上周四是立冬。 在二十四节气里，立冬意味着秋天正式结束，万物进入“收藏”的状态。 对我来说，那一刻空气突然变得安静，我也终于可以慢下来。 这一期，我想从“立冬”开始，聊聊冬天的记忆—— 聊那三公斤意外下单的饺子、聊我为什么最喜欢冬天、 聊冬天特有的气味：冷冽的空气、暖气的味道、糖炒栗子和烤红薯， 聊雪、聊记忆、也聊那些被气味唤醒的时光。 冬天总是让人想起很多事。 有些是真的记忆，有些只是闻到空气那一瞬间被唤醒的片段。 也许我们喜欢的不只是冬天，而是那个能让一切慢下来的自己。 2017-2018年高一某个下雪的早上

初恋总是青春里最青涩、最难忘的片段。 在这期节目里，我们三个人一起聊了关于“初恋”的记忆，还邀请了嘉宾 小鱼 来分享她的故事。 从第一次心动的悸动，到笨拙的表白，再到各自的遗憾与成长，每个人的初恋都像一封没寄出的情书，带着独特的味道。 🗂 本期流程 * 开场闲聊：最近的碎碎念 + 热身话题 * 主题切入：初恋到底该怎么定义？ * 故事分享：三位主播的初恋回忆 * 延展讨论：初恋的味道/场景/物品，以及为什么多半没结果 * 收尾思考：初恋是青春的底色，不管结局如何，都成就了今天的我们 💌 给听众的问题 * 你还记得自己的初恋吗？ * 如果能对初恋说一句话，你会说什么？ 📻 节目收听方式 你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目 《好韭不见》。 💚 支持我们 如果喜欢这期节目，记得 点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励。 🎁抽奖 在小宇宙关注+评论，随机抽取两位送 ECOOBIX白惜 漱口水一瓶

青春里总有一个人，让我们心跳加速、偷偷写进日记。 这一期，我们聊了： * 第一次遇见的瞬间：那个让我们悄悄心动的场景。 * 为什么喜欢：他身上的“滤镜”与光环。 * 现在回望：当年心心念念的人，如今回头看，其实也没那么特别。 * 暗恋的意义：它不只是关于对方，更是关于青春里的我们自己。 暗恋像是一场只有一个演员的戏剧，甜、酸、笨拙，但也正是它，让青春显得那么特别。 📍欢迎在评论区分享你的“暗恋故事”，也许你们的青春片段，会和我们的故事一样动人。 * 互动问题：你暗恋过的“校草/校花”现在过得怎么样？欢迎在评论区告诉我们。 * 节目收听方式：你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 * 支持我们：如果喜欢这期节目，记得点赞、评论或分享给朋友，这会给我们带来很大鼓励 💚。

有时候，不是别人否定我们，而是我们自己先在心里打了退堂鼓。 在人际交往、工作机会、甚至亲密关系里，我们总会有一些“我不配”的瞬间——比如不敢主动打招呼、不敢伸手去接好机会，甚至在状态变好之后，心里依然残留着那份犹豫与羞怯。 本期，我们聊聊“配得感”—— * 它如何在生活里悄悄左右你的选择 * 是什么让我们我们主动加固“不配”的暗示 * 流行语如何绑架了我们对自信的理解 配得感不是一夜之间建立的，也不是一旦建立就永远稳固的。它像一种流动的状态，随着情绪、经历、环境而起伏。希望这期能让你在下次怀疑自己时，学会像关注缺点那样，去接纳和相信自己的优点。 📍你可以从 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台收听我们的节目《好韭不见》。 记得抬头看☁️

