Carnet weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 本期嘉宾：Cecii @英国克里希那穆提基金会教育中心一员 00:36 cecii的现状，离开大都市去乡村 06:36 都市带来的摧残，身体到心灵的改变，从练瑜伽和改变饮食开始 11:56 对英国的感受，更加以人为本的社会 15:44 文化属性与留下深刻印象的英国人：松弛感vs自我规训 23:44 人与环境的关系，环境投射思维模式：总要追求更好 29:51 ai替代工作环节后的有闲生活怎么过？什么都不做的感受 34:05 思考作为一种工具的局限性，一个前INTJ的体会：情绪与感受是两件事 36:40 情绪是感受的一种标签 39:07 人为什么爱表达？了解自己，然后呢？ 41:31 亲密关系是认识自己和对方的过程，新晋人妻心得分享：爱是包容与成长 45:49 打破心之墙壁 48:14 墙壁打破之后，不回到原来，才是本来 51:27 失去自我vs扩展自我的矛盾 54:18 在关系中先看到的是什么？共情与边界感的关系 58:46 婚后感想：不任性、更平和 1:03:04 本真生活与都市化社会的关系：保持距离，保持与人的链接 1:09:34 未来的学术之路：人需要创造 1:11:51 生活本身真的需要很多钱吗？学习中心一年的预算 1:13:37 人不是衡量自我价值的工具：总在寻求比较与认可，人不是“人” 1:17:30 爱是什么？是永远没有答案，一直在认识之中 ———— 本期提及的一些相关概念与书籍： Isha瑜伽 克里希那穆提《富有创造力的心灵》 克里希那穆提《重新认识你自己》

Carnet Weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 本期嘉宾：Chris @Mirror World联合创始人 & CEO 00:25 介绍自己环节 00:54 本期播客起源：两年不断在全球各个城市生活是怎么样的一个状态？ 01:30 WEB 3行业生态与经历 06:30 一个i人的社交生活和感悟，如何调整心态与节奏 13:32 全球奔走生活的日常如何规划？ 17:56 四海为家生活中最难忘的事，参与者vs局外人，如何保持与人的深层链接 32:34 不同地区文化差异，与当下更喜欢的加州——如何构建一种更稳定的生活 36:45 两年来在20+城市奔走的生活带来最大的收获 39:40 如何理解“附近的人” 44:35 对亲密关系的理解与改变：此处有一点笑声 47:00 全球独行者，孤单吗？ 48:13 Chris的无限游戏，未来十年的梦想——“上天入地” 52:49 对财富与人的思考 54:16 近期艺文生活分享：完美的日子、坠落的审判；在东京观看《可怜的东西》是一种什么体验？ —— 欢迎关注Chris的Mirror World，https://www.mirrorworld.fun/ 本期提及的一些相关概念书籍与电影： 项飚采访《具体而直接的爱》 《有限与无限的游戏》 《完美的日子》 《坠落的审判》 《可怜的东西》

Carnet Weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 本期嘉宾：Bridget @The Blender，内衣品牌主理人 00:28 用很多个提问开始了解高颜值的她 02:35 设计是一种很理性的工作 06:02 Bridget的MBTI，与为何选择创业 09:01 为什么选择贴身衣物作为创业的赛道 09:44 创业合伙二三事，如何与合伙人磨合 12:58 品牌发展至今在产品和创意层面有何精进 15:34 内部沟通的方式和技巧，管理精髓：极度求真、极度透明、创意择优 19:58 回望品牌成长之路：产品为先，TA并不能被计划，联名…… 30:22 运气与玄学，Bridget的个人爱好和对玄学的观点 35:42 一个温和的人如何坚持稳定的自我，面对变化的世界 38:37 如何面对痛苦和低谷？ 42:27 入世，又何妨？ 44:08 对未来的规划和期待，The Blender的愿景 46:43 怎样做一个work-life balanced的创业人？ 本期节目涉及品牌的创立、主理人的心理成长之路等丰富话题，欢迎搜索： 1. 品牌：The Blender（天猫、抖音、小红书、微信等各平台） 2. 书籍：《原则》《人生十二法则》

