☀️ 本期放晴故事 Hello大家早上好，今天这期是放晴早安第四季最后一期节目啦！在最后一周里，我们节目组的小伙伴分成了几个不同的小组，挑选了一些我们感兴趣的话题，和放晴早安的听众一起在线下聊聊天。我们的经历可能不是某种“绝对正确”的解法，但还是希望能给大家带来一些启发。 在这一期里，梓敬、艺雯和闻晓一起谈了谈自己在香港学习、生活的感受。我们为什么喜欢香港？香港如何改变了我们？最终，我们会留在香港吗？插上耳机，沉浸式了解我们在香港的生活吧~ 在见不到面的日子里，祝大家生活愉快！也请期待我们下一季的节目，期待更多放晴故事！ ☀️ 时间线 01:34 我们来到香港 08:54 对香港的“爱与恨” 21:25 香港与内地的差异、融合 34:10 香港如何影响了我们 39:34 我们是“香港人”吗 48:33 留下还是离开 ☀️ 最后这周我们还聊了…… * s4e76.“我们”与父母的关系丨0414 * s4e77.母胎solo也很好丨0415 * s4e78.要不要把兴趣当成主业？丨0416 * s4e79.女性独自旅游？女性独自旅游！丨0417 ☀️ 本期制作 主播：覃梓敬、王艺雯、周闻晓 后期：覃梓敬 运营：郑雨杉 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季也要慢慢完结啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 随着“solo trip”逐渐成为一个趋势，越来越多关于独自旅行的讨论出现在公共平台上。在这期节目里，Cynthia和睿暄想要从自己的经历出发，聊一聊她们曾经有过的独自出游的经历，聊聊那些旅途中出现波折的时刻和遇到的美好的故事。为什么选择独自出游？女性独自出游会遇到什么问题？独自旅行和结伴出行的体验有什么不同？如果想要独自旅行，我们需要做哪些准备……如果你也有想要独自出游的想法，不妨先来听听她们的分享和建议；如果你已经有过独自出游的经历，欢迎你在评论区和大家分享你的经历和感受～ ☀️ 时间线 02:14 开启solo trip的契机 07:04 面对可能存在的危险和偏见 19:08 第一次独自踏上旅途 30:54 solo trip能看到不一样的风景 44:05 给solo trip女生的建议 ☀️ 往期节目 * s3e36. 女性独自出游的福音，女性友好旅游城市有哪些？｜1204 * s3e32. 环保旅游，一样可以玩的尽兴！｜1128 播客中使用的音乐： Joel Hanson - Traveling Light ☀️ 本期制作 主播：陈轩颍、钱睿暄 后期：林适芬 运营：祝福 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季也要慢慢完结啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 在今天这期节目里，君奕和姿含将一起探讨兴趣和主业的关系。要不要把兴趣当成主业？后悔把兴趣当作专业吗？把兴趣变成主业后会发生什么......在兴趣内外抉择的朋友们，也欢迎在留言区告诉我们，你是怎么想的。 ☀️ 时间线 02:14 从兴趣驱动到被泼冷水 10:04 把兴趣和主业分开，我总在想象未选择的路 22:53 兴趣变成主业后，快乐不再单纯 29:08 工作只是工作，不需要加兴趣的滤镜 39:25 勇敢去尝试，哪怕是试错 ☀️ 往期节目 * s3e45. “躺”和“卷”之间，大学生选择——？｜0301 * 番外｜MBTI欢乐多：哪种人格最适合当记者？哪种最放晴？ 播客中使用的音乐： 牛奶咖啡 - 明天，你好 ☀️ 本期制作 主播：周姿含、何君奕 后期：林适芬 运营：张小阳 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季进入最后一周啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 母胎solo，指的是从出生开始，就一直保持单身，没谈过恋爱的人。在这期节目里，母胎solo的千寻和祝福与有过恋爱经历的Ella，将一起探讨恋爱课题。爱到底是什么？为什么社会赋予了我们母胎solo的焦虑？破除恋爱焦虑后，我们将看到什么新的风景......