☀️ 本期放晴故事 一提到“实习”这两个字，很多坐在图书馆或宿舍里的朋友可能已经开始头疼了。看着墙上倒计时的日子，不管是毕业还是假期，我们总在思考一个问题：当我走出校门的那一刻，我准备好了吗？ 今天的这期节目，我想向大家介绍一个由香港中文大学组织、专门帮助学生找到第一份实习的宝藏项目coop。作为香港中文大学coop计划的一员，下学期我也将要开启实习，迎接挑战。希望这期内容能带给大家一点启发。 延伸阅读 * What is Co-op@CUHK? ☀️ 往期节目 * s3e45. “躺”和“卷”之间，大学生选择——？｜0301 * s4e42. 离开内地大厂后，我成为了香港实习记者丨0225 * s4e78. 要不要把兴趣当成主业？ | 0416 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：魏思艺 文稿编辑：吕卓玥 后期：魏思艺 运营：魏思艺 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 有自闭症（孤独症）的学生需要补习吗？他们需要什么样的特殊教育支持？这期节目从泉州市上个月刚刚通过的孤独症儿童关爱促进立法聊起，谈谈社会中常见的对自闭症的误解，和主播在香港为自闭症学生补习的心得体会。 延伸阅读 * “泉州市孤独症儿童关爱促进条例（征求意见稿）” * “为“星星的孩子”立法！泉州表决通过全国首个专项法规” * “自闭症谱系障碍 ｜香港中文大学大脑与认知研究所” * “融合教育及特殊教育資訊網站：自閉症 ｜香港特別行政區政府教育局“ * “儿童自闭症的发病率高吗？｜ALSOLIFE” ☀️ 往期节目 * s5e51. 【粤语】香港的8.4%：少数族裔眼中的中国新年 ｜0223 * s4e23. 嘿，Siri，你为什么听不懂卢旺达语? ｜ 1106 ☀️ 本期制作 主播：周正洋 文稿撰写：周正洋 文稿编辑：赵欣 后期：赵欣 运营：周正洋

☀️ 本期放晴故事 每个人的成长路径不一样，获得的技能也各不相同。所以比起把自己塞进既定的框架，把评判自己的标准交给他人，知道自己能做什么才更为重要。 本期节目，我们请到了在做自由职业的鸭鸭和Tiking，分享她们离职后的心路历程。很多时候，离开让自己不快乐的工作，找到自己的那一条路，其实没有那么难，因为我们只需要做出一个人生的最小解决方案。 延伸阅读 * “我是gap了一年，不是坐牢一年” ☀️ 往期节目 * s4e78. 要不要把兴趣当成主业？ | 0416 * s3e51. 在五十岁的时候转行做老师｜0311 ☀️ 本期制作 主播：郭思琪 文稿撰写：郭思琪 文稿编辑：柯志坤 后期：柯志坤 运营：郭思琪

☀️ 本期放晴故事 新的一年已经来到，也许此刻的你已经离开熟悉的家乡，到新的地方工作生活去了。虽然身上带着乡愁的烙印，但是新的生活也在呼唤着你，新的城市等待着你去探索他的魅力。这个时候，你不妨试着学学当地的语言，就像自己真的在这片土地上长大，去感受那种融合带来的踏实和温暖。 延伸阅读 * 移民中的残障人士比例 * Hands United * Hands United的频道 ☀️ 往期节目 * s5e30. 【闽南语】在香港的闽南孩子，怎么找寻乡情｜1121 * s5e42. 寒假特辑-两代华人的布拉格漂流记｜0203 ☀️ 本期制作 主播：何思进 文稿撰写：何思进 文稿编辑：毛瀚棋 后期：毛瀚棋 运营：何思进 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

