

Vol.22 不说再见——好妹妹的声音旅程近期惊闻好妹妹乐队休团,专门做了这一期,怀念一些过去喜欢的歌曲以及那些回不去的青春 Podcast: Vol.01 女人何苦为难女人——好妹妹,「你妹电台」 Music 我们去过许多地方——好妹妹,「实名制」 原来那天的阳光——好妹妹,「春生」 你飞到城市另一边——好妹妹,「春生」 我说今晚月光那么美,你说是的——好妹妹,「南北」 熟悉的拥抱——好妹妹,「南北」 漏网之人——好妹妹,「这样就很好」 谎话情歌——好妹妹,「谎话情歌- Single」 往事只能回味——好妹妹,「说时依旧」 风又吹走了——好妹妹,「西窗」 日子——好妹妹,「日子- Single」 如期——好妹妹,「如期- Single」
Vol.21 情歌还是老的好——2025我的音乐回忆作为停更一年后的新一期,希望以音乐作为2026年的开场白,希望大家一如既往地喜欢这个播客。我是主播三水,这里是《三水午休室》 TimeLine: 01:28 上篇,爱与被爱 多爱你一天——吕方,「多爱你一天」 我要快乐——张惠妹,「我要快乐?」 原来你什么都不要——孙燕姿,「Start自选集」 日落——孙燕姿,「日落 - Single」 烟火——陈绮贞,「太阳」 闷——王菲,「王菲97」 晚风——伍佰,「泪桥」 泪桥——伍佰,「泪桥」 13:06 下篇,友情、勇气与人生 Keep on Dancing——Oh Wonder,「Fresh Vibes (Explicit)」 September——Earth, Wind&Fire,「The Best of Earth, Wind&Fire Vol. 1」 他夏了夏天——苏打绿,「夏/狂热(苏打绿版)」 共舞——苏打绿,「夏/狂热(苏打绿版)」 我的家——小娟和山谷里的居民,「红布绿花朵」 开关——苏运莹&Ice Paper,「不完全自救指南」 从未见过的海——告五人,「从未见过的海 - Single」 少年壮志不言愁——刘欢,「从头再来」 给所有知道我名字的人——赵传,「我是一只小小鸟」
Vol.20《小小小小的人间》——拥抱过的美丽都有意义(下篇)本期继续与插画师(诗人)‘李彬BinLee’(Weibo,Redbook,Douban同名)围绕《小小小小的人间》一书,一起聊聊出版该书的历程与波折,聊一聊创作的方法与思考。 本期将讨论《人间》整书创作的主线以及草灰蛇线,同时针对书本以外的内容进行了独家解密。也希望大家多多关注李彬老师的社交媒体,同时有兴趣也欢迎在各平台下单《小小小小的人间》。 TimeLine: 04:29 创作的主线; 10:29 书中的四季交替; 14:18 遗珠或者珍珠; 39:22 质胜文则野,文胜质则史; 42:43 新书以外的话题; 49:39 AI与创作。 Music: 开篇:September——Earth, Wind&Fire,「The Best of Earth, Wind&Fire Vol. 1」 终章:从未见过的海——告五人,「从未见过的海 - Single」
Vol.19《小小小小的人间》——拥抱过的美丽都有意义本期与下期邀请到了著名的插画师(诗人)‘李彬BinLee’(Weibo,Redbook,Douban同名),做客「三水漱石」。李彬老师最近出版了新书《小小小小的人间》,用自己的文字与画作和大家分享了生活中的感人瞬间。同时还邀请到了老朋友蔡老师,以不同的视角,一起聊聊出版该书的历程与波折,聊一聊创作的方法与思考,同时也希望能够提升《人间》一书的销量。由于内容过多,我们共同决定将内容分为上下两期。 本期将讨论《人间》中第一幅画的缘起,出版过程中遇到的问题,创作的方法论以及创作历程。下一期我们将会对书中的具体画作展开讨论,并聊一聊《人间》一书以外的内容。也希望大家多多关注李彬老师的社交媒体,同时有兴趣也欢迎在各平台下单《小小小小的人间》。 TimeLine: 09:44 从卖花人到人间日常; 18:01 出版一本书所遇到的困难与波折; 24:22 日常的创作习惯; 29:43 创作中很有用的“Negative Capability”; 35:12 诗人与画家的共存; 44:02 黑暗中的灯塔; 58:15 路灯下的我们。 Music: 开篇:路过人间——郁可唯,「路过人间」 终章:挣脱——崔迪,「挣脱 - Single」
