突如其来的更新！消失了非常久，没想到吧，我从美甲学校毕业了，就来随便聊聊美甲吧~ 🎙️你会听到以下内容： 01:29 指尖上的艺术和学美甲的人们 03:47 美甲教室里的热点话题与月经羞耻 11:29 套路满满的创业宣讲 14:23 美甲中的情绪劳动 【冷知识时间】 美甲中的水晶粉是曾经的补牙材料！ 【广告时间】 可以接穿戴甲来图定制！嘻嘻 如果你在武汉，欢迎来做我的美甲模特哟~ 欢迎大家在小红书（https://www.xiaohongshu.com/user/profile/62e1d8260000000015016185?xhsshare=CopyLink&appuid=621f0e220000000021028f5f&apptime=1702222064）围观我的作品！ /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 小红书：ashita& 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

Hey how is it going? 这期播客接着第2期播客“ 理财101—那就记账吧 ”里的一个小话题继续聊，从可持续性与环保的角度来聊聊时尚业/纺织服装业。 Timeline： 00:13-01:37 第2期播客小话题回顾：T恤的购买选择 01:38-02:22 Why THIRSTY? 博文link: www.sustainably-chic.com. 02:23-03:05 时尚业环境问题的讨论难以在大众舆论中存活 03:05-05:04 以科研出发浅讨论“叙事”角度，希望大家能对此期播客内容作出自己的判断 05:05-05:55 本期播客中：时尚业≈纺织服装业，博文link：fashion2apparel.com 主体内容分为以下3个方面：水、棉、消费。 水：05:56-13:16 1/ 耗水量：年度超过79万亿升 2/ 废水量：年度超过71万亿升 3/ 对比行业：啤酒业 4/ 废水处置比例及成本 5/ 洗衣服造成的海洋白色污染与塑料袋不相上下 棉：13:17-20:45 1/ 棉产量不高，但是所需农药占总农药使用的1/4 2/ 棉种植耗水量高，并且每单位面积土地产量较低 3/ 棉种植对劳力需求高 4/ 转基因棉花带来的人祸 5/ 有机棉也不是解决问题的答案 6/ 棉花经济秩序让每个人深陷其中 消费：20:46-25:50 1/ “Consumptionism is all about getting people to treat the things they use as the things they use up. ”（消费主义就是让人们把可以长期使用的东西当作消耗品。） 2/ 旧衣回收也不是一个完美答案 3/ 少买、多穿、以二手或交换代替购买新衣服，以更理性的消费才能等来真正的变化 25:51-27:29 再多聊几句以及下期再见👋 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐 参考信息： 以下内容有参考部分数据，但是不作为严肃科普内容推荐，播客内信息仅作数量级的参考，准确数据请自行查询。 1/ 视频 The True Cost（中字） b23.tv 当下频道旧衣回收 b23.tv 2/ 论文 Holkar, Chandrakant R., et al. "A critical review on textile wastewater treatments: possible approaches." Journal of environmental management 182 (2016): 351-366. Adane, Teshale, Amare Tiruneh Adugna, and Esayas Alemayehu. "Textile industry effluent treatment techniques." Journal of Chemistry 2021 (2021): 1-14. 3/ 新闻、博文、数据 www.advancedsciencenews.com www.mwr.gov.cn www.thomasnet.com www.thomasnet.com www.vogue.com.au medium.com. earth.org www.bbc.com www.greenofchange.com www.iisd.org www.statista.com www.theguardian.com 推荐播客：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/649b9429ae75fbe9e45f9e47

