感觉自己好孤独哦，我好像没有朋友，我是不是特别可怜，我怎么连说话的人都没有，我怎么一个人啊，好难过啊，好羡慕别人哦······某个时刻的你，肯定会有这样的孤独感。 所以孤独到底是什么，是热闹都是她们的与我无关，是无人观看的人生演出，是一个人的细水长流，是有想法无人诉说，还是其他。我们常常期待一个能与我们分享喜怒哀乐的伴侣，能够携手走过人生长河的朋友，然而现实告诉我们，每个人都是独立的存在，独自面对命运和选择。 本期我们我们从孤独是什么，从哪里来，为什么会产生以及应对方式进行了讨论，带你孤独从入门到精通。今天，也孤独一下吧。 ｜时间线｜ 你孤独了吗 2:49 孤独到底是什么？ 4:04 哲学意义上孤独 7:50 更加现象学意义上的孤独 8:04 SS的孤独：选择读博和周围人状态不同 11:00 PP的孤独：生活状态上的独自一人 15:43 乐于加入社交群体，又苦于在群体中无人社交 19:20“越过山丘才发现无人等候”感受无人说 22:10 人际关系中的孤独 24:08 性别身份中孤独 28:00 自我决定孤独：难以建立亲密感 31:16 搭子文化 为什么会感到孤独 34:37 作为一种现代现象 35:56 公共领域的冷漠和僵化 39:03 本质上是自省，自我凝视的结果 39:41 孤独也可以是一个自我成长的机会 我们目前应对孤独的几种方式 39:55 亲密的爱情关系，高风险的，可遇而不可求 41:53 广泛的社会关系，热闹但空虚 43:08 朋友圈的美化竞赛 47:39 对自我的重新思考 50:13 个人主义与自我唯中心论 51:41 承受孤独的能力 ｜参考Reference｜ 《我，或者“我”》 《暮色将尽》 《床，沙发，我的人生》 《房思琪的初恋乐园》 《孤独传》 《我经过风暴》 ｜BGM｜ Santana- Evil Ways 陈婧霏-你的孤独认出我的孤独 ｜本期剪辑：孙孙｜ 「敏感无限️InfiniteSense」是一档关注自我成长、触摸生活以及感知世界的播客节目。 👂收听平台：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple podcast 🧣微博：敏感无限infinite sense 📮联系我们（听众来信/商务洽谈）iiiiivvy_1261@163.com

本期节目时长共58分钟，希望我们在某个时刻能相互识别。 每个感同身受的时刻，每个同频共振的你，我们都如获至宝。 ｜对于宏大叙事的反思：回归秩序｜ 我们好像不定期地陷入到对于宏大叙事的沉迷。我们好像经常会花时间去关注远超我能力和认知范围的「大事」。因为遥远，所以什么都可以被揣测。深陷其中却浑然不知道真相。可以讨论，但一定不能被裹挟； 因为无力改变，所以会陷入虚无，带着对自己的生活产生消极无力的感知。无力改变的「大事」与现实生活的「小事」对社会的重要性很明明白白，但对我，关于我自己来说，更切身，更可知，更实操吧。或许处理身边的问题确实很难，我也允许自己不愿意面对时，可以躺一会，也可以去玩一会，整理好了再勇敢面对。 很多具体小事也就慢慢构成了一件抽象大事。 ｜时间线｜ 1:55很自然地妄想抓住生活的秩序：掌控生活掌控自己； 4:26 我们总是找不到的耳机和手机！！！ 6:41你的一切物品都心里有数，间接性地保持秩序； 9:16和生活的链接——冰箱食物管理； 10:34保持秩序的终极目标是实现不假思索的懒鬼模式。 17:01 一模一样的裤子：重复固定模式来回穿 19:33强迫症与心情不好的时候的一种纾解，一种稳定 。 21:28也在试图建立内心的秩序 24:50顺应本能的懒鬼定律：最省力原则、二八定律、趋利避害、本能作对。 25:43必将混乱的墒增定律：一切都是朝着混乱行进的。 32:00我知道我应该，但我不想「问题不大」 33:54你无法改变一个人的行为，只能改变他的目标 ｜纵横四海 41:33三步法具像化拆解，我也惬意开始驾驶每一天。 ｜写在后面｜ 建立生活秩序需要坚持和耐心，不断地努力和改进。