Vol.18撒加奇的多面人生本期邀请到了一位新朋友撒加奇(Weibo, RedBook, etc.),做客「三水漱石」。一起聊聊他平日的生活与热爱的事物。 本期将与撒加奇就热爱的足球、旅行以及摄影等内容进行畅谈,欢迎大家在各类社交媒体搜索关注“撒加奇”。 TimeLine: 04:36 如何购买一件球服; 09:22 如何判断一件球服的真伪; 26:43 今年旅行城市TOP3; 30:22 发掘的一座宝藏城市; 39:59 摄影的个人习惯。 Music: 开篇:旗开得胜——张学友&张靓颖&K'naan,「梦想·旗开得胜」 终章:Easy On Me——Adele Adkins,「30」
Vol.17不就是说话嘛——有声演播可没有这么容易(下篇)本期继续与“有声演播界的大佬” 暴力熊一起聊聊一名合格CV的修炼之路,本期主要讨论CV业内的“鄙视链”与从业多年遇到的趣事与糗事,欢迎大家在喜马拉雅以及抖音关注“有声暴力熊”。 TimeLine: 03:43 什么才是“会讲故事”的声音; 11:58 从业所遇到的趣事与糗事; 21:35 播放量与收入是否挂钩; 36:34 咬文嚼字的职业病。 Music: 开篇:Step Out——José González「The Secret Life Of Walter Mitty (Music From And Inspired By The Motion Picture)」 终章:Stay Alive——José González,「he Secret Life Of Walter Mitty (Music From And Inspired By The Motion Picture)」
Vol.16不就是说话嘛——有声演播可没有这么容易(上篇)本期与下期邀请到了一位“有声演播界的大佬” 暴力熊,做客「三水漱石」。一起聊聊一名合格CV的修炼之路,由于内容过多,我们共同决定将内容分为上下两期。 本期将与暴力熊就如何跨入CV界以及从事这类行业需要注意的问题等话题进行讨论,下一期将讨论CV业内的“鄙视链”与从业多年遇到的趣事与糗事,欢迎大家在喜马拉雅以及抖音关注“有声暴力熊”。 TimeLine: 05:53 一切的缘起; 11:22 接单神速,创造记录; 18:15 也曾经想要放弃; 21:25 非常“正”的暴力熊都会接到哪些有声工作; 38:38 天赋与努力哪一个更重要。 Music: 开篇:乐园——陈奕迅&黄韵玲,「Stranger Under My Skin」 终章:闹哄哄——郁可唯,「Dear Life」
Vol.15PEP——真的是万能妙药吗本期很开心邀请到了老朋友朋友 咖喱熊 做客「三水漱石」,从较为客观和学术的角度聊一聊如何正确使用PEP。 非常感谢各位催更的小伙伴,欢迎大家对这期的内容进行评论。 TimeLine: 02:21 什么是PEP; 11:44 PEP使用前的准备工作; 23:02 PEP并非单一药物 30:02 PEP的副作用 Music: 终章:消极掰——蔡依林,「UGLY BEAUTY」
Vol.14浅论消费主义本期很开心邀请到了新朋友 @森林暴熊(Weibo)做客「三水漱石」,在6.18的档口,一起聊聊消费主义。 非常感谢各位催更的小伙伴,欢迎大家对这期的内容进行评论。 TimeLine: 06:15 什么是消费主义; 17:45 为什么会陷入消费主义; 42:24 正视和处理自己的欲望 Music: 开篇:他夏了夏天——苏打绿,「夏/狂热」 终章:睡在时针上的人——光良,「九种使用孤独的正确方式」