Hey what's up everyone! 标题是某天晚上跑步之后，突然在脑海里出现的短语。 今天就聊聊灌篮高手吧！整个5月真的都在不断地看灌篮高手和相关的内容，完全沉迷其中了，虽然灌篮高手的漫画动画电影加起来其实内容长度也是非常有限的，但是优秀的作品太有魔力了，故事中角色的生命力无限扩展，爱好者们通过自己的笔墨在无限填充故事的缝隙与留白。 太精彩了，沉迷在这个故事里无法自拔。 也发了文字版补充讨论（与播客无重复）：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2ODMxOTQzMw==&mid=2247484036&idx=1&sn=cf0ca2ce96c63f71224c8778b7267b54&chksm=ceaf6b22f9d8e234cfcc37a619f33786d234c8075d1fbe37a3cbab029b1e2a61eff09b0702e7#rd 🎙️大概聊了以下内容： 00:19 再一次爱上灌篮高手和樱木花道 01:11 大家怎么看的灌篮高手？我是靠着点播台！ 01:49 一场比赛倒霉的话得一个学期才能看完 02:32 第一次完整看完灌篮高手是和一群邻居租盗版碟 03:30 日文配音 vs 国语配音 06:17 不会看漫画的我终于补完了灌篮高手的漫画！ 07:15 成熟到爆炸的洋平，谁会不爱洋平 08:05 不良？也许是红发歧视把樱木推向自卫的一端 好贴推荐：「樱木花道的暴力世界」 www.douban.com 09:19 在爱上篮球之后，暴力逐步退场 09:35 樱木在歧视、暴力与不满中长大了，但是仍旧乐观开朗 10:17 晴子的世界就是围绕篮球展开的 12:17 晴子看到了梦寐以求的天赋的存在，她也以极大热情帮助樱木兑现天赋 13:50 运动番很热血，我也终于找到了属于我的运动——跑步🏃‍♀️ 14:37 8年跑龄，归来仍是菜鸟，每次开始都觉得是从零开始 16:00 近期生活动力：樱木身后的晴空万里 新播客is here! 欢迎大家来监督我跑步吧hhh Rookie Runner Log: https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/647348166752b5f9de59df73 再见👋 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

这期播客来延迟讨论一下「重启人生」和「黑暗荣耀」两部电视剧，所以有大量剧透。 另外，也预警一下，我对重启人生的感受可能和主流观点相左，所以谨慎收听。 🪧【广告位】 1/ 我的kpop播客🔗：www.xiaoyuzhoufm.com 2/ 请不要错过在电影院观看「灌篮高手THE FIRST SLAM DUNK」的机会！ 🎙️你会听到以下内容： 01:15 如果用一个词概括看完重启人生的感受，你的答案是什么呢？我的答案是抑郁 02:19 学生时代的集体创伤原来不是集体性的啊 02:39–22:43 重启人生剧情细节与我的感受 * 你会被童话治愈吗？ * 真理太痛苦了，让人心碎 * 锦上添花 vs 救命稻草 22:44 究竟杀人积德还是救人积德 26:40 太喜欢东恩了 27:44 东恩和医生更像是一场心甘情愿的双向欺骗 29:21 黑暗荣耀才是我心目中的重启人生 “冬天太冷了，我们等春天再死吧” 再见👋 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

【弗兰塑普⚠️】 4月去弗兰玩啦，奇怪的是人到弗兰去，口音也是入乡随俗了！ 谢谢大宁宁的热情招待！回过神来才发现忘记介绍她了，宁宁(@大宁宁的秘密基地，全平台同名)是我的赛博友人，因为追星认识然后发现很合拍耶。 本期是我和宁宁的磕着瓜子饮着啤酒的直到凌晨两点的无计划聊天，开始得突然也结束得突然，来加入我们的扯淡吧~ 🎙️这是一个混乱的timeline： 00:12 第一次见面分开时犹如「逃难」，聊天模式🔛 01:18 晨型人vs夜猫子 04:10 “没有人管我~~”的生活好像会令人更恋家诶 11:00 中学时代应对他人评价的小挣扎 12:52 原来我们很“胖”啊（其实都不胖） 18:38 “小龙虾是一个胃，其他食物是另外一个胃” 19:40 “走着吃?!” 21:58 “我要一杯珍珠奶茶，不要珍珠” 23:50 甜甜圈不甜怎么可以，换个名字吧！！ 25:51 🐶 vs 🐱 31:02 「贝克街的亡灵」再过20年还是很好看 37:54 名侦探柯南到福尔摩斯 很多人都是从柯南知道福尔摩斯的吧（？ 再次强烈安利「基本演绎法」 真的不喜欢BBC的夏洛克，太炫耀了 41:35 从JACK THE RIPPER到「犯罪心理」：连环杀手 44:20 不上班真的好容易快乐起来 下期再见🍻 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