⭐️本期内容为粤语，大家可以在我们的公众号「Hi放晴公园」获取详细文稿～ ☀️ 本期放晴故事 新年对大多数人来说，这几天意味着团年饭、拜年，或者是全家出游。这段时间，整个城市都在兴奋地为这个年忙前忙后，而另一方面，在香港，有大约60万的非华裔港人，占香港总人口的8.4%，他们又是怎么度过中国新年的呢？带着这份好奇，我找到了三代在香港生活的巴基斯坦裔港人Husnain来解开这个问题。 延伸阅读/播客 * 寫揮春逛市集：少數族裔在香港迎馬年新春 * 為何我這個非華裔家庭會慶祝農曆新年 * EP7 | 第三文化小孩|混血仔女喺多元環境成長多姿多彩又孤獨 | Podcasters 開咪！ ☀️ 往期节目 * s5e50.新春特辑：你想度过怎样的春节？｜0213 * s4e23. 嘿，Siri，你为什么听不懂卢旺达语? ｜ 1106 ☀️ 本期制作 主播：胡贝儿 文稿撰写：胡贝儿 文稿编辑：李睿娴 后期：李睿娴 运营：胡贝儿 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 提到过年，你脑子里浮现出的第一个词是什么？ 近年来，过年的一切变得越来越便捷高效，我们却总在感叹“年味”变淡了。那么，“年味”的核心到底是什么？ 本期节目，我们邀请到了放晴公园的三位小伙伴——闽南的志坤、江西的贝儿和湖南的三三，一起来聊聊他们家乡的春节，一起找找“年味”。 延伸阅读 * 团圆的N种方式：年轻人花式过春节 ☀️ 往期节目 * s4e63. 街铺StreetAidProject：属于街友们的春节花街｜0326 * 270. 烟花匠人们如何重新点亮夜空？| 0812 ☀️ 本期制作 主播：吕卓玥 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：魏思艺 后期：吕卓玥 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 如果一个孩子在媒体里找不到"和自己相似的人”，会发生什么？ 这一期节目，我们讲一位英国妈妈的选择：她发现，主流媒体一次次绕开了黑人孩子们真实的感受、校园里的日常经验。她不是去等待媒体改变，而是和女儿一起，亲手做了一本儿童杂志。 从一本本的小杂志，到一所为孩子们开设的新闻学校，这个故事不仅关乎儿童、媒体与被看见，也让我们重新思考——当个体独特的经验不在主流叙事里，故事究竟还能从哪里开始。 延伸阅读 可可女孩 Serlina Boyd在INDEPENDENT的专访 可可女孩instagram 路透社：《英国记者个人特征与多样性报告》 卫报视频：《为什么只有4%的儿童书籍主角是少数族裔？》 ☀️ 往期节目 s5e35. 去香港读副学士，是在走弯路吗？｜1128 s5e43. 寒假特辑-在乡村，为孩子们建一座落蔸图书馆｜0204 ☀️ 本期制作 主播：江晨曦 文稿撰写：江晨曦 文稿编辑：李清扬 后期：李清扬 运营：江晨曦 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 “对于一个小女孩来说，她所看到的女性的榜样运动的榜样不会那么多。去参加这些运动，对她来说并不会成为一种选项。就像我们给小孩买玩具的时候，给男孩买汽车、给女孩买化妆品一样。这种刻板印象，使运动和男性绑定。” “撒开脚丫”项目今年也即将开始招募新的大学生团队，如果你也感兴趣，可以关注公众号“益微青年”了解更多内容。 延伸阅读 * 小方的团队|2025年绿野夏梦队夏令营总结回顾 * EV青年公众号|2025年“撒开脚丫”大学生志愿者计划夏令营记录 ☀️ 往期节目 * s3e46. 大学生义教组织：积极入世的实践还是自我满足的狂欢？｜0304 * s4e45.我是女生，我喜欢打橄榄球！| 0228 ☀️ 本期制作 主播：张宇墨 文稿撰写：张宇墨 文稿编辑：小志 后期：小志 运营：张宇墨 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 如果你对缅甸的印象还停留在“电诈园区”和危险新闻里，或许今天这期节目能给你一扇新的窗口。