想要找到一个理想化的默认模式—— 大脑处在自动驾驶的模式中，用自己最熟悉、最不用动脑子的方式去过生活，回应着眼前的人和事。当你能舒展惬意的设置这种自动驾驶模式，任何的东西只会在原有的节奏上灵动又舒服的展开。那大体上功课完成了。 ｜参考Reference｜ 00:21六层楼｜关于宏大叙事的自我观察 26:51【一知】一个挑战不要自律，自动掌控生活。 27:39 罗曼·莫内里《床、沙发、我的人生》book.douban.com ｜BGM｜ Santana- Evil Ways 本期剪辑：畔前 「敏感无限️InfiniteSense」是一档关注自我成长、触摸生活以及感知世界的播客节目。 👂收听平台：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple podcast 🧣微博：敏感无限infinite sense 📮联系我们（听众来信/商务洽谈）iiiiivvy_1261@163.com

博0准备时vs初入体制。 与大部分的人一样，我们一度把工作视为和这个世界的连接。因此我们总是想着找到一个“完美的工作”，去开拓事业，去实现自我。但是需要面对的却是——“孔乙己长衫”困境，学历贬值和“985废物” 重提的“读书无用论”，“可替代的螺丝钉”带来的“内卷”，“狗屁工作”带来的无意义感，“宇宙的尽头是考公”让“学而优则仕”成为别无选择的选择，这些都反映了现在就业形势的严峻和面对工作选择的无奈焦虑。 迷茫困顿之后，我们也做出了现阶段的重要选择，一个选择了读博，一个选择了进入体制内，并在各自的道路上持续进行着。但选择又最终只能是万千选择中的其中一只，而且很可能不够“理想化”，不够“完美”。 但是这都没关系，没有一锤定音的选择，也没有决定生死的难题， 所有的选择都是在慢慢找寻自己、澄清自己。时间桥头，花香满径。 寻找、试错、跌撞都是被允许的，持续探索、不断实践本身就是一种具象化的链接证明。 ｜时间线｜ 挣扎时刻：什么！你居然读博！啊！？怎么你也要考公？ 01:28 读博？ 选项ABC之间的来回跳动 07:40 行业专业的困境：就业市场变化 09:10 申博就业考公，尝试各种可能性 自我认知的价码 16:14 延迟选择是否也是一种逃避 17:14 自我认知和社会评价 17:50 指标化的学生时代与【好学生思维】 23:00 无穷尽的自我剥削 25:02 被忽略的带来成功的偶然因素 复盘工作选择的思考：能力、专业行业、价值判断 27:34 发展【通用能力】 29:05 无需被他人定义！ 32:32 是否通过读博来延缓就业的压力？ 33:43 想清楚自己未来要过什么样的生活 34:40 张雪峰：以现在收入为单一的价值判断 36:40我们对行业专业的看法；未来预期 38:20 进体制，去行业的围城里看看 选择之后重新思考“工作认知”，回看选择 39:01 我们对工作的期待和想象 42:57 第一份工作真的有那么重要吗？ 45:09 真正工作之后和想象中有什么不同? 50:57 一直读书少了同龄人的社会经验怎么办？ 52:57 所有的选择都是筛选和澄清 ｜参考Reference｜ 《爱欲之死》 《他者的消失》 【刘擎x孟庆衍】人不是活在做选择的那几个瞬间，而是活一辈子 【B站】2023毕业季最后一课 【放学以后】“喜欢的工作”真的存在吗？职业选择和迷你退休 【如此城市CityTells】“打工”究竟有什么意义？听人类学者项飙、袁长庚怎么说 ｜BGM｜ Santana- Evil Ways Solomon-Thank You ｜关于敏感无限｜ 播客收听平台：小宇宙、网易云、喜马拉雅、Apple podcast 微博：敏感无限infinite sense 📮联系我们（听众来信/商务洽谈）iiiiivvy_1261@163.com

