00：40 3.5星推荐，渐入佳境的观剧体验 05：25 边境送货：缅北的真实写照与黑暗旅程 07：10 开章：乱七八糟的假酒——沈星加入边水小队 08：03 缅北六大产业：宝石伐木、贩牛博彩、贩人贩毒 09：52 华彩《鸽血红》，情节紧凑意外，群像刻画简练到位 11：38 矿场儿童：泡白的脚趾、亡命的宝石、不见黎明的漫长黑夜 15：04 生命不如一块石头 17：54 宝石出逃——因果循环 18：48 中国老板与本地民族：虚拟力量与实际权力 27：11 《麻牛镇》：当地方武装穿上宗教信仰的华袍 31：39 人面兽心的恶人毛攀 35：54 《改命》纸醉金迷下极致脆弱的人性，情节跳脱 47：44 全篇最亮女角刘金翠，屠龙少年成了没那恶的那条龙？ 54：54 猜叔弧光，从边水小贩到上桌大佬 01:02:08 黄金魅力配角，江奇霖 BGM:30年前，50年后: 冬青

00：29 好长！追个综艺比上班还累 03：58《单口喜剧王》 ——演员更好笑 05：31 《脱口秀和他的朋友们》嘉宾：内敛文涛、说教鲁豫、以及万年烦人张绍刚 09：57 《喜人奇妙夜》嘉宾会不会影响作品的价值导向 13：57 《单口喜剧王》小鹿、刘旸、于祥宇、闫鹤翔、小海、史妍 21：29 东北话滥用，有走捷径嫌疑 25：44 不好意思，德云社内部梗是真的听不懂 28：00 四位大王，稍显普通了点 31：08 几分钟脱口秀，各行各业的心酸见闻 33：50 令人振奋的祥子：我从这里来，要到那里去！ 35：01 社区工作者良言：您是不喜欢宋体吗？ 38：00 多多：是我不想乞讨吗，地铁里不让啊 39：18 新人熟悉后，长久输出能力有待观望 49：18 爱奇艺剪辑完爆腾讯 【BGM】ILLIT:Magnetic

00：00 四星推荐：逆流而上的自救之旅 02：20 有被冒犯到，扫射面很广啊 03：49 打破中产梦想的恐怖故事-现代社会生存与奋斗的真实面貌 06：45 “感人情节”-感人还是吓人？ 08：29 两次撞车，高志磊完成了从身体到心灵的外卖员身份转变 10：16 魔幻现实镜头-舞厅中的逆行 12：41 高志磊外卖生涯的高光时刻，人群中无人在意、无人欢呼、没有未来 14：31 明天会更好，对吗？ 15：30 真实的生活场景、工作场景、和，裁员场景 19：30 揭迷外卖行业：弱势复杂困难艰辛 20：57 配乐好评，好重的细分 23：59 高效镜头：几组长镜头讲完外卖配送机制 27：00 两难的外卖小哥：平台把自身对外卖员的剥削，转嫁为公众和外卖员的矛盾 32：14 外卖群像：阳光开朗杨大山、万能胶带老抠、冷面单王大黑 34：01 老抠的苦难，是拷问，绝不是歌颂 39：40 鬼故事来喽：通过代际努力实现的阶级跃迁，打回原形不过是一套房产、一次失业、一场大病，月余而已 42：28 消费外卖员群体？既然医生、律师都有自己的职业剧，为什么外卖员不可以有 44：26 放弃幻想，准备战斗吧 47：00 欢迎来到红皇后的世界，你必须全力奔跑，才能停在原地 49：11 平台和算法的系统中：当你拿起矛头的时候，你该指向谁 BGM : 曾柯淳：夜游

