【主播的话】 又是一年新年，又到了一年一度的总结与展望时刻。每个人对新年愿望的态度都各有不同：有人细致规划全年目标，有人专注于一件重要的事情，而有人选择随遇而安，顺其自然。 本期节目特别难得，因为晖老师和竹姐这次终于能面对面录制，而不是隔空连线！她们一起在阳光明媚的西班牙塞维利亚度过了圣诞与新年。在这个寒冷的冬天，两位主播为大家带来了一场关于心灵的暖冬对话。 与以往不同，今年这两位事业型女性没有围绕工作目标进行详细计划，而是深入探讨了“培养爱的能力”和“顺应自己节奏”的主题。她们坦率分享了自己在生活目标上的迷茫、转变与坚定，希望通过这些心路历程，为听众们提供新的视角，帮助大家重新审视人生的本质。 无论你是在努力拼搏，还是在迷茫中寻找方向，希望这期节目能为你带来一丝慰藉与温暖，让我们一同开启充满爱的2025年。 【本期主播】 晖老师 & 竹姐 【本期剧透】 00:05:15 西班牙南部有很多猪肉菜品是因为当时阿拉伯人为了证明自己遵从天主教，为了保命，而违背穆斯林的教义 00:12:34 塞维利亚的‘死板’是对自己生活方式的坚持和信念 00:13:46 冷门小知识：孔雀可以飞到房顶看家护院 00:21:51 竹姐2025年通过记录每天让自己开心的小事来更好聆听内心的声音，了解自己 00:23:58 通过练习降低标准，经常鼓励和感激自己的身体来增加幸福感和满足感 00:33:50 晖老师2025年新年愿望是不流于表面发自内心的爱自己 00:37:58 猫的世界里冲着猫眨眼是爱的表达方式 00:49:52 竹姐希望通过每天做一个不求回报的让其他人微笑的小事而培养爱的能力 00:45:00 爱是细水长流的，发自内心的爱对方是可以感受到的 00:47:28 真正自私的人是无私帮助他人的人， 内心充满爱的人是很幸福的 01:02:15 晖老师希望认真回复每一条工作微信，认真对待每一位同学，把事情从做完到做好 01:07:46 晖老师想在现在没有责任的时候挑战没有风口的方向，通过义乌人踏实做生意的精神，用硬实力的碰撞让自己稳定下来 01:14:42 竹姐希望可以遵从本心对能做能获得但不想的东西勇敢的说不，对愿意做的事情全心投入 01:20:45 对不同的观点和文化，可以不接受但是需要尊重 01:28:01 你和被动反应之间，是有一个空间的，这是创造力的源泉 【本期音乐】 片头：竹姐 - 作曲，演唱 片尾：竹姐 - 作曲，演唱 【后期制作】晖老师 【文本编辑】竹姐 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 在人生的各个转折点，我们常常会面临许多选择，而真正的勇气，往往来自于倾听自己内心的声音，做出真正适合自己的决定。本期嘉宾Hazel便是这样一位通过主动选择，坚定信念，走在另自己骄傲的路上的女性。 Hazel在面对重要选择时，始终相信自己的内心。无论是从耶鲁到牛津的选择，还是跨越文化与环境的变化，她始终遵循内心的指引，做出那些她认为最适合自己的决策。她告诉我们，真正的自由来自于主动掌握选择权，而这种自信并不是盲目的坚持，而是来自对自己内心需求的深刻理解。 她选择的每一步，都是与自己心灵的对话，都是越来越主动的生活选择。她相信，无论在什么环境下，只要遵循自己的内心，便能找到属于自己的节奏与方向。 如果你也曾在生活中迷失方向，或者在面临选择时感到犹豫不决，Hazel的故事将为你提供一个新的视角。她的经历告诉我们：每一个决定，都是与内心深处的自己对话，无论外界如何评价，只有我们真正做出符合自己心灵的选择，才能过上让自己满意的生活。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:03:20 重大选择是主动选择，很坚定的知道自己喜欢什么不喜欢什么 00:04:50 相信人的命运掌握在自己手上，努力是可以做出改变的 00:06:04 纽约让自己更可以大胆勇敢的表达爱意和善意，想要作为一个对社会有用的人 00:13:27 每一个小小的善意可能会带给他人对整个世界看法的改变 00:22:03 不顾大家极力劝阻，依然在耶鲁和牛津之间选择了排名相对靠后的牛津大学读研究生，因为不喜欢美国名校过分竞争的环境，愿意冒险去英国试错 00:24:35 坚定自己决定的底气来自于对最坏情况的考虑以及对自己在什么情况下都可以做得很好的信心 00:25:56:00 安全感来自于父母总对自己说相信自己无论在哪里都可以做得很好 00:27:38 竹姐的自信来自于父母帮她屏蔽了外界的杂音，给她创造了一个可以勇敢做自己的环境 00:29:33 英国人拥有的松弛感让自己决定自己也配得到休息 00:31:38 ‘如果你不读医学院选择去工作，5年之后你是35岁；如果你读了医学院，5年之后成为了一个医生，你还是35岁，但是成为了另自己骄傲的人’。 