如果你不懂英语，让你与只会英语的人沟通一件比较复杂的事情，你觉得自己能胜任吗？ 也许你会想，这是什么问题，当然不能啊。 那么，你和亲密爱人之间的沟通，有没有遇到双方“语言不通”的情况？ 这里的语言，指的是表达方式。 如果你还是一头雾水，那么请阅读一下美国知名婚姻辅导专家盖瑞•查普曼博士的超级畅销书《爱的五种语言》吧。 《爱的五种语言》在《出版者周刊》的畅销书排行榜上持续50周上榜，被译成49种文字在全球发行。英文版1992年出版后，累计销量超过500万册；中文版出版以来，销量也已超过十万册。 作者盖瑞·查普曼博士是牧师、著名婚姻家庭专家。他在美国各地举办婚姻研习会，为已婚者做婚姻辅导，见证了各种婚姻的相处模式。他把自己的经验和思考总结形成了这本《爱的五种语言》，帮助了无数伴侣走出困惑，携手甜蜜。 01爱的五种语言指爱的五种表达方式 查普曼博士告诉我们，有这样五种爱的表达方式，它们就是你对爱人说出的五种语言：肯定的言词、精心的时刻、爱的礼物、服务的行动、身体的接触。 肯定的言词就是多给伴侣赞美、肯定的言语，精心的时刻就是创造一个完全属于你们自己的时间，爱的礼物就是通过送礼物来表达爱意，服务的行动就是用行动来服务对方、表达对彼此的爱，身体的接触包括牵手、拥抱、亲吻等能给予爱人温暖的碰触。 这五种语言都能增进伴侣之间的感情，使亲密关系更加牢固。而今天我想重点谈谈其中的第四种语言：服务的行动。 02了解对方需要什么样的服务，同时，让对方知道你想要什么样的服务 前面我们也提到了，服务的行动就是用行动来服务对方、表达对彼此的爱。既然是服务，那就一定要考虑到对方的感受，最好能事先了解对方需要什么样的服务。同时，也要让你的伴侣知道你想要什么样的服务。 我们经常听到一句话：“他不是不爱你，只是没有用你想要的方式来爱你。”你想要他吃完饭主动去洗碗，然后陪孩子玩耍一会儿，他却只知道把碗往水池里一堆，然后飞快跑去打游戏。这个时候，你很容易怒气攻心，朝他大嚷，怨他不知道体谅你，甚至会上升到他不爱你的高度。而此时他常常会很不服气，怪你小题大做。 一来二去，你们很容易因为这件小事吵得不可开交。 其实，你们可以在平时就约定好，谁做饭，谁洗碗，谁在什么时候陪伴孩子。当然也不是固定不变，到了具体的时候可以临时商量由谁来做。 重点是要互相体谅，达成一致，并付诸行动。 03服务的行动在爱情里至关重要 除了共同分担家务，服务的行动还体现在日常的贴心举动中。 看到一位网友发帖分享她发在朋友圈里的照片。因为早上七点半要停电，晚上九点半才来电，她的丈夫早起给她做了很多吃的，够她吃一天了。他们在公园游玩的时候，丈夫偷拍了她美美的照片给她惊喜，因为他知道她喜欢用照片记录生活。 在她晒出的和丈夫的合照里，幸福和甜蜜溢出了屏幕。 还看到一个投票。一个女孩生理期不舒服，男孩A对她说多喝热水，别着凉，注意身体；男孩B直接做了红糖水，打车给女孩送了过去。请网友们投票选这个女孩应该和哪个男孩谈恋爱。 结果你也猜到了，男孩B以压倒性的票数获得了胜利。这很有力地说明了大众对爱情关系里“服务的行动”的重视。 知乎上有人问：为什么有的人总是说爱你但是不付诸行动？下面的回答都是劝题主赶紧放弃这段关系的。旁观者清，可见在爱情里“服务的行动”至关重要。如果缺乏行动，会让身处其中的人难受，就像这位题主选择到知乎提问寻求帮助，一定是十分困扰。缺乏“服务的行动”，爱情关系必然不长久。 