01：10 四星推荐！麻花+神马+教育+暑期档，雅俗共赏的商业喜剧片 02：36 整体架构：楚门的世界+起跑线+长江七号 05：05 好笑，在影院里尤其好笑 07：08 《长江七号》的孩童视角VS《起跑线》中的大人视角 07：29 教育这件事，归根结底还是要落在孩子身上 08：33 马继业的成长：成功的家庭教育，成功的谎言 09：46 落点在亲情的中国版楚门show，为你好真的是为你好吗 11：01 笑点：全部来自于贫苦马继业其实是个超级富二代 13：01 正剧演员来搞笑，萨日娜和史鹏元确实好笑 18：23 不管父母请来的老师有多假，对孩子来说一切都是真的 20：05 马丽：妈妈的心疼和爱马仕橙皮荔枝纹 23：38 整部影片，真正吃苦的只有孩子自己 28：56 悲凉但温暖的大俊 29：50 名场面：操场捡瓶子——权谋、战术、亲情与浪漫 33：57 论迹不论心 34：28 教育：深情就够了吗 37：11 极度精巧的公开课：戏中戏之隐喻，既讽刺教育评审制度、又是继业觉醒的预兆 39：46 世界是物质性的，强加在孩子身上的苦，是爱知名无法解释的 42：05 有没有一堂课教你如何成为父母 44：46 ”你俩谁啊，墙上没你俩名字“ 49：00 表演：沈腾演谁都是沈腾，马丽、史鹏元是真的好 BGM：凹与山：Thoughts

00：20 换台不换药，还是我们熟悉的三喜！ 00：48 TT的“可以接受”VS小跑的“好看又感动” 02：19 《量子力学》&《葫芦兄弟》同时征服TT小跑 03：45 《熬人奇妙夜》-用得好的网络梗，也是梗呀 06：33 被压缩的睡眠，是对社会分工的反抗呀 07：47 大锁：网络梗很快就过时了 10：17 《葫芦兄弟》爆笑与回忆并存 17：23 双胞胎的状态极好，才华新绽如凌晨4点的花 18：23 优秀的sketch不上价值，因为它本身就是极高的价值 19：26 高级喜剧最别致的礼物：哈哈大笑后陷入沉思 20：00 怀念《父葬》，谜底在谜面-父亲只是一个爱你的普通人 22：59 叔本华：幽默来自于出于意料 25：13 《莎全莎美》：演员风头再大，架不住作品本身乏味 31：31 《量子力学》：大不同的小品和sketch，被吕岩奇妙杂糅 37：26 去追求真实世界的天幕还是再虚幻中享受真实的爱意？ 38：59 经典小品人物形象出场我真的会哭 39：37 公众召唤力的失语，我真怀念小时候 41：39 一生反对上价值的TT，很喜欢被“一剪没”的九口人 46：07 王男亮眼！ 48：00 会追下去！期待我们二聊“三喜” BGM ：Florence + The Machine: Dog Days Are Over

00：00 四星半，成熟电影工艺下震撼人心的体育传记电影 04：08 整体架构：如何把一个已知结局的故事讲出花 1、增加细节，塑造真实 2、展示对立，刻画重量（不止一个女孩游泳的梦想故事，而是引领一个女性时代的故事） 3、沉浸体验，身临其境（具象 11：47 bug：教练在前期的无作为 16：59 TT：迪士尼的遗憾VS运动电影的期待 19：46 刻板印象下的性别出路 24：40 对照组姐妹花-女性间的互助与支持 32：48 穿越英吉利海峡：考验、挑战与团队支持 39：02 群体善意与个体努力：所以女主干了啥 42：15 女性与成功之间，为什么总要加个男性 安利《强风吹拂》 BGM 5gjm999: もう1回

03:17 传奇喜剧老演员&绝望少女写手一起打怪升级的故事 11:00 代际不同的D和A，如何处理性骚扰 22:00 TT磕过最好的百合cp之一 24:00 拯救我一半的恋爱脑：那个我命中注定的春风一度帅哥呢 27:00 拯救我另一半的恋爱脑：D和M 32:00 那些屡试不爽的把柄 35:30 越长大越能理解，这两个以自己利益为先的女主 38:50 角色探讨D-去他妈的完美人生 40:00 “强者不过是咬牙坚持的弱者”，孤独才是世界的本质 45:00 D的反抗-框架之内；Ava的反抗—重建秩序（通过D） 48:50 角色探讨A：怀才不遇的社畜你我他 52:00 角色探讨M：（猫咪有话要说） 54:00 生命粉：我们只是比别人更早地爱上她 55:55 是具体的女性视角，而非概念的女性主义 1:01:00 肯定女性的多样性 1:04:30 女性，咱们多自己创作，多自己输出 1:05:50 音乐彩蛋 BMG WAR: Why can‘t we be friends

