【Abstract】 我们是激进女/权主义者，在大家的眼里，激进女/权主义者是什么样的？也许是勇敢，坚强，无畏，优秀的。 但是在现实生活中做科研的我们，失败是家常便饭，我们也常常感受到痛苦，甚至有崩溃，想逃避的时刻，今天我们想来讨论科研工作的痛苦与自救，以及在失败泥沼中对自己的怀疑和对大女人这个身份的不配感。 我们虽然不能一帆风顺，做到行业的顶尖，但是我们具有向上的生命力，从来也没躺在痛苦的泥沼中一直哭丧，毫无疑问，女/权视角提供了非常大的帮助。 相信不管从事什么行业的姐妹在工作或者生活遇到不顺的时候听到我们的播客，都会获得来自大女人的第一性生命能量。 【本期出场】 主播：欢欢 ，一个茁壮成长的自然女，INTJ 嘉宾：Echpo ，公众号与播客EchPark的创作者，INTJ 【Timeline】 01：29 Echpo自我介绍：创作者、激女、每天想退学的人类 01：43 读研为什么痛苦？ 12：46痛苦经历大回顾 26：23 不要陷入不幸比赛，别人是别人，你是你，学生心态的转变，读研更像是一份工作。 31：10 想退学的那些瞬间 37：35 科研一般，还感到痛苦，我们配当“大女人”吗？ 46：23 大女人可以“示弱”吗？ 53：12 如何对待她人的“示弱”？ 1：03：15 女/权对我们的生活有什么帮助？ 01:12:20 如何看待不符合女权观点的作品？ 01:14:21 维护激女能量的方法：尊重她人命运，不支教。 1：21：30 读研的收获 1：35：35 欢欢：坚持打八部金刚功，身体有了很大改善，安利给每一位姐妹！ 1：40：49 对想加入科研工作的姐妹说什么吗？ bgm： 片头曲：Late summer waves 片尾曲：躺平一下，再出发【躺平一下，再出發：もう頑張らないで 不要再努力了 - ASA〔中日歌詞〕-哔哩哔哩】 https://b23.tv/2wgFIB0

大家好久不见！2024年，我们来了！这期我们找了个嘉宾给大家唠唠怎么花比较少的钱去尽可能多的地方旅行。一定要记得听片尾曲，我花钱买的！ 06:06南北游历的体验与花费 12:08旅行中有趣的小事儿 19:02东北人的有趣日常生活 26:07旅行与存钱的个人体验分享 32:15南方人第一次去东北大澡堂子的见闻 38:40旅行中怎么才能睡好觉啊 44:45旅行中最重要的是包容和尊重同行的朋友or搭子 55:25旅行真的是检验人际关系的有效手段 1:00:52唠唠旅行中拍照这回事 1:13:08旅行中的美好回忆和幸福时刻 1:24:42这趟东北行后的感悟与思考 1:38:23自驾游体验及目的地选择 1:42:25川西！一个去了还想去的超美的地方！