Vol.13流动时间里的旋律——一些过去与现在的金曲回忆本期很开心邀请到了老朋友 @野原超之助Pro(Weibo)做客「三水漱石」,一起聊聊时代变迁下的听歌记忆。 这期也是在脑雾好转后的第一期,欢迎大家对这期的内容进行评论。 TimeLine: 06:40 听歌载体的变迁; 25:59 无法抹去的金曲; 30:50 对周杰伦的回忆; 49:30 老歌如老酒; 54:03 跑步歌单推荐; 01:12:25 Peace and Love Music: 开篇:K歌之王——陈奕迅,「打得火熱」 终章:I'll Never Not Love You——Michael Bublé,「Higher」 Divertissement: 第一次——光良;玫瑰少年——蔡依林;一无所有——崔健;龙卷风——周杰伦;双截棍——周杰伦;Play我呸——蔡依林;笑忘书——王菲;奉献——苏芮;耶利亚女郎——童安格;你飞到城市另一边——好妹妹乐队;Out of Time——The Weeknd。
Vol.12从山川湖海到厨房与爱本期邀请到了厨房的个中高手——克总,做客「三水漱石」。一起聊聊如何成为中华小当家。非常巧合的是,录完这一期之后我与克总就依次阳了,也导致制作与发布周期拖延至今,非常抱歉! 本期将与克总就初入厨房、拿手好菜、厨房令人恐惧吗等话题进行讨论,欢迎评论。 Music: 开篇:揪心的玩笑与漫长的白日梦——万能青年旅店,「万能青年旅店」 终章:干杯——五月天,「第二人生」
Vol.11咔嚓一下——摄影真的就这么简单么(下篇)本期依旧是与“资深摄影师” 大木一起,聊聊资深摄影师的修炼之路。可以收听到大木如何从摄影小白成为资深摄影师,以及对入门相机与镜头的讨论的相关内容,欢迎评论。 TimeLine: 03:05 回忆胶片相机往事; 15:01 胶片相机使用时出现的糗事; 19:59 对于线上课程资源的一些讨论与建议; 26:21 相机推荐; 28:10 单反与无反的介绍; 35:56 入门镜头推荐; 36:24 85定焦头是不二之选; 39:44 进阶之长焦镜头选择 Music: 开篇:与浪之间——Vast & Hazy,「次等秘密」 终章:天天天蓝——潘越云,「天天天蓝」
Vol.10咔嚓一下——摄影真的就这么简单么(上篇)本期与下期邀请到了一位“资深摄影师” 大木,做客「三水漱石」。一起聊聊资深摄影师的修炼之路,由于内容过多,也是第一次尝试将内容分为上下两期。 本期将与大木就街拍以及表达欲的话题进行讨论,下一期将讨论摄影入门与摄影器材推荐,欢迎评论。 TimeLine: 02:29 与大木的结缘过程; 07:42 分享扫街日常; 15:47 如何避免在街拍中被殴打; 31:07 街拍的意义; 35:39 摄影界无冕之王也是希望获奖的; 56:25 介绍即将推出的新影集/人像画册。 Music: 开篇:出城——李剑青,「仍是异乡人」 终章:南海少年——安子与九妹,「对酒当歌」
Vol.09被动的观众——录制播客的些许感想本期是在邀请了众多朋友之后,再次回归一个人的自说自话,讲一讲自己录制播客的初衷,录制以来的收获以及未来的规划。 TimeLine: 03:39 为何开始录制播客; 08:24 做播客的快乐; 12:46 对打算做播客的朋友们的建议与自己播客未来的规划。 Music: 开篇:被动的观众——戴佩妮,「被动的观众」 终章:21 Guns——Green Day,「21st Century Breakdown」
Vol.08当我们谈跑步时我们谈些什么本期邀请到了一位“普通跑步爱好者” @野原超之助Pro(Weibo)做客「三水漱石」,一起聊聊跑步等运动所带来的乐趣,我愿称之为一场“跑渣与'普通跑步爱好者'的交谈”。 对跑步有兴趣的朋友也欢迎直接与超哥在微博上私信交流。 TimeLine: 04:38 意外掉进跑步的大坑; 14:17 跑步真的会有乐趣吗; 20:07 坚持跑步,真的很难; 34:40 因为跑团重新爱上跑步; 44:27 新跑者的不完全指南; 01:07:57 除了跑步,登山也很棒 Music: 开篇:带走我——戴佩妮,「贼」 终章:After the Moment——Craft Spells,「Idle Labor」