01:00 一句话评价：三星为了演员，再多不了一点儿 03:00 我的白月光碎了：全民口碑砸出来的第一季&剧情屎爆的第二季 06:00 从庄谐并重到你是来搞笑的吧！ 07:10 演服化道一以贯之的优秀 07:50老戏骨们的表演一如既往，陈道明的表演在大气层 11:05 烂透了的枝——接下来是对剧情的无穷吐槽 12:40 众所周知的范闲“假死” 15:40 范闲是怎样冒着死罪，变着花样招摇过市 17:50 紧急情况之下假死脱身，怎么就叫欺君了…… 20:25 入得了大内入不了抱月楼，你们抱月楼好厉害哦！ 21:40 虎头蛇尾的戏耍感，抱月楼东家竟是我那迷糊小弟 23:00 谐过于庄，那想要破除不公的理想，因为剧情失衡而变成了一个彻头彻尾的笑话 31:50 前五集：范小假死进城为救滕子京妻女，结果并没有救到啊，怎么就光荣归团了？ 33:50 背诗名场面，到底还是要靠李白杜甫传世佳篇 37:20 金手指开的太多，范闲是个随时等待别人拯救的可怜小闲闲 40:20 人物弧光碎满地——为了虚荣抢进城？ 41:36 皇权还是人权 42:40 礼遇军人不应该是基本礼貌吗？ 44:30 围绕庆帝展开的宫斗剧 44:50 无人证物证当着嫌疑人面实名举报。。。 47:10 王楚然好美，毛晓彤很萌，郭麒麟沧桑了，太子有疯批劲 51:00 俞飞鸿的皇后好有质感，与陈道明的庆帝真是配一脸 51:40 朋友们，你，还会继续追下去吗？ BGM：Billie Eilish: THE DINER

00:10 老嘉宾新归来，欢迎小派 01:00 不同预期管理带来的结尾态度的大反转 02:30 一个活得还不错的中年女性想看看自己人生的另一面 03:15 那些具体幽微的心理活动总能戳到你 05:25 简和R一体两面，对应薛定谔猫的叠加态 07:00 R拉胯的原生家庭设定，彷佛是编剧硬要给洋娃娃的脸上涂一层脏污 角色讨论-简庆芬 08:00 不那么完美—生活就是日复一日本就是很大的幸福了 09:40 永远向前，拥有很强主体性的狩猎者 16:40 R线悬浮在她对家长里短的日常生活介入非常浅，活在别人平行宇宙 18:00 编剧最偏爱的角色，也是唯一找到“出路”的角色 18:40 穿越12年的鱼汤，此刻化为子弹正中眉心 19:47 小派：表演贤妻良母的代价巨大，导致简想要破局，可没想到最后又回到这个套子里 21:25 小跑：简拧巴在，一直在此在望着彼在，而对生活中爱的证据视而不见 23:00 TT：78集简直就是编剧的一本书-娇妻的自我修养，追求更好的生活可耻吗？ 24:10 如果所有一切都是简庆芬的自书，那我们觉得她抬起的脚步走的不够远 25:15 因为“无常”认识而到“日常”的可贵 26:50 你们期待简的出口是？ 角色讨论-Rebecca 29:50 角色飘：单身事业有成的大美女为什么会这么惨 32:06 事业本R的人生目标为什么一直在围绕爱情展开 33:20 你还会记得12年前的前男友么 34:45 不理解确诊乳癌后发的12条信息 角色讨论-何瑞之 37:26 全剧最扣题的角色-不够善良的我，“用女朋友逃避妈，用妈逃避老婆，用老婆逃避恋人” 38:00 不作为的恶 40:00 顶着风头给何瑞之说句话：他想要两全 44:50 病床前对何妈妈的话，深深暴露巨婴本质 47:20 《致孩子》：生命不会后退，不会停留在昨天 47:50 何妈妈才是这部剧的原始bug 49:10 柯震东德洗白剧情 51:00 不够勇敢不敢负责的于向立，像个20岁的大男孩 52:20 编导：都市金句手徐誉庭，《独立时代》30年后，依然是光鲜亮丽的新新都市和孤苦无依的漂泊男女啊 55:00 安利《俗女养成记》 56:00 韩剧台剧next level ，开始告别浪漫爱意识形态，尝试多种方向 58:40 台剧的新瓶装旧酒，骨子里怎么还在大清 59:10 怎样让自己快乐？如何避免成为简或R？ 嘉宾：小派，《有四下子》主播 BGM：小S,蔡健雅: 被驯服的象

