十期走心复盘，揭露藏区网红卖三无 演剧本 消费信仰的乱象，提醒老乡擦亮眼睛。

《扎西德勒聊聊天》终于回归啦！这一期，我们特别请到了玉树本土超有态度的独立音乐人——丹巴老师，他不光是教书育人的老师，还是个爱唱摇滚的歌者，白天站讲台，晚上抱吉他放声唱～ 在玉树这座高原小城里，大家大多都在为了日子奔波，可丹巴一直没放弃自己的摇滚热爱，也一直在琢磨咱们本土的音乐。今天咱们就跟他好好唠唠，聊聊藏区音乐里的“潮歌”和“老调子”，说说年轻人觉得传统藏乐“土”的误解，也听听他在这儿做小众摇滚，到底有多少难，又有多少坚持。 普通话不标准 请多担待

首先祝福大家新年快乐。 我把五彩经幡的寓意，融入我们的品牌精神里。这期节目，我想和你好好聊聊「扎西德勒聊聊天」Logo 从 0 到 1 的完整故事。从三次推翻重来，到字体风格的反复调整；从避开刻板印象，到重新理解什么是真正的藏式设计； 更是我对藏式美学、文化表达与现代设计的一次真诚思考。这不仅是一个 Logo 的诞生， 扎西德勒。希望你能喜欢，我们最终呈现的样子。

他从孤身一人的探索，到组建团队的坚持；从默默无闻到成为玉树登山的“活地图”和“代言人”，他走过的每一步，都承载着对这片土地深沉的热爱。 他带领着一群同样怀揣梦想的伙伴，翻山越岭，记录下每一条冰川的轨迹，讲述着每一座山峰的故事。他们用镜头和脚步，打破了外界对玉树的刻板印象，让玉树的登山文化从一个小小的圈子，逐渐走向更广阔的世界。 如今，越来越多的人因他而爱上了玉树的雪山，越来越多的年轻人加入到登山的行列。他，就是那个点燃文化火种的人。 今天我们浅浅聊了聊他的故事

有没有发现，这一年又飞快地要结束了？ 本期扎西德勒，我们先扎进“时间加速”的讨论里：为啥成年后总追着时间跑，不像小时候能把日子过成慢镜头？ 顺着时光的话题，我们聊起了最有代表性的“过年”——小时候的年是具象的：是鞭炮声里的热闹，是新衣服上的香味，是放烟花的期待；现在的年是抽象的：是堵车的归途，是手机里的祝福，是莫名的疲惫。 我们没只停留在回忆里，还认真讨论了“年味儿变淡”的核心原因，更分享了普通人能轻松做到的“氛围营造法”。 最后也解答了大家可能好奇的：为啥我们的播客是长视频？以及我们对新一年的小期待～ 适合晚上窝在沙发里，和家人朋友一起听～

扎西德勒！这次我们受邀参加了藏地设计周，和藏地设计师、主理人聊了一些真心话。拒绝符号堆砌，他们把氆氇纹、藏文字体玩出了潮范儿；不搞道德绑架，我们聊透 “喜欢才支持” 的消费态度，愿每一份真诚的创作，都能被看见、被喜欢～ 。你会听到： * 设计师眼里，藏地设计的 “根” 与 “新” 该如何平衡？ * 为什么好作品既要文化魂，也要硬质量？ * 一场关于文化传承与现代设计的碰撞，带你看见藏区的新生力量～普通人如何轻松把藏地元素融入生活？

本期我们把青藏高原上一颗星，玉树野牦牛队的 “门神” 旦增尼西拽到了麦克风前 —— 作为土生土长的玉树人，大学毕业不久的门将，他带着青超冠军的荣光，还有林芝八强的遗憾，跟我们唠透了高原足球的热血与坚持。 现在村超、苏超火遍全网，但在 4200 米的玉树高原，这群 “兼职球员” 的故事更值得被听见： * 青超决赛点球大战，旦增连扑 3 球锁定冠军，现场一万五千人齐喊 “玉树加油” 的场面，隔着耳机都能感受到震撼； * 远赴西藏林芝踢客场，海拔降低反而让对手更适应，止步八强的遗憾背后，是高原球队之间互相送酥油茶的暖心情谊； * 没有全职训练、没有高额报酬，队员们是上班族、学生，挤着时间练球，守的不只是球门，更是玉树人的精气神。 我们还聊了： ✅ 平原球队来高原踢比赛，跑两步就喘的 “魔鬼主场” 名场面； ✅ 学霸门将如何平衡工作、生活与足球热爱； ✅ 为啥说玉树足球的 “野”，是风里雪里都要踢到底的执着； ✅ 邀请内地朋友来玉树，喝酥油茶、看野牦牛队比赛的真诚邀约。 如果你喜欢村超的烟火气，一定会被高原足球的纯粹打动；如果你好奇藏区的另一面，这场访谈会让你看见玉树的热血与活力。 #玉树足球 #高原足球 #野牦牛队 #青超冠军 #旦增尼西 #村超平替 #藏区生活 #播客推荐

✨ 本期核心：两个藏族小伙首开播，和大家全国各地的朋友打个招呼聊聊身边事、文化传承与兴趣分享，我们高原虽然气候较为恶劣但是也在发生着很多变化和有趣的故事～ 📌 本期聊了这些： 1. 你该来玉树赛马节：以后找我们就知道是否取消活动？收门票？游客怎么参与？有哪些小众神仙景点。 2. 文化传承不 “硬来”：普通人用兴趣（摄影 / 设计）也能做传承； 3. 藏语传承心里话：为什么用普通话做播客？纯藏语专场今后安排； 4. 玉树文旅小干货：相古村民宿、益曲卡山庄的藏式体验。 💬 互动时间：你对玉树最感兴趣的是赛马节、藏餐还是小众景点？ 📢 下期预告：全国各省的足球超级联赛都在举办，我们请来了青海超级联赛的门神旦增尼西，聊聊他的所思所想。 🔗 账号联动：B 站同名账号（@扎西德勒聊聊天）抖音同名账号（@扎西德嘞聊聊天）有视频版 +今后会有更多藏地实拍，欢迎围观～