年龄增长是不可避免的一个事情，但是他不应该成为现实自己的一个因素 00:32:59 在英国影响自己成为了一个更主动的人 00:36:28 教育是尽全力去给到这个人当下最需要的东西并去引领他了解自己需要什么 00:37:25 教育是进行性的，无论在什么时候都可以给身边的人提供一个很好的正向的教育作用 00:39:48 管理和教育是一样的，都是要有处理问题的能力，屏蔽外界声音把不确定性转化为确定性，然后富有同理心 00:48:46 足够努力就可以成功被大家宣扬是因为这是可以复制的，但是一个人的成功时很复杂的，足够努力就可以成功的概念是一个为了避免不确定性，省略掉了中间探索过程的理论 00:52:36 管理和教育是一样的，都是要有处理问题的能力，屏蔽外界声音把不确定性转化为确定性，然后富有同理心 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 在现代社会，我们常常被外界的期望与标准所定义，尤其是关于成功和“优秀”的标准。从小到大，我们被教育要追求那些显而易见的成就和地位，但真的有多少人敢于跳出这些框架，去做自己真正热爱的事呢？本期嘉宾Anita便是其中的一位，她用自己的选择和坚持，打破了这些外界的定义，走出了一条完全属于自己的道路。 Anita并没有一份“稳定”的工作，她从小就不认同社会对“优秀”的狭隘定义。她没有选择一条传统意义上的成功之路，而是坚定地做自己喜欢的事——做中文老师，走访世界各国，同时也在艺术的道路上孜孜不倦。虽然大家都知道，艺术的路并不容易，但她依然选择了坚持自己的梦想，做自己喜欢的事情，哪怕这条路充满了未知与挑战。 如果你也曾迷茫于社会对“成功”的定义，想要找回自己内心的声音，Anita的故事或许能给你带来勇气与启发。她的经历告诉我们，做自己喜欢的事，才能活得更自由、更有意义。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:08:32 对狼性应试教育不满， 感谢高考的失败，因此选择来英国学教育学 00:11:33 只要你的长板足够长，没有人在意你的短板 00:08:27 当一个人的渴望达到一定强度之后，就不要听外界的声音，勇敢的去尝试 00:15:45 感谢高考的失败，让自己跳出了社会对自己对优秀的定义，可以坚定做自己 00:19:00 活好自己的人生，找到自己热爱的事情，如果还可以顺带给社会带来正能量，人生就很成功，很有价值 00:21:40 在爱丁堡的感情让热爱自由，想要旅居教中文的自己从波兰回到了爱丁堡创业 00:23:41 恋爱观是，想要像树一样和对方并肩站在一起 00:30:03 当做一件虽然很疲惫但是甘之如饴的时候就可以确定这件事是对的事 00:30:35 创业公司Hello art 的座右铭是：找到你内心的艺术家 00:38:40 和前男友的分手让自己意识到，其实自己对流利的欲望没有那么强烈了，近期目标还是留在英国好好把Hello art 做起来 00:41:49 境由心转，心境改变后，即使是阴天，也会觉得是舒适的 00:49:34 妈妈思想很前卫，可以把在西方国家的一些成长和反思无障碍的和妈妈沟通 00:50:56 从妈妈的身上学到了如何爱一个人，默默在身后给予可以给予的帮助，默默的看着你的背影让你自己做自己喜欢的事情 00:52:16 爱是我随时在这里，即使不理解不同意，但是我相信你会做出对自己最好的决定 00:59:04 时间是检验一切最好的标准，不要judge不要rush，顺其自然 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 经历了几个月的停播，晖老师和竹姐终于回归。在这几个月中两位主播都开启了人生新篇章：晖老师拓展了事业新版图，竹姐通过挑战珠峰和探索内心世界，毅然从热爱的‘梦中情咨询公司’辞职，且终于学会了‘哭’这项技能。本期博客竹姐将分享徒步登上珠峰大本营的经历与感悟，从顶级咨询公司辞职的心路历程，个人情感崩溃的瞬间， 以及对传统价值观中对于情绪认知的挑战。 【本期主播】 晖老师 & 竹姐 【本期剧透】 00:07:34 竹姐一开始想爬珠峰是因为有一点自大同时又想证明点什么 00:14:02 你可以从过去失败的案例中总结经验，但是这并不能保证你登顶的成功和最后的生还，因为暴风雪如果晚来2小时可能所有人都会生还，早来两小时会全军覆没。