牡丹或非牡丹的你，都欢迎告诉我们，你是怎么想的。 ☀️ 时间线 00:54 放晴早安成员恋爱经历大曝光！ 05:17 “母胎solo焦虑”从何而来？ 16:32 大家都是怎么谈上恋爱的？ 24:47 “母胎solo”是我们给自己贴上的标签 35:20 亲密关系还有哪些可能？ 39:36 关于dating APP ☀️ 往期节目 * 番外 | 世界上的另一个我 * 番外 | 怎么大家都有毕业焦虑呀 ☀️ 本期制作 主播：李千寻、祝福、陈婧怡 后期：李千寻 运营：林适芬 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季也要慢慢完结啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 今天这期节目，雨杉和小阳想要从自己的情况出发，讨论和父母的关系。在东亚的家庭中，孩子与父母的关系总是有着各种各样隐性或者显性的问题，如果说小时候的我们没办法察觉，那么随着我们越来越大，我们该如何重新看待这样一段天然的亲密关系，其中的问题该如何解决，希望这一期小阳和雨杉的对谈，能给大家带来一些思考和启发。 ☀️ 时间线 01:53 为什么谈论与父母的关系 06:05 父母应该成为我们的朋友吗 30:50 每个东亚小孩都听过“为你好” 40:53 别人家的父母 42:08 不同阶段需要不同的父母 ☀️ 往期节目 * 番外 | 世界上的另一个我 * 番外 | 怎么大家都有毕业焦虑呀 播客中使用的音乐： 赵雷 - 我记得 ☀️ 本期制作 主播：郑雨杉、张小阳 后期：林适芬 运营：周姿含 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 在香港北角油街的某个僻静角落里，隐藏着一个特别的“厨房”，这里是由香港专注长者议题的创意团队老正工作室与“油街实现”艺术空间共同打造的“暖笠笠社区计划——两代厨房”。作为一项持续性的社区艺术项目，它以最日常的厨房场景为“舞台”，通过“人生特饮”故事交换，搭建起长者与年轻人对话的桥梁。他们试图用最朴素的方式——一份食谱、一杯饮料、一段故事，去回应香港社会老龄化和代际疏离的问题。 延伸阅读 * 暖笠笠社区计划 ─ 两代厨房 ☀️ 改变自己的100件小事 10:28 怎么样去爱自己 ☀️ 往期节目 * s4e39. 创造人人幸福的老龄社会丨1128 * s4e36.这届中国年轻人，开始“整顿”养老！丨1125 ☀️ 本期制作 主播：何君奕 文稿撰写：何君奕 周姿含 采访：何君奕 陈轩颍 文稿编辑：林适芬 陈轩颍 后期：覃梓敬 运营：林适芬 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 今年三月初，歌手兼音乐制作人方大同先生因病去世。三月中旬，在香港沙田科学园里，举办了一场长达四小时的纪念音乐会，由乐手志愿者们共同演奏方大同先生的歌曲，包括《如果爱》和《Love Song》等等。 这是一场“去中心化”的音乐会，没有一个“官方组织者”，而是由内地和香港的小伙伴们自愿加入，各自贡献力量组织而成。演出中途，骤雨降临，但雨声反而将现场情绪推向高潮。 本期节目，我们邀请到两位音乐会筹办者，来自香港的Kiki和Arno，来跟我们分享组织这场音乐会背后的故事。 延伸阅读 * Rain fails to deter fans at tribute concert for Hong Kong’s late Khalil Fong ☀️ 往期节目 * s4e68. 一场正在进行的社交“食”验：在深圳，有人用餐桌连接陌生灵魂丨0402 * s4e64.当死亡无法避免时丨0327 ☀️ 本期制作 主播：陈轩颍 文稿撰写：陈轩颍 文稿编辑：郑雨杉 后期：林适芬 运营：郑雨杉 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 你或许还记得地理课本上那条著名的“胡焕庸线”，它北起黑龙江黑河，南至云南腾冲，大约呈45°，连接东北和西南，从森林草原到山地高地，两个自然风貌截然不同的地区被这么一条“对角线”连了起来。而今天故事的主人公，“对角线计划”，正试图用艺术的形式，把两个地区的文化相连。 