

Vol.8 异国他乡,找到属于自己的朋友圈人在异乡,如何找到真正契合的朋友?这一期,我们聊聊跨国交友的那些事儿。从初到国外的社交焦虑,到深夜KTV里的跨国歌单,再到如何结识有趣的朋友、拓展高质量人脉,一起探索更自由、更有能量的社交方式! 本期主播 sis🦊 本期你将听到 ⏳ 00:35 | 初来乍到,社恐怎么办? 刚到国外,面对陌生的环境和文化差异,如何迈出社交的第一步 🎯 00:56 | 朋友无国界,人生更开阔 从不同国家、不同年龄的朋友身上,感受多元视角 🎙 04:10 | 深夜KTV的跨国歌单 四个不同国家的人,一起在异国他乡飙歌 💼 10:30 | 破圈指南:毕业后的人脉升级 脱离校园,如何拓展社交圈,认识比自己更优秀的人? 🌍 15:46 | 高能量社交,从兴趣开始 志同道合的朋友是最好的养分,用兴趣爱好找到真正合拍的社交圈 ⚠️ 19:45 | 社交圈也要‘多元投资’ 别把自己局限在单一圈层,不同行业、不同背景的朋友,会给你打开更多视角 🔗 23:00 | 从观众席走到TA身边:如何结识喜欢的博主? 如何从点赞、互动开始,让自己出现在你喜欢的创作者社交圈里 如果你也想在陌生的环境中建立属于自己的社交网络,或者正在寻找新朋友的方式,欢迎收听!🎧✨
Vol.7 远程≠轻松 做数字游民没那么简单在这一期节目中,我们聊聊这两年主播的经历、2025年的新年计划,以及未来播客的内容方向。除此之外,还探讨了数字游民的工作方式,分享 remote 工作的优缺点,以及它对人与环境的影响。如果你对远程办公、数字游民等话题感兴趣,欢迎收听! 本期主播:sis🦊 本期你将听到 ⏳ 02:57 主播这两年都在忙什么?近况分享 🎯 05:45 2025 年的新年计划,期待哪些新变化? 🎙 09:46 未来的播客内容规划,想聊点什么新鲜话题? 💼 11:20 从工作聊起,聊聊对数字游民工作的体会 🌍 11:52 远程工作的好处:自由、效率还是更多选择? ⚠️ 12:30 远程工作的挑战 🔗 15:22 数字游民的工作方式如何影响人与环境的连接? 音乐 * Alcohol-free(originally performed by twice)(instrumental version) * your tender lovein care —— Yuji Toriyama 欢迎在评论区分享你的想法,也可以给我们建议,看看未来可以聊哪些话题!🎧✨
Vol.6 是上帝还是韭菜?———消费洪流下的女性消费是主导力还是韭菜生产力?双十一的购物狂欢落下帷幕,我们基于自身经历谈谈那些年我们落入过的消费陷阱,分享今年来在消费观念上的转变。 本期主播:ash&sis 本期你将听到 00:16 对听众建议的回应 03:40 sis的双十一消费状况 05:20 ash消费观的变化 10:53 消费主义,粉红税,韭菜--到底是什么 * 粉红色的儿童洗手液 * 和粉色芭比娃娃拖拉包的故事 * 杂志从女性手袋中获取的巨额广告费 * 香烟、口红与“独立女性” 22:53女性消费陷阱 23:35低价陷阱--购物直播究竟有何种魅力 * 迷惑的“粉丝”发言 * 直播间真的低价吗? * ash在直播间挥金如土的故事 38:24利女陷阱--关于女权商业化的讨论 * 是利女还是target女性客户? * “反正是要花的,为什么不花给她?”--在前提上就出错了 * 女权博主的“粉丝经济” * 女权去中心化 * 支持女性就业的箱包品牌?产品质量请先过关 * 女性专用车辆?产品设计请考虑女性 55:04精致陷阱--不断细分对女性的要求 * 从头顶到耳朵到肩膀--无处不在的要求 * 追求美是女性的天性吗? * ash的“苹果理论” * 《始于极限》中对情色资本的探讨 64:00如何避开消费陷阱和支配金钱 * ash的行动--开源节流 * 不止花钱,时间精力同样重要 * 从记账做起 * 豆瓣小组推荐:攒钱,低消费...(其他:小象乐园,糊弄小组,劝分小组) * 理性消费不等于禁欲,是能力范围内的消费 * 消费行为会影响你的意识--以手膜为例 80:42 消费力到底是主导力还是韭菜生产力 * 女性产品同样辱女 * 消费---结构与主体 * 为家庭做小的消费决策也是无偿劳动 88:45 先承认自己是受害者 * 服美疫--不是批评个人,而是承认结构的问题 * 承认自己服美疫、当韭菜和厌女 * 允许自己暂时“知行不和一” 92:55 无法势均力敌不代表要放弃 提到的书籍&公众号 * 公众号:CANU可持续时尚 * 《始于极限》——上野千鹤子&铃木凉美 音乐 * Alcohol-free(originally performed by twice)(instrumental version) * I love me(Explicit)——Demi Lovato
