每次和再悦聊天，都会听她讲述近期发生的许多事情，那些故事，每每充满了缤纷情感，让我这个听众沉浸其中。她就像是一本彩色的日记，字里行间涌动着感知生命的活力。 再悦毕业后，并没有从事所学的影视专业，五年多，一直在做品牌内容策划。机缘巧合，她在这个夏天，因为一个伪纪录片的项目，人生第一次跟组拍摄，成为了全组的吉祥物。这次经历，如她所说是“落落落落起”的状态，虽然充满了许多令人无语的事情，但最终是圆满的收尾。短短十天，竟发生了如此多饱含情感的瞬间。 她的这段经历太过生动，我忍不住与你分享。 * 嘉宾：@再悦 * 主播：@CR 时间轴 2:12 项目缘起和整体感受 38:06 一天的工作是怎样的 45:00 无语时刻三连 57:54 美好时刻 1:01:39 吉祥物时刻 1:10:26 尴尬时刻 1:20:42 回来之后 配乐 * 1. shell for mew - Spangle Call Lilli Line * 2. Aisere I Love Your - Yamasuki * 3. Little by Little - Section-S * 4. I Wish My Mind Would Shut Up - Ivoris * 5. 仙乐处处飘 - 小尘埃 * 6. 瘟疫青年 - 草莓救星 * 7. 微醺的午后 - 四枝笔

贝尼塔是刚刚毕业的人类学硕士研究生，她田野调查竟然是在雨林里养猴子，从这个新奇的点开始，我们聊到了她寻找田野地点、确定研究方向的曲折经历；秘鲁东北部雨林地区生活的人们面临着经济发展与保护自然、继承传统的困境；她在动物救助机构的工作、生活、与赤秃猴Kenbo的故事。 在秘鲁的半年，她不仅出色地完成了以多物种民族志为主题的硕士论文，还感受到了自己身上发生了令人欣喜的蜕变。她从被过度保护、被压抑、常常自我怀疑的状态里解放了出来。和她对话时，她充满生命力的样子，深深感染了我。 希望与你分享这段宝贵的经历。 引用她的一句话： “雨林太生机勃勃了...很长一段时间，我觉得自己是一个干涸的小花小草，到了这里，我好像感受到雨水浇灌在了我的身上。“ * 嘉宾 @贝尼塔 * 主播 @CR 时间轴 7:40 为什么去秘鲁？找田野地点真的是一路的坎坷和曲折 33:54 田野的地点是个什么机构？ 56:49 那只爱恨交织的赤秃猴 1:20:43 在这里的研究，让我看到更多的可能性 1:48:37 这段经历带来的变化 照片 * 在小屋外面扒门观望的赤秃猴Kenbo * 赤秃猴Kenbo蹲在柱子上 * 下班了，贝尼塔淋着雨试图让Kenbo回到猴子小屋，被踹了一脚 * 贝尼塔每天要坐船通勤 * 伊基托斯的日落

电影《好东西》太好看了，看完忍不住想要找人说东说西，难忍自己想要交流和表达的冲动。本期节目是个三人群口，我们闲聊了自己关于看完电影的一切感受，话题有些跳跃，希望和你分享我们的各种想法！ 【内容涉及大量剧透】这期节目里，我们聊了自己对每个人物的看法、喜欢的场景、印象深刻的剧情、以及我们自己身上的共鸣。 这是一部好的电影，希望更多人可以在看完之后分享自己的感受。如果你已经看了电影，可以告诉我们你的想法，如果你不打算看了，也可以说说自己为什么不想去看！ 嘉宾： * 粒粒安（《安全出口FM》） * 月莞柔（《大食话》） 主播：CR

