消息都会在心里演一场大戏；有人天生慢热内敛，面对煽情的话只会手足无措。 中间我们也摊开了真实的友情小摩擦：一次没得到回复的告别、一段慢慢走散的关系、一份带着目的的靠近。没有标准答案，也没有谁对谁错，就是一群老朋友围坐唠嗑。 02:30 初印象：听说要做 “友情综艺” 时的反应 14:10 厉娜 & 许飞：不必强行和好，能和过去的自己和解就很好 40:10 文吉儿 & 王子璇：带着目的靠近的关系，算不算先天残疾 52:20 友情观大碰撞：朋友到底要不要排序 56:10 热脸与冷屁股的友情摩擦 01:24:40张萌 & 马天宇：体面、有距离、没深仇大恨 01:33:30 青稚 & 白小纯：像初入职场的同事友情，叠加身份的尴尬 01:39:10 生活轨迹错开后，慢慢淡出的友情最让人失落 01:41:50 真心话：友情里的失落与内疚 02:02:00 友情没有标准答案，祝大家都拥有合心意的友情 【本期提及作品】 综艺《后会友期》 片尾曲｜许飞《后会友期》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。欢迎大家扫描下方二维码加入听友群（如二维码过期可私信或评论区留言，我们尽快更新哟）

本期嘉宾：在下辉子 辉子在全网平台有超过400万的粉丝规模，作为一个以纪实内容为主的创作者，今年开始了电商的尝试，目前只试播了两场。长期以记录别人为核心内容的他，在这个尝试的过程中会有哪些感受和发现呢？ 01:54 为什么会想要开始尝试直播带货 09:53 开播前有什么感受？ 13:12 刚开始的选品策略是什么？ 20:08 寻找自己打法的过程 24:03 接下来选品方向的探讨 31:04 自己人设不清晰如何带货？ 50:40 会不会将纪实内容与带货结合 1:04:40 会考虑卖课吗？ 【本期提及作品】 片尾曲：《跟着感觉走》 张震岳 封面图：在下辉子 头像 纪录片：《这货哪来的》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：阿勾、呼呼往前跑 阿勾是一个日常生活中经常“道德出警”的人，遇到各种不道德的行为，她都会勇敢地站出来。这期我们来一起聊一聊，大家对于这件事情，怎么看？ 02:00 电影院里的频繁出警经历 19:50 日本电影院里的观众是什么表现？ 23:47 为什么喜欢当下即时去沟通 28:07 果汁对阿勾出警的初印象 33:52 高铁车厢里随地尿尿 40:51 出警的同时，要注意安全 46:25 出警对自己有什么影响？ 53:45 起源是什么？盛大的正反馈 1:04:23 不同视角：出警不该引发新的暴力 【本期提及作品】 片尾曲：《小宇宙》 苏打绿 封面图：《甄嬛传》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：柠檬 柠檬是一个做事情非常认真、生活很有秩序的超级J人， 从小到大都是老师和家长眼中的好孩子，我们都很好奇，她到底有没有崩溃的时刻？会不会偶尔觉得很累？ 04:00 如此有序的习惯是如何来的？ 10:38 人生第一次误机 13:16 好孩子有过叛逆期吗？ 24:20 有序的生活，带来了持续的正反馈 33:55 持续有序和紧绷会累吗？ 35:45 超级J人如何适应无序多变的内容制作工作？ 44:15 朋友当中带头规划的人 48:20 会要求自己做的每一件事情都有意义吗？ 1:01:15 如何逐渐松弛？任凭他发生 1:11:38 我们很容易把别人随口说的话当真 【本期提及作品】 片尾曲：花儿乐队《泡沫》 封面图：柠檬朋友圈 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。欢迎加入听友群和我们一起聊天！