延伸阅读 * 对话：从东北到西南 --- 参与式艺术的实践可能 * Roamers@鹤岗《煤之痕·荒野Ⅰ》艺术现场回顾 ☀️ 改变自己的100件小事 12:51 给思维按下暂停键 ☀️ 往期节目 * s4e58. 当我们谈论东北时，我们在谈论什么｜0319 * s4e43. 在马来西亚，我不敢同当地潮州人讲家乡话 | 0226 ☀️ 本期制作 主播：钱睿暄 文稿撰写：周姿含、覃梓敬 文稿编辑：祝福 后期：林适芬 运营：李千寻 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 有没有那么一瞬间，你突然很想对某个人说几句话？可惜的是，对方也许早已不在，或者你根本不知道该怎么联系，于是，这些话就只能悄悄藏在心里，慢慢变成一封封无法寄出的信。在日本香川县粟岛，有一个专门接收这些“寄不出去的信”的地方，叫做漂流邮局（漂流邮便局／ひょうりゅうゆうびんきょ）。这里就像一个情感的港口，任何漂流的思念都能在这儿停泊。 如果你也有想说的话，不妨也试试用纸笔写下来，也可以把你的思念、回忆，寄到漂流邮局，地址：769-1108香川县三丰市诧间町粟岛1317-2 延伸阅读 * 四國導遊 Shikoku Guide|四國旅遊綜合資訊網 * undefined | 誠品線上 ☀️ 改变自己的100件小事 07:59 非打卡式旅游 ☀️ 往期节目 * s4e57. 在这里，给童年秘密一个家｜0318 * s3e29. 在数字时代传递手写的温暖 | 1114 ☀️ 本期制作 主播：陈婧怡 文稿撰写：陈婧怡 陈轩颍 文稿编辑：张小阳 后期：李千寻 运营：林适芬 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 之前有一期节目，我们不慎在节目里使用了“处女作”这个表述，但惊喜的是，有很多我们的听众朋友在评论区指出，我们不应该这样说。那么，我们为什么不提倡说“处女作”？“处女”的运用究竟会对女性和整个社会产生怎样的负面影响呢？ 今天，我邀请到了香港展览“哪一个发明了贞洁”的策展人Jimmie，一起来聊聊“贞洁”“处女”这些概念到底是如何塑造我们的观念，阻碍性别平等，影响性暴力受害者心理康复的。 延申阅读 * 大觀園：邊一個發明了貞潔 * 《邊一個發明了貞潔？》展覽 策展成員：有性暴力受害人因「第一次」不願結束關係 * 展览信息 ☀️ *往期节目 * s4e47. 女性的性，普普通通 | 0304 * 番外｜在深圳城中村，这些打工女性正在觉醒、互助和成长 * s4e18. 在维基百科里看见“她们” | 1030 ☀️ 本期制作 主播：祝福 文稿撰写：祝福 文稿编辑：钱睿暄 后期：林适芬 运营：周姿含 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 早上好呀！不知不觉间，我们迎来了四月的第一个周五。大地回暖，草木知春，不如也一起来听听这个世界又发生了什么好消息吧！在美国，一家叫作Colossal Biosciences公司有望“复活”猛犸象，平衡生态，缓解全球变暖；墨西哥城近日推出一项新立法，禁止了暴力斗牛；两会期间，代表们的提案建议增强对女性“如厕困境”的关注；柯丝蒂·考文垂当选成为国际奥委会首位女主席，也是第一位来自非洲的奥委会主席。 延伸阅读 * 墨西哥首都立法禁止暴力斗牛 * 我真的受够女厕所排队了 * 柯丝蒂·考文垂在第144届国际奥委会全会上当选国际奥委会第十任主席 ☀️ 书籍推荐 7:27《世上为什么要有图书馆》 ☀️ 往期节目 * s3e78. 她们让音乐节的女厕所不用排队了丨0417 * s4e67.涅槃重生：中国国家女子橄榄球队勇闯奥运丨0401 ☀️ 本期制作 主播：钱睿暄 文稿撰写：李千寻 文稿编辑：张小阳 后期：李千寻 运营：钱睿暄 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 去年九月，科普博主项栋梁组织了一次融合旅行活动，邀请了16名视障朋友和16名视力健全的朋友一起去福建平潭岛旅游。她们登上了海上漂浮的鱼排，走上了崎岖的石头滩，也走进了大海。和视力健全的朋友们一起，她们坐到了岸边的悬崖上，感受到了舒服的海风和温暖的夕阳。 今天，放晴早安邀请到了这场旅行的组织者和参与者，和大家分享这场有趣的旅程。 