这期来大聊特聊kpop，85分钟超长节目献上。 这次写了非常详细的timeline，大家可以选择性地进行收听！ 🎙️ 0:25–3:28 对kpop了解的缘起，WJSN Secret 3:28–4:18 kpop入门101“课程”介绍 1/ kpop的老三大及其创始人 4:58–6:55 李秀满和他的SM娱乐 7:00–22:47 J.Y.Park和他的JYP娱乐 由Still Alive谈到代际划分 JYP的闯美梦与Wonder Girls的昙花一现 22:48–26:09 梁铉锡和他的YG娱乐 26:10–27:39 其他相关信息介绍 2/ 百花齐放的kpop女团 I.O.I 28:28–36:50 浅讨大型选秀节目的诞生：制作能力和练习生 kpop中小型公司2010年前后的繁荣期 中小型公司破局之作—I.O.I 与101系女团 EXID 37:00–39:40 第一支音源逆袭的团体与直拍时代的开启 TWICE 39:42–43:50 出身三大但却并不顺利的出道 顶住压力之下的登顶女团 P.S. 恭喜全员续约🎉 BLACKPINK 43:50–47:49 成功的出道三连爆与长时间的空白期 优越的时尚资源与世界范围内的爆火 LOOΠΔ 47:50–56:26 惊人的出道企划与惊艳的歌曲世界观 却成员与公司深陷纠纷，发展未知 「世界上的每一个本月少女都是独一无二的存在，众生皆本月少女。」 LOOΠΔ causes a Butterfly effect through music for the listeners to gain courage, find oneself, and raise one’s voice. Anyone under influence, is another LOOΠΔ. 再聊几句 56:40–59:35 3/ kpop女爱豆的女权困境 1:00:00–1:05:00 梨花女子大学，女孩子们唱起「再次重逢的世界」 1:05:02–1:05:52 江南地铁站10号出口杀人事件 1:05:54–1:06:54 #MeToo 运动和反偷拍示威游行，女权运动不断升温 1:06:57–1:14:10 Girl crush成为kpop女团主流风格 厌女社会在kpop中的投射 1:14:10–1:20:43 被男粉丝抵制的女爱豆们 APink娜恩 手机壳写着"Girls can do anything" Red Velvet Irene 阅读书籍「82年生的金智英」 Red Velvet Joy T恤Slogan "We should all be feminists" IU (solo) T恤Slogan "If you are not angry, you are not paying attention" AOA 雪炫 IG点赞feminists posts，采访中称关注女权主义者 Suzy (前Miss A) IG story分享支持Youtuber Yang Ye Won请愿截图 TWICE Set Me Free teaser中全员卸妆 1:20:43–1:22:00 (G)I-dle，我生来赤裸，肮脏的是你 1:22:00–1:23:30 kpop的变化带来的一些不安与担忧 非常感谢你听到这里！鞠躬🙇‍♀️ 如果觉得内容还不错的话，请多多点赞留言，分享给你喜欢kpop的朋友吧！ /后记/ 其实kpop能聊的还有太多内容，一是能力有限，二是确实已经做累了(?)，所以就呈现出这样一期节目。 追kpop的这几年里，kpop给我带来的不仅仅是无数好听的歌曲，而且开启了我的对商业、政治、文化的好奇心。毫不夸张地说，了解与关注kpop已经成为了我生活的一部分。 饭圈通常以女性为主，饭圈女孩们也是一群不被大众所理解的群体。节目时间有限，没能谈到饭圈文化。其实饭圈文化与粉丝所在国家的文化也息息相关，每个饭圈都十分独特。中国饭圈高度的组织性与纪律性，也和中国女孩无法参与政治的现实分不开，无处可去的政治热情，一股脑地倍投入饭圈战争中。 当大众批评饭圈女孩的种种作为时，这真的是她们的错吗？ 每个人都会有自己的答案。 MV🔗 J.Y.P. Still Alive: b23.tv Wonder Girls Nobody: b23.tv LOONA Butterfly: b23.tv BGM list (in sequence) WJSN Secret S.E.S Dreams Come True J.Y.P. Still Alive J.Y.P. Honey Wonder Girls Nobody Miss A Bad Girl Good Girl TWICE Alcohol Free BLACKPINK Playing with Fire NMIXX Cool HA:TFELT (solo, former Wonder Girls) Pluhmm T-ARA Bo Peep Bo Peep, Roly Poly Apink I'm so Sick EXID I Love You TWICE Cry for Me BLACKPINK Whistle LOONA Butterfly New Jeans Ditto Triple S AAA Generation Sunmi (solo, former Wonder Girls) Black Pearl Everglow La Di Da Sunmi (solo, former Wonder Girls) Childhood Red Velvet Psycho GWSN Puzzle Moon Lovelyz That Day 新生代女团歌曲安利 STAYC: So Bad, Stereotype, Beautiful Monster Weeekly: After School Purple: Kiss Zombie, Sweet Juice Billlie: Ring Ma Bell, Strange World KEP1ER: MVSK Fifty Fifty: Higher, Cupid Triple S AAA: Generation H1-Key: Rose Blossom, Athletic Girl NMIXX: Cool LESSERAFIM: Impurities IVE: After Like, Kitsch New Jeans: Ditto, Hype Boy, Attention XG(🇯🇵, active in Korea) : Left Right, Shooting Star 其他女团歌曲安利 Wonder Girls: Why So Lonely F(x): La Cha Ta, 4 Walls, Ending Page GFriend: Time for the Moon Night, MAGO, Crossroads APink: Dumhdurum, %%, 让我心动 Dreamcatcher: Deja Vu Gugudan: The Boots Red Velvet: Peek-A-Boo, Really Bad Boy Mamamoo: Wind Flower, Starry Night TWICE: What Is Love, Doughnut, Turtle, More & More, I Can't Stop Me WJSN: Dreams Come True CLC: Black Dress Laboum: Between Us Oh My Girl: Closer, Remember Me, The Fifth Season, Dun Dun Dance Lovelyz: Destiny, Lost N Found, When We Were Us Everglow: Dun Dun Cherry Bullet: Love So Sweet, Q&A April: Oh! My Mistake Weki Meki: Crush Fromis_9: DKDK Woo!Ah: Roller Coaster (G)I-dle: Uh-Oh IZ*ONE: Sequence, Panorama, Fiesta Aespa: Black Mamba Sunmi (solo, former Wonder Girls): Heart Burn, Gashina, When We Disco Park Bom (solo, former 2ne1): Spring Hyolyn (solo, former SISTAR): No Thanks Yuju (solo, former GFriend): Play Chuu (solo, former LOONA): Heart Attack Sujeong (solo, former Lovelyz): Pink Moon, Love or Hate Yena (solo, former IZ*ONE): Smiley Seulgi (solo songs, current Red Velvet): 28 reasons /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