这是一期2023年终总结的播客，根据四十个问题，我们一起来做出回答，看看我们2023年经历了什么，收获了什么。2023年已经过去，2024年我们继续做第一性的宇宙大女人，继续勇敢出发，不回头，往前走！ 本期主播：欢欢 本期嘉宾：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/641d52adf0a6c426c2d985a9第一性的主播妘婼和莫霖，柚子，芋圆，什克 剪辑：柚子和欢欢 时间轴：什克 时间轴： 00:00:28 1.今年你做了哪些之前从未做过的事？ 00:00:39 妘婼：创立播客当主播、剃寸头、独自旅行、给学生开展了身体教育课 00:06:15 柚子：读了无字漫画和英文小说、看了乐队演出、听了音乐剧、和外教练习了英语、吃了超多好吃的 00:15:16 芋圆：剃寸头、去健身房、学会游泳、去香港 00:18:33 什克：开启独居生活、剃寸头、听音乐节、独自旅行、穿破了两条裤子、摆摊被城管赶 00:23:14 莫霖：做播客、参加了陌生人社交活动、打破了自己最长时间的长途旅行记录 00:24:58 欢欢：组织多人录播客、自己给自己剃寸头、拉黑别人、独自旅行、用卫生棉条和月经杯、写小说、不穿内衣出门、学日语 00:32:03 2.你有没有遵守年初时和自己许下的约定？ 00:32:09 P人大乱炖 00:36:00 欢欢：遵守了一部分 00:36:23 3.你身边有人生孩子了吗？ 00:38:14 4.你身边有人去世了吗？ 00:39:06 5.你去了哪些城市/州/国家？ 00:39:12 妘婼：重庆、长沙 00:39:50 柚子：平潭、厦门、绍兴、 00:42:07 芋圆：香港、广州 00:42:40 什克：武汉、舟山、镇江、上海、太仓 00:44:23 莫霖：重庆，长沙，福州，平潭，洛阳，西安，兰州，西宁，拉萨，阿里格尔木，敦煌，张掖，银川，呼和浩特，乌兰察布，北京，天津，石家庄，合肥，郑州，乌镇，上海，南京，大连，沈阳 00:45:19 欢欢：珠海、香港、山东、深圳（并没有对深圳不礼貌的意思，只是为了和芋圆吵架。） 00:47:17 6.明年你想要获得哪些你今年没有的东西？ 00:47:26 妘婼：交房 00:48:00 柚子：流畅地表达英语 00:48:13 芋圆：去远一点的地方 00:48:56 什克：新手机 00:49:14 莫霖：接触一下社交领队的活动工作 00:49:39 欢欢：论文、日语的N2证书、流利表达英语、强壮的身体、不惧一切强大的内心 00:50:10 7.今年的哪个或者哪些日子会铭刻在你的记忆中？ 01:00:39 8.你今年最大的成就是什么？ 01:02:14 9.你今年最大的失败是什么？ 01:05:30 10.你今年还遇到过那些困难？ 01:17:31 11.你今年是否生过病或者受过伤？ 01:17:36 妘婼：拔牙、v染医生误诊 01:25:21 柚子：感冒 01:26:18 芋圆：感染病毒 01:27:47 什克：感冒、疱疹病毒、晒伤、闪到腰 01:34:49 莫霖：感冒 01:36:13 欢欢：腰肌劳损 01:42:00 12.你今年买过最好的东西是什么？ 01:42:06 妘婼：空调 01:43:04 柚子：保暖内衣、牛肉酱、婴儿保湿霜 01:43:43 芋圆：充电宝 01:44:37 什克：相机 01:44:49 莫霖：洞洞鞋 01:45:30 欢欢：加热饭盒 01:45:48 13.谁的行为值得去表扬？ 01:54:26 14.谁的行为令你感到震惊？ 02:01:24 15.你大部分的钱都花到哪里去了？ 02:01:31 柚子：吃 02:01:50 什克：住宿和吃 02:02:35 欢欢：吃 02:02:38 莫霖：旅行 02:02:53 16.有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 02:09:51 17.哪首歌会让你永远想到这一年？ 02:09:59 什克：如果你冷-张悬 02:11:09 欢欢：春暖花开去见你-DOUDOU 02:11:53 妘婼：母系社会-张惠妹 02:12:59 柚子：Naughty-Tim Minchin 02:13:34 芋圆：我逃离平庸的生活 02:13:57 莫霖：Ex-Wives-SIX

00:10为啥总听到这句话，好♂人是不会在市场上流通的........真的无语啊，欢姐的命也是命啊。 01:45最近状态不太好，很多事情都不太顺利。 03:46不要自己对自己pua，只有接纳自己的情绪，才能真正面对问题。 06:11对于播客的迷茫，要聊什么话题？也会在意数据。 感谢各位姊妹今年的陪伴！ 本期音乐： 《春暖花开去见你》,doudou 《fearless》，doudou 现场比录音好听太多太多了，全女乐队，而且很有力量，还没有你爱我我爱你的性缘歌词，非常推荐。