延伸阅读 * 福州平潭岛迎来首个盲人旅行团，他们在岛上摸鱼、听涛、追风、入海 * 李智健x大忘路：对话00后盲人少年 * I’m visually impaired but thanks to my guides I loved exploring Austria’s Tirol * 带着16位视障人士一起旅行，这些是我总结的禁忌与心得 ☀️ 改变自己的100件小事 32:14 如何增加自己的能量？ ☀️ 往期节目 * s4e53. 旅游业，不再是游客经济和本地居民的“零和博弈”丨0312 * s4e16. 我是盲人，但我有双可以发现乳腺癌的手｜1028 ☀️ 本期制作 主播：张小阳 文稿撰写：张小阳 文稿编辑：陈轩颍Cynthia 后期：林适芬 运营：祝福 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 在这个人人都强调“边界感”的时代，“家”是一个非常私密的场所，是我们卸下防备，与最亲近的人共度时光的避风港。然而，有一群打破常规的“社交探险家”却反其道而行之，他们在社交媒体上发帖，主动敞开家门，邀请陌生人来自己家里共进晚餐，用一顿饭的时间与原本素不相识的人交换经历、分享热爱。一张餐桌、一顿晚餐由此成为了陌生人彼此靠近的起点。 延伸阅读 * 笋加鲜的厨房 * 你好，陌生人，可以來我家共進晚餐嗎？ ☀️ 改变自己的100件小事 11:35 熬夜补救大法 ☀️ 往期节目 * s3e56. 如果学校帮你找饭搭子…｜ 0318 * s3e15. 社交媒体虚荣风盛行？这里有分享真实感受的空间｜1103 ☀️ 本期制作 主播：何君奕 文稿撰写：何君奕 钱睿暄 文稿编辑：覃梓敬 后期：林适芬 运营：张小阳 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 大多数国内听众可能对橄榄球感到陌生，你知道中国女子橄榄球队在2024年的巴黎奥运中，大比分击败了上季奥运季军斐济队，获得了世界第六的突破吗？虽然创造了历史最佳战绩，但依然不被看好。第六名有什么好关注的？有人问。 但事实并非如此。本期喜欢打橄榄球的Cynthia，有幸邀请到了中国国家女子橄榄球队的刘潇倩和窦欣蓉，她们的故事告诉我们，带着必死的决心去打的奥运会，顶着巨大压力逆风翻盘的奥运会，打出了中国女橄风采的奥运会，她们真的可以。 我们一路从奥运，聊到橄榄球带来的价值观、心态、面对压力、团队合作等话题。 她们是中国女橄，她们用实力证明，中国女橄可以成为中国的骄傲。 ☀️ 往期节目 * s4e45. 我是女生，我喜欢打橄榄球｜0228 * s3e10. 当中东、女性和电竞放在一期，会发生什么？ | 1027 ☀️ 本期制作 主播：陈轩颍 文稿撰写：陈轩颍 文稿编辑：张小阳 后期：李千寻、陈轩颍 运营：林适芬 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 在节目开始之前，我们可以先做一个小小的身边统计学，在过往的现实或者是网络生活中，我们遇到过多少中职生呢？其实中职生群体就像是一头“看不见的大象”，他们占我国15至18岁青少年总数的约40%，但大多数人的形象和声音其实都是被矮化或者是忽视的。 今天我们节目要介绍的公益组织叫“HOPE学堂”，社工们通过戏剧和游戏互动的方式，来帮助中职生们建立对社会的认知，以及进行心理修复。当“看不见的大象”从边缘走到舞台中央，我们又能够听到怎样的声音呢。 延伸阅读 * 中职生的样子，需要穿过标签去看见和改变 * 应用戏剧如何孕育改变的力量 | 标榜应用戏剧师资工作坊回顾（1） * 剧场里的觉察与思考：教育的“改变”可能发生在哪里？ ☀️ 改变自己的100件小事 09:47 为大脑制定锻炼计划 ☀️ 往期节目 * s4e62.淋过山河四省高考的雨，也想为后来者撑一把伞｜0325 * 番外｜在深圳城中村，这些打工女性正在觉醒、互助和成长 * s4e37.休学厌学不是问题少年，而是他们遇到了困境丨1126 ☀️ 本期制作 主播：覃梓敬 文稿撰写：覃梓敬、郑雨杉 文稿编辑：何君奕 后期：覃梓敬 运营：周姿含 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。