你可以做你所有的准备但是最后还是要臣服于大自然 00:18:18 只要努力做好自己，坚持顺着自己的感觉走，时间会把你洗礼和雕琢成超出你想象的美丽的样子 00:21:05 看到珠峰那一刻，竹姐终于和自己和解，30多年来第一次发自内心的认可自己并为自己本来的样子感到骄傲，过去经历的挫折都变得有道理，一点一点都帮助成为今天的自己 00:25:53 抱着游戏人生，享受生活的心态，竹姐从咨询公司跳槽到‘年轻的谷歌’ 00:28:59 晖老师口头禅： 问题不大，先冲再说 00:31:58 纠结未必是件坏事，它代表着更强的生命力和张力 00:34:21 没有坚定而唯一的职业目标可能意味着非线性的职业道路，但每次改变方向和试错都是在厚积薄发，并且增加了勇气和对自己的信心 00:41:24 社会经常教育我们不能哭，因为哭是懦弱的表现，但是其实哭泣是对情感的发泄，是勇敢的直面自己的感受的体现 00:52:31 情绪稳定是柔软而温和的，是经历了解了不稳定情绪后对自己的和解和包容；情绪不稳定是刚性且缺乏弹性的，即使表面风平浪静，如果对自己的情绪不认同与包容，是没办法真正从容的面对生活 【本期音乐】 片头：竹姐 - 作曲，演唱 片尾：竹姐 - 作曲，演唱 【后期制作】晖老师 【文本编辑】竹姐 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 当我们每天都在忙碌于城市生活时，是否曾停下来问过自己：我们的内心真正渴望的是什么？大自然，不仅是我们生存的基础，更是滋养我们心灵的源泉。在追求职业成功的道路上，我们往往忽视了与自然的连接，忽略了它对我们身心健康的重要影响。 本期嘉宾Cassandra放弃了律师的高薪职业，在英国从零开始追寻她对大自然的热爱，成为了一名生态学家。她将分享她如何一步步走进自然、理解自然，以及如何通过环保事业保护我们共同的家园。我们将探讨人与自然之间深刻的联系，了解保护自然不仅是为了地球的未来，更是为了我们的内心平衡与幸福。 如果你也曾考虑过如何为地球做出贡献，或者想知道如何加入环保事业，本期内容将为你提供宝贵的启示与实际的建议。让我们一同回归自然，找到内心的宁静与力量。 【可加入的组织】 * 英国环保组织： The conservation volunteers - 英国全国环保组织，可以做志愿者，不需要任何技能，对新手很友好 * 环保组织：自然之友 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:04:29 从小就对自然敏感，心里对热带雨林充满向往，觉得生机勃勃 00:06:33 在上海做法律是为了满足家人的期望，但是每天还是会关注周边的植被，比如玉兰花开了没有 00:08:27 伦敦生态学家的生活主要是在自然保护区朝九晚五调研鸟类的种类，行为，记录植物，以及设施的状态等 00:16:46 先锋生态在学术体系上包括了灵性方面的知识和与自然交流的方法 00:18:33 转行经过了3到5年的过程：参加志愿者活动积累经验，申请环保相关的兼职/短期工作，考证书 （比如皇家园艺证，物种调研和生态学的一些课程） 00:25:05 森林教育会培养和孩子坚毅的性格和面对困难乐观的态度 00:28:04 认识到到人是自然的一部分是保护环境的第一步 00:32:05 全球环保志愿者调查结果显示47%的人参与是因为受到了大自然的疗愈，体会到了对心理健康明显的积极影响 00:41:43 英国生活比较自由，国内生活比较便捷 00:43:57 未来希望在生态的领域上更有影响力，外在的物质只是对你能给人类带来多少积极影响的附属品 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 2024年元旦在即，大家是否对自己在新的一年里拥有新的期许， 大到结婚买房，小到多喝热随，是否也在思考如何可以充实的度过新的一年，并在年底成功完成年初对自己的期许？播客传统，主播晖老师和竹姐将分享她们对2023新年计划的复盘，以及对2024年的展望，希望轻松愉快的谈话可以给大家带来一些思路，更重要的是茶余饭后带来一些欢乐。 【本期主播】 晖老师 & 竹姐 【本期剧透】 00:12:54 很满足现状，2024年新年愿望是祝愿世界和平 00:14:05 新年计划版块：健康，事业，经济，技能，出行，休闲娱乐 00:15:59 跟着感觉走，感受时间的力量，专注而自由 00:16:28 理性是人生的底线，感性是人生的上限 00:21:55 Dance as if no one was watching 00:25:05 依赖和需求感带来不自由，独立是享受心灵自由的开始 00:25:35 给感受一个机会，相信自己的感觉，用真实的自己去和世界碰撞 00:28:58 凝望深渊的同时，深渊也在凝视你 00:32:07 视频直播和深耕育儿是新年事业的两个大动作 00:45:58 法国麻雀虽小五脏俱全，美食风景文化都具备丰富的多样性 00:58:05 坚持只赚认知之内的钱，但是认知可以被提升 01:04:45 允许他人犯错和受挫，尊重他人成长的权力 【本期音乐】 片头：竹姐 - 作曲，演唱 片尾：竹姐 - 作曲，演唱 【后期制作】晖老师 【文本编辑】竹姐 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 是躺平还是站起来卷？