年底啦，年初写下的目标实现了吗？发现还是实现了一些的，虽然没有完全实现，但是不要紧，明年再来！ 攒钱！ 学语言！ 健康生活！ 工作1

本期主播：很蒂的欢姐。 本期嘉宾：很蒂的柚子，今年毕业，新打工人。 00:42自我介绍，柚子的十个优点，现在在做喜欢的工作，打算明年去打工度假。说实话，读研是我人生状态最不好的时候。 12:01走进实验室就感觉要晕倒了 17:08在疯狂的焦虑中找了中介抢whv 20:27你想过退学吗？ 22:30你现在的工作很开心，如果出去打工度假不就断了吗？ 24:55在实验室会有朋辈压力吗？ 27:00我不喜欢开组会 32:30你从这么好的学校毕业，之后去做体力活会有落差吗？ 38:47面对倦怠期，你是怎么调整自己的状态的？ 50:11我们已经实现小时候的梦想啦，真的好棒！跟十几岁比起来，更喜欢二十多岁的自己。

时间轴 00:57餐桌上的d毒言论让人想骟 06:31本以为是姊妹，结果有老蚣。 08:30关于电影《芭比》的看法 10:38朋友圈好多脏东西啊 12:08亲近一下大自然吧，路上坐地铁，拥挤到把我挤下去。 15:01一个有点蒂的小故事 16:30怎么看待大范围宣传的作品？ 17:03小红书的推送，不要乱搜啊 19:20寸头但是全妆...... 20:58《海妖的呼唤》，怎么会有这么多奇怪的帖子？？？不要把大女人当成吊替好吗？叫她们老蚣真的是太过分了。 22:48没有人是完美的，不要偶像化任何人。 24:30怎么看待《海妖的呼唤》里面的人化妆。 30:00到底什么是女人？拥有创生权，第一性的才是女人，不是长发就是女人了。 33:00总是被当成v染真的好烦啊....... 34:00大女人购衣指南，要用最低的价格买到最好的衣服。 39:32女同女权是什么？性缘关系不该存在，深度捆绑，一对一让人窒息。大女人之间的链接是自然的，友缘关系就很好。 48:53我们是怎么从自由人变成基女的？是一个自然而然的过程，因为当自由人让我们觉得不舒服。 音乐 1.鲜红(孔雀眼乐队) 2.Get Down (feat. Genesis Lynea) 本期主播：欢姐，一个很蒂的大女人 嘉宾：什克，一个很蒂的大女人 欢迎收听，评论，转发！

1.在任何地方都能坚持做自己！真棒！ 2.被自由人追着骂，网暴。 3.学习语言的感受 4.谈谈书籍对女主对此感到厌烦和了了的感受，《了了》作为爽文真的不切实际吗？ 5.聊聊对《海妖的呼唤》里面嘉宾线下化妆的看法 6.线上聊天和线下聊天的区别 7.注意力被手机分割 8.觉醒后对大部分作品都看不下去… 9.自己尝试写小说 10.发现播客被别人推荐了～笑死

1.倦怠的生活，看不进去的影视作品和听不进去的播客，周周推荐最近在看的书 2.退还是不退 3.我们这一年的转变，周周：理论跟现实结合，欢欢：自由人变基女后不再痛苦 4.通过播客收获了什么？线下的友情!

【时间线】 0：18一开始看了《从零开始的女性主义》，想一人一杀，后来觉得杀个鬼啊。 02:00真的有所谓女权y染存在吗？当女性社群突然混进y染会发生什么？ 04:40结昏后丁克很危险 05:06我要不昏不育 05:16不结昏谈恋爱就没事了？看几眼y染也没事?异性恋是父权制的基础。 06:57难道我从小到大就是个异性恋吗？其实更多是被洗脑。 07:04我用圆规扎性骚扰我的同学 08:56真的有那种人很好的y染吗？坏y染让所有y染更自由，“好”女人让所有女人越来越束缚。 12:31“优秀”的y染咋来的 13:34《了了》这本书把很多看起来还好的y染真面目揭露了，《父母爱情》里的江德福真的爱安杰吗？ 21:20为自己曾经在第三期播客里的同情y染感到无比羞耻,我的世界里不会有y染了。 22:29通过播客认识的朋友，fangqiqi，不要担心交不到新朋友，走在自己的路上就会遇到有趣的人。 27:39我就医的时候遇到的y染专家和专家有何不同？ 29:06不得不跟y染相处怎么保护自己？ 30:18我怎么跟女性相处？ 31:18我浑身充满了力量，不跟别人比较，每天看到自己的小小进步，很开心。

