Vol.19诶！和妹妹在沙发上临时起意的卡片互相提问 Hello，朋友们，这是一期和妹妹在国庆相逢第一天，坐在沙发上临时起意，打开卡片盒子，互相提问的一期播客，比较随机，也说说最近的生活的状态，没什么思考，就是随意的聊天，shownotes 里的问题只是能回想起的一部分，其他的不太记得啦。 本期内容 * 你的消费观念是怎样的 * 你最近的一次大哭是什么时候 * 说出自己的三个缺点，真实的缺点哦 * 列举三个没有夸出口的对方三个优点 * 谁是你最重要的人 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

Vol.18嘿！武汉再见香菇，俨然又是一朵美丽重生菇了 Hello，朋友们，这是一期和香菇在武汉二度重逢了，上一次是3月3日。当时的香菇还在南京，还在沉迷Web投资赚钱，划船也不忘刷手机。这一次，她从南京搬回了武汉，回到了原本熟悉的生活环境，开始"重生"。 本期内容 * 武汉的二次重逢，我们又都变了 * 从南京再回武汉，陌生又熟悉了 * 投资从未间断过，只是更确定了 * 眼神里的光变了，确实更自信了 * 重新找回战斗力，那就开始重生 * 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

Hello，朋友们，这是一期过年和妹妹在家闲聊的节目，由妹妹准备订婚引发的一系列关于"先成家后立业"的思考，各自来到了一个非常奇妙的人生节点，或许可以进入到下一个人生阶段啦。 本期内容 * 妹妹只有一个特殊的订婚要求 * 健康的亲密关系带来的安全感 * 观察父母在婚姻中的相处之道 * 爸爸真的是个有智慧的男人呀 * 因为爱与责任让我们想要更好 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

Hello，朋友们，这是一期Uko和Judy来家吃饭顺便聊天的节目，本来想录2023年的年终总结，但后来就聊飞了，因为信息量过于密集，聊得太快乐了，且时长有两小时，所以就不写shownotes啦，大家随缘听，最后有彩蛋，欢迎评论一起玩儿。 也欢迎去UKO的播客<内外之间>听她加了BGM的删减版。 也欢迎去Judy的新播客收听 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

Hello，朋友们，这是一期跟香菇远程录制的关于2023年的总结回顾，因为远程录制，收音效果一般，且听一下吧。 香菇：玩儿得开心 阿段：都是支离破碎的爱啊，让我找到了人生新方向 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

Hello，朋友们，这是一期名副其实的移动的客厅，Judy来家吃饭，顺便聊聊天，就在沙发上聊的，收音效果一般，而我的笑声过于大点了，提醒一下。Judy 因为下午参加活动，有些许疲惫，状态一般，但还是聊得很开心。 总的来说，就是录得挺好，我很满意，好到不想透露更多shownotes，咱就是说随缘听。新年快乐啦！ Judy画的龙 朋友们来家画的龙，欢迎来我家画龙 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

Hello，朋友们，本期播客是我和香菇时隔一个月再见面，惊奇发现，自从10月第一次去武汉以后，我们各自的生活发生了挺大的变化。她搬到了南京来工作定居，而我一直在周末出行，南京已经是连续出行的第9周，第12个城市了，但再回望时，我们的生活，似乎也都才刚刚开始。 本期内容: * 从武汉到阿那亚再到南京见面 * 过完生日后的告别与重新开始 * 香菇感谢不上班养成的好习惯 * 阿段用周末出游影响了身边人 * 香菇搞事业搞得上头期待直播 * 一些关于2023年的复盘总结 * 还没想好2024年个人关键词 吃喝店铺 如果想看吃喝图片，可以去大众上搜|少年阿段| 可以看到具体点评啦，有认真在写 * 笑云开汤包店(网巾市店) * THE Coffee&Sixpence咖啡&六便士(红庙店) * 德基艺术博物馆 * BUTTERFUL&CREAMOROUS 黄油与面包(江苏首店) * 阿嬷手作(南京德基广场店) * 刘佬大香蛙馆(来凤街店) * 罗塞塔Taproom * 李记清真馆(打钉巷店) * urban camp * PAUSE CAFE(南秀村店) * 月星餐厅专做酸菜鱼(宁海路店) * 先锋书店（五台山总店） 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