这一期，从一次理发翻车的故事开场，聊聊那些明知道可能会翻车，但还是想去尝试的生活小事。 然后聊到我的梦想存钱罐和“养鹅计划”，以及在酒店早餐的从容和地铁上的匆忙之间，对存钱和理财意义的再次确认——金钱的价值，不在于奢侈消费，而在于买回时间和选择权。 接着分享了李静播客带来的心态转变、《善意的竞争》这部绝世好剧的磕点与情绪波动，最后聊到《歌手2025》决赛的观赛感受。 另外，本期还有送礼互动——在平台点赞并评论本期节目，我会随机抽取一位听众送出小礼物！ 🗂 本期内容 * 小区理发店的翻车体验 * 梦想存钱罐与养鹅计划的进度 * 酒店早餐的从容 vs 地铁上的匆忙：存钱的意义 * 李静的播客与平和的竞争心态 * 《善意的竞争》：磕到停不下来的绝世好剧 * 《歌手2025》决赛观赛感受 * 送礼互动说明 🎧 收听方式 你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台收听我们的节目《好韭不见》。 每周收集的纸箱 DIY的纸巾盒 地铁站早上的阳光 养了好几天还是如此丑

做饭、入睡，总觉得房间太安静，刷抖音又让人精疲力尽——所以我决定，每周录一档solo播客来陪伴你。 这一期，我想跟你聊聊三个关键词：梦想、储蓄、争取。 📖 最近我重读了《小狗钱钱》，重新启动了“梦想储蓄罐”和“梦想相册”，也设立了我的“养鹅计划”，开始练习稳定理财，不再等“有钱了再说”。 🐣 然后，我终于鼓起勇气，去争取了一个原本不敢开口的提案——虽然暂时没结果，但我从中体会到：争取本身就是一种成长。 🎮 人生技能树总有空白的格子，那就练练点开“主动争取力”这个副本，一起存一点更舒服的自己。 📌 提到的人、事、物： * 《小狗钱钱》by 博多·舍费尔 * 巴塞罗那（梦想地） * 小布折叠自行车、运动相机 * 肯德基的炸鸡架（嘴瓢的一生） * 陈一枝的视频 & 理财启发 * Chiikawa * 我的梦想储蓄罐 & 养鹅计划 我的黄瓜虾滑之饼 我的梦想相册 📍你可以从 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台收听我们的节目《好韭不见》。

我不是在熬夜，我只是在找回我自己 “我们不是不困，只是舍不得结束这一天。” 这一期，我们聊聊熬夜： 从什么时候开始晚睡变成了常态？ 明明知道对身体不好，为什么还是戒不掉？ 熬夜带来的伤害到底是什么，又有没有可能在不熬夜的前提下找回生活的掌控感？ 在这一期里： * 我们是如何一步步走向“习惯性熬夜”的 * 熬夜背后身体和情绪正在发出的求救信号 * 用熬夜“找补生活感”的自我欺骗 * 我们真的可以不靠晚睡就感受到自由吗？ * 改变的尝试：罪案播客、白噪音、记录生活、开放世界视角的工作策略 * 把自己当成生活的主角，能不能成为一种新的解法？ 如果你也正在经历“睡不着但又不想睡”的状态，希望这一期能带给你一点点共鸣，和一些新的灵感。 👥 主播：程刘星宇、小鱼儿 📍你可以从 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台收听我们的节目《好韭不见》。

工作之后，还能交到真正的朋友吗？ 从学生时代的无话不说，到成年后的消息已读不回，我们这一期聊聊友情的阶段性存在。在不断奔忙的生活中，我们开始体会到，有些人注定只陪我们走一段；而有些关系，即便不常联络，也依然在心里占据着一个稳定的位置。 * 工作之后还能交到朋友吗 * 友情的阶段性 * 回顾be的友情 * 友情是否可以替代爱情 除了小宇宙，你还可以在Apple Podcast、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast收听《好韭不见》 欢迎在评论区分享你的友情故事，也可以转发给那个你一直想联系但不知道用什么契机的朋友一起来听！

毕业后，我们三位“韭菜大学牲”像大多数人一样分散在不同城市，很难再见上一面。但还好，有播客存在，每周我们还能聚在一起说说话，也陪你聊聊那些说不出口的小情绪。 这一期，我们聊聊“归属感”—— 它是家乡的温柔？一段稳定的关系？还是独处时那份踏实？ 为什么长大以后，归属感反而越来越难找？ 🌙 我们谈了谈： 00:30 老乡会引起的关于归属感一点思考 05:42 日本留子对“家”和归属感的认知 10:30 北京真的很没有归属感啊！！重头戏如是说 16:23 人类的感情才是建立归属感的关键 24:17 在杭州过了四年 我们什么时候开始对杭州有归属感 33:20 留学版送东阳马生序 38:53 引起四个人羡慕的“大院友谊” 44:50 友谊里的归属感把我们的情绪沉船打捞起来 57:05 1个广告：冬天来北海道住理理老师家！！ 62:07 从租房开始 怎么建立“家”的感觉” 我们没打算给“归属感”下一个定义，但希望这场对话，能让你在深夜的城市里，感到哪怕一丝“我并不孤单”。 — 📮你和你所在的城市有归属感吗？ 欢迎在评论区和我们聊聊你自己的故事。 📌每周更新，和你一起说句：好“韭”不见。