是继续现在并不满意的工作还是潇洒辞职，剑走天涯？是紧锣密鼓的鸡娃赢在起跑线上还是顺其自然的散养快乐童年？精英教育的大背景下，相信每个人都多少都面对过理想与现实的冲撞，内心的彷徨，纠结，挣扎与妥协。 本期嘉宾Jana将分享她快乐学习的童年以及快乐生活的信条。谁说自古华山一条路？Jana用自身经历向我们讲述人生的多种可能性以及‘岔路口’带来的精彩纷呈。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:04:29 人生从未有一个清晰的计划，是被经历推着前行 00:06:22 中学在北京二中，当时的校长崇尚快乐学习，造就了开放心态，探索兴趣，丰富经历，人生有很多选择的心态 00:08:56 小的时候父亲会每天问”你今天开心么”，因为开心对单纯的孩子而言代表着没有被老师批评，学的东西不讨厌，和同学相处的很好 00:13:24 高考期间偶然看到的东欧旅游推文，奠定了机缘巧合下斯洛伐克语的本科学习 00:14:37 原本想去南开读图书管理专业，因为其他人都是学金融，法律，相比之下图书管理很独特，后来发现最终报考的斯洛伐克语更独特 00:16:07 当语言表达不够的时候，爱会帮助你 00:18:09 大学三年期间通过创业搭建了国际义工旅行平台：妈妈在生命的尽头一直在想办法实现社会价值，造就了潜意识中对与帮助其他人的渴望 00:20:41 去斯里兰卡做志愿者时，看到了被性侵的小女孩，海啸中失去父母的孤儿等等，第一次意识到世界中会有这么多的苦难，强烈感受到需要为世界做些什么 00:24:01 每个志愿者的项目，课程，培训都需要一遍遍的试错，复盘，需要时间的打磨，因为人的情感和经历是没有办法通过科技或者其他手段加速的，就是要通过体验而与时俱进 00:28:23 本科毕业后，在充满确定性的国企工作过3年，出国是因为人生短暂，想探索人生的可能性 00:41:58 刚出国的时候因为生活坐标发生了巨大的改变而经历了阵痛，但是也是因为坐标的改变而看到和拥抱了另一种生活方式 00:46:38 人生很难说什么是对的什么是错的，要允许人生出现岔路口，因为没有人知道岔路口的尽头是什么 00:48:22 剑桥的安静是想留在英国的理由，因为它提供了充分的时间去漫无目的的思考抽象哲学的问题 00:49:14 忙碌的时候可以按部就班，而安静下来需要去面对不完美的自己，独自审视自己是一个痛苦而充满惊喜的过程 00:58:33 优秀会带给世俗的压力，独特会带给做自己的是自由。人们不需要因为谁而成为谁，最终的目的是成为自己 01:02:37 如果有时间穿梭机，会选择放弃适用这权力，因为活到过去没有意义，如果改变了过去的任何的细节，那就不是今天的自己，如果到了未来了解了人生的剧本，那么人生就会充满确定性，没有惊喜，只有意外 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 你是否曾为跳槽到一个新公司而感到恐慌，为还没有找到一个固定的伴侣而感到焦虑，为刚刚移居到新的城市而倍感压力，在成长的路上我们可能都曾或多或少感受过对风险不由自主的抵触和对不确定性情不自禁的恐惧。 本期嘉宾杏儿从小在欧洲长大，是一名在荷兰的外科医生。她将分享她顺势而为人生哲学，以及如何聆听内心的声音，让自己对不确定性和挑战永远充满好奇，让兴趣成为最好的导师。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:03:05 出生在湖北武汉，父母和学业的原因，4岁开始定居在比利时，读博期间在台湾交换2年，大学毕业到荷兰工作 00:08:00 中西医生的交流方式不同：在荷兰会直接告知病人病情，中国是先告知家属 00:10:43 疼痛与处理的紧急程度无关，心跳，血压，体温等才是决定病患优先级的指标 00:19:57 亚洲人希望把生活中的风险降到最低值，这是病患惶恐和过度医疗的根本原因 00:24:04 台湾生活如鱼得水，人和文化都很温馨和温暖，比荷兰更亲切，但考虑到生活工作平和 & 医疗体系的完整性，最终选择回到荷兰 00:27:05 