【青年简介】 凯瑟琳，90后妹子，ENFP/INFP，Freelab自由实验室创始人。因为不想上班，想寻找同类，结果就创立了一个不上班社群。佛系创业者一枚，付费社群会员却超过了3000+。在她身上，你看不到创业者常见的强势与进攻性，而是浑然天成的松弛感。 她过去的所得似乎也并不费力：在墨尔本求学，为了自己练习口语，她刚发布招募就快速破百人；想要寻找不上班的人，一发圈即吸引超过1000人加入；好像只是单纯根据真心去发出声音，就能快速吸引到一众同类。 她也曾费力走过弯路，尝试在职场打怪升级，但受不了早起按时打卡，无休止的会议，无聊的团建；换了5家公司后，她终于确定自己真的不适合职场，不适合上班，Freelab就此诞生。 【漂流轨迹】 墨尔本求学&创业-北京新媒体2年-上海创业2年-现数字游民一枚 【本期亮点】 如果你好奇「自由职业者」的养成记；好奇「不上班」人群的生活，欢迎收听本期节目。除了探讨「数字游民」、「旅居体验」、「社群创建」等大家会好奇的话题外，我们还会聊到「有结果的事情好像都没有设计」、「臣服实验」、「创建自己的文化」、「DNA就是链接」等嘉宾有趣的个人理念和体验。 【时间戳】 05:54 内向、自卑的我在异国创业了。 15:42 上班后我更坚定了以后不上班的决心。 20:37 Freelab的种子用户是我上班积累的最大资源 。 32:19 从副业到全职，我花了1年3个月。 40:14 我的 DNA 可能就是链接。 44:43 一个典型的数字游民的生活是什么样子的？ 47:27 我没有想服务他们，只是希望脱离组织的自由职业者们少些孤独。 56:39 大家都搞钱，你也搞钱；大家都逃离北上广，你也逃离。 01:00:10 真正属于你的东西不需要费力得到。 01:05:27 一个人如何才能定下来？ 01:17:47 自由职业，并不适合每一个人。 【音乐BGM】 片头：easier-slenderbodies&Joey Pecoraro 片尾：Mystery Jets-Serotonin(Tom Elmhirst Mix) 【主创团队】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。

【青年简介】 小棠，B站百万粉UP主，视频全网播放量近1亿。90后小伙，心理年龄近90，有着远超同龄人的成熟和自洽。 高中单纯觉得没有意义就放弃了学习，全身心沉浸式探索兴趣领域。学校二本上线率90%，他离谱得只考上三本，也没觉得怎么样。大学前的暑假，家庭突遭变故，让他一夜清醒。但也没什么，不过就是改变么。 在大学里他全力向外看世界，不断锤炼各种软硬技能，毕业居然能给百度做外包。大学专业新闻，第一份实习却是前端工程师，而第一份正式工作做了产品经理。还创过业，一路探索和尝试，经历多次失败，现在却成了一枚B站UP主。 有着外人看来非常曲折的职业经历，小棠的状态却平静如水：“这么多年我从未改变。”如果你好奇「B站UP主」的养成记；好奇「变化才是安稳」的人生样本，欢迎收听本期节目。 【漂流轨迹】 杭州求学-北京工作-杭州B站UP主 【本期亮点】 除了探讨「职场转型」、「择城逻辑」、「自媒体工作者的真实状态」等大家会好奇的话题外，我们还会聊到「成名体验」、「一个人的成就取决于成就多少人」等嘉宾有趣的个人理念和体验。 【时间戳】 03:02 别人觉得我职业跳跃性很大 ，其实我从始至终做的都是一件事。 05:20 考上三本的那个暑假，家庭突发的变故让我开始清醒，决定自救。 17:25 我没有精准定位自己要做产品经理，而是在摸索的过程中找到的。 21:32 北京很适合找工作，但如果你未来想创业，我觉得要去南方。 28:36 上大学的时候，我开始明白：一个人的成就取决于成就多少人。 33:14 我每天都在考虑的事情是，运气什么时候就不再眷顾我了。 36:30 做视频你花了时间不一定能爆，但不花时间肯定爆不了。 