Carnet Weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 本期嘉宾：Luis@青年导演 00:19 经典介绍自己环节 02:59 做影像输出是经验还是天赋？ 05:22 在这过程中最享受的是什么——人 07:24 一次创作的开展方式 11:51 如何分辨值得信赖的人？真诚是唯一标准 13:09 为什么关注、如何辨别真诚的人 16:10 真诚在现实中的副作用与应对方法 18:12 真诚如何与我有关？表达还是聆听？ 22:20 聊聊共情 27:32 Luis喜欢的导演 31:14 也是纯爱战士、海贼王 32:36 明年的创作计划 35:50 《人间》篇章如何表达？ 37:25 《与神对话》延展出的讨论：创造vs发现，怕vs爱 49:41 什么是自己人生的底色？ （彩蛋必听太好笑了很荒谬） 51:16 Luis许愿倪妮、周冬雨聊天 本期节目提到不少导演和作品，如果感兴趣欢迎自行搜索关注。如果你对Luis感兴趣，欢迎关注她的IG@luisssss_ 或给我们留言！

Carnet Weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士的闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 本期嘉宾：Congya@CyPRESS 00:31 Congya是谁？ 01:03 对人感兴趣是开启公关之路的初衷 03:12 做公关的不同阶段 05:01 公关这个职业遭受的误解和对此真正的理解 08:22 过往经历中遇到过最大的挑战：公关是讲长期故事的人 12:05 用共情力和换位思考解决难题 13:50 i人做公关！和团队的关系 18:42 公关行业近年来的变化：入门简单资深难 27:32 最想坚持的是什么？ 30:30 真正的生活状态是什么样的？如何分配自己的时间？ 33:02 将打德州作为一种兴趣 38:06 对公关行业未来的看法和自己的展望 如果你对时尚公关行业和Congya有兴趣，欢迎搜索关注她的公关顾问机构@CyPRESS（公众号）@CyPRESScommunications（🍠）和她个人的小红书、微博、IG等平台@Congya。

Carnet Weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士的闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 本期嘉宾：FF @Fluffulf 00:36 FF介绍自己，从媒体资深造型师到品牌创始人 02:47 自己创业的初衷 05:15 敬畏自己爱的时装，创立首饰品牌表达自己 07:47 明星造型流程大公开 14:06 自己的品牌是否考虑与明星开展联名合作 14:58 品牌fluffulf想要表达什么？ 18:06 创业中的难处和转变 20:00 不怕失败，欢迎任何反馈 24:08 理想的客群是什么样的？ 31:08 第一季作品里最喜欢的单品 31:56 对现在时尚媒体的感知——黄金时代般的存在 如果你对FF的新品牌感兴趣，欢迎各平台搜索关注@fluffulf

Carnet Weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士的闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 温馨提示：本期录音设备稍有偏差，会有在大礼堂演讲的效果，各位听众多多包涵 😬 本期嘉宾：史闻韬 @Made it For 00:27 为什么开始做Made it For？这是怎样的一个品牌 04:54 在过程中最享受的是什么？ 10:34 不崇拜手工感的精细制作 15:30 与示場的合作 20:30 属于中国语境的工服工装概念 29:45 把设计带去巴黎 30:51 与示場合作的【家室】系列 欢迎在🍠搜索关注Made it For以及示場，最新的家室系列现已在现所示場发布。

Carnet Weekend将在周末轻松更新，与不同专业领域人士的闲聊一刻，为你发掘他们热情背后的故事。 本期嘉宾：Shimin @rainreinreign 00:28 shimin是谁？ 00:44 一个性情中人的设计之路从偏离正轨开始 04:59 妙龄奇遇，字体设计与信念感的故事 08:22 过去十年来的设计工作 11:10 shimin的设计心得分享，生活的温度vs理性的思考 21:20 陈粒新专辑设计背后的想法 如果你对shimin的设计作品感兴趣，欢迎在小红书、微博等平台搜索关注@rainreinreign