Vol.5 从白幼瘦到肌肉猛女——我的反美役之路本期主播: Sis&Ash 本期嘉宾: Juju:高中服了三年美役,经历过暴食,到大学觉醒后成长为自信强壮的肌肉猛女。 主要内容: 1:08 我们对服美役的定义 7:00 juju的经历——从服美役到肌肉猛女 30:56 sis被迫服美役的故事 43:46 对女性身体与文化资本的探讨 1:02:47如何冲破社会审美规范 1:04:26 juju的健身tips 1:14:00 直角肩审美探讨 1:17:40 自由的秘密是勇气和尝试,做好课题分离 调教你的算法!博主推荐: 1)微博健身博主 @JaneMeow @梳子叔叔 2)小红书运送时尚博主: @周瑞秋Rachel @贾潘天骄TJ@马姐@向向Charon@肥恩@喬毛毛 推荐书籍: 米尔斯《美丽的标价——模特行业的规则》
Vol.4 I don't have a dream“我没有梦想”的演讲并不常见,这期我们一起聊聊那些关于梦想的迷茫和思考。 本期说话的主播是这俩: Ash & sis 本期主要内容有这些: 00:30 I don’t have a dream * 灵感来源:《老友记》中钱德勒的失业; * 小学作文里胡编乱造的《我有一个梦想》; * sis的梦想:去联合国做经济演讲。 10:35 家庭如何塑造你的梦想 * 一个人白手起家的历程; * 非传统职业的父亲无法提供清晰的职业想象; * 由体制内社交场建立的职业认知; * 意识到我们的舒适圈。 25:44 一个女性主义者的梦想 * 创造性和新鲜感、话语权和女性地位; * 终极理想:女性友好社会; * 在金融领域&商业传播中发挥女性作用。 38:00 梦想的局限 * 小时候的梦想是社会化规训还是灵性? * “向下的自由” or 选择? * 东亚社会化教育和鄙视链问题; * 成为一个独立的人不需要那么多条件。 1:03:00 为何母亲总是在阻拦我们的梦想 * 母亲比父亲更加保守? * 母父(女男)思维方式; * 行为策略式“亲父派”; * 不要成为你的母亲。 1:16:00 在现实中改变自己更重要 * 先充实自己再影响别人; * 社群、朋友带来的向上的力量; * gap year和充实自己并不冲突。 相关链接: * 《老友记》第二季 第15集 * 《大女人的职场通关秘籍》 (Ericaliga) * 《原子习惯》(James Clear) 音乐: 1. Alcohol-free (originally performed by twice)(instrumental version) 2. Tomboy — Destiny Rogers 你还可以在这里找到我们: 微博:@灵感火山_YV
Vol.3 恶女、疯女、骚女——女性角色创作如何摆脱男权桎梏女性主义是一种生活,指导我们成为、帮助、爱具体的女性| 这是一档由两个年轻女孩主持的播客,欢迎你来到我们的灵感世界。 两位主播:ash&sis 本期你将听到: 00:45 安娜:韩剧“坏女人”如何入侵男性战场 * 欧美的女人复仇记:致命女人 * 女性意识觉醒的社会背景 * 虎头蛇尾的剧情:对女性成功的想象之匮乏 * 令张桂梅失望的学生 15:55 风骚女子:如何办女性向的色情杂志 * 杂志背后的男性思维 * 我们是真的不想看到你的。。。 * 色情杂志一定程度体现女性的性主体地位 30:18 网络上女权的分裂 * 警惕女性群体力量被分割 * 爱具体的女人:关怀处于具体困境中的女人 * 力所能及地帮助女性,而不是妨碍他人的生活 47:33 我的天才女友 * 和母亲和解意味着什么 * 对国产剧的吐槽 本期提到的文章: * 澎湃思想市场:韩国大选背后的“性别战争”:年轻男性为何趋向保守? https://mp.weixin.qq.com/s/aPOGo0UH3lytbnv6wEv-Fg * 韩国第一夫人,拿了疯批大女主剧本 https://mp.weixin.qq.com/s/zC7h2pL7chBIuNG_8P66zA * 莓辣MayLove https://mp.weixin.qq.com/s/XtqRCNGcCaw_UCDy8D-x7w * Pussy power https://m.weibo.cn/1797256111/4707151408795216 本期提到的视频: * 理娱打挺疼(up主) 【【理娱】韩剧坏女人如何入侵“男性战场”?-哔哩哔哩】 https://b23.tv/WjiYfNS * 宁子想知道(up主) 【【母亲节】“我和母亲和解,那是因为我发现那些过错,已经成为了我的一部分”-哔哩哔哩】https://b23.tv/4X1Y0Tg * 张桂梅校长原话出处 https://m.weibo.cn/status/4607201350780754?wm=3333_2001&from=10C5293010&sourcetype=weixin * 《致命女人》 * 《埃莱娜·费兰特热》 * 《我真正的天才女友》 * 《人生第二次》 * 《风骚女子 MINX》 相关的播客: 海马星球《性别即种姓》 音乐: * Alcohol-free(originally performed by twice)(instrumental version) * 在场-刘恋 你还可以在这里找到我们: 微博:@灵感火山_YV