41:36 每个人其实都可以做出自己的内容。 45:13 关于小棠的「个别」、「战略」优势才干解读。 57:25 上小学后，我就是个很稳定的状态。 01:12:18 做自媒体肯定不是去把自己包装成什么样的人设，这样是无法持久去输出的。 【音乐BGM】 片头：That's The Way Of The World by Earth, Wind&Fire 片尾：City Of Stars (Cover:Ryan Gosling|Emma Stone) 【主创团队】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。

【青年简介】 Woody，90后上海菇凉，盖洛普优势前五：取悦|理念|积极|成就|完美。 毕业后就进入钱多事少离家近、领导还nice的大公司，“都挺好，但好无聊”成为她的职场初困扰。这不是凡尔赛，大学时期因缘际会，她在青旅住宿中见过各种“活法”的人，知道工作的可能性不仅是求个体面的生存。 离开这份别人眼中的“神仙工作”，她开启未知的花样探索，4A广告AE到活动策划，还在国外躺了会儿。闲不住的她再次回国，因爱社交偶遇猎头岗，从此走上开挂之路。 从初级岗位开始做起，4年连升8次，一跃成为公司中国区合伙人。让人惊叹的不仅是她火箭般的升职速度，而是她那句：“我每个星期天早上醒来都好快乐，因为明天是周一又可以上班啦！” 如果你好奇有份“满分工作”是种什么样的体验；好奇猎头的“上帝”视角下，职场赢家的多样画像，欢迎锁定本期节目。 【漂流轨迹】 本科教育专业（上海）-演艺经纪行业头部公司BD（上海）-4A广告AE（上海）-躺平&旅行（美国洛杉矶）-酒店&夜店活动策划（上海）-猎头行业头部公司中国区合伙人（上海） 【本期亮点】 除了探讨工作VS天职、职场跃迁术㊙️、Networking、大佬画像&共性等大家会好奇的话题外，我们还会聊到“工作就像谈恋爱”、“人生就是一场游戏”、“舒适区再进一步”、“Visual&Auditory Learners”等嘉宾有趣的个人理念和体验。 【时间戳】 00:02:19 还有人对工作的热情可以这么令人发指！ 00:10:58 N个Boring Job后，我找到了属于自己的满分工作。 00:17:37 这里是我4年连升8次的常胜秘诀。 00:20:51 最难的不是接近目标而是找到目标。 00:23:01 与其担心任性式跳槽，不如早早任性式探索。 00:23:02 大学毕业后，人生就一夜之间从 RPG游戏变成了沙盒游戏。 00:30:36 沙盒游戏赢家的三类画像。 00:37:24 其实还有第四类赢家，我好像刚好是那一类。 00:48:04 能力能做到80分，但热爱能达到120。 00:48:05 我很喜欢把两个现在完全没有交集但未来可能有的人攒到一起。 01:02:54 我身上有一种“做自己”的气质。 01:08:28 原来世界上这么多人可以活得这么自在！ 01:23:09 自我探索是一辈子的事。 【音乐BGM】 片头：Body and Soul by Coleman Hawkins 片尾：Italo Disco by Last Dinosaurs 【主创团队】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。

【本期亮点】 社交媒体上，正念冥想、情绪安放等词语开始反复刷屏、被人提及，好像在现在这个时间点，比起达成外部目标，人们开始被动或者主动地寻求能与“自己”好好相处的答案。 因此，本期节目我们做了些新尝试，将围绕漂流青年们想要好好“爱自己”的诉求，特地邀请了3位来自不同行业、不同性格的朋友：票圈 “爱自己专家”徐同学，社会学专业背景出身吴老师，最近连连跳槽次次涨薪的沙沙，我们将从社会制度、历史演变、技术发展、个体经验的角度来聊聊内卷、精神内耗，以及在当下的环境中如何好好爱自己。 