在台湾交换时遇到无法回到自己故乡的缅甸女生，我第一次意识到，使人闻风丧胆的电诈产业之外，有个更复杂的缅甸，那里，微小的个体承受着权力更迭带来的巨大影响。 后来，我亲身去到那里旅行。旅途中，最开始的恐惧和忧虑渐渐消失，取而代之的是好奇、感动和心痛。游客所看到的缅甸，未必全面，未必完全真实，但是走进缅甸之后，电诈不再是唯一的关键词。 缅甸到底危不危险？去那边旅游，要应对什么样的状况？当地人的日常是怎样的？这期节目里，我与两位去过缅甸旅行的朋友聊天，分享在当地见到的、听到的，关于这个常被误解的地方，和那些仍在其中生活的人们。 延伸阅读 * 中国领事服务网缅甸旅行风险等级及安全提醒 * 缅甸21天自由行，线路、大交通攻略 * 緬甸的未竟之路・書評｜一場民主化實驗 顧及多元方見未來 | 香港01 ☀️ 时间线 03:38 介绍嘉宾新凯、一一 04:14 想要去缅甸的原因 08:43 出发前的准备 12:25 我们对仰光的印象 16:36 真的去到缅甸，到底危不危险？ 24:56 令人唏嘘的旅游业衰败 31:45 仰光玩地下音乐的年轻人 34:03 第一个和我提起“military”的缅甸人 36:15 通过dating app认识当地人 ☀️ 往期节目 * s5e32. 在沉默的房间里，我们如何温柔地谈论性？｜1125 * s5e43. 寒假特辑-在乡村，为孩子们建一座落蔸图书馆｜0204 ☀️ 本期制作 主播：周正洋 对话嘉宾：新凯、一一 文稿撰写：周正洋 文稿编辑：赵欣 后期：周正洋 运营：周正洋 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 餐饮小店资源有限，多靠薄利多销来维持营运。下单时，常靠老板的记忆去配餐，订单一多，忙起来容易记混，造成服务质量下降。购入点餐机是一个解法，但是投入成本并不便宜，这额外增加的成本，要么是转移给消费者，要么是店家自主承担。 香港大学旁的一家烧味店—烧味家族，就陷入了这样两难的境地。一位名为Lumin的香港大学学生在小红书上紧急召集拥有制作点餐机相关程序知识的同学，想合作一起手搓点餐系统，帮助烧味家族老板度过难关。一个星期不到，就召集了Efan和Avizent两位同学并完成了点餐机制作。这一次食客反哺商家的行动，旨在鼓励人们用自己的力量回馈社会。 延伸阅读 * 港大附近有没有懂安卓/前端的同学？急寻 * 后续！港大/城大学生联手 三天手搓点餐系统 上周六我... * 自动计算留学时长的工具 因为之前经常会在群里面，看... ☀️ 往期节目 * s5e44. 为爱发电：我的力量有十万伏特｜0205 * s5e3. 流水山城：让旧物在大学校园“活”起来｜1015 ☀️ 本期制作 主播：胡贝儿 文稿撰写：胡贝儿 文稿编辑：李睿娴 后期：李睿娴 运营：胡贝儿 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 慈善商店的起源可以追溯到1902年的美国，是“公益+商业”的一种创新模式。2003年，中国引入这一概念，而善淘网则将其真正落地并发展壮大，至今已在全国拥有22家线下慈善商店。起初我觉得，慈善就像是商业社会的“补丁”——用非盈利的方式填补市场逻辑中被忽视的需求缺口。 如同善淘，每一件二手商品的流转、每笔款项的使用，都承载着特定的社会价值。大家每次走进善淘，都是一次善意的邂逅、一场故事的开始、一个联结的开启，他们彼此赋予物品新生，传递温暖故事，让社区的连接更加紧密。“只是不适合，不是不好”，是我在善淘对这些商品的理解。 在我看来，这就是在善淘的购物宗旨。称心的商品，迎来了一个个善于发现美的顾客，营造出非常和谐的氛围，这也是顾客对善淘的肯定。所以，当你有机会去到善淘，淘到合适的东西时，就把它带回家吧！ 延伸阅读 * 善淘守护者家园使用教程 * 善淘人物 | 在这里，我不再只是“特殊孩子的妈妈” ☀️ 往期节目 * 277. 什么是"减少世间不幸基金会"？| 0823 * 314. 