加缪说，年轻时，我会向众生索要他们能力范围之外的：友谊长存，热情不灭；如今，我明白只能要求对方能力范围之内的：作伴就好，不用说话。 随着时间推移，我们在不断地成长，自身对关系的各种界定会更清晰。关于朋友，有时候我们会觉得难舍难分，有时候又觉得若即若离。小时候，我们会带着点稚气的问，你还要不要跟我做好朋友啦。长大了之后，不欢而散的彼此疏离，大概就是所说的体面。但对于那些想要无比珍惜的朋友们，那些提着灯笼照见黑暗里的你，问了句我可以坐在你旁边的人，在时间和空间的拉扯中，我们总还想着去做一些努力。 但人和人之间的关系总是流动的，结局和际遇都是流动的，永远太久，记住每个瞬间就好。 ｜时间线｜ 第一部分：你到底还要不要和我做好朋友啦 00:48 你到底还要不要跟我做好朋友啦 04:15 由一通电话开始解除的误会和隔阂 09:30 喂，都跟我好了你怎么还和别人好啊 11:35 朋友之间的相互羡慕 13:04 现在对“朋友”的理解 16:27 如果不是你我不会相信，朋友比情人还死心塌地 18:44 相处过程中包裹着的内心 22:34 我喜欢你只是因为你是你 24:16 一些重新变得紧密的朋友关系 第二部分：一些别扭时刻 27:54 人际关系试探阶段后更加清晰的自我体察 29:46 我们都不愿意做那个在关系中主动迈出一步的人 32:01 突然结束掉的关系——被朋友拉黑 39:01 朋友间到底会因为什么不欢而散 42:02 朋友关系也需要努力吗？ 45:44 慢慢松开之后更加松弛和柔和的相处 49:14 为了同化到一个小群体或者团体中，我们失去了自己的个体特殊性、选择和判断的能力 第三部分：分开旅行但还是会经常见面 52:42 和高中同学的奇妙关系 54:38 害怕和朋友之间的“确认” 59:32 被人理解的瞬间 1:02:49 朋友的负面情绪 1:08:35 主动并不是一件可怕的事 ｜延伸阅读及观看｜ 超智游戏：E94在亲密关系里主动兜底的那一方会掉价吗 ｜BGM｜ Santana - Evil Ways 李怡然 - 可能 ｜关于敏感无限｜ 播客收听平台：小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、网易云、喜马拉雅 微博：敏感无限InfiniteSense

社会总是在给我们设立标准，总是让我们怀疑自己。但是黑塞说“别慌，遵从内心就好。寻找自己是被允许的，被鼓励的。 忙忙碌碌热热闹闹每一天。 新的周而复始已经开启，现实生活大放异彩。 向内生长，不断拔节，扎得更深，长得更高。 ------------------------------------ 🔗｜内容链接｜ 了解自己的感受，直面内心 重塑自我对世界的认知 关于自由：“人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。” 找寻自己，坚定内心 社会总是在给我们设立标准，总是让我们怀疑自己， 但是黑塞说“别慌，遵从内心就好。寻找自己是被允许的，被鼓励的。” 基于存在主义的爱：一种自我接纳和疗愈。 幽默感和松弛感 偶尔露真容：直面也好，戏谑也罢。一起摸摸肚皮吧～ 我想我们都该掌握一种随处躺下大声倾诉心事的能力。 乡土情结 理想的中国人：成年人的理性头脑，孩子般纯洁的心灵。 从一个特定的视角和问题意识出发思考，去揭示生活中的不同之间的隐性的联系，使人们能够据此对未来有更多的想象。 女性主义 真正的女性主义应该是让女性坦然接受并且爱上女性身份的。 希望我们都可以从自己实现超越，成为一个自由的、幸福的、了不起的人。 🎵｜BGM｜ Santana - Evil Ways 郭家铭 - 晨 Altmühldorfer Musikanten - Johanni Weis' Justin Yu - Lost in Forest Tsuyoshi_san - Sorrow, lo-fi, chill out, loop(948516) Godslla - under the hood Joakim Karud - Hurry ｜关于敏感无限｜ 收听平台：小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、网易云、喜马拉雅 微博：敏感无限InfiniteSense 📮联系我们：iiiiivvy_1261@163.com