Carnet Talk正式推出全新栏目：Carnet Weekend，周末更新 我们与来自不同领域的专业人士闲聊一刻，让大家了解更多热情背后的故事。 本期嘉宾：Percy Lau 00:23 Percy的自我介绍——眼镜品牌主理人与设计师、AI领域从业者、雕塑家 00:57 再回首：眼镜设计之路的开始与结束 05:02 现在进行时：AI的普及成为开启新篇章的导火索 08:14 开启AI学习之路，用审美训练工具，解放创意发生的可能性 15:36 AI使用过程中，版权和个人风格被保护的必要性 22:03 这个时代最伟大的艺术品 30:13 回归对创意的崇拜与思考本身，AI是一个全新的媒介 32:25 如何进行雕塑创作？ 34:53 感性vs理性，如何平衡？ 35:53 爱上哲学，斯宾诺莎、哈耶克与逐渐原子化的世界 46:44 如何看待玄学？物自体不可知——玄学vs AI！ 51:12 Percy跳出思维Matrix的2个技巧大公开 54:00 无关紧要的彩蛋 欢迎在各平台关注Percy和她的新作： 🍠/抖音: Percy Lau 微博: _percylau 如果有自己感兴趣的专业领域人士，欢迎给我们写信和留言: info@thecarnet.cn

Carnet手册03 Sustainability in Carnet 当越来越多的人关注“可持续”，我们与三位在这个领域的她们对话，从商业、创意和机构的角度，解读这个热门词的多面相。 本期嘉宾：Yidi Chen 00:30 介绍自己有点难？从创意的角度关注可持续 05:37 令人印象深刻的”可持续“实践，源于系统性思维 12:47 可持续vs环保，二者的关系 14:03 为什么选择这个专业？ 19:00 中文语境里的sustainability，一个意识问题 21:33 什么是S.O.S(System of Survival)？从创意和解决问题出发关注可持续性 22:45 S.O.S的目标与规划 33:56 大的企业怎么做？ 41:30 可持续是一种思维方式 44:58 巴厘岛之行，不一样的可持续业态 50:46 佛山之行，假发探秘，新能源汽车与电池……国内的可持续业态 1:04:00 从线性到闭环循环，结构性变革的必要性 1:06:57 爱宠人的可持续，一切回归产品 隐藏彩蛋：萌宠时刻 欢迎在小红书和Instragram搜索Yidi和她的System of Survival (S.O.S)，持续关注她的创意输出。 🍠: @Yidi_CHEN @SystemofSurvival IG: @systemofsurvial_official 欢迎关注Carnet Talk，每辑为你带来同一个话题里每个人的不同视角。

Carnet手册03 Sustainability in Carnet 当越来越多的人关注“可持续”，我们与三位在这个领域的她们对话，从商业、创意和机构的角度，解读这个热门词的多面相。 本期嘉宾：Karen Du 00:40 特别说明 01:05 什么是impact HUB shanghai与R.I.S.E？在可持续领域在做什么 12:03 对可持续的传播方式：自上而下vs自下而上 12:46 打造一个类大众点评的“可持续标准”，R.I.S.E小程序“RERISE”的故事 20:27 国内外与消费者沟通的差异性 30:16 内容之外更创新的解题思路，欢迎更多玩家 36:55 回收的学问，如何帮助各个环节与时尚行业进行对话 48:57 气候正义背后的蝴蝶效应 51:08 如何一句话向奶奶说明自己的工作？可持续这个词与消费者和生活的距离感 56:53 从教育开始：爱时尚的年轻人何去何从？更年轻的群体在关注什么？ 1:01:36 实际话语权：消费者反馈影响每个环节的商业决策，坚持推行一套理解标准 1:06:50 数据驱动，持续改善R.I.S.E小程序 - “RERISE” - 打造可持续时尚消费决策引导平台 1:10:44 创业心得分享：先开始，重视感受 听到最后彩蛋 1:18:08 ：发展热爱同一份事业的员工成为投资人 搜索关注Karen创立的R.I.S.E可持续消费创新平台，RERISE小程序，与Impact Hub Shanghai及更多城市。 欢迎关注Carnet Talk，每辑为你带来同一个话题里每个人的不同视角。