录制这期播客的整个过程中，我们频繁地被触动，太白更是多次“默默流泪”。同样，希望这期播客能给你带来一些温暖，爱自己，开启终身浪漫。 LOVE&PEACE. 【嘉宾介绍】 徐同学 ，充满艺术气质的大厂码农，爱自己专家。擅长照顾自己和他人。 吴老师，社会学科班毕业的前大厂从业者，思辨的现保险代理人。擅长从社会、历史发展角度进行宏观面分析。 沙沙，飒气逼人的大厂内容人。擅长专心致志的卷自己。 【时间戳】 PART 1 “内卷” 04:43 当你在说内卷，实际上在说什么？ 09:15 我是经常被说“卷”的人。 22:00 我们现在处在一个内卷的时代或者环境吗？ PART 2 “松弛感” 32:18 相比以前的热血上头，我会更客观地去看待行业和公司的业务发展。 37:17 我们痛苦的原因是求而不得。 40:20 不要把 14 亿人的问题当成你的问题。 PART 3 “爱自己” 53:41 拥有超越中国99%的人的“爱自己”天赋是种什么样的体感？ 01:02:49 爱自己第一要义：“我配”。 01:10:24 “我配”感的来源是知行合一。 01:14:55 爱自己，不爱也行。 【相关推荐】 书籍：《置身事内》、《自我关怀的力量》、《占有与存在》 【主创介绍】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。 【音乐BGM】 片头：Wonderful Tonight by Eric Clapton 片尾：Bibliothèque by Jasing Rye

【青年简介】 一丝，85后热情的内蒙大妞，性格色彩红色。 五流大学毕业，本可以当一名不看莎士比亚的英语老师，铁了心非要去大城市。成为北漂后，从小白到高阶职场，一路跌跌撞撞。 从未停止过探索发展边界的她，起于通信行业的管培，在互联网公司一路从小助理跨岗成为互联网运营专家，后又转行去某外资保险公司。凭借性格优势和敢闯敢拼的劲儿，关键的转折节点，她总能遇到贵人出手相助。 和一丝的对话，像翻阅了一本互联网成长史，你能重返互联网行业的黄金时代，一窥高速发展期的波澜壮阔。 【漂流轨迹】 求学时期：内蒙（4年）-通信行业：管培生，北京 （3年）-互联网行业：巨头+独角兽 ，北京（9年）-保险行业：外资老牌保险公司，北京（3年） 【本期亮点】 如果你好奇她如何一路逆袭，从行业小白到运营专家，硬生生完成「三跨」（跨城市跨行业跨岗位）的话，一定不要错过本期内容。 除了探讨古早大厂人的「职业定位」、「人际适应」、「逆袭心得」等大家好奇的问题外，我们还会聊到「金钱就像美女」、「热爱与工作」、「榜样力量」等嘉宾独有的个人理念和体验。 【时间戳】 00:09:40 不管去哪个公司，一定要去最核心的岗位。 00:13:14 我比较擅长给自己做减法，以及寻找答案。 00:21:33 互联网刚刚兴起那会儿，公司就像大学。 00:35:18 那时候大家不是很看好现在的巨头的。 00:44:18 我在互联网的时候根本没35岁裁员这说法。 00:51:26 说到贵人缘，我觉得可能是性格决定的。 01:00:16 那是你需要照顾的人，不是我需要做的事情。 01:10:17 如果我要做销售，我一定要去做最难的。 01:16:33 到底是干一行爱一行还是爱一行干一行？ 01:30:59 重复三遍：你的结果不等于你。 【音乐BGM】 片头曲：惦惦的梦 by 椅子乐团 片尾曲：The Happiest Girl by BLACKPINK 【主创团队】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。