01：00 一期综艺6小时，我真的很累 02：40 你怎么又来了VS你竟然来了的姐姐们 03：30 帅炸撕漫脸的刘昕姐姐 06：45 戚薇：初舞台雷声大雨点小&人型弹幕姬 08：50 俄罗斯姐姐玛丽：她就是王！！！！！ 10：50 泰国Mai：泰国TOP级，这才是统一审美的姐姐啊 13：45 Sasha：安静唱歌的她诚意满满 14：50 法国姐姐Joise&越南姐姐Sunie 17：00 没想到会来的姐姐：Miss、杨瑾华 23：50 陈丽君的英气：是女性理想中的男性美 30：00 万妮达：她是真的对得起舞台，唱的是作品而不是自我展示 31：20 陈昊宇：被演习耽误的歌手 32：00 蔡文静：搞笑女带来的惊艳 34：00 郭书瑶：震惊！原来女性也可以这么油吗？ 36：45 尚雯婕：就，她唱的真的很一般啊！以及广播体操的舞蹈 40：00 今天我们为什么还在看浪姐？ 44：00 毫无根据的成团预测 BGM 窦靖童：Monday

01：00 《银河写手》，编剧的行业故事 02：30 粗糙的摄影？这才是一线城市漂的真是生活啊 04：00 电影节换票-“我考考你” 07：00 影迷群里鄙视链 13：00 避免抄袭——大方给钱 15：00 为甚么小编剧频频退圈 21：00 《银河写手》的节拍器结构，“人物没有成长，没有成长也是一种成长” 23：00 除了美术不知道要聊什么的《沙丘》被鸽子了 25：30 《与凤行》大姐大的戏，被赵姐演的想马上了却凡尘 31：10 《花间令》靠着掀桌咖撑过3集 36：42《如果在冬夜，一个旅人》，一本卡尔维诺写给读者的情书 41：00 《云图》具有史诗感的真正单元电影 45：30 让我们致敬崇高的服务业！ BGM Mandarin: 朝

0：30 TT&小跑目前年度No.1 03：10 剧透预警！！！！以下全是剧透 05：00 三段式的”除三害“主线剧情 07：00 香港仔的在老香港，尊者在小而美的台湾 09：50 以教堂爆头为代表的动作华彩片段 11：00 TT不能忍的bug之一：刑警弱智 12：30 硬设定：陈桂林的黄金不死之身 16：40 层次丰富的桂林仔，悲悯又愤怒、礼貌而嗜血 19：30 个人英雄主义的桂林仔，嗜血的武侠梦 22：45 桂林仔的三顿饭，桂林仔的三段心境 25：10 通缉榜大哥二哥：兽性极端代表&社会的人极端代表 28：00 桂林仔的”信仰崩塌“与”绝望反叛“ 33：00 邪典镜头：红黑配色拜关公，圣洁教堂杀杀杀 36：00 “你有恨过天吗？你有怨过地吗？” 37：10 危险的大侠情结：永远不应该有人有权力定人生死！ 43：00 阮经天的表演好棒啊！！！！ 44：20 两段短暂的刮胡子镜头，彷佛经历了长长的爱情的怦然与遗憾 45：20 全片的驱动力：张贵卿 48：00 再叹阮经天表演：奶奶去世的悔恨与解脱、桂林受洗的重生与力量、探监揭迷的真诚与坦荡、监狱剃须的男儿柔情泪滴 52：00 去影院吧！希望大家多多支持票房啊~ BGM Nick Cave And The Bad Seeds: Red Right Hand (Peaky Blinders OST)