Carnet手册 02 Culture in Carnet，量子纠缠，科学的尽头是玄学？ 今年诺贝尔物理奖授予了三位从事量子纠缠实验的物理学家，这让相信玄学的Carnet有了兴趣，因为玄学的很多理论都与量子力学有着千丝万缕的联系。 从玄学的角度去看待人事物，你会发现这个世界真的太有趣了。 00:55 可以倒推出生时间的星盘大师 01:39 仟夏是谁？对人感兴趣是一切的起点 04:15 用理性诠释的神秘学，是一种祛魅 07:03 星盘是一种最简单的玄学吗？ 07:31 宫位与相位究竟代表了什么？（前方预警：大量知识普及！） 21:20 类似测测这样的工具APP到底靠谱吗？ 22:38 星盘和八字、紫薇的不同，是否是一种东西方的差异？ 27:14 《了凡四训》，命理流年信不信？ 29:45 3分钟看星盘，应该看什么？独家理论！ 32:34 玄学给仟夏带来了什么？ 34:08 明年星运揭秘，感情、事业、财运前三名！ 38:29 命运的彩蛋，玄学让人自由 如果你对星盘的话题感兴趣，可以将这一期星盘指南分享给你身边的人。 欢迎关注Carnet Talk，每辑为你带来同一个话题里每个人的不同视角。

Carnet手册 02 Culture in Carnet，量子纠缠，科学的尽头是玄学？ 今年诺贝尔物理奖授予了三位从事量子纠缠实验的物理学家，这让相信玄学的Carnet有了兴趣，因为玄学的很多理论都与量子力学有着千丝万缕的联系。 从玄学的角度去看待人事物，你会发现这个世界真的太有趣了。 00:23 口口和常常一起经历的奇妙事件 06:10 变美秘籍——狐仙娘娘不可不拜 09:24 常常，常大师，专职命理师、法师 10:07 皈依、传度、受禄的区别，传度“有编制”，受禄“有官职” 14:59 接触道家的契机 17:26 道家文化与个人的认知与价值观一脉相承，自然投契 18:22 道家带给常常的：共度人生至暗时刻，一切都是必然 18:59 如何理解命定？ 22:09 每个人都有神性 23:40 道是什么？ 25:11 善恶的辩证关系 27:45 7年来修行如何精进 33:23 2023年有什么需要关注的？不破不立，要坚持 如果你对道家文化感兴趣，不妨将这一期天方夜谭分享给你身边的人。 欢迎关注Carnet Talk，每辑为你带来同一个话题里每个人的不同视角。

Carnet手册 02 Culture in Carnet，量子纠缠，科学的尽头是玄学？ 今年诺贝尔物理奖授予了三位从事量子纠缠实验的物理学家，这让相信玄学的Carnet有了兴趣，因为玄学的很多理论都与量子力学有着千丝万缕的联系。 从玄学的角度去看待人事物，你会发现这个世界真的太有趣了。 03:09 磊磊，知名摄影师张家诚 04:01 如何入坑塔罗？ 10:33 塔罗解决不了情绪问题，但能带来情绪价值 18:44 算他人与算自己 19:55 喜欢与否是我判断事物的衡量标准 22:44 玄学让人相信因果 31:51 塔罗调动情绪，创建vibe 33:28 玄学是一杯热水 38:46 闲聊彩蛋 如果你对塔罗感兴趣，关注Leslie Zhang的微博（也没用）。@LeslieZhangJiaCheng 欢迎关注Carnet Talk，每辑为你带来同一个话题里每个人的不同视角。

Carnet手册 01 Women in Carnet ，拥抱不确定，她所思所向 广告、产品、零售，Carnet与身处消费领域各环节的她们，一起Talk。 00:29 织物制造者 03:00 TANCHEN出品，100%喜欢 03:54 0/0 Bag零零酒袋的诞生 09:26 缤纷色彩，日常材料，不同工艺 12:43 Luneurs“俏贵妇买面包” 14:19 手工供应链 21:38 中国高质量阿姨 26:03 设计既好看又实用，难！但要继续 28:55 创新来自不断地尝试 如果你对织品、织物感兴趣，不妨搜索TANCHEN Studio了解更多。 欢迎关注Carnet Talk，每辑为你带来同一个话题里每个人的不同视角。