❓爱是什么？我们为何需要爱？激情、浪漫和责任这些是爱吗？我是否值得被爱？如何感受到爱？为什么爱人需要自爱？ 💁‍♂️希望能够借由分享本书的阅读体会，与自己和大家讨论对于“爱”的观点。 💌虽然没有特意计划，但赶在情人节发出来，也算蹭个热点！本期节目超过两个半小时，是您通勤、家务和摸鱼时刻的好伙伴。 简介： 弗洛姆（Erich Fromm）1900年3月23日—1980年3月18日，社会心理学家、精神分析学家、社会学家、人文主义哲学家和民主社会主义者。 弗洛姆认为，爱不仅仅是一种情感，而是一种能力、一种态度、是主动进行的活动，并非被动产生的情感。爱是给予的过程。 ”爱需要积极发展自我的个性，让自己成为一种创造性倾向的人，发挥自己的潜能、才智。“ “一无所知的人也就一无所爱，什么都不做的人也就什么都不懂。越懂得事理的人也越懂得爱。“ 嘉宾：@綠綠 主播：@CR 时间轴： 06:06 介绍作者艾瑞克·弗洛姆 17:25 《爱的艺术》的主旨，以及爱不是什么？ 36:32 我们为什么需要爱？哪些方式并不能真正地克服孤独？ 54:08 成熟的爱是什么模样？ 1:19:00 爱由哪些成分构成？弗洛姆眼中的父爱、母爱和博爱 1:30:41 两性间的爱、自爱以及对上帝之爱 1:47:25 当爱西方社会的爱及其瓦解，有哪些异常的爱？ 2:15:55 成熟的爱需要具备哪些能力 《爱的艺术》 艾瑞克·弗洛姆

本期节目有关“姐弟恋”，即讨论“女大男小”的恋爱关系。我们邀请到了正在和姐姐谈恋的东方同学，同时感谢《安全出口》的粒粒安老师串台。 * 所有讨论不涉及社会学专业议题，以分享个人经验和交流观点为主。 * 东方会分享他目前和姐姐恋爱的故事，他们从认识到相识，两个人如何相处，是怎么解决矛盾的。 * CR会分享朋友圈里收集的10份回答，有和弟弟谈过的女生、也有正在和姐姐谈恋爱的男生，希望可以提供尽可能多的视角。 嘉宾：东方、粒粒安。主播：CR。 主要问题： * 和姐姐谈恋爱是一种什么样的感觉？有什么快乐？会有什么阻碍？ * 当我们在谈论姐姐的时候，实际上在谈论什么？为什么相差一岁也会觉得对方是姐姐？ * 姐弟恋的沟通模式与其他恋爱关系有什么差别？ * 传统的“男大女小“恋爱模式背后意味着什么？ 背景： 世界大多数文化环境中，男性普遍愿意娶比自己年纪轻的女性（Buss David，1989） 中国的婚配模式依然以“男大女小”为主要模式， 2010年中国夫妻中“男大女小”占比67.9%，“女大男小”的婚姻仅占比15.2%（风笑天，2015） 男性比女性大1—4周岁，占结婚登记对数的44.23%；女性比男性大1—4周岁，占结婚登记对数的21.78%；男女同岁占结婚登记对数的17.79%。（江苏省婚姻登记大数据，2022） 然而近些年关于恋爱倾向的调查中，越来越多的人接受更多样的年龄关系 20 ～ 30 岁男性，有80%的接受姐弟恋，约30% 可以接受 10 ～ 20 岁的宽阔年龄差距（2019-2020 中国年轻人情感调查报告，朴睿铂尔） 时间轴： 01:42 东方：如何认识姐姐，与学生时代的差异是确立关系的时机 05:35 比你更早进入社会工作是你感觉她成熟的原因吗？ 12:01 分享：00年男生的故事 20:01 分享：他妈妈让我好好照顾他，和弟弟分手之后再也不找比自己小的了 28:16 分享：我只喜欢和弟弟谈恋爱，弟弟让我快乐给我力量，让我更加年轻 35:29 分享：弟弟的问题不是因为年龄小，谈恋爱要先明白自己的安全感来源 43:05 分享：姐姐漂亮温柔会疼人，就是比较着急婚姻大事 46:29 分享：姐姐心智的成熟度和年龄不一定有关，匹配的关系会让你感觉舒服 50:38 分享：父母不认可比我小很多而且工作不稳定的男生，但我无所谓 54:33 分享：姐弟恋是现代女性思维的觉醒，女性可以不依靠男性而活 57:32 分享： 谈了十年，他比我小，但更成熟，朋友们反而会以为他比我年纪大 1:00:34 传统“男大女小”的模式是社会的压力导致吗？男女在这之中是否都会不快乐 1:06:38 你理想的两性关系中，男女应该扮演什么样的角色？ 1:22:10 彩蛋：怎么在社交软件认识异性？该怎么做？可以聊什么？ 如果你对本期节目感兴趣，欢迎在评论区和我交流，也可以在即刻搜索“CR_不开会员版“和我聊天！ 谢谢你的关注