【青年简介】 Jamie，90后广东佛山妹子，DISC人格测试结果高D（Dominance）高I（Influence）型人。 本科国际贸易专业，快毕业时因大公司光环全力以赴，并成功get京东管培offer。 成功上岸的她证明了自己的能力后，却并没有想象中的开心。内心一直有更强烈的声音在说，这是你想要的么？ 答案是NO。 她果断放弃了到手的offer，顺应天性去印度一家创业公司进行gap year，在更大的不确定性里尽情探索着人生的边界。在印度，她遇到了神仙领导，体验着“work is like play ”，熏陶在自由与责任的奈飞式文化里。 工作之外，她还圆了想要成为新闻人的梦想，以一名独立记者的身份，深入当地记录报道社会议题。探访衰落的印度唐人街；潜入德里最大的红灯区；去特蕾莎之家做义工；在印度她看到了芸芸众生，看到世界的参差，对自己的认知也更加坚定清晰。 凭借跨文化沟通的优势，对创业团队工作氛围的偏好，她顺其自然得到机会进入小米负责出海印度的业务，按照每年升一级的速度火速晋升。你以为这就到此为止了？当然不会！她本着优中选优的原则，观察了2年确定了第二曲线，转身选择进入保险行业。 【漂流轨迹】 广东佛山出生-广州求学（4年）-印度创业公司gap year （1年）-上海工作（半年）-进入小米负责海外业务（印度&北京2地工作） 【本期亮点】 如果你好奇她如何做到酣畅淋漓地遵从天性，活出真我，反而将人生之路越走越宽的话，一定不要错过本期内容。除了探讨间隔年的意义、如何找到真我、对自由的渴望和恐惧、大厂人的生存现状等大家好奇的问题外，我们还会聊到“赢家脚本”、“人生样本”、“神仙领导”、“女性力量”等嘉宾有趣的个人理念和体验。 好奇互联网大厂生存状态、追求自由&探索真我、想要手拿大男/女主剧本的伙伴们，绝对不要错过本期内容哦。 【时间戳】 03:41 去印度之前，我还报了一个几万块的求职班，结果offer真到手之后，我突然觉得不香了。 09:14 阴差阳错进了小公司，我像是在草原上奔腾。 10:15 我不能只是听故事，而要做创造故事的人。 13:27 我的印度老板曾经被彭博周刊评为印度最有潜力的品牌领导者，同时还是个畅销书作家、桑巴和瑜伽教练，还拿了印度选美比赛的总冠军。 17:39 你不需要害怕损失，因为你才是人生的导演。 21:21 当天性、爱好和擅长都能在一份工作中得到满足的时候，你是很自然能发光发热的。 30:36 老板还是那个老板，重要的是你和他的关系。 35:08 老板是很希望知道下属是怎么想的，当你持续去敞开自己的时候，你们会超越上下级的关系，成为盟友。 41:31 互联网35岁危机和产品经理的N种可能。 50:06 在和客户沟通的过程中，我不觉得是在工作。 01:00:31 勇敢需要经历纠结，它会让你看清最终想要的。 01:05:24 咨询师说我的人生脚本是个赢家脚本。 01:15:19 走遵循内心那条路是绝对不会错的，人生一些重大的决定，你是没有办法计算出结果的。 01:19:11 如何活出真我：一定要有个自己的小爱好。 【音乐BGM】 片头：Walk with the Dreamers by Ambala&Laid Back 片尾：周末京都现实逃避 by しゃろう 【主创团队】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。

【青年简介】 闫安，90后ENTP妹子，山西长治人，本科计算机硕士教育学，实习期间在互联网各大厂各岗位试了个遍，百度、滴滴、金山云；测试、项目管理和运营，还顺利获得了转正offer。 这样的她却在毕业后，转身考了选调生，扎根乡镇基层，三年时间搞党建、负责全县人才工作，走上了截然不同的发展道路。3年服务期满，她又通过面向全国的遴选考试，调到省会的常委部门开启了新的旅程。 如果你好奇她为什么放弃“开放”的大厂选择“封闭”的体制，如何在体制内创造自由的空间安放自己躁动的灵魂，如何通过内在发力从而自如地适应体制？一定不要错过本期内容。 【漂流轨迹】 教育专业读研&互联网大厂实习—毕业考取选调生在某县负责人才工作—遴选调入省会城市常委部门 【本期亮点】 除了探讨体制内真实生存状态、体制外转体制内心态转变、体制内职业规划、考公城市选择等大家好奇的问题外，我们还会聊到“体制工作需要有全局观”、“披着体制皮的大厂人”、“用互联网思维玩转体制工作”等嘉宾有趣的个人理念和体验。 