春天到处都露出生机，清明在春天是不是也是因为，重生的美好是死亡最大的慰藉。 这期播客以“身边即世界”的狭小视角展开，来聊聊变老这个话题。 🎙️你会听到以下内容： 00:27 我妈四十多岁生了我，长大是认知的校准过程 02:28 同学爸爸的去世给我留下经年噩梦，直到噩梦落入现实 03:53 亲子关系与祖孙关系：亲情距离产生美，太近则有利益冲突 05:54 父母的初老期遇上我的青春期，只能各自应付 07:48 人是不会突然变老的，变老是一个漫长的过程，而年轻的状态才是稀有且珍惜的 10:32 变老是一件具体的事情，身心都会变老的 11:09 维基百科上关于文盲的数据：文盲率的定义是15岁以上不识字人的比例。 * 1949年，文盲率是80%，而农村地区的比例是95% * 1964年，文盲率下降到了52% * 1977年，文盲率是25%，而青壮年中文盲比例是30-40% * 2015年，中国的文盲率已经下降到了3.6% 11:53 在父母辈的文盲率为75%的家庭里，受教育的机会是我人生最大的幸运之一 13:29 不识字的老人们的被沉默里，还有很多未知的不幸 13:48 杨苡100年的人生被写成了书，我妈妈的人生却已经被遗忘 15:28 大多数人会先变老再离开 另外3月的读书笔记发在公众号上啦，感兴趣可戳：https://mp.weixin.qq.com/s/9nWg8atiaAb96dpjTqpYVg 下期播客再见👋 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