最大的恐惧是不喜欢自己做的工作，人生理念是不要做不喜欢的事情去达到一个理想的目标，所以一直做出巨大努力以确保自己在做喜欢的工作 00:31:04 最喜欢外科医生的一点是永远可以学习，不会到瓶颈期，拥有很多不确定性，可以一直会出于好奇的状态 00:33:00 原生家庭的稳定和确定性滋生了对挑战和不确定性的主动拥抱 00:37:41 从小对独立自主的培养以及对姐姐这个身份的强调养成了谦让的个性 00:42:12 兴趣是最好的导师，从小父母的鼓励式教育促使了对中国的向往，以及对学习中文和中国文化的热爱 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 移居到新的城市工作，移民到新的国家生活，甚至是跳槽到新的公司都可能引起对未知的焦虑。在面对未知的时候，我们可能都会经历类似蹦极失重的感受，我们可能害怕改变之后，自己没有能力去应对，这也许会触碰我们最深层的安全感。 本期嘉宾Jin从小在欧洲长大，周游各国四海为家却内心自在坚定。他将分享他的减法人生哲学，以及如何在动荡和改变中保持自在安全的心态。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:03:51 从小在欧洲生活长大，回到中国读本科，在中东工作过，现在在北美工作 00:04:57 出国是因为父母工作的原因，回国是因为中文对文化感兴趣，想去了解社会和未来发展方向，想走不一样的道路，不想生活在一成不变的模板中 00:05:10 家庭环境是传统的中国家庭，成长过程中却身处于西方文化，经常感觉很孤单，无法完全融入，所以本科毕业前都是比较宅 00:06:50 成长过程中没有身份割裂的概念，只是觉得朋友少和身边人很难共鸣，回国参与海外寻根的项目才发现有很多和我相似的人，第一次产生了共鸣感和归属感 00:10:50 亚洲的题海战术的好处是扎实的基础，缺点是大家经常会忘记学习的本质，为了学习而学习，但是西方教育会引导思考事物的本质，甚至鼓励去质疑 00:13:27 我到任何地方都不会带着理所应当的想法，更多是去适应和思考当地习俗的形成原因，是一种客随主便的思维 00:17:03 我四海为家，但是父母是我的锚 00:18:20 我现在会刻意做减法，觉得在乎的事情越少，人会越自由 00:20:19 迪拜和新加坡是我最喜欢的国家，因为这两个地方和我个人特点是吻合的：地方小而精，安全而有秩序且多元化。 00:24:13 成长过程中对中国文化高度认同，排斥欧洲的文化，但是当去了中东，北美，发现欧洲对我的烙印其实也很深刻。 工作方式喜欢西方的简洁明了的方式，休闲类的喜欢亚洲文化。 00:30:05 对伴侣的需求是了解中国文化，或者会说中文，最在乎的是有能力换位思考和了解不同文化的意愿。 00:33:50 我中文的流利归因于母亲每天放学后坚持对我进行人教版教材的教学。10岁前挨打是我坚持的第一生产力。 00:42:51 孩子成长过程中最重要的是情感和心态上的稳定 - 无条件的坚定的爱， 而不是地理位置和朋友圈 00:45:56 人生的本质是孤独和改变，刻意的回避和改变不如随波逐流，当不觉得任何东西是理所应当的时候，反而会接受一切 00:51:52 二选一，我会选择永远不会离开我的祖国中国而不是永远不会回到我的祖国。因为综合我全世界的经验和取舍，中国是最适合我的国家。政治和气候是我可以适应和接受的，而且中国博大的国土是可以有很大自由选择度的，中国是我可以发挥影响力的地方。 00:58:20 尽情去享受，放开手去拥抱生活，不要去后怕，经历无论好坏都是促成了今天的你，感恩和学习是人生的主题曲 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 “为什么他们这么不可理喻” 相信是大家都萌生过的想法。大道至简，虽然“每个人都是不一样”的道理我们都懂，但是真正能够将这个理念践行到生活中的人却并不多。无论是在工作还是在生活中，当遇到这样情况的时候，相信，气愤，困惑，甚至想改变对方的情绪都郁结在心中，和自己和解是一件老生常谈却又难以企及的事情。同理心是佛家修行成佛中最重要的部分之一，真正的同理心仿佛是解开苦恼的一把钥匙，但仿佛又是只有菩萨才能拥有的特质，离我们普通人很遥远。 本期播客的嘉宾Coco分享了她求同存异的人生哲学和辗转4国的经历，深刻解释了“他们是好人，只是不一样”的含义以及同理心对自我和解的重要意义，让我们体会到人生意义和目标的不同维度。