英国的慈善商店为什么这么多？| 1019 * s3e31. 像美术馆的精神病院｜1127 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：魏思艺 文稿编辑：吕卓玥 后期：魏思艺 运营：魏思艺 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 说到公益，大家可能会想到一个词，“为爱发电”，在很多人的印象里，公益不赚钱、吃力不讨好，有时甚至是需要牺牲的。但就是在这样的情况下，还是不断有年轻人带着自己的专业知识和一腔热血加入进来，为自己关心的事业发电，本期的受访者就是这样一个人。她叫小望，是一名公益律师。 延伸阅读 * 下一个 30 年，我们选择陪伴 | 写给性别公益的一份陪伴邀请 * 林丽霞 与失地女性站在一起 * 为「杀夫」女人辩护的30年 ☀️ 往期节目 * s5e8. 静默不是沉默：一间助残咖啡馆的12年｜1022 * 番外｜在深圳城中村，这些打工女性正在觉醒、互助和成长 ☀️ 本期制作 主播：小志 文稿撰写：小志 文稿编辑：张宇墨 后期：张宇墨 运营：小志 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 这个寒假我回了一趟湖南老家，经助教三三介绍，在湖南的汨罗江畔找到了落蔸图书馆。这座依江而立的小图书馆，由董谦徒步从汨罗走到深圳募资建成，这里藏书的规模和质量毫不逊色于城市中的图书馆，它接纳着周边村落的孩子，为他们辟出一方温暖舒适的阅读空间。 本期节目，我想和你聊聊落蔸公益图书馆的故事，也和你一同思考：在图书资源匮乏的乡镇村落，孩子们该去往何处寻书阅读，而我们又能为他们做些什么。 延伸阅读 • 2025蔸蔸决冠军文章刊登 • 2024蔸蔸决冠军文章刊登 ☀️往期节目 • s3e52. 解忧书店: 开一间书店，疗愈他人的心灵｜0312 • s4e52. 建一座乡村自己的图书馆｜0311 ☀️ 本期制作 主播：赵欣 文稿撰写：赵欣 文稿编辑：周正洋 后期：赵欣 运营：赵欣 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️ 本期放晴故事 当我们谈论移民时，我们究竟在谈论什么？是孤注一掷的经济选择，还是自我归属的身份追寻？ 这期节目，我想带你听听这两位店主背后的故事，看看两代选择在布拉格定居的华人，是怎么在同一个城市的天空下，活出了几乎平行的人生。 延伸阅读 * 族裔身份認同與社會融入：捷克布拉格華人社區的形成、現狀與發展 ☀️ 往期节目 * s5e30. 【闽南语】在香港的闽南孩子，怎么找寻乡情｜1121 * s4e43. 在马来西亚，我不敢同当地潮州人讲家乡话 | 0226 ☀️ 本期制作 主播：毛瀚棋 文稿撰写：毛瀚棋 文稿编辑：何思进 后期：何思进 运营：毛瀚棋 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

☀️本期放晴故事 经过寒假的休整，本季《放晴早安》从今天开始又会继续为大家带来每日更新啦！期待接下来陪伴大家的每一个工作日早晨。 在新学期开始之际，我们想先和大家分享一下自己在这段时间的见闻和感想。这个寒假，放晴团队的一位小伙伴——贝儿，来到了我的家乡厦门旅行。我们一起走街串巷、吃遍了地道小吃，度过了特别治愈的一天。 本期节目，我们一起来聊聊，“当朋友来访时，如何用自己的方式带他们感受城市的温度”，希望这期节目可以给大家提供一些带朋友游玩的新思路！ ☀️ 往期节目 • s5e29. 前段时间，我们去深圳南头古城串门了｜1120 ☀️ 本期制作 主播：李睿娴 文稿撰写：李睿娴 文稿编辑：胡贝儿 后期：胡贝儿 运营：李睿娴 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。