2月终于变暖和啦！终于找不到任何理由不读书了（x 度过了充实的28天，也迫不及待来和大家分享。 这个月终于读书“复健”稍有起色，终于能坐住读书了，因此就分享一下2月的书影音。 完成阅读的书籍： 正在阅读但仍想给大家推荐的书籍： 1/「天朝的崩溃：鸦片战争再研究」茅海建🇨🇳 2/「父权制与资本主义」上野千鹤子🇯🇵 3/「二手时间」S·A·阿列克谢耶维奇🇧🇾 推荐的播客节目： 1/ 随机波动与邵导的节目：www.xiaoyuzhoufm.com 2/ 「平原上的摩西」相关节目：www.xiaoyuzhoufm.com； www.xiaoyuzhoufm.com 忘记cue了，「平原上的摩西」是1月份最喜欢的剧集，所以找来了小说，还有作者及导演的播客来听，觉得从不同角度了解以后，还是会由衷感慨，是真的好。 3/ 慈禧相关播客：BMB EP-034 萧瀚：中国古代的女改革家 2月只看完了两部剧，非常推荐「真探·第一季」（True Detective），录制的时候完全忘记说了QAQ。 另外，1月的片单也在这里发一下，具体文字版可以在这里找到：mp.weixin.qq.com P.S. 尝试了一次极限播客制作，从决定录、想内容、录制、剪辑到预约发布一共不到5个小时，不过录完了发现很多遗漏，然后写了一个文字版的作为补充，感兴趣可以戳公众号看看！ 直达🔗：https://mp.weixin.qq.com/s/ITqwB39h7YRayuEDn--VVw 下期再见🍻 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

立春啦，天黑的时间越来越晚，感觉一切终于要开始重生了。 给大家拜一个晚年！🐰年快乐。 这期播客是声音日记本，记录了几件小事，和大家分享。 📝 00:42 青黄不接：符号式的NPC与一个具体的人 03:24 青春期的长发包裹住了所有敏感与害怕 06:50 入学初期的一个瞬间居然反复被她者提起 12:28 在一个不可能的时间点成为了其他的可能骨髓配型者 这期说话非常费劲，普通话说着真的很不习惯，而且说着说着有点难过。最近看着窗外，小城市无比安静，大家慢慢地在街道散步，车子也开不快，林子却越来越茂密，远处的云层也不知道是从哪个方向飘来的没待就走了，让人觉得时间和距离好无情，徒徒耗费无数代价。 到这里就好，下期再见🍻 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

Hey，这期提前更新啦！ 原本是准备1月中旬再更新的，但是由于这期的话题是“前司”，思来想去还是想把这个糟心的话题留给2022年，上传之前又重新大概听了一遍，感叹第n次，辞对了。 这次和两位曾经是同事的朋友一起吐槽了一下工作这个话题，其实很可惜有很多具体的内容不太方便分享，不过还是留下来了这份声音形式的记录。 那么，接下来我就要准备安心过年啦，下次更新可能会等到冬天过去嘻嘻。 请大家stay healthy and happy，2023年继续fighting！ 下期再见👋 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

What's up everybody! 2022年的最后一个月啦，今年终于要结束啦！Celebrations🎉 这期播客也是聊天局！这次邀请到的两位朋友，Shirley和狼哈哈，是我长达18年+的朋友。 在分居不同城市若干年以后，我们在深圳重聚了，然后在今年我们又纷纷离开了深圳。 这次，我们就来聊聊我们和深圳的一些爱恨情仇（just 吐槽）。 🎙️你会听到以下内容： 02:45 为什么当初选择来到深圳 06:40 有关深圳的yes和no * 汝之蜜糖，彼之砒霜 * 交通、气候、公园与回南天 19:00 揾食之城 20:36 “搞钱”是唯一的话题，可是我想攒快乐 24:20 只有椰子鸡的“美食荒漠” 29:24 湖北人“过早”是大事，深圳早餐没有灵魂 * 边走边吃热干面是清晨的幸福时光 * 边走边吃包子是打工人的灰头土脸 32:28 努力再念念深圳的好 * 租房对于应届生相对友好 * 五湖四海的小伙伴带来思想的碰撞 36:06 在深圳的遗憾：怎么没有三个人一起去逛公园呐！ 37:19 恰好都是30岁，不如聊聊年龄焦虑吧 * 经常忘记年龄的我们焦虑一切 * 不如80岁的时候再有年龄焦虑吧！ 47:31 还会考虑回到深圳吗？ * 顺其自然的狼maybe yes * 跟着工作offer走的Shirley maybe yes * 与深圳气场不合的ashita就婉拒了 48:48 “这一次是为了自己！” 那就这样，祝你今天也很快乐！ 下期再见👋 /小彩蛋/ 一个有意思的小插曲，这期播客录制的时候我们还分别在北京、香港和广州，但是发出来的时候，只有Shirley还在香港了，我和狼都换城市了，而且我们仨都没在上班了，真的超开心。 希望今后的所有选择，也都是为了自己！🍻 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