这里是一流废物的CR，本期嘉宾叶芒。 他20年复旦本科毕业进入腾讯做产品运营，2023年裸辞，至今已有八个月。 他喜欢摄影，喜欢美好的事情。 提辞职申请的时候，他说：“再不去出发，大理的樱花就要没了。” 我和叶芒聊了他从毕业到工作的经历、一些工作思考、对职场和看法，以及辞职后的一些心理变化。 如果你对生活美学感兴趣，想要一起探讨裸辞后的生活与心理。 关注叶芒的视频号、抖音或小红书，名称：“少年叶芒”。 感谢您的收听、评论和推荐。 主播：CR，叶芒 时间轴 00:41 喜欢传播的我，进入互联网做产品运营 28:34 互联网的寒冬和工作的倦怠一并弥漫开来 43:01 裸辞是算了笔账，发现旅游的花销其实比上班还少 1:02:55 离开那个环境后，我知道了快乐的生活不只一个模样 1:07:22 开始做自媒体不完全是冲动，有过调研和分析

这里是一流废物的CR。本期嘉宾是工作四年的周老师，她毕业于清华大学医院管理专业，先后在三甲医院行政科室和互联网企业工作，目前裸辞自由职业。我们一起聊了聊她这几年的工作历程，和现在的状态。 主要内容： * 在医院做行政工作不香吗？ * 为什么要离职进入互联网？ * 企业和事业单位的工作状态相差有多大？ * 裸辞的这半年是怎么生活的，会焦虑吗？ * 现在有什么打算？ 时间线： 01:12 毕业进入三甲医院做什么？ 04:26 HIS DRG DIP是什么？医保和医院怎么算账的？ 08:19 病案科是做什么的？ 12:40 医院里行政和临床的纠葛 22:03 为什么决定离开医院？ 27:59 进了互联网公司做什么？ 33:31 互联网公司开会比医院还多！ 40:13 新的痛苦让我心力交瘁 45:24 裸辞前考虑了什么 52:33 不上班的生活多美妙 1:09:54 下一步的规划是什么 相关内容： 如果你对医院管理相关内容感兴趣，欢迎关注周老师的微信公众号“灵枢医管”，欢迎阅读周老师的文章《​三十“退休”，放弃高薪，从零开始做医院管理咨询》

这是一期串台节目，由主播之一的cr做客《职说》，聊了聊自己这几年互联网产品经理的一些职场感受 对话人：Brian，cr 以下介绍从《职说》搬运 🎙本期节目涉及到的问题 1、从医学方向毕业后 为什么选择了去互联网公司做产品经理？ 2、产品经理按工作内容划分有哪些分类？ 3、大厂选拔产品经理的标准？ 友情提示：当下没有实习经历很难入行！看重逻辑思考力（结构化思维）、沟通力、应变力、抗压力。（来感受窒息） 4、技术发展对于产品经理职业生涯长度的冲击。 5、如何看到互联网35岁失业现象？ AI取代范式工作，35岁普遍存在于各个行业。 6、互联网人的收入？如何看到互联网35岁失业现象？ 刚入行1.5万/月-3万/月（参考）。 7、产品经理典型的一天？ P（plan）D（do）C（check）A（action） 8、你怎么看OKR、绩效、周报？ 9、对互联网行业未来发展趋势的判断和思考。 10、给予想进入互联网行业做产品经理的听众们的建议。 以及一些临时的、猝不及防的、扎心的提问～ 📍😂这次录音还有个小插曲：录完音导文件的时候发现录音台在储存卡里正式开录部分的内容连文件夹都没建…但一切操作并没有错误😫（试录的部分没问题）幸好在对谈过程中（大概第15分钟）忽然意识到当天出门没穿红内裤，所以手机同步录音备份了…本命年真的是一门玄学。 📄职说简介 《职说》是一档分享行业洞察、职业经历及职场见闻的节目。 每一期将邀请一位在北、上、广、深、杭等一线城市，身处各个行业头部企业的资深从业者来分享自己的职业成长和行业见闻。 本节目对于在校学生而言是一份无纸化的职业前瞻性教材；对于打工人而言是一把助力职业规划和职场进阶的钥匙。