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:03:51 第一次出国是去读高中，原因是觉得中考高考好累，想去一个平和的地方 00:04:57 挫折遇到多的时候意识到只有在家人身边才可以任性，年少的时候远离家乡学会了看别人眼色和独立生活 00:06:48 寄宿在英国老奶奶的家里，体验了传统英国文化的同时也丧失了很大一部分的自由度。 00:08:45 虽然不信基督教，但是因为不是自己的家，也会遵守别人的习惯每餐前一起祈祷，寄人篱下的生活磨平了年少时大部分的棱角 00:11:05 年少海外的生活让自己意识到，都是好人，但是人和人可以多不一样 00:11:29 从国内带了一只泰迪熊作为陪伴，老奶奶告诉语重心长的说这样是找不到男朋友的。 虽然这个观点未必是全部正确，但是她是出于好的意图 00:17:21 从澳大利亚到法国都商学院读书是因为生活没有太多烦恼，萌生了想探索世界，了解不同文化的愿望。 00:20:43 这个世界的人可以很不一样，但是他们并没有错，只是他们的生长环境和经历都不一样。 00:21:00 在我的脑海里有时候别人说的话会不可理喻，但我知道在他们脑海里是成立的 00:29:47 人生是等价交换，比如有一个性格不好相处的朋友，但是她有极强的解决问题的能力，我可以在她身上得到提供的解决方案，但是代价是要被训斥。那我情绪价值方面就不向她求助，只有在需要解决问题的时候寻求她的帮助就可以了。 00:33:26 每个人都有自己的颜色，如果可以加纳他们从每个人身上提取他们的颜色，那自己的那幅画就会色彩丰富 00:35:59 来伦敦是因为在新加坡拿到职位的初创科技公司受大环境影响未来充满风险，为了求稳，选择了老本行咨询公司，伦敦恰好可以提供签证 00:38:31 墨尔本和新加坡是理想居住地，离家近是重要的一个因素 00:41:43 那次“人生赢家般的”升职之后没有打心里开心很久让我开始思考什么是真正有意义事情，我想要有什么生活，之后逐渐又通过很长时间开始放弃和别人。但是升职并没有带来想象中的快感是放弃和别人比较的一个开端 00:42:56 对出国前的自己说一段话：不要太恐惧，不要太迷茫，选择没有好和不好，everything will work out. 00:45:00 在永远不能回到祖国和永远都不能离开祖国，我会选择永远都不能回到祖国，因为我人生的一部分就是想看看世界有多大，思乡未必需要从地域上解决也可以从文化上解决 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 飞翔的鸟儿通过克服自重来实现自由，漂浮的羽毛拥有的不是自由只是身不由己，同样，人的自由是以拥有选择为基础，但是如果把选择当成目标，那么不停地选择，瞻前顾后，一步三回头便成为了枷锁，困住了我们也消耗了我们。 本期播客，我们采访到毅然辞掉国内软件开发工作来到英国读书工作的曾哥。 他将和我们分享他对人生与职业生涯的目标，以及在英国生活的感悟。 他的经历将让我们惊叹于那些令人向往的特质比如乐观比如坚韧竟然对于有清晰锚定，斩钉截铁的人生来的如此的自然。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:05:36 出国并不是从小的梦想，是为了转行到游戏开发赛道而做出的选择 00:07:40 顽皮狗公司出品的 “最后的生还者” 是最喜欢的游戏，因为叙事和互动方式引人入胜 00:09:09 在英国的学习工作经历符合并超出个人预期 00:10:54 毅然辞掉工作出国不是冲动之举而是靠一步步规划实现的 - 本科毕业先工作攒钱，业余时间尝试游戏开发来确定自己的热爱，万事俱备后毅然出国 00:15:34 让父母不操心是疫情期间在英国读书，大家自觉避免社交，注意防护最重要的原因 00:16:47 最喜欢英国的工作体验，真正达到了工作生活的平衡，最不喜欢英国的食物和冬天压抑的天气 00:18:26 在英国一个人生活促使人意识到快乐的重要性 00:20:20 研究生阶段遇到了良师，在英国成功的找到工作和他真诚的给出的指导性建议密不可分 00:21:30 在英国中等偏上的学校遇到真正为你着想的好老师比在顶级学校的概率要高 00:22:00 虽然中长期计划在英国工作，但是心中的家还是在中国，并无在英国定居的打算 00:25:09 海外游戏的环境比较好并不是因为技术差异而是因为成熟的游戏文化 00:26:50 如果可以重新选择的话，还是会选择曾经走过的路，下子无悔 00:28:04 语言是在英国生活中最大的障碍，甚至被同事投诉过，但是通过逼迫自己和同事尬聊逐渐融入 00:31:15 在国际化团队中工作，培养了更多考虑到其他人的感受和习俗 的能力 00:32:50 委内瑞拉的同事追求自由，不受上班时间或者任何规则的束缚，但是在英国的团队中仍然受到了尊重 00:37:40 从事软件开发，兴趣是最好的老师，是不停的学习和实践的内驱力 00:39:23 游戏开发的创业是梦想，工作上班是追逐梦想过程当中的工具，希望在30岁可以在世界顶级游戏公司工作 00:40:54 对出国前的自己说一段话 - 你的选择没有错，坚定的走下去 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 精英教育总是催促我们朝着”精英”的方向狂奔，在规定好的赛道上跑快点，再快点。