规则怪谈：是怪谈的种类之一 是以规章制度、条例或者小纸条的形式呈现 00:00今天给大家带来一场规则怪谈，若承受能力有限，请立刻退出本节目。 00:50清洁工守则 05:40员工守则 09:11十六的工作日记 15:11规则怪谈到这里就结束啦 15：12下面是广告时间 15：37各位听众朋友们 我们有缘再会

人人生来孤独，我们能做的只是在殷红的鲜血与凄惨的泪水中踽踽独行。 00:31我们的故事开始了 01：30阿妍变成了鬼魂 05：10音乐老师自杀了 06：33电梯故障 07：50阿真和音乐老师的故事 11：38阿妍消失了 12：10阿妍的重生 13：16故事结束了 15：12告五人《爱人错过》

虽然刚搬家就有“艳遇”这种事听起来似乎不错，但这种莫名其妙的礼物还是不收为妙。 在万圣节没有要到糖果饼干就对小女孩使坏？ 粉红毛衣女为什么那么执着的给我送曲奇？ 鲜红色胎记！就是她！ 你逃不掉了！！！ 00:28 我们的故事开始了 01:37 粉色毛衣女是? 02:18 刚搬家就碰到了艳遇/狗头 03:36她又来了 06:55陈年旧事-平凡中不普通的万圣节 09:24最后一根稻草的掉落 10:41她回来了 11:57你喜欢吃烤曲奇吗? 12:10这个故事就到这里啦

本期故事我们带大家来到了深圳四大邪地之首—深圳中银大厦。你见过蜡烛似的大楼吗？为什么整栋楼只有21层是没人的？为什么入海江里的尸体总是流到大厦那里？那个穿军装的人到底是谁？本期的《307档案室》，带你去到“无人大厦”