不是每个家庭都是有爱的、温暖的、和睦的，不是每位母父都是称职的，出生在一个充斥着重男轻女、家暴、争吵和出轨的家庭里面不是我们能决定的。在这个世界上，你，不是独自一个人在面对这些。 【时间线】 2:57 强强投稿——“父母爆发了我记忆中最严重的的一次争吵，他们大声向对方咒骂，把所有最恶毒和龌龊的语言甩向对方随手拿上手边的物品砸向对方，扭打在一起直至身体脱力，甚至胸腔都因为剧烈的情绪而不断起伏。” 28:14 柚子投稿——“2020年疫情期间，他们吵架摔了手机，当时我整个人感觉都快碎了吧，就全身一直在抖。” 47:14 铮铮投稿——“有时候家人是我的避风港，是我前进时的后盾，跌倒时搀我起来的手；有时候我们也会仗着对彼此的了解，仗着割不掉的血缘，口无遮拦，说出会事后后悔的话。” 69:18 芋圆投稿——“我的原生家庭是支离破碎的，我有一个自以为是的妈妈，一个言而无信的爸爸，一个爱吹牛皮的弟弟；我的童年是·······我没有童年“ 82:02 阿森投稿——“总归是说得要有一个男孩，差不多都是这种配置。” 93:34 iris投稿——“我爸从刚结婚就一直家暴我妈，每次被打完之后她就会回娘家，但是我爸从来没有去接过她，都是她自己屁颠屁颠地跑回来。” 【音乐】 插曲：Piano Covers Club,Mikkel Storleer Eriksen,Shaffer Smith - Take a Bow 片尾曲：Alicia Keys - Girl On Fire 【书籍】 《始于极限》上野千鹤子&铃木凉美 【播客】 《触及真心》柚子 《去表达吧》阿森 【由衷感谢】 本期播客投稿姊妹：强强、柚子、铮铮、芋圆、阿森、iris（按照投稿时间排序）