一切彷徨，叛逆与挣扎，哪怕尝试去探索规定赛道以外的风景也是都是对时间的浪费，是可以被“优化”的。 本期播客，我们采访到鳄梨户外创始人Tea。 他将引领我们体验””非主流”的人生 - 体会自由探索，野蛮生长的人生可以有多精彩。 【100个海外华人，100个故事】 发起人竹姐和晖老师，是在英国生活多年的两位理工科女博士。20岁出国的她们，在英国经历了毕业，求职，创业，失恋，择偶，买房，疫情等多个人生必经之事，一个在伦敦稳健地扩展职业阶梯的宽度，另一个义无反顾地奔赴了教育创业之路。她们身边，有很多个在海外成长，生活，发光的华人。 在这里，我们可以听到至少100个华人在海外的故事： 户外运动公司创始人 游戏工程师 护照页被贴完的行走世界的博士生 放弃上海律师工作转行的园艺师 创立科技公司的忠诚佛教徒 …… 希望这个系列，能给我们的听众展示海外华人的多样化人生百态；同时给在国内生活的小伙伴们提供一些不同的人生设计思路，希望大家可以从这些故事中获得新的灵感，开阔思维，超越固有的边界。 如果你身边也有小伙伴想要分享在海外生活的人生故事，请联系我们。 【本期主播】 晖老师 竹姐 【本期剧透】 00:04:33 第一次出国的经历 & 出国的原因 00:06:20 叛逆与迷茫促使我接触并”上头”户外 00:10:09 18岁骑行川藏线，13年从英国骑行回到中国 00:13:35 英国的创业之旅: 从收购爆破公司，到尝试跨国食品公司到16年成立现在的英国鳄梨户外 00:16:01 创立鳄梨户外之初经历了融资滑铁卢 00:21:02 ENTP 人格 + 双子座 → 创新+冒险 00:23:26 未来愿景：建立华人户外培训体系 00:29:11 英国市场有限，未来2年会更多关注国内，欧洲市场，5-10年左右会考虑美洲的市场 00:31:14 最喜欢英国的自由，最喜欢国内的饮食与亲密 00:34:36 情绪稳定如水，充满好奇，热情如火 00:37:42 在英国生活最大的挫折 - 外婆，外公与奶奶都是在这段时间去世的 00:38:56 英国创业的建议： 适合小而精的模式；需要注意并保重员工的权益；遵纪守法 00:42:05 鳄梨户外即将开始风筝冲浪教学活动，需要花5天时间进行10小时教学，有兴趣的小伙伴欢迎提出对课程时间分配及活动的建议（集训，周末，穿插walk tour etc） 【本期音乐】 片头：竹姐 片尾：竹姐 【后期制作】晖老师 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 创业还是大厂，始终是摆在职场人面前的十字路口，是投奔大厂走上通往C-level 之路？是选择创业感受跌宕起伏的人生？是选择大厂积累经验和资源日后再考虑创业？还是毕业直接创业燃烧自己的热情与青春？人生的痛苦在于一次只能选择一条路，人生的魅力也在于不管选择哪条路我们都可以让它成为最精彩那条路。 本期播客我们邀请到曾在埃森哲做战略咨询的教育机构创始人和两位主播来分享创业与大厂工作的不同，心路历程，以及职业建议。希望可以给对职业选择迷茫的你，带来启发；给挣扎的你，带来每条路都可以精彩的信念；给做了坚定选择的你，带来另一边的风景。 【本期主播】 晖老师 & 竹姐 【本期剧透】 00:13:39 对失败的不惧怕来自于骨子里的自信 00:26:30 家庭成长环境对创业vs大厂的职业路径选择有很大的影响 00:27:28 毕业后直接开始创业要意识到这意味着无法再回归职场，但是如果毕业后先选择职场那么创业始终是一个可选择的选项 00:29:33 成功是实现自己的理想，而每个人的理想都是私人的，是各不相同的 00:38:07 大厂是有人推着你向前走，但是创业需要很强的自驱力 00:40:24 创业需要客观的看待他人的意见，因为会有很多反对意见，但是成不成功不是反对意见说了算的。 