Vol.2 自洽也是一粒后悔药这是一档由两个年轻女孩主持的播客,欢迎你来到我们的灵感世界。 本期说话的主播是这俩: ash:在后悔与坦然间不断循环中的金融🐶 sis:在万金油专业非常自洽的广告🐶 本期主要内容有这些: 01:00 高中文理选择的那些事 * 我们为什么要选择文科; * 在浓厚理科氛围下生存的文科生; * 我们真的很向往浪漫和自由; * 如何做出文理选择?(不是在进行文科宣教哈哈哈) 15:05 学校选择和大学生活 * 大二大三学生往往能最真实反映(吐槽)学校生活; * 不要只问吃喝拉撒; * “只要你足够好就可以” ; * 如何接受自己与“顶尖”的差距; * 目光长远的sis和目光短浅的ash; 40:00 关于专业的常规建议 * 不要为了“爱情”牺牲自己; * 兴趣、能力和自主度; * every coin has two sides; 44:20 GPA到底重不重要? * 付出半条命提高了0.1的GPA; * “自洽即自由”--两个自洽小方法。 54:00 每一个选择都是新的开始? * 我们对选择专业后悔了吗? * 无法量化难易等级的人生; * 先了解资产的收益和风险再做出选择; * 不要怀疑自己的潜力; * 给自己找点乐子。 音乐: 1. Alcohol-free(originally performed by twice)(instrumental version) 2. I AM WOMAN——Emmy Meli 你还可以在这里找到我们: 微博:@灵感火山_YV
Vol.1 成为女性是一种表演“你要像个女孩样子!” “你怎么像女孩子一样?”| 这是一档由两个年轻女孩主持的播客,欢迎你来到我们的灵感世界。 本期说话的主播是这俩: ash&sis 本期主要内容有这些: 00:22 聊聊启蒙:朴素女性主义思考的产生。 * 现实困境:高中偷偷玩手机接触到的“外面世界”的消息; * “你要像个女孩样子!”“你怎么像女孩子一样?”; * 两性关系中的不自在。 10:30 接触女性主义:用理论解释现实困境 * 为什么过年过节我不能去外婆家? * 女性家庭中的相处是怎样的?Bodyshame和女性特质PUA。 22:25 谁帮助我们实现如此之快地觉醒? * 女利博主带来的启蒙?关于人美心善美羊羊的思考。 * 宇宙乘客、海马星球等播客的影响——女性主义开第三只眼! * 女权博主:以最爱的@Ericaliga为代表; * 朋友们的正向反馈:离婚节目《再见爱人》; * 身边朋友的行动:青春期的性教育、不“girlish”。 44:00 不再“表演”——觉醒之后的生活 * 对生活有更大的解释力、求知欲; * 认识自己在觉醒中的变化过程; * 女男在社会上的区别远远大过生理上的区别; * 为什么我们不再“表演”女性这个角色; * 我们的时间分配和投资。 音乐: 1. Alcohol-free(originally performed by twice)(instrumental version) 2. The Man——Taylor Swift 你还可以在这里找到我们: 微博:@灵感火山_YV
Vol.0 先聊聊我们自己灵感火山是如何诞生的、Ash和sis的自我介绍。| 这是一档由两个年轻女孩主持的播客,欢迎你来到我们的灵感世界。 两位主播是: sis-去迪士尼玩还要录舞的entj ash-有火山能量还有海啸能量的estp(播客说的estj是口误 本期你将听到: 0:30 sis的自我介绍(entj天秤) 1:42 ash胡说八道(bushi 的自我介绍 3:30 ash眼里的sis:去迪士尼玩还要跳舞?? 4:35 sis眼里的ash:真诚善良正义勇敢(还有严谨的论证) 6:03 sis眼里的ash:像海一样的女人 7:32 我们与播客的缘分 9:26 传递我们的能量!girls help girls 10:25 young volcano灵感火山名字的来源:年轻的火山在喷发 12:12 感谢随安大大做的精美logo么么么! 12:35 清醒的自我认知 13:03 主播的年龄之谜 13:45 我们播客的意义(坦诚、记录、找到姐妹们 音乐: 1. Alcohol-free(originally performed by twice)(instrumental version) 2. King-Florence+The Machine 你还可以在这里找到我们: 微博:@灵感火山_YV