宇宙大女人就是不管在什么时候都能掌控自己命运的人。希望我们永远把人生的方向盘牢牢把握在自己手里，做自己喜欢的事情，做自己觉得正确的决定，成为想成为的任何人。 【本期嘉宾】 仙人掌：被意外怀孕幸存者、重男轻女环境挣扎者、打击否定锁链砍断者、性骚扰者最怕的女性、语言学习爱好者、努力毅力天赋具备者、热衷挑战自我极限者、青年公益人、跆拳道散打双节棍巴西柔术爱好者，立志成为泰拳馆第一拳王，播客《来冒险吧》的主播。 她本应死过很多次，但现在的她提着刀，无数次死里逃生，成为杀不死的大女人。 【本期节目的大概内容】 00:20欢欢、周周和掌姐简单的自我介绍,以及我们邀请仙人掌来当嘉宾的原因。掌姐的经历给我们打破现有生活束缚的无限勇气。 周周欢欢在学习英语的过程中遇到的各种困难，想要放弃的冲动以及解决的方法。掌姐工作之后决定学习西班牙语的原因，学习语言带给掌姐的收获。 20:00欢欢和周周高中的噩梦就是月考后贴在教室的排名，掌姐指出中国的教育体制弊端，习惯性用一套标准去给学生排名，做一些所谓的”公开惩罚”，让学生丧失自信。其实考试排行榜并不能衡量我们的努力，这种填鸭式的教育是一种非常单一的标准，那个时候我们的世界完全是由老师和母父主导的一个话语体系，这种标准让还处于青少年时期的我们可能会怀疑自己。 29:00在打击式教育下长大的我们经历了什么？遇到挫折就会下意识的怀疑自己是否能力不够而内耗。在欢欢参加省物理竞赛的时候面对身体的不适坚持应考并且取得很不错的成绩都代表我们并不弱。在选择文理科的时候，大家都默认男生是适合理科的，女生是适合文科的，并且众多学校不重视文科，觉得学文科没有出路，就是典型的误人子弟。 我们从小就顺从一种权力结构下的对话，我们在这样的洗脑式教育下长大，所以会一股脑地相信这些话，但是就在我们现在的这个整个体系下，那些能够突出出来的女性，她们做的绝对不仅是优秀，因为她们所达到这个事情的高度，比常规的男性要达到这个事情的高度，要付出的多太多了，毕竟她可能只是因为是个女孩就不被生下来，所以我们是冲破了重重的障碍才能走到现在的。 41:00不管是在语言文字里还是在科学研究里，有一个普遍存在的事实就是认为人就是指男人，当有男有女的时候，我们会说他们，对我们来说习以为常。仙人掌在学习新的语言西班牙语的过程中就发现了这其中的不公平，所以新的语言会带来新的思考。仙人掌开始真正觉醒是因为在播客中听到了主播的哭声，那一刻我觉得我俩的灵魂特别近。 47:00仙人掌从小到大遇到的性骚扰，生活中因为她性别本位而遇到的抨击、打击压制，包括一些服美役，一些其他人的点评。所有这一切通通都解释得清,因为她是女性，因为她是第二性，因为这个社会厌女就是这么简单，因为这套逻辑可以解释她遇到的所有的一切。 49:00掌姐传授怼人秘诀，当我们面对不同的人的时候应该如何回击让他哑口无言。周周面对亲戚冒犯到自己边界的时候要如何维护自己的边界，让他知道我们不是好惹的。欢欢游泳的时候遇到冒犯自己的男的，就是抓住他最小的一根手指，把他往上面掰扯，然后掰到他一直在那边求饶喊痛。强烈建议大家都把上述的方法实施起来，做一个不好惹的母老虎。 01:32:00掌姐多年学习英语的经验，如何坚持学习一门语言，如何阅读原版书，如何听听力。人经常会高估自己在短时间内达到的目标，却低估自己在长时间里能达到的成就。掌姐初中的时候还不认识二十六个字母，通过大学的努力现在能跟外国人无障碍沟通。 01:41:48掌姐总是帮助其她女性，她说，如果下一次还有这种事情发生，我还是会义无反顾冲出去。她靠自己赚的钱多年来投身于公益活动，她并没有想要做出惊天动地的事情，只是希望自己的存在可以帮别人减轻痛苦。 01:44:22不要去盯着自己的缺点不放，不要太在意别人的评价，要把时间精力放在自己身上，去学习，去创造，去运动，去赚钱。钱很重要，钱有时候可以给我们带来自由。 01:56:38感谢宇宙大女人圆圆自弹自唱的歌曲《Who Says》，希望大家喜欢，You’ve got every right，To a beautiful life，Come on！ 【本期音乐】 片头曲：Jelly Roll Morton《The Carve》 片尾曲：圆圆（原唱：Selena Gomez）《Who Says》 【提到的播客和书籍】 播客： 去冒险吧 书籍 《相约星期二》（Tuesdays with Morrie） 《小王子》（Little prince) 福尔摩斯探案集系列 《血字的研究》 《魔法世界》 哈利波特系列 1. Harry Potter and the Philosopher's Stone 2. Harry Potter and the Chamber of Secrets 3. Harry Potter and the Prisoner of Azkaban 4. Harry Potter and the Goblet of Fire 5. Harry Potter and the Order of the Phoenix 6. Harry Potter and the Half-Blood Prince 7. Harry Potter and the Deathly Hallows 《看不见的女性》 《长袜子皮皮》 欢迎大家订阅我们的播客，在评论区跟我们一起交流，妳的鼓励就是我们创作的最大动力。