本期嘉宾 | 阿勾、呼女士 阿勾刚从日本回来的与我们分享了 关于 Fuji Rock 富士摇滚音乐节的一切。这座办了 29 年的亚洲顶级摇滚节，为什么能让人流连忘返？在山里露营四天竟然这么惬意？从13个主舞台到1平米的迷你打碟台再到森林深处的共享钢琴，一切都那么美好，这个大自然里的乌托邦成为了阿勾的人生清单。最后成功种草，我们约定明年山里见。 01:20 什么是Fuji Rock：办了 29 年的亚洲顶级摇滚节 10:30 露营真实体验：第一次独自搭帐篷 29:00 Fuji Rock指南：吃饭物价、公共浴室、移动厕所的干净程度大公开 47:50 从 1 平米打碟小舞台，到森林里谁都能弹的共享钢琴 51:00 山顶音乐坊：25 分钟缆车登顶，随便玩乐器，草坪上睡个自然醒午觉 55:00 音乐现场：从The xx 到70 多岁平泽进 01:07:40 清酒列车体验，佐渡岛的竹编咖啡馆与海鲜自由 【本期提及作品】 片尾曲｜The XX - Intro 插曲 | Bob Marley & The Wailers - Three Little Birds 动漫 | 《摇曳露营》《吊带袜天使》 封面图 | 阿勾拍摄Fuji Rock 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。欢迎大家扫描下方二维码加入听友群（如二维码过期可私信或评论区留言，我们尽快更新哟）

本期嘉宾 | 柠檬 柠檬是美式和果汁公认长得好看的朋友，我们围绕外貌展开了一场闲聊，想知道长得好看会是一种什么体验。 我们聊了各自的成长经历：学生时代意外吃到的颜值红利，被老师扣上臭美帽子的爱美羞耻，还有一直伴随的外貌焦虑等等困扰，以及我们为了变美做过的努力。美从来没有统一标准答案。变美不是为了讨好谁，先爱上自己的样子，最重要。 01:30 审美初探讨：好看的标准是什么？艺人审美变迁 24:30 我们小时是否有吃过颜值红利？ 32:10 时代的审美规训与迟来的审美启蒙 42:50 我们的外貌焦虑起点与“靠脸羞耻” 52:30 外貌在沟通合作里的隐形优势与“花瓶”的刻板偏见 01:24:30 那些爱美羞耻感与变美的努力 【本期提及作品】 片尾曲｜陈昊宇《我爱我》 封面 | V杂志周年版舒淇封面 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。欢迎大家扫描下方二维码加入听友群（如二维码过期可私信或评论区留言，我们尽快更新哟）

《果汁阳台》100期啦，欢迎大家加入听友群！这期我们对过往内容进行了一些盘点，包括幕后故事、推荐期数。同时我们也收集了一些听友提问，与大家进行关于生活这个课题的浅显探讨。关于生活，没有标准答案，没有人生建议，我们只是两个普通人把自己的选择、纠结、坦然和庆幸，慢慢讲给你听。祝我们都能在平凡的日子里，收获平日的快乐。 02:20 100期数据大盘点，来做客最多的嘉宾是Ta 10:20 幕后花絮：美式竟然忘开机？嘉宾来了却只顾吃烤肉 17:40 主播心中推荐的三期节目和遗憾的三期节目 43:20 听友问答：关于裸辞、自由职业与职场选择 57:40 听友问答：关于当下的生活节奏 68:40 听友问答：关于焦虑、成就感与挫败感 95:20 听友问答：关于养老 【本期提及作品】 片尾曲｜孙燕姿《平日快乐》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。欢迎大家扫描下方二维码加入听友群（如二维码过期可私信或评论区留言，我们尽快更新哟）