Hey! 好久不见~ 这期播客是使用第一次多人的形式，这次邀请到的两位朋友是在留学时期认识的小伙伴，Emily和小松。他俩在工作若干年后回到学校重新读本科，然后这是在他们的2nd degree完成后的一次久违的聊天。 没有什么深度的讨论，叙旧为主，异常开心。 每次和老友畅快聊完心情都很放松，还是要对生活保持想象力，日子怎样都会过去的，pleasure是个体单位的最小反抗了。 🎙️你会听到以下内容： 01:07 Emily和小松的现状update 03:45 北美大厂的流动性 06:24 国内工作的小吐槽 09:32 🇨🇦放开啦（羡慕 12:19 三年多，该换换了！ 13:14 Emily和小松换专业的原因：从化学到CS 16:07 下一步的计划：主业是休息 18:52 继续吐槽工作环境，怎么到处都是狗屁工作 27:31 离开狗屁工作就是最大的福利 28:00 记账还是有用的！ * Emily：天呐，哭穷的！等等，她是真没钱！hhh * 月底余额20刀，但是拥有精神自由的快乐。 29:47 到了谈论健康的年纪，“我们每个人都有病” 32:00 城市大差不差，但是真的不喜欢深圳 * 城市因为用心生活的大家变得更美，可是安全感的缺乏让人难以用心起来 37:30 效率恐怖主义？效率太高太低都难受 45:04 “年轻就该瞎转悠！” 47:31 第二段本科生涯提供了旅游的机会，丰富了生活的想象力 49:08 下一站在哪里，who knows! 那就这样，祝你今天也很快乐！ 下期再见👋 /Find Me/ 即刻：ashita 公众号：ashita的笔记本 收听渠道：小宇宙/Spotify/QQ音乐

hello，大家好！ 这期是一部美剧的安利～ 这部美剧就是美版的福尔摩斯，「基本演绎法」，2012年CBS出品，在2019年完结，共有7季154集，由John Miller和刘玉玲Lucy Liu主演，这无疑是我最爱的美剧，如果以后有朋友剧荒让我推荐美剧，我就把这期播客甩过去！ 这期结束的音乐节选自基本演绎法的OP。 可以告诉我你吃下这颗安利了么👀 下期再见哟👋 📖quote的台词如下： 10:13 I wanted to thank you. Don't. I wanted to thank you everything you've done for me over the last six years. Sherlock… I was dying when we first met. I mean, I looked well enough. Just got out of rehab and all that. Thought that I knew everything, but I didn't. I didn't realize how much...how much work I would have to put in and how much time it would take. But most of all, I didn't realize that ... things could get better. And that I could actually be... Yes, I was dying. And no one can see it but you. You saved my life, Joan. We're partners. No, we're much better than that. We're two people that love each other. We always have been. 14:42 It has its costs. What does? Learning to see the puzzle in everything. They're everywhere. Once you start looking, it's impossible to stop. It just so happens that people and all the deceits and delusions that inform everything they do, tend to be the most fascinating puzzles of all. Of course, they don't always appreciate being seen as such. Seems like a lonely way to live. As I said, it has its costs. 16:30 I must say Watson, I enjoyed catching a glimpse of you I your former element. Seems to me your friend was right. You were quite a doctor. I had my moments. Maybe you'll give it another go one of these days. 18:12 I guess I shouldn't be surprised. I mean, none of us even knew he was separated until tonight. I knew. Had my suspicions, anyway.He's been arriving earlier in the morning, leaving later, stopped bringing home-packed lunches. Well, if you knew, then why didn't you say something to him? Well, why would I?His work hasn't suffered. If anything, he's been slightly more focused. Quite frankly, I'm surprised it's taken this long for the Captain's marriage to buckle. He's an excellent detective. What does that have to do with it? Well, as you know, detection is a calling, not a job. Hardly leaves one with time left over to sustain the elaborate ruse of marriage. Because, of course, you think marriage is an elaborate ruse. 21:43 I know you think that I don't like your new career. To put it mildly. You're right, I don't like it. But not for the reasons that you think. I'm not happy that you're a sober companion because it never seems to make you happy. How do you know what makes me happy? I know because you're my daughter. After you left medicine, after what happened with Liam（Watson前任）, I've always thought that this job was something that you picked out of... I don't know, out of a sense of duty. When you came to dinner the other night, when the two of you talked about Sherlock's work, I saw something in you. There was a spark. A sense of excitement. I haven't seen that in you in a long time. You like what he does. Yes, okay, I enjoy it. But I'm not a detective, Mom. And I'm almost done working with Sherlock, and then it's on to another client. Will the next client make you happy? People find their paths in the strangest of ways. 23:39 Why do you suppose you hate your job so much? I don't hate my job. You have two alarm clocks. No one with two alarm clocks loves their job. Two alarm clocks means it's a chore for you to get up in the morning. You don't hate what I do though.

