随机更新语音日记

本着焦虑要趁早的原则，主播约了朋友橙子和维维聊了聊新年到底怎么过，希望能对你我都有点启发~本期为闲聊，如果你有轻松过年的小妙招，可以放在评论区哦~

大过年的就不能过完年再说吗？ 是谁过了三十多个年还是不太懂如何熬过当下这个年，哦，竟是我自己。 如果实在觉得新年折磨，那就短暂放过你自己，一切过完年再说吧！

聊聊最近书影音 书：《荒野植被》、《简单的激情》、《逃走的人》 影：《致我的星星2》 摘抄：小的时候，在我看来，奢侈品是毛皮大衣，是长裙，是海边的别墅。后来，我又觉得是一种知识分子的生活。而现在，我觉得是可以对某个男人或者女人抱有一种激情。——《简单的激情》

感觉身体被掏空，体力文化都耗空 1、什么是文化体力 2、目前状态是文化体力充沛，还是耗尽？ 3、补充体力和文化的一些tips 小来书影音推荐：《爱的终结》、《爱，为什么会痛》、《冷亲密》、《不原谅也没关系》、《重塑爱情》；美剧《同路人》；裘德Live 巴人书影音推荐：《爱，鸡尾酒与生化危机》；《万物生灵》 引用的一些网络名言： 微博@即将成为做饭大师：新名词要是引发痛苦就别天天网络大学习了，原来“骑自行车去酒吧，该省省该花花”是个高兴事儿，现在“省”这一部分叫“不配得感”，“花”这一部分叫“消费陷阱”，然后深层剖析自己，闹得倍儿痛苦，这都嘛跟嘛！ 豆瓣后浪文学：“你会柔软于某个人物某刻的情绪，望向TA的生活，你也看到自己的影子”

近期书影音分享 1、音乐，泥鳅《安全自救手册》、《天文学家》；裘德《最后的水族馆》、《麻烦删掉狮子座》，徐佳莹《在意这件事》 2、奥本海默——你被原子弹杀死的概率很小但绝不为0；金爱烂《滔滔生活》 莲花楼——封心锁爱必看剧目； 装腔启示录，不值一看的8分剧； 西出玉门——继续审判 3、薛超伟《隐语》

终于可以聊聊芭比了！「无需加入芭比，如果你是女（男）性，并敢于自我观照，那您就是芭比！」 也借芭比这部十星推荐的电影，聊聊女权聊聊最近的书影音，本期围绕三个话题： 1、什么时候看的芭比，看之前有哪些预期？ 2、看完芭比的感受 3、芭比相关书影音 小来推荐书单：《女巫，不可战胜的女性》，《男性的衰落》，《不属于我的城市》，《始于极限》，《身为女性的选择》，《房思琪的初恋乐园》，吴谢宇弑母案：人性的深渊 电影：《我的婚内情事》 剧：《东京白梦女》、《问题餐厅》 巴人推荐按书单：《始于极限》 电影：《对她说》 相关推荐播客：咸柠七、贤者时间

从下一个素熙讲起，讨论一下职场不定时发疯的必要性—— 1、下一个素熙印象最深的画面 2、工作就是控制情绪吗？ 3、得罪领导没啥好怕的——葬送一份工作，及时盘活自己 4、支持素熙，支持自己，做一个<尖锐>的职场人，借用下毛冬的职场金句——只要够勇，有恃无恐，只要够疯，海阔天空~

三子，我真的是又爱又恨你不争气哈哈！累了困了休息一下，希望看到你更棒的状态！ 本期是主播的独聊节目，太多观点纯属个人喜恶，纯属自娱自乐，希望禾伙人们可以love&peace！如果方便或者有印象的话，可以在评论区留下你印象最深刻的种地少年语录！

旅行对你来说，是充电还是放电？ 以下片段选自阿兰·德波顿的《旅行的艺术》： 80年以后，尼采读了德·梅伊斯特的著作并大加赞赏（他自己也是一个老在斗室打转的人），他曾发表如下感想： 有些人知道如何利用他们的日常生活中平淡无奇的经验，使自己成为沃土，在这片沃土上每年能结出三次果实，而其他一些人（为数众多）则只会逐命运之流，逐时代和国家变幻之流，就像一个软木塞一样在上面漂来漂去。当我们观察到这一切后，我们会把人分为两类：一种人可以化腐朽为神奇，另一种人则是化神奇为腐朽，绝大部分人是后者，前者则为数寥寥。 我们遇见过穿越沙漠的人，在冰上飘泊或在丛林里穿越的人，然而在他们的灵魂里，我们无法找寻到他们所见的痕迹。穿着粉红色和蓝色相间的睡衣，心满意足地待在自己房间里的塞维尔·德·梅伊斯特正在悄悄提醒我们，让我们在前往远方之前，先关注一下我们已经看到的东西。

1、旅游团建，是祸躲不过 2、什么才算旅游的黄金时间？

“当时没来得及吵架，打起来了”以及“我必须要生气，必须要跟你吵”和几种吵赢小技巧！祝大家学完吵架技术不蹩脚，每次都能发挥好！ 原定主题——被吵架的勇气（01：13：00） 1、对吵架这件事怎么看（主动还是被动）（01：51：00） 燕麦妈妈：吵架我要主动出击（03：17：22） 咕噜：还没吵，我就哭了（04：35：12） 2、哪种情况想吵架（生理原因，天气原因，气不过）（06：17：00） 燕麦妈妈：利益被冒犯我才吵架（08：48：00） 燕麦妈妈：我必须要生气，必须要跟你吵（12：33：12） 小来：梦里面，什么架我都能吵赢（13：00：52） 咕噜：当时没来得及吵架，直接打起来了（14：14：38） 3、复盘一下吵架名场面（16：00：00） 小来：既没有发火，又生了闷气，但这个架我得吵吵（20：48：52） 燕麦妈妈：这次吵架你没有输（22：00：00） 小来：自毁式吵架策略（23：49：00） 咕噜：小红🍠学到的技巧——你牙上有菜（27：36：00） 咕噜：摩羯对象的逆袭，让我意识到：他长嘴了！！（29：30：00） 燕麦：吵架能赢的原因是什么？自信，我觉得是自信！（31：28：00） 燕麦：感谢我的好室友，让我吵架技术突飞猛进（37：26：00） 燕麦：泪失禁患者吵架制胜法宝——捂耳尖叫（39：36：02） 咕噜：吵架刚开始，对象就逃跑怎么办（40：15：00） 燕麦：一些友，可以尽（47：16：00）

如果他们是团建被指定看的电影，这算什么出轨呢？

独乐众乐，各得其乐！五一大家都去哪里玩呀？

一分钟让猫崇拜我，以及一分半钟拔草长月烬明