果汁阳台马上就要100期啦，我们终于要建听友群了，欢迎大家加入一起聊天玩耍！ 第100期话题征集——【你问我答】 大家对于美式和果汁有任何好奇或想交流的问题欢迎在评论区、听友群或者社交平台私信留言呀！ 本期嘉宾：柠檬 前两天我们从小道里那得知一个小道消息，柠檬似乎在相亲（事实证明是乌龙），于是我们和柠檬从相亲聊起，分享了各自进入恋爱关系的渠道、契机以及目前是如何看待爱情这件事的。 04:37 相亲体验打破刻板印象，却发现自己适配不了相亲的快节奏 14:21 别人相亲是找伴侣，我们抱着交朋友的心态赴约 16:05 相亲小插曲：被拒绝后发长文的男生，高自尊背后的受挫心理 27:25 旺盛的日常分享欲，一定要靠伴侣来承接吗？ 35:06 不建议无缝衔接，关系里的问题需要时间消化复盘 47:08 社交软件 vs 朋友介绍，各有各的顾虑与边界 60:08 速食恋爱时代：没人愿意花时间，慢慢去了解一个人 70:09 择偶标准：没有绝对的强弱，好的关系一定是互相咬合的 81:37 一个人的优点，能不能盖过他的缺点 90:59 认识新的人要从头交代人生，真的好累 【本期提及作品】 片尾曲｜五月天《后来的我们》 封面图 | 电视剧《粉红女郎》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：夏侯、呼呼往前跑 本期我们从夏侯备婚过程中与母亲的频繁分歧聊起，触碰到了东亚家庭中常见的「无效沟通」「情感绑架」「隐性控制欲」等典型亲子矛盾，究竟原生家庭对个人性格与安全感有多大影响？半生拉扯中，我们是否真的从未真正认识过自己的父母？ 03:23 备婚时，我妈说的最多的就是“别人都这样” 05:17 孩子在理性解决问题，父母只在接收情绪 20:03 同一件事，双方父母给出完全不同的反馈 29:40 同样是父亲早年缺席，不同相处方式造就完全不同的亲子关系 35:04 回家像打游击战，彼此小心翼翼互相试探 42:27 童年名梗：小时候我们都劝过爸妈离婚 52:38 互相迁就的亲子关系，也藏着愧疚与拉扯 61:34 催婚悖论：自己婚姻不幸福，却坚信孩子结婚一定能幸福 76:00经济独立后反向引导父母，逐步建立新的相处模式 88:43 鼓励父母发展爱好，分散精力能有效减少管控 94:00 孩子爱穿女装怎么办？该不该用经济付出，约束孩子的人生选择 100:01 长大以后才发现，我们其实从来没真正「认识」过父母 【本期提及作品】 片尾曲｜李荣浩《爸爸妈妈》 电视剧 | 《拜六礼拜》 封面图 | 电影《饮食男女》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：小道里、呼呼往前跑 小道里今年规划了一场17天的欧洲旅行，之前他和美式也一同前往过日本旅行。本期我们邀请了小道里为我们分享了他这几次出国旅行的爆笑趣事、走心观察与心得体会。 01:04 17 天欧洲行初复盘 08:16 巴黎初印象：打破刻板偏见 13:35 东亚人的放松羞耻，连玩都要追问有什么意义 30:29 香榭丽舍餐厅硬核维权 44:44 立下不吃中餐flag，被T骨牛排打到破防 57:17 罗马许愿池遇 25 欧天价柠檬冰淇淋，硬刚维权全额退款 73:01 旅途小确幸：黑人店员用快乐感染所有人 89:49 在卫城日落里度过生日的仪式感 101:39 京都遭遇鬼屋？四人半夜连夜退房跑路 125:13 须磨海洋馆的蝠鲼体验与落日下的表演 【本期提及作品】 片尾曲｜陈绮贞《喜欢上你时的内心活动》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：呼呼往前跑 4月，果汁和呼女士进行了一场欧洲的旅行，我们去到了意大利的威尼斯、弗洛伦萨、托斯卡纳、罗马，以及西班牙的塞维利亚和巴塞罗那，本期跟大家分享在西班牙的故事，惊喜与惊吓并存。 00:30 为什么会选择去西班牙 5:00 塞维利亚的四月节全城舞蹈 12:45 大教堂里的四王抬棺 14:15 离开塞维利亚的刺激过程 18:00 欧洲人的开车习惯 30:00 高迪作品的见仁见智 37:55 达利戏剧博物馆&达利故居 47:10 毕加索博物馆 49:00 在巴塞见到多年未见的好友 52:00 如何应对欧洲的小偷们 55:30 旅途中友好和不友好的人们 1:01:10 购物心态的转变 【本期提及作品】 片尾曲：电影 《午夜巴塞罗那》ost 《Barcelona》 封面图：拍于四月节的西班牙广场 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：呼呼往前跑 4月，果汁和呼女士进行了一场欧洲的旅行，我们去到了意大利的弗洛伦萨、托斯卡纳、罗马，以及西班牙的塞维利亚和巴塞罗那，本期跟大家分享意大利的旅行感受。 02:30 为什么会选择意大利旅行 08:00 国际局势对个人生活的影响 14:38 威尼斯的复杂初印象 30:25 弗洛伦萨在艺术染缸里走断腿 45:40 托斯卡纳乡村：锡耶纳和皮恩扎 57:48 罗马完成了课本接力 72:10 意大利的整体印象 【本期提及作品】 片尾曲：电影 《还有明天》ost 《Aprite Le Finestre》 封面图：弗洛伦萨 圣母百花大教堂 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：呼呼往前跑、小道里 截止至此期节目发出，电影《给阿嬷的情书》票房已超16亿，着实是一个票房奇迹。当去看过这部电影之后，我们所有都被电影深深打动，并有着非常多想要分享的内容。 温馨提示：本期节目涉及电影大量剧透 01:57 电影院集体哭出 "热岛效应"，我们的泪点 12:35 高级哭点 vs 刻意煽情 23:08 南枝到底爱不爱木生？ 40:22 反套路：我们被电影培养出的惯性预判全落空 49:32 部分性别争议讨论 53:32 现实 vs 理想，原型故事的争议与艺术改编的边界 66:28 行业反思，打脸大厂流水线评估体系 【本期提及作品】 片尾曲｜电影原声带《海风的旅程》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