本期ENTP以及对该类型好奇的人食用绝佳。 毕竟，能看下最没可能进体制的人格类型在体制内是怎么玩出花儿的！ 【时间戳】 04:00 在大厂的时候，我就爱给自己轮岗。 06:10 互联网的快速变化让我无法感知身边的变化。 12:48 在体制内一定要给自己贴标签。 14:52 我在县城用互联网思维做了个共享自习室。 21:23 我也曾觉得体制内的工作没有意义。 24:15 如果你对工作不满意，那就支棱出来。 30:25 体制内不建立在全局视角的创新大概率出错。 31:15 体制内的人最优秀？还是只会喝茶？ 39:21 体制也很卷，想进的人应该如何定位？ 44:09 体制内要怎么搞钱？ 50:06 我可能现在还是披着体制外衣的大厂人吧。 56:44 用服务人民群众的心态答申论，用江湖老手算命的姿态答行测。 【音乐BGM】 片头：Love You Like I Do by Alexander Bayly 片尾：You'll see by Tizzy Bac 【主创团队】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。

【青年简介】 小财成，95后一枚，普通三本起步，从大一开始思考职业相关的事情，通过策略过五关斩六将进入食品电商行业上市公司。毕业后通过付费咨询遇到了贵人，换城市换行业换岗位，从三线城市来到北京，3年时间月薪涨幅10多倍。 就在别人羡慕的时候，他却选择追随内心，毅然换城市去杭州，开展新的生活。如果你好奇他如何靠一手不占优势的牌成功逆袭，又为何坚定结束北漂pick杭州，一定不要错过本期内容。 【本期亮点】 除了探讨职业突围、决策独立、向上社交、城市选择等漂流青年们共同面对的困惑外，我们还会聊到“信息爆炸”、“听内心的声音”、“人是问题的来源”等嘉宾特有的、有趣的个人概念。 本期“排难”人士食用绝佳。 节目中谈到的优势报告为知名调研公司盖洛普研发的克利夫顿优势识别器测评结果。嘉宾小财成的天赋分布在战略思维和影响力领域，但他与阿宝一样，排在第一的天赋是执行力领域里的排难，英文Restorative。 简单概括这类人的特征就是遇到问题就干劲十足，擅长起死回生。然而，受到其他天赋的影响，他两使用这项天赋有很大差异。 想知道他们各自如何看待“问题”这回事儿，或者你也有类似的体感，快开始第一期的正式内容吧！ 【时间戳】 2:40 通过知识付费，不投简历我拿到一个北京理想的offer。 7:50 我是一个本质容易焦虑的人，本科学历的差距逼我苦思如何逆风翻盘。 14:33 怎么肯定自己的决定是对的？先跳出旋涡。 29:30 明智的决策不在于正确的逻辑，而在于让自己舒服。 35:05 人生大事上要敢于浪费，比如全然信任别人。 40:15 选对贵人的三大要点：业绩、有爱、口碑。 43:09 找专家别只要答案，直接问能不能给资源。 48:03 关于向上社交：技能分上下，但人是平等的。 51:33 解决问题最关键在定位问题。 59:01 人是终极问题的来源，也是终极问题的答案。 1:09:22 为了让自己放弃考研这条路，我在考研自习室坐了一天，看人。 1:20:43 未来5年没想清楚，但我不想过得太紧，杭州更符合我的需求。 1:24:35 在北京漂着的人痛苦是因为他们有“农民”心态，但我一直很清楚自己是个“牧民”。 【BGM】 片头：Ambient Background by Dmitro Khatskevych 片尾：Oh It's You by babychair 【主创团队】 主播阿宝，关注人生破局，追求生命体验，渴望创造人生故事的功夫熊猫。 主播太白，优势教练一枚，专修看人和个体解放艺术。 剪辑Mi，热爱自由喜欢探索的白日梦想家。