好久不见啊朋友们，好久不在这里（小宇宙）见了。这几年开书店，有做很多的表达，有些是和朋友还有老师一起创建的播客【和别人的男朋友一起逛公园】里，大部分都在我的公众号和书店的视频里面。 非常感谢这次独立书店阅读节的主办方邀请，push 我又再次捡起来这档播客，这也是我第一次在有听众的情况下录制播客，是一次很新奇的体验。 这次我邀请到了好朋友桃二来和我一起对谈，我们的主题是： 我们能做的，唯有不断地完善自己。 这句话源于她今年年初写给我的一封信，上面写道： 总之，这是一个很好的时代。不然，我们还能重返过去吗？完善我们自己好了，这是我们唯一能做的。 今年开始，直到此刻，我一直觉得自己的状态并不好。时常低落，时常沉寂，每当这个时刻，我都会想起桃二的这段话，这几个字像是某种信念，某种鼓励，某种力量时刻将我从地上扶起来。我们就这句话，聊了聊这些年的创业、选择、成长、反思。 希望你会喜欢这期的内容。 【本期主播】 阿贝 好语录的安慰书店店主。 小红书、公众号：好语录的安慰 小红书、公众号：阿贝本人 【本期嘉宾】 桃二 设计出身，办过五年广告公司，在业务最好时成功脱身。业余时间主持设计多个乡村公益阅览室项目。目前在经营一家有活人感的线上茶店【茶画家】，和一间持续亏损的乡村书店。 【收听目录】 06:55 从重复劳动到自我觉醒：完善自我之旅 12:57 从广告行业到创业：内心探索与团队管理的挑战 20:27 创业情绪波动与乡村书店经营体验 23:53 创业情绪波动与乡村书店经营体验 28:59 通过vlog记录真实生活与意外惊喜 31:56 桃二分享的规律生活与幸福感 53:09 完善≠完美，我们总会犯错 01:03:05 如何面对人生低谷和高谷的心理调适 【本期节目使用的音乐】 柏大輔 - The Afternoon Of Rainy day 【本期制作团队】 后期剪辑：开心 封面：阿贝 文字：阿贝和通义AI

好久不见！ 距离上一次正儿八经录制播客，已经是年初的事了。这一年，我和朋友们制作了另一档播客《和别人的男朋友一起逛公园》，同时，也和小伙伴们一起经营着一家小书店。 开心和小秋是书店的小伙伴，初开我们三个，书店还有两位女生与我们一起工作，作为一个全女团队，我为此感到非常骄傲，每一个女性都应该在她的生活和工作里闪闪发光。 这次，我和开心、小秋一起录制了一档年度书单的播客，如果你有书荒焦虑，或者你很想知道我们今年最爱看的几本书是什么，这期播客都会让你感到很值得！我们一共推荐了12本书，希望有你喜欢、感兴趣或者有某一本重合的书本。 祝你快乐！ 02:15 阿贝读书习惯的一些变化 📖 第一本书 03:49 阿贝推荐《仅你可见》 11:06 开心推荐《旅行箱里的四季》 17:03 小秋推荐《平乐县志》 📚 第二本书 20:32 《哈利波特》 26:42 《全球真实故事集》 33:45 《山中》 📓 第三本书 35:50 《即使不努力》 41:14 《平面国》 50:57 《同窗》 📒 第四本书 56:12 《老派少女购物路线》 01:03:32 《金榜题名之后：大学生出路分化之谜》 01:10:52 《寂寞的金鱼》 BGM： Nunu - chocolat Robert J. P. Oberg - Siente Reveille - Morning and Evening ゴンチチ - 歩いても 歩いても Steve Hackett,John Hackett - Gymnopedie No. 1 岩崎太整 - Blue Hour 推荐的其它作品（播客、书籍等） 随机波动-韩式爱恨 《A致X：给狱中情人的温柔书简》 《致D》 《冬牧场》李娟 《芬芳一生》吴为 《失落的卫星》刘子超 我们的小红书在：好语录的安慰 我们的公众号在：好语录的安慰