hello，朋友们，这期节目是我和妹妹在余姚玉兔岛参加大内声量OUT活动时录制的，包括四天三晚的活动行程路线，以及我们愉快玩耍的各种感受，让我提前体验如何养娃，带娃，并且在玩儿的过程中激发小孩的好奇心和探索欲。不是小孩不爱学习，可能只是她没玩开心，但最重要的让大人(自己)玩开心，挺有意思的一个尝试。 本期内容: * 杭州和苏州同时出发到达汇合 * 宁波初印象之5A景区和咖啡馆 * 从扬州一路追寻大运河入海口 * 光看图片就知宁波博物馆有钱 * 大众点评看有人车站认真打卡 * 在余姚观堂酒店收获意外体验 * 边玩边思考才让工作更有意思 * 夜里上岛在小石堆里快乐蹦迪 * 错过陈鸿宇表演但遇到了真人 * 小孩不爱学习可能是没玩开心 吃喝店铺 如果想看吃喝图片，可以去大众上搜|少年阿段| 可以看到具体点评啦，有认真在写 宁波 * 🍽️面食早点(月湖店) * ☕️Csoul cafe * 🍽️富浩饭店(解放南路店) * 🍞SETTLE Bakery&Cafe * ⛲️月湖公园(5A) * ⛲️天一阁博物馆 * ⛲️海曙鼓楼 * ⛲️新江大桥 * ⛲️海上茶路启航地 * ⛲️三江汇合处 * ⛲️老外滩 * ⛲️宁波博物馆 余姚 * 🍽️双囍(高风苑店) * 🍽️何记面馆(龙泉山店) * ☕️门前杂货店 * ☕️Lullaby Canteen(大黄桥路店) * 🍽️剡喻记包子铺(新世纪花园店) * ⛲️阳明公园 * ⛲️龙泉山公园 * ⛲️通济桥 * ⛲️阳明古镇•府前路历史文化 * 🏨余姚阳明观堂酒店 * 🏨余姚四明湖开元山庄 跟着导航一路走 三江汇合处 宁博物馆外墙 夕阳下的马面裙 玉兔岛 白天的岛 蹦迪快乐起飞 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 真人版小红书: Duang地一下哈哈哈 微信：shaonianaduan

本期内容 hello，朋友们，这期节目是我一时兴起的周末广州行，见到了20多年的朋友，非常开心，延续福州的缘分去了一家精酿酒馆，没有city walk ，全是city talk，聊的很开心，吃得很快乐。 一些反思：出行前与自己对话 本期内容: * 奔赴和朋友10多年前的广州行 * 初印象之脏脏乱乱破破不干净 * 没有好吃到惊艳但物价很喜人 * 找到无趣人类之前先成为有趣 * 互换这些年的工作生活和成长 * 走进小家后心里无比的踏实感 * 去莲花山与菩萨对话等光出现 * 时常伴随的好运也希望一直有 吃喝店铺 如果想看吃喝图片，可以去大众上搜|少年阿段| 可以看到具体点评啦，有认真在写 CowCow其其·牛杂咖啡公司(六运店) 禄运茶居(体育西店) 永庆坊 公路咖啡·HIGHWAY WANG(永庆坊店) 有趣人类咖啡(永庆坊店) 海门鱼仔·潮汕菜(海港城店) 無趣人类商店•精酿(农讲所店) 广州莲花山旅游区 禾府酒家·传统广府味(番禺店) 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 微信：shaonianaduan

hello，朋友们，这期节目是我一时兴起的周末莆田和福州行，见到了久违六年的朋友，去到了自己曾经画过的精酿罐子店，除了神奇和好玩儿之外，也找不到其他词来形容了。 本期内容: 1. 走进自己画里的世界还原想象 2. 用观察的方式参与聊天和交流 3. 凌晨的火锅，酒和城市的夜晚 4. 湖州和福州的莫名的渊源背景 5. 在莆田坐公交玩儿的时空错乱 6. 第一次体会历史人文习俗乐趣 7. 走进家里看到的具体真实生活 8. 接受未来的可能性并保持好奇 吃喝店铺 如果想看吃喝图片，可以去大众上搜|少年阿段| 可以看到具体点评啦，有认真在写 福州 九柿Beer 卯酉Maoyou(兰庭新天地店) 福福面包屋 Lim Cafe COFFEE 42 wow gelato(五显巷店) Counting Sheep数羊咖啡 SUCAFE 烟台山公园 莆田 兴化府历史文化街区 元妙观三清殿 文峰宫 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 微信：shaonianaduan