欢迎收听我们的第一期播客《觉醒后，我们从没有嘴的Hello kitty变成了勇敢表达的寸头女孩》。Hello kitty很漂亮很可爱，但是她是没有嘴的，就好像我们很多女生一样，大家都要求我们保持外表美丽，却不鼓励我们去表达自我。我们觉醒后，不想再服美役了，我们剃了寸头，勇敢地拿起了手里的麦克风。 【本期节目的大概内容】 00：20周周和欢欢的相识和做播客的缘由，只有普通话很标准，没有口音，表达很有逻辑，能输出非常有深度的观点的人才能做播客吗？也许跟宇宙比起来，我们真的只是一粒尘埃，那我们既然能来宇宙旅行一趟，我们为什么不勇敢一点。播客，也可以是普通人的玩具。我们人生中有多少时刻因为周围人不经意的嘲笑，而选择闭上了我们的嘴。我们是幸运的，在被打击很多次后，遇到了同温层的姊妹们，得到了许多鼓励，我们也把这一份友善的鼓励传递给更多人。 06:00我们在化妆，穿搭，减肥这些事情上浪费了太多的时间，消耗我们本就不多的金钱，甚至损害了我们一辈子只有一副的身体。随着我们逐渐觉醒，我们意识到服美役对我们是没有好处的，但有时候说起来容易，真正不在意别人的眼光却很难。我们也不是立马就能彻底不再爱美，就像游泳的时候进泳池一样，要慢慢下水才能适应较低的水温。我们也是拉扯了很久，最后才下定决心，心想老娘不干了，就是要剃寸头！我们把精力放在更有益于自身成长上。周周从八百米跑不完的人变成了可以跑五公里的强壮女性，利用碎片化时间学英语，看书，对抖音等软件说不。欢欢也在坚持运动的过程中收获很多，我们都在慢慢地变成为更好的我们。 30:18现在大家普遍追求白幼瘦，我们甚至可以在街上看到女性身着黑袍来防晒，我们好不容易丢掉了裹脚布，却又主动穿上裹身布！到底是谁规定的只有白的肤色才是好看的？万物生长靠太阳，在不做过度防晒后，我们也有了更加好的睡眠状态，日常生活也更加有精力去学习，探索更广阔的世界，就像欢欢一开始很讨厌英语，总是觉得自己为什么要学鸟语，有什么用，受了宇宙乘客的启发后，才意识到英语的重要性。在学校英语的过程中，也打破应试教育的模式，欢欢认识到语言只是一种交流工具，学习它就是为了使用它。 37:27周周毕业的时候，整个人没有方向，最后下定决心考研。她说，走出考场的时候我就知道我自己考不上了，但是我问我自己后悔吗？我的回答是不后悔，因为我再来一次的话，肯定做不到这次这么好了。考研带来的生活习惯改变让周周原本混沌的生活进入了正轨。 39:45有时候父母对我们会造成一些伤害，欢欢的妈妈不鼓励她读更多的书，她还没有飞，翅膀就已经被折断了。周周的妈妈不顾他她的反对给她相亲对象，还说等你三十岁就没有人要了。欢欢说，以前我觉得我的人生好像到25岁就要终止了，好像除了某个人的妻子，某个人的母亲，没有别的可能性，觉醒后自己的整个世界都辽阔了。 48:35我们分享播客，记录片，书籍给周围的朋友，分享到朋友圈，朋友给予的反馈是你太极端，朋友圈也只有几个点赞。我们曾经很痛苦，现在却觉得佛只渡有缘人，别人的选择需要别人去承担后果，我们的选择也需要我们去承担。 【本期音乐】 片头曲：Jelly Roll Morton《The Carve 》 片尾曲：Amedeo Tommasi 《Magic Waltz 》 【拓展书籍和播客】 书籍： 《微习惯》 《高效能人士的七个习惯》 《你当像鸟飞往你的山》 欢迎大家订阅我们的播客，在评论区跟我们一起交流，你的鼓励就是我们创作的最大动力。