阿贝：书店主理人，自由创作者 五瓣花：独立教师，「五瓣花儿童文学营」创始人、讲师，「亲爱的生活自由写作营」发起人、讲师。出版作品有《婆媳的美好关系》、《离地一厘米的飞翔》。预计出版《世事艰难，让我们做彼此的糖》。 HI！好久不见。 五瓣花是我的写作启蒙老师，因为她，点燃了我的梦想——成为一名写作者。如今，我在家乡开了一家书店，保持着一定的写作频率，这对我而言是最幸福的事情。 我和花儿老师有着亦师亦友的关系，有时也像母女一般亲近。虽然我们在微信上保持着交流的频率，聊书店、生活、写作，也经常谈文学，但总是难以有整段的时间去聊点什么。 深入的交流有助于我们日常的梳理，感情的流动，感谢花儿老师接受我的邀请，这次的聊天十分愉快。 关于生活、阅读、写作，我们有很多想说的话。

这一次的播客是线上录制，我邀请了自己高中时期的经济学老师Nico。 一直都很想写一篇有关老师的文字，迟迟不提笔，是因为我觉得自己对她的了解不够多，更多的只是崇拜啊，只是喜欢。 老师刚刚从哈佛毕业，当我得知她去哈佛读研时，我的内心是骄傲的，为她感到无比开心。 高中毕业之后，我偶尔和曾经的朋友见面。聊起老师，总是说喜欢，我想不到有谁上过老师的课后会不爱她，每个人都是爱她的。我羡慕她的状态，即使她身在大洋彼岸，我仍然能感受到她身上迸发着的力量。 在一个多小时里，我们聊了老师的成长，对教育的热爱，终身学习成长，以及她作为女性最坚韧也最柔软的部分。 从邀请老师做采访，一直到我剪辑，至少有两个月的时间。虽然我们结束了交谈，但是偶尔想起她和我说过的话，我会平息掉很多的焦虑与不安，专注在手头上的事情。 可能反复回忆我们之间的交谈，我突然发现自己早就实现了大学时内心想成为的那个人。我一直说自己想成为作家，所以要做一份不消耗自己的工作，于是开了一家书店。但我实际上是想依靠文字赚钱，我想我的文字有它可以发光发热的地方，而我早就实现了这一点。无论是做「Sweet MoMo」的主编，还是坚持更新自己的公众号，是为书店运营写的一篇又一篇的文字，我就是依靠文字而存活在这世间的。只是我一直盯着自己银行卡的余额，盯着想要的物品上的价格，我迟迟没有发现这一点。 这几天一直在听「放学以后」的播客，我同样被他们创作出的内容感染。是的，创作是有力量的，无论以何种形式，无论在哪里。 还是特别感谢我的老师，感谢她真诚的分享，希望耳机另一端的你，也同样喜欢这期播客。

如果让你选择一所城市定居，或者长住，在不考虑经济因素、时间因素等条件下，你会选择哪一座城市？ 疫情让我们困囿于现有的生活与工作中，出远门变成了一件麻烦的事情。先要查看当地的疫情防控信息，做核酸，等待核酸结果。出门的时候也会不断担心有突发状况不能按时回到自己的城市中，因此耽误工作与学习。 疫情让我再也无法回到自己大学所在的城市渥太华，我的思念像清晨的一缕风一样，轻柔但悠长。那是我第一次依靠自己去链接的城市，或许是我永远想要回到的地方。 疫情，毕业，我在家乡开了一家书店。虽然守店是我的工作，但我的心是向外的，想往外走，想去更多的地方，更多的城市，尝试更多的生活。 我找到了三位朋友一起探讨我们的城市。

这是我们的第一期内容录制，第一次总是严正以待的，我也想过通过什么样的内容开启播客，筛选了各种提案后，我决定以“留学”这个主题开始。人生中面临大大小小的选择组成了我们独一无二的人生，而当我回顾自己近乎短暂的，二十二年的人生，在渥太华的留学经历对我而言也是一段新的开始，是在18岁的年龄开始了自己的旅程。所以本次的“留学”话题既会有留学方面的简单分享，更多是对于留学的生活，大学的生活与学习展开的讨论。 我邀请了大学时期最好的朋友之一小吴，我们一起聊了： * 选择一所学校和适合自己的专业 * 大学和留学的意义与生活 * 关于压力 * 如何在新环境中交到好朋友 每一天都要好好生活，过去的每一段回忆都丰富、组成了我们此刻的自己。