Vol.9哇！搭个早班机去武汉吃碳水糖油混合物啦！ hello，朋友们，这期节目是我一时兴起的周末早班机出行，去武汉找香菇玩儿录的，终于迎来了嘉宾，去年6月份，和香菇有一次说走就走的长沙行，感兴趣的可以回听Vol.3这一期。 本期内容: 1. 因一份卤味来吃武汉碳水盛宴 2. 香菇安排的贴心吃喝游玩路线 3. 阿段想尝试的周末短途城市游 4. 坐轮船时想到了20年前的记忆 5. 武汉咖啡和市集带来意外惊喜 6. 需要时间和实践才可能有智慧 7. 江边散步想到了关于重启人生 8. 很多年前关于心中的两个种子 吃喝店铺 黄记·老炎成牛肉米粉 朱姐早点 家阳赵师傅油饼包烧麦(粮道街店) 小中元川味面馆(沈阳路店) 红火菜馆老中原燕子烧烤(合作路店) Atacama Coffee&Friends 单行本 在这·The here coffee 不正咖啡(粮道街店) 爪哇空气酒吧 注: 本期没有剪辑配乐，原音频直出，可能音质略有影响，不能接受的就不要听啦。 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 微信：shaonianaduan

「紧握对爱的执念，跨过10年的破碎」 hello ，大家好，我是阿段，这期节目主要是想跟大家来分享几个最近发生在自己身边的小故事，我觉得非常神奇，并且自己很受触动，现在回想起来，也还是会觉得非常不可思议。不知道你有没有那样的时刻，就是突然一时间，所有很奇妙、很意外、很惊喜的事情，都不约而同地一起发生。 对我来说，这接连发生的三件事像是一份提前到来的生日礼物，让我在迎接下一个年岁时，可以又再看到自己，面对自己。 本期逐字稿链接：Vol.8 呀！我和来自墨西哥的澳洲同学在湖州街头聊人生 一、漂洋过海的重逢 1、6年前的澳洲同学从墨西哥飞来杭州玩儿啦 2、四人毕业典礼的神奇合照 3、带Leo吃吃喝喝逛杭州 4、临时起意带Leo回家吃饭去 5、一起走在湖州的街头聊人生 6、回到最初情感萌芽的地方 二、穿越青春时空隧道 1、见到了4年未见的20年好友 2、朋友们都各自成家立业生娃 3、只有我还在按自己的意愿在生活 4、挥手再见都会越来越好的我们 三、关于家和时间的思考 1、哪里才是你的家 2、对时间概念的错乱 四、一晃六年过去了 1、见到了大学里喜爱尊敬的老师 2、面对放在心里6年的愧疚 3、我们都变了也都更诚实了 五、世界大同 意外惊喜 1、戳破年少时的各种泡泡 2、提前到来的生日礼物 好啦，这期节目就这样啦，如果你喜欢本期节目，也欢迎点赞、评论、转发、分享。另外，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果podcast搜索《移动的客厅》，都可以收听到本期节目。 祝你今天也愉快，身边有爱人相伴，继续享受国庆假期，玩得开心，注意安全。 最近我在小红书和即刻上都比较活跃，全平台都是少年阿段，如果有什么好玩的事情可以去这两个地方找到我，我们下期见，拜拜啦。 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 微信：shaonianaduan