又抵年关，试图用只言片语总结：被打乱的计划和被束缚的脚步，魔幻现实让我们大跌眼镜，过了一年又好像什么都没过，混乱中不断重建。今年过年比往常早，还有2天新年，22天农历新年。 我们想用播客的形式来告别这一年，故推出【烧焦年尾策划】三部曲。（辞旧迎新，也可以说是忙完了之后cpu自己的三期。） * 【01-做个计划篇】完成的收获的+未来的大饼 * 【02-耶交作业篇】分享+有收获的东西 * 【03-人际关系篇】朋友+表达 No.01-做个计划篇。 我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要往前走。 🔗｜内容链接｜ 请回答2022，计划如何。 01:42 凌乱的12月，告别与复盘。 08:27 获得秩序感和掌控感，这一年的计划实现。 10:46 开始自我察觉，勇敢表达日记。 21:46 朋友之间不必说的默契。 关于收获与感悟，计划收获。 26:05 播客的感悟和收获。 32:12 不必争夺主体性与自我确信。 35:49 没有遗憾的一年。 37:42 希望能成为没有匮乏感的实心人。 一些计划施工现场难题与未来的新大饼。 39:11 计划被打扰的苦恼。 40:55 加深提前做完的焦虑。 43:52 舒适与踏实感的矛盾。 50:03 计划与复盘。 53:16 2023新计划。 🎵｜BGM｜ Santana - Evil Ways Anson Seabra - That's Us 윤채영 - Worship Me imfinenow / Joshua - Be With You kidult. - Advice From A Caterpillar ｜关于敏感无限｜ 播客收听平台：小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、网易云、喜马拉雅 微博：敏感无限InfiniteSense

最近一段时间，发疯文学以进阶2.0版本出现在我们面前，它像是一种纯粹的情绪表达或者情感宣泄，沟通本身不是必须的，没有明确的发泄对象，我们只是对着世界大吼大叫拳打脚踢。 这些“疯”的情绪不断涌动在我们这些年轻人的心中，那么，在这些极端的表达背后，具体遮蔽的问题究竟是什么？这一期我们将从“人哪有不疯的”出发，聊聊其投射出当下年轻人的精神危机和意义困境，以及在这些荒诞感的背后，我们该如何面对它。 🔗｜内容链接｜ 第一部分：我们怎么了？疯了！ 01:45 不正常：爬行？遛小狗？表情包？ 03:30 压抑了的情绪表达，追求掌控感和表达的阻力 05:20 试图用一个更大更剧烈的疼痛来缓解当下糟心的人事 07:40我们最近生活的很委屈 10:40精神危机和意义困境 第二部分：为什么会有这样的精神危机？ 19:01 个人主观价值判断的觉醒，自我选择成了一种孤证 20:10 放弃助人情节，尊重他人命运。 21:00 韦伯的现代性问题，看清现代反思现代。 25:00世界的祛魅和梦醒时分。 26:11 母体剥离：成为独立的人。 27:57 科学理性无法回答什么是幸福什么是意义这类问题。 第三部分：如何面对这样的精神危机？ 30:45 无意义不等于消极。 33:45认识到人生无意义，就是开始寻找自身意义的开始和前提。 37:21 西西弗斯的故事，用无尽的斗争去对抗虚无， 38:45 赋予意义的不一定只是结果，过程也有意义。 41:08 陈奕迅 写给女儿的歌：《Baby Song》。 43:01尽可能去经历，去创造自己的意义。 44:32 回看发疯文学，对当下的启示。 ｜延伸阅读及观看｜ 《西方现代思想讲义》刘擎 《悉达多》赫尔曼·黑塞 《我承认我不曾历经沧桑》蒋方舟 《西西弗斯的神话》加缪 《十三邀：对话刘擎》 🎵｜BGM｜ Santana - Evil Ways 陈奕迅 - Baby Song Aasha Alex Sloan - Is It Just Me？ ｜关于敏感无限｜ 播客收听平台：小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、网易云、喜马拉雅 微博：敏感无限InfiniteSense