这是一期妇女节特别节目。史上共有17位女作家获得过诺贝尔文学奖，而男性是102位。这些女作家忠实地描摹了女性心灵，也有力地刻画着现实世界，她们是文学世界中闪耀的星辰，是自由穿梭在历史、当下和未来的人。今天就一起来认识其中的5位吧！ 00:30 诺贝尔文学奖小历史 01:00 首位女性诺贝尔文学奖得主，塞尔玛·拉格洛夫，代表作《尼尔斯骑鹅旅行记》 02:03 诺奖历史上最动人的girls help girls 02:32 成长于中国大地的女性诺贝尔文学奖得主，赛珍珠，代表作《大地》 04:06 最高龄的诺贝尔文学奖得主，多丽丝·莱辛，代表作《金色笔记》 06:08 诺奖委员会公认的现代短篇小说大师，爱丽丝·门罗，代表作《逃离》 《亲爱的生活》 07:14 核事故与苏联解体的记录人，阿列克谢耶维奇，代表作《切尔诺贝利的悲鸣》《二手时间》 08:30 每年的妇女节都是一个阅读女性作品、了解女性榜样的绝佳机会，在这个属于女性的节日里，我们不仅可以通过消费和娱乐去庆祝，还可以通过阅读、创作和思考去庆祝，思考今天的我们应当如何成为女性。祝大家三八国际妇女节快乐！🎉

大家好，第一期之后我们断更了很久，原因是我与另一位主播很默契地互相放鸽子，可以看到我们在用行动在贯彻本节目“废物”的主题。 因此，本期只有我一个主播，不代表节目整体质量🫡 依旧条件简陋，依旧录得仓促，背景里会有酒吧的一些吵杂，还请听众老爷们见谅。 嘉宾是我的同学杰哥，一个满嘴北京腔的妇科男医生。我们同样都是刚工作两三年，一起听听他在医院工作的感受。 嘉宾声明：所有言论仅个人观点，涉及隐私的话题有所加工，不一定真实 节目中间穿插着一些妇产科相关的科普，如有相关疑惑，可以评论留言，俺会叫杰哥会来回答，希望大家身体健康。 主播：@cr 本期嘉宾：北京某三甲医院妇产科规培的杰哥 时间轴： 00:40 选择妇科的理由 01:02 从浙大退学重新考试 02:25 妇科与产科的关系 04:29 来妇科的都是什么问题？ 05:26 你知道月经紊乱吗？ 06:29 医生的规培是什么？可太穷了 10:36 工作的体验，这就是我的爱好 11:14 HPV疫苗有那么点儿用 12:29 “脱裤子上床”总会被拒绝 14:41 妇科的诊疗流程，我们不是不想和患者多说会儿话 15:53 看病前可以先总结一下自己的病情 17:15 妇科做什么检查？ 19:19 和女同事们相处要谨慎 20:56 协和医院妇科都是男医生 22:52 妇产科经常看到窝心的事儿 26:17 羊水栓塞太可怕了 27:59 什么时候要做剖腹产 29:15 听到患者的孕史我尴尬了 30:28 小医院不代表水平次 32:55 多做手术不一定绩效高 35:51 做鸡头比凤尾感觉好 37:19 下班时间搞科研 37:54 什么是喜欢的工作？不给我钱我都愿意干 39:17 那些讨厌的手续工作 42:35 有性生活后每年都要做宫颈癌筛查 44:34 医生的私人电话被患者知道了很麻烦 45:09 医生也不是万能的

工作为什么让我们不开心？从阅读大卫·格雷伯《毫无意义的工作》受到启发 和两位主播一起聊聊狗屁工作的含义、让人痛苦的原因和打工人的自我救赎实践 这里是一流废物，主播：阿珂ake，诚锐chengrui。 时间线： 00:30 怎么想到要聊《毫无意义的工作》？ 02:08 什么样的工作可以称之为“狗屁工作”？全书内容简介。 11:29 关于这本书的作者，曾经领导了“占领华尔街”运动的美国人类学家大卫·格雷伯。 14:27 书中一个令人印象深刻的狗屁工作例子。 16:53 为什么“钱多事少”的狗屁工作让人很不开心？狗屁工作对人的摧残。 21:03 老板怎么就拥有我的时间甚至我的生命了？时间观念的变迁，打工人的时间成为一种可买卖的商品。 25:50 为什么作者说整个金融业都很狗屁？《半泽直树》里提到的金融业银行业又是什么样的？ 27:59 主播互相灵魂拷问：你的工作狗屁吗？整个互联网是狗屁行业吗？ 38:10 现代化的企业管理让狗屁工作增加：不是给人配一台电脑，而是给电脑配一个人，去员工化的流程带来很多狗屁；资本家通过雇佣管理者、增加管理层级来转移矛盾。 42:32 “狗屁工作”与“狗屎工作”。 43:16 为什么一些很有意义的工作反而工资很低（比如医生、小学老师）？从“道德妒忌”和“金钱等于价值”的观念展开。 49:07 如何应对狗屁工作？说说我们的真实想法。