hello，朋友们，这一期的节目主要是想跟大家分享一下，关于我在搬家之后想去探索家附近5公里之内的生活，算是一个小的观察吧，我觉得蛮好玩的。 想做这个主题的原因也很简单，接上一期的主题，就是因为搬家了，从郊区搬到了城里来，随着搬家，自己的生活也发生了一些有意思的变化，也发现这个变化挺有意思的。 本期节目有逐字稿，Vol 7. 嘿！一起去家附近五公里走一走瞧一瞧吧 节目最后还有一个小的彩蛋，欢迎收听。 一、为什么想做这个主题？ 1、地理优势（交通便利） 2、重新读书（《何为良好生活》 《把自己作为方法》 ） 3、大众点评升级 二、有趣的观察和探索 1、交通出行的不同带来的差异 每一种不同的出行方式也意味着你会探索到不一样的地方，以及会有不一样的感受和发现 步行（30-40分钟散步的距离） 自行车（10-20分钟的骑行距离） 地铁（30-40分钟的路程都可以接受） 打车（20-40分钟距离） 2、人间天堂是菜场（城市菜场VS乡下菜场的差异） 菜场是特殊的充电方式 哇，人间天堂是菜场 三、一些喜爱的小店分享（坐标杭州） 1、AufAuf（白天咖啡+晚上葡萄酒） 2、小男孩 atom taproom（精酿酒馆） 3、大五书店（古着+咖啡+旧书） 4、万宁咖啡（咖啡+精酿罐子） 5、雾中风景（咖啡） 6、一日空咖啡馆（咖啡+葡萄酒） 7、八九咖啡·精酿（咖啡+精酿） 四、和主理人聊天的收获（理想情怀和商业赚钱的选择） 五、不会开店但会为爱发电 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 微信：shaonianaduan

hello，大家好呀，我又回来啦！迟到的中秋祝福以及进行时的国庆愉快，趁着假期，认真干活，接下来几天都会有新节目更新，这期节目是一期单口，主题仍旧是关于家，这已经是住过的第12个家啦，有非常全新和有意思的体验，欢迎收听。 一些highlights： 1、为什么又要搬家（工作地址变动，上一个家带来的体验感） 2、想要再住怎样的房子？（额外增加的需求，怎样去评估取舍） 3、怎么找到房子的（意外的巧合，宇宙送给了我理想的房子） 4、怎么搬家的（错过日式搬家，打包三天加朋友帮忙） 5、房子的基本情况（地段，交通，小区环境，周边配套） 6、入住之后做了哪些调整改造? 客厅 最爱的餐桌边 书房 厨房 7、在买买买以后，开始断舍离，闲鱼出手许久不用的物品，清理空间 8、关于居住期间的幸福时刻(邀请朋友们来家吃饭，写菜单，喝酒） 9、一楼的入住体验如何（潮湿 黄梅雨季 蚊虫，夏天但还好，秋季反而多蚊子) 10一些好物推荐(吸尘器，移动置物架，一次性拖把，锤子）；踩雷的物品(绿植的盆栽等，单人睡垫） in the end： 需要问自己的问题 是不是真的需要这么大的空间？ 是不是真的需要这么多物品？ 如果和伴侣一起居住，家是否会不一样？ 希望每个人都能按照自己的意愿居住在自己喜欢的家里 好啦，祝你今天也愉快，身边有爱人相伴，明天见！ 联系方式： 公众号/小红书/即刻：少年阿段 微信：shaonianaduan

啊，好消息！ 时隔一年，移动的客厅总算是有开张迎客咧，这一期开张嘉宾是VV，一位高校心理咨询师，也是播客「早安大学生」的主播，还是一位户外运动爱好者，当然，也是会来移动客厅吃饭的好朋友。 这是一场兑现去年约定的对话，对阿段来说，也是重新开始播客奇妙timing。 关于录制播客当天的更多详情在此： #1240 嗨！时隔一年的移动客厅又迎客咧 #1239 走过吃过，不要忘了 感谢VV和西护冒雨前来家里吃饭，还有自带的巴斯克蛋糕，还留下了可爱的照片。 接下来，播客会有持续不定期更新，如果你有感兴趣的主题想要一起聊天，欢迎留言评论。 一些highlight 1、和VV录播客的起源，兑现去年10月的约定 2、走出先前时间的漩涡，和过去的关系告别 3、身边的朋友像三角镜，新的朋友像圆形镜子 4、经由别人的视角，允许新的朋友进入你的生活 5、和VV两个人的关系连结，VV的播客「早安大学生」 6、一些call back，对彼此关系的连结和舒适感 7、最本真的状态以及不确定的朦胧美感 8、追随「生命之流」，并说一句「问题不大」吧 提到的书： 陈海贤《爱，需要学习》 联系方式： 公众号：少年阿段 微信：Duandatou11 即刻：少年阿段