00:41:55 创业4要素： 确定的赛道 + 人际交往以及沟通能力 + 创变思维 + 对不确定性的容忍度 00:50:45 创业需要造车与修路并行，风险与机遇并存，往往万事俱备的时候，机会也不复存在 01:05:53 职场终极两大能力：销售+管理 (向上+向下) 01:06:36 无论大厂还是创业，找到适合自己的团队都是至关重要的 01:13:40 职场建立自信的方式：不把重点放在事情是否做的完美上，而是把重点放到成长速度 01:18:50 职场是非线性的发展,充满了不确定性与机遇 01:24:38 人生只能走一条路，无论怎么选，只要坚定的走下去，就是最好的那条路 01:28:39 小事以事情为导向，大事以人为导向 01:45:38 搁置脸皮和自尊是创业必备的的能力 【本期音乐】 片头：竹姐 - 作曲，演唱 片尾：竹姐 - 作曲，演唱 【后期制作】晖老师 【文本编辑】竹姐 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 科技的进步促进了工作方式的灵活，让人们可以选择在任何时间、地点办公，但也正因如此，工作和休息的界限越来越不清晰。在生活中思考和复盘工作，把工作的习惯带到生活成为了现代人的常态，进而加剧了社会性焦虑，抑郁，给人的总体幸福带来了影响。 本期播客两位主播将通过讲述个人滑铁卢以及对工作生活边界的长期摸索的故事，讨论建立边界，协同工作和生活的方法。希望我们都可以工作的归工作，生活的归生活，各自分开，各自安好。 【本期主播】 晖老师 & 竹姐 【本期剧透】 00:07:08 工作和生活思维的混乱导致在生活中无法真正的放松 00:08:37 休息的时候反复咀嚼工作会降低休息的效率和睡眠质量，进而影响消化系统和内分泌 00:13:40 大脑最有效的休息方式是转移注意力的专注而不是看电视剧和社交软件 00:16:06 每天早上做10分钟的瑜伽，全身心的关注呼吸可以作为分开生活和工作的开始 00:18:54 工作是为生活服务，无法确立边界会导致长期的身心伤害 00:20:50 努力投入当下并接受个人能力的局限，会带来身心的放松并提高效率 00:27:34 沟通是咨询的本质，好的沟通也是提升生活和关系质量的关键 00:31:22 沟通的方法论是抓住对方所想，思考对方需要什么和想要什么 00:41:24 工作中优秀的技能，比如权衡利弊，结果效率导向等如果持续带到生活中可能会对生活质量产生负面影响 00:47:14 生活中的同理心，是工作中领导力的重要支柱 00:52:35 作为有影响力的领导，带领团队时，应该多去去思考如何带给大家的成长，如何成就团队成员 【本期音乐】 片头：竹姐 - 作曲，演唱 片尾：竹姐 - 作曲，演唱 【后期制作】晖老师 【文本编辑】竹姐 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com

【主播的话】 童年的力量不可小觑，它能够塑造一个人的一生。好的童年可以治愈一生，不好的童年需要用一生去治愈。妈妈作为和我们第一个有连接的人，对人生的影响是巨大的。伟大无私的母爱滋养了我们幼小的心灵，在我们迷茫无助的时候带给我们无限的温暖。一千个人心中有一千个哈姆雷特，一千个母亲，有一千种母爱和教育的方式，也造就了一千种不同的童年。 值此母亲节来临之际，两位主播邀请到了我们的好友老黄共同分享了不同的妈妈给予大家不一样的童年，以及时至今日对我们生活的点点滴滴的影响。让我们怀着感激之心回望童年，感受母爱的伟大与无私。每位母亲都是独一无二的，她们的爱与教育方式各不相同，但都是为了我们的成长和幸福。童年的丰富多彩展示了母爱的多样性，也塑造了我们独特的个性和人生轨迹。 【本期主播】 晖老师 & 竹姐 【本期嘉宾】 老黄 【本期剧透】 00:13:05 小的时候不管发生什么，父母总会站在我这边，这让我持续感受到无比的力量和自信 00:14:12 父母给我无限的自由独立选择权，让我开启了人生无限的可能 00:19:55 父母在老师面前为我据理力争，让我在强权面前不卑不亢 00:20:59 父母对我无条件的爱，让我懂得好好爱自己 00:25:20 父母对我的爱和传授给我正确的价值观，让我在面临选择的时候，越来越轻松地抵抗诱惑 00:35:02 父母给我面对困难和做选择的自由和空间，让我没有在叛逆的路上越走越远 00:36:35 妈妈在人生的大事以身作则做出了正确但是当下看来可能吃亏的选择，让我在生活中永远保持正直与踏实 00:42:44 父母时刻为对方着想，希望对方快乐，对我的择偶观产生了巨大的影响 【本期音乐】 片头：竹姐 - 作曲，演唱 片尾：竹姐 - 作曲，演唱 【后期制作】晖老师 【文本编辑】竹姐 【Logo设计】邹文平 【互动方式】可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com 【商务合作】长期开放商务合作，可发送邮件至whateverwillbewillbe.podcast@gmail.com