04服务的行动的要领是去做对方希望你做的事 看到这里你应该明白了，想要维系一段高质量的亲密关系，作为爱的五种语言之一的“服务的行动”是必不可少的。一个暖心的小举动胜过千言万语，“服务的行动”就是让伴侣通过实际行动来表达爱意。它的要领是去做对方希望你做的事情，在漫漫人生路上彼此扶持，共同分担生活的责任，也共同享受相伴的美好与甜蜜。 我们都是凡人，不可能活在虚无缥缈的爱情幻象里，必定要落入凡尘，过上柴米油盐的生活。为了让彼此都生活得更舒适，请多为对方奉上服务的行动吧！

说起养心殿，人们很容易联想到清宫剧里的画面。皇帝在此起居，阅读书籍、批阅奏折，也召见大臣。清宫剧以叙事为主，养心殿作为背景板，观众们对它只有一个金碧辉煌的粗略印象，没有办法领略这个建筑的精美细节。当然，出现在电视剧里的养心殿，并不是真正的养心殿，只是影视基地的布景罢了。想要近距离感受封建王朝最高统治者的起居环境、神秘的养心殿，我推荐你看下面这部纪录片。 《养心殿里的秘密》是纪录片《故宫新事》的第四集。它讲述了在2016年养心殿启动百余年来首次大修的背景下，古老建筑与稀世文物如何在匠人们手中焕发新生。 这部纪录片的制作与故宫的修缮同步进行，每年拍摄更新一集，豆瓣评分达到9.0，是不可多得的佳作。《养心殿里的秘密》讲述了养心殿研究性保护项目进入第四年，安徽博物院作为最后一站，迎来了已在国内巡展了数年的200余件养心殿文物，而同期养心殿的建筑和陈设也在继续修缮。两条故事线互相映衬，将这一场世纪大修复刻画得十分全面、立体。 先看修缮这边。在近两年的前期勘测、病害问诊，以及反复的修复试验之后，养心殿古建筑修缮工作才得以正式施工。从脚手架的搭建，到对木结构变化的实时监测，每一步都细致入微，既有新仪器与新技术的运用，也有旧手艺的传承。 瓦作、油作、木作，养心殿建筑每一类修缮的工作量都大得惊人。从数万琉璃瓦片的编号、拓印、补配、归位，到每一处纹理、每一抹颜色的“磨细钻生”、反复描绘，都凝结着无数手工艺人的心血和时间，需要极致的专注与极致的耐心。 古建筑材料的利用也达到了极致。本着最小干预原则，在保证建筑结构安全的前提下，木结构的修缮工程“精打细算”，多采用修补、墩接的方式，即使已经残破分碎的建筑物料也不会被随意废弃，而是经过加工用于同类材质的构件修复，以更多地保留养心殿建筑的历史信息。 在文物的修复方面，点翠工艺的传承与创新、文物修复后防虫问题的解决也体现了修复工作者们极致的匠心。收集各种羽毛进行染色实验、虫蛀实验，只为了为养心殿的文物们设计出更为科学的修复方案和更为适宜的贮存空间。纺织品的修补也极为细腻，故宫的老师们针对不同的质地设计了不同的修复方案，在修复之前寻找图案的规律性，一针一线细细缝补，以追求最大限度地还原文物原有的神韵。 再看展览这边。养心殿文物在安徽展出的最后一天，前来观展的人和负责讲解的志愿者都依依不舍。展览结束后，工作人员们小心翼翼地将文物打包、装箱，把它们毫发无损地带回了故宫。每一个参与者都和陪伴了自己这一段岁月的养心殿文物建立了深深的感情，这些本已承载了百年历史的文物仿佛也有了新的灵性。 四年的时间里，养心殿修缮工作和文物展览工作都在稳步推进。所有的参与者都付出了极大的努力，只为让我们更好地领略这座古老殿宇的极致之美。这部纪录片让我们惊叹于传统技艺的绝妙，也让我们对无处不在的咫尺匠心肃然起敬。这样极致的匠心精神，从历史的记忆里一路走来，伴随着这座古老殿宇的焕然新生，在新的时空里，熠熠生辉。