【前言：6年，近200次深度心灵对话，我经历了自我的破碎与重建。我的伤痛与迷惘、喜悦与感悟，想通过共读来分享。希望更多人和我一起，走上这条永远在路上的自我成长之路。一路相伴，见证彼此。】 这是我的第二本心理学共读（第一本《了不起的我》正本共读已完结），期待你的同行。 我最近很喜欢的一个公号“徐慢慢心理话”出品了一本书——《抱住棒棒的自己》，以故事+漫画的形式，带领我们和情绪对话，与焦虑何解。 全书一共22个心理咨询案例，涉及情绪、自我成长、亲密关系和亲子关系，我计划每周共读一期。期待我们一起在共读中获得自我疗愈和成才的力量。 相约成长，风雨同行，每周五，我们不见不散。