01:00 《热辣》-3星可看 02:00 营销成功的弊病：期待过高，落差较大 04:00 两大角色阵营：女主乐莹VS“欺负过乐莹”的张三李四王二麻子们 06:00 对比《百元》,《热辣》更集中在女主视角上 10:20 豆豆的转变合理吗？ 15:40 刻薄的乐丹，单薄的乐丹 18:30 贾玲表演-勉强及格，对比安藤樱的表演的层次感和成长的力量 23:00 通往拳台的煽情之路，你哭了嘛 24:40 两段混剪：蜕变rap&那些年被伤害的乐莹，我又被套路了 27:40 “重生文”剧本，到最后只剩减肥最吸引我 31:00 减肥最后成了目的 32:00 最后“爱自己”还是成了，你要最终成为社会期待的样子…… 36:50 几组令人深刻的长镜头漫游 38:00 结尾还好没有跟男主在一起 40:30 爱情起始于误会 41:30 “热辣滚烫的贾玲减肥”-很成功的营销案例 43:00 怎么什么都能扯到男女对立上，我就不能初一看一部初二看一部初三看一部吗！ BGM Miley Cyrus: Flowers

01:00 四星推荐 04:00 悬疑起来的是枝裕和 05:00 怪物到底是谁？ 07:35 当我们带入一定视角去看一件事 08:40 始于大火，终于大雨的三段式罗生门故事 11:00 风暴眼的核心Yori始终被放在客体角度 13:01 头重脚轻的落差：制度、家暴啊都说了，但是又绕过去了 19:00 怪物，是指人和人是不可能理解的 19:56 被道歉的妈妈遭受教职工的霸凌 23:00 镜头华彩：暴风雨中哭泣的旧车窗，翠嫩永不凋零的森林 26:00 触碰很多社会议题 29:00 被忽略的坂本龙一，是不是也说明他境界高 30:40 镜头效率，3个单元重复3个镜头 32:00 你怎么看小凑的女同桌！我们踏进同一条河，但是看到却的是不同的水！！！！ 38:00 我们要如何回应所谓社会共识 46:00 全知校长 48:45 你觉得结尾是HE还是BE？ BGM LÜCY: EYE(S)

00:30 繁花宇宙受众报道 02:30 双时空叙事的小说《繁花》 04:00 电视剧——小说的精彩二创 06:00 聚焦电视剧本身，就是很好看啊 07:40 与小说一脉相承的悲凉和唏嘘还在 10:20 摄影极度舒适，审美再教育 13:00 让人信服的霓虹喧嚣与市井烟火，最近引起疯狂打卡潮 14:00 沪语的生命力 16:00 人物的真实感是来自哪里？ 21:30 宝总陶陶拿钱跑，像不像一场从60年代来的时光穿梭 23:30 反复出现的《继承之战》配乐好减分 25:30 高频闪回降低了观众解读欲啊 28:35 开头股市风云谋杀案，破案过程有点组织失能 30:18 爷叔就是宝总的金手指啊 31:00 “不响”的阿宝，不就是改革的春风吹起的猪吗 35:40 “她像一尾鱼游走了” 37:20 上海艺人大团建 38:10 贴近演员本身的选角 41:20 女性角色成长线很吸引人 43:00 第十三集精彩——来看王家卫版小时代 45:00 复杂丰满的玲子 50:00 “我成为我自己的码头” BGM 声音玩具：没有人能够比我们更接近对方