Hello，各位收听《韭菜大学牲》的朋友们： 好韭不见，时隔一年半的时间，我们又一次迎来三个人一起录制节目，这期节目将是我们大学生涯的最后一期节目，也是这个节目的正式收尾。或许有些仓促，想说的话没有说完，就像是这四年的时光一样，当我们身处其中时总不觉得哪里特别，但站在毕业的这个时间回头看去，总觉得想见的人没有见够，想说的话没有说出口。 这期节目中我们三个人分享了自己这一年半以来的实习经历和心得体会，我们三个走了三条不同的道路，希望能对正在实习的你有点帮助。 你可以在Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐以及谷歌播客来收听《韭菜大学牲》，如果你喜欢我们的节目请多多给我们点赞评论转发，让更多人看到我们！ 📮：2812447226@qq.com 下次见~

本期节目由我们的好朋友李海潮同学倾情加入 你可以在Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐以及Google Podcast来收听我们的节目，如果你喜欢我们的节目可以帮我们点赞评论转发，或者在爱发电支持我们的创作。 🧣：程刘星宇 🍠：拣破烂的Eric 📮：2812447226@qq.com

1:20 我们这个夏天发生的故事 9:10 教育闭环 11:10 毕业季的告别 16:00 这个夏天我们看过的书《在东大跟上野千鹤子学吵架》 《始于极限》 《每一句话语都坐着别的眼睛》 《希腊神话》 22:20 这个夏天我们看过的影视作品《快乐再出发》 《封神》 《关于我和鬼变成家人这件事》 25:30 这个暑假我没听过的音乐 26:40 属于我的夏天的记忆 本期配乐： Bon Voyage——YooA mist morning——crispyjam orchestra Skyward Bound——Victor Lundberg 你可以在Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐以及Google Podcast来收听我们的节目，如果你喜欢我们的节目可以帮我们点赞评论转发，或者在爱发电支持我们的创作。 🧣：程刘星宇 🍠：拣破烂的Eric 📮：2812447226@qq.com

欢迎收听韭菜大学牲，本期节目是在四月份集中录制的，可能时间上不跟潮流啦，不过也没关系，反正我们也不火就干脆摆烂啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 这期节目我们聊了自己在什么时候容易产生Emo的情绪，以及我们怎么跟如此情绪化的自己相处的，快来听听8⃣️ 你可以从苹果播客、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐来收听《韭菜大学牲》如果你喜欢我们的节目就请帮我们点赞、评论、转发，让更多的人来到韭菜盒子星球8⃣️

是谁伴随着夏天一起来了？是Taylor Swift，没错，今天我们要来聊的就是她。 或许你觉得她只是一位歌手，或许你听过她的歌但不知道Taylor Swift究竟是谁，那么今天就让我来跟大家介绍一下这位传奇的女性——Taylor Swift： 4:00 Taylor的童年 7:45 Taylor第一首写自己高中受到的歧视的歌 10:00 因第一家公司缺乏关怀而离开 11:25 一个全新的市场——听乡村音乐的女孩们 14:10 与Kanye产生的摩擦 16:10 获得吉尼斯纪录 17:45 Taylor人生的一大转折——告别乡村音乐 19:10 为音乐人争取利益的勇士——Taylor swift 20:40 一美元起诉案 25:10 Taylor与前公司的母带版权纷争 欢迎从苹果播客、小宇宙、谷歌播客、网易云音乐、qq音乐收听,《韭菜大学牲》如果你喜欢我们的节目也欢迎给我们点赞评论转发，谢谢各位