本期嘉宾：柠檬 柠檬最近意识到，我们的父母那一代人，似乎从未体验过一个人的独居生活。而美式最近刚刚开始了4个月的独居生活，作为他的首次真正意义上的独居生活，会有哪些感触呢？ 02:50 果汁曾经是二房东 06:50 上一代人没有体验过独居生活 11:00 柠檬独居后的变化 13:30 美式为什么过去没有独居 19:30 年龄越大越不想跟陌生人合租 36:15 小动物是独居生活的调味剂 42:40 自己在家的戏精时刻 44:20 独居会感到孤独吗 56:20 美式最混乱和最秩序都发生在独居中 71:02 关于朋友的借住 【本期提及作品】 片尾曲： 品冠《门没锁》 封面图：旗安84 美照 柠檬播客：客厅时间 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。

这一期是果汁和美式的歌单分享，在一些歌手和歌曲背后可能还藏着一些主播的人生故事或回忆，希望我们所有人都能在有音乐的世界自由飞翔。 【推荐歌单】 《彼得潘》刘若英 《项链》郭柯宇/追星族乐队 《双生火焰》戴佩妮 《长镜头》那英 《Love Hero》黄鸿升 《再见王子》王栎鑫（综艺《快乐再出发》），原唱棉花糖 《问你一个人类梦寐以求的深奥问题》汪苏泷 《21》RAiNBOW计划/刘雨含 《岁岁》任素汐 《新娘阿花》金玟岐 《早到的u》Gareth.T 汤令山 《Gas Station Diner》AGA 江海迦 《跑车与坦克》张震岳 《萤火虫》苏运莹 《扑火》林宥嘉/汪苏泷（综艺《声生不息华流季》） 《童话生死恋》花儿乐队 《浴室》deca joins 《驾鹤西去》裁缝铺乐队 《时光倒流一句话》林家谦 《列车上对着坐的两个人》卢冠廷/林家谦 《凯莉》闫泽欢 《Heart of Glass》Blondie 《最冷一天》陈奕迅，原唱张国荣 【提及歌曲】 《丁香花》曹杨（综艺《魔力歌先生》），原唱唐磊 《大家来恋爱》徐怀钰/刘若英/孔令奇（电视剧《粉红女郎》主题曲） 《听！是谁在唱歌？》刘若英/黄韵玲 《当爱在靠近》刘若英 《成全》林宥嘉（综艺《蒙面唱将猜猜猜》），原唱刘若英 《平凡之路》朴树 《纯真年代》《直到对的人来》郭柯宇/追星族乐队 《候鸟》S.H.E. 《踏浪》《我是女生》徐怀钰 《只要有你》那英/孙楠（综艺《声生不息华流季》） 《兜圈》林宥嘉 《海浪》deca joins 《巫堵》deca joins 《过时》新裤子 《静止》大张伟 《志铭》犬儒乐队 《海鸥》逃跑计划 《好的 晚安》邓见超 【音乐专辑】 《完美的一天》孙燕姿 《Encore》S.H.E. 《徐怀钰》徐怀钰 《萧亚轩》萧亚轩 《LOVE HERO 爱&英雄》黄鸿升 《联名》汪苏泷 《泳池清澈见底》焦迈奇 《我是海雅谷慕》张震岳 【影视综】 电影 |《天下无贼》《红樱桃》 电视剧 |《粉红女郎》《故乡别来无恙》 综艺 |《声生不息》《中国好歌曲》《魔力歌先生》《百事音乐风云榜》《蒙面唱将猜猜猜》《再见爱人》《乐队的夏天》《这就是原创》《谁是宝藏歌手》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。