嗨，初次见面，请多指教！欢迎来到「敏感无限InfiniteSense」电台！ 这是酝酿了很久的播客小崽，第一期终于来啦～ 大部分的我和我们沿着规定路径，都不约而同的在某个时期陷入了迷茫、困顿，在看不见的未来和不计其数的选择里，毎一步都在和曾经的自己分道扬镳，也没有人知道另外一种选择背后带来的可能性与之伴随的详尽生活场景。 基于此，就让我们一起开始察觉自己的情绪、挖掘深层原因、并勇敢表达。在有限的时间中感知无限，敏感地向万事万物伸出触角，看到其中的更多细节，找到与生活和世界的联系。 我就是所有我的唯一可能性。 希望能一起寻找到属于每个人的场域。如果能够恰好的遇到同频共振的你，那就一起往前走吧。这一本人生体验记录本，开工。 本期主题：最初的开始，敏感无限，一起找到和生活和世界的联系。 🔗｜内容链接｜ 关于我们 00:45 大学同学的两条路径，同处纠结、迷茫期。 01:18 忙专业与快乐出游 vs研究生阶段思考人生与选择方向。 01:40 赛道选择，为了爱好理想生活而积累，大部分不随波逐流。 02:12 听大家自我剖析过程中，希望在自我审视中找到自己的路。 接触播客 02:37 由「路人抓马」入坑播客，碰触更多人的思想。 03:10由镜子推荐的「谐星聊天会」，再到pp安利的「是猫咪啊」。 04:03 从对影音内容内在逻辑与思考；记录朋友的成长和心路历程。 05:19 开始思考很多事情的内在原因和启发，建立连接。 05:39 封在家里，播客是一群聊天陪伴的朋友，给了思考的时间。 想做的播客 07:30 做事的旁白音，异国他乡的声音陪伴； 08:59 个人向输出，感性，触摸温度，温和地思考输出个人观点。 09:30 输出的过程中如果能找到同类，期待与你hifive的合拍时刻。 10:06 大部分人的规定路径，是否可以探索更多可能性。 11:03 喜欢尝试新东西，感兴趣，对创作创造有热情。 规定路径的小小讨论 11:47 伴侣不是人生的终极目的，而是路途上获得的美好事物。 12:55 大部分人的选择，不容易出错，爸妈看到的普遍路径。 13:18 其他选择的尝试变多了，也能开拓更多可能和路径。 14:07 探究另外路径的可能，路径之内路径之外的有趣。 现在困惑迷茫的讨论 14:48 思考鱼与周围的鱼，鱼群与水的关系。 15:14 浪潮未到时刻的积蓄，在这个过程中让自己更强大 15:56 营造好自己的小社群，影响相同步伐的同温层。 16:13 期待表达带来的萌芽，集中的讨论是一种新尝试。 17:02 是重建打破找到自我的阶段，也要看到不会变的内在逻辑。 18:02 以前缺乏思考选择的原因，拘泥在路径之内的选择。 18:50 浪潮铸就的我们又想要推翻既定的路径状态。 关于输出和表达的讨论 19:54 内在世界丰富，有表达的欲望，社恐的勇敢表达日记。 20:30 不同环境下表达自我，输出也是一种输入。 20:49 能看出刻意融入社交，害怕不合时宜，克制表达输出。 22:13 接受所有观点，理解每个人的出发点。“言外之意” 23:09 思绪跳出，观看谈话，理解对方反应的原因和目的。 一线牵的一些感情连接 28:12 播客带来的情感连接：猫咪群里的姐姐带我游香港 29:03 日常困惑分享与方法讨论，不同的角度相互支持。希望我们能建立更多的链接！ 31:27 建立连接和成为自己之间存在矛盾？ 32:48 缺乏同路人；异类多了，也就平常了 33:31 实际落地身边人vs隔空精神挚友 34:01只要在走就是好的，一直在路上。 ｜延伸阅读及观看｜ 《源泉》安·兰德 * 他们一直被教导着在别人眼中寻找自己。通过在被人身上寻找自尊。通过一种“二手”的生存方式。 * 他们没有自我，生活在别人的意识里。他们是活在别人的阴影里的，是第二位的。 * 我们生活在自己的内心世界，而存在便是把心里的生活变成具体现实的尝试，将它诉诸形式和姿态。 🎵｜BGM｜ Santana - Evil Ways ｜关于敏感无限｜ 播客收听平台：小宇宙、QQ音乐、苹果播客、网易云、喜马拉雅 微博：敏感无限InfiniteSense