hello，大家好！ 这期播客可能是最把「记账」当回事儿的节目了。 如果你还在疑惑记账很久了，却没有存到钱。那不如来听我絮叨一会，也许你会有新的思考和感受。 我一直认为独立的第一步是「经济独立」，走出第一步以后，才能真正的开始成年人生。现生的朋友应该都多多少少被我push过去存钱、去记账、去理财，这次也算是被反向push，干脆就整理成提纲以后，录成了这期播客。 由于我小特殊的经历，我已经记账15年了，可以说是「记账爱好者」了。记账给我带来的变化，不仅仅是更有规划地去消费，也让我在一次次的梳理中形成了自己的消费观与金钱观。 在理财这个课题里，还有无穷无尽的内容需要去学习，大家共勉。 【温馨提示】 本次播客中提到的任何内容，均基于个体的经验与学习。 Please do your own research, and make your own decision. 🎙️导航 00:09 为什么会录这期节目及一点点小声明 01:29 想开始理财却不知道怎么办，不如记账试试 02:00 高中因为住宿生活而开始记账 02:39 大学继续记账养成习惯 03:31 大学毕业后开始经济独立 04:18 理财小白投资初体验 05:17 工作以后有了更稳定的收入，记账方式发生改变 05:42 记账从手写到记账APP+Excel梳理 记账APP：平时的花销 Excel：分类别梳理 01/工资和支出 02/账户余额 03/理财汇总 04/保险 08:12 长期记账的收获 09:05 消费习惯的形成 09:27 消费习惯例子1——T恤 10:48 消费习惯例子2——洗碗海绵 12:20 网购与外卖的选择 13:09 我被消费主义洗脑的一个小例子和自我分析的原因 15:28 长时间记账带来的是思维模式的变化 16:28 投资播客推荐：得意忘形by张潇雨，知行小酒馆by有知有行 17:08 保险产品的考察重点：钱是有时间价值的 18:20 谢谢听到这里，祝你今天也很快乐！ 下期再见👋 即刻：ashita

「留学生」其实对我来说是一个过去时，不过留学话题一直是我的舒适区，既然开播客啦，那么第一期就聊聊留学吧！ 00:11 作为寄托的资深网友，先小小感谢一些寄托多年的陪伴，我至今每年还收到寄托寄来的礼物，非常感谢～ 02:04 进入正题，不谈方法，只讲故事 02:38 为什么会动留学的心思 04:10 原来还要考GRE，居然考位要靠抢？ 06:00 也许可以去日本 07:00 还是美国吧！ 08:40 终于开始准备GT了 11:08 筛学校筛飘了 12:58 申请学校的开销 13:59 申请结果，毫无选择or命中注定 14:16 带着＄500全新开始 14:44 延迟倒苦水，GT考试的压力、家庭的阻力以及peer pressure 18:10 上帝视角复盘，给当初自己的推荐：🇨🇦msc项目 1/ master or phd？ 2/ meng & msc 3/ RA/TA工资 23:20 酒香不怕巷子深的🇨🇦留学 24:00 谢谢听到这里，希望你今天也很快乐！ 19年我做的系列访谈（需要注册）：https://bbs.gter.net/thread-2217000-1-1.html 另外，留学道路困难重重，抛弃中介，不做伸手党，开始DIY申请是一个good sign哟！ 即刻：ashita