震惊!尝试过n次心理咨询的超超和小河,对于心理咨询也“祛魅”了?! 03:56 最初接触的心理咨询是什么场景? 07:14 不同的心理咨询选择:线上or线下/同性or异性 17:02 最近两次不太理想的心理咨询体验 25:11 和咨询师聊与和朋友聊的区别 31:04 通过心理咨询想获得的原来也有区别 39:23 探索稳定自己的方法

米娜桑，这里是偶发性拖延症患者，本期的剪辑后期超超，私密马赛，拖更两周，本期为大家带来的内容是春节期间小河一个人去葡萄牙旅游的声故事。也许生命的意义就在于去看，去体验～ 05:51 行程介绍 16:31 转机经验：看好是否要出关，预留充足转机时间 20:21 住宿经验：安全和隐私性是首要考量因素 28:24 火车小插曲：上错了车带来的小惊喜 37:35 美食经验：令人印象深刻的“法国小女孩”（竟然是一个多肉三明治） 42:14 一些景点：教堂、海边、卡斯凯什小镇... 61:49 费用经验：真的没有那么费钱 65:11 安全经验：一些小妙招（总之就是“穷”游） 73:54 预定工具分享：酒店、交通等预定渠道分享

hi,又是鸽了一个月的后期小河(抱头鼠窜 上班第一周结束,大家的假期综合症调理的如何了呢? 我至今都还记得放假前最后两天的兴奋,然后一瞬间工作日如期而至...在年前我们一起聊了聊对于工作各自存在的迷思和别扭之处,虽然现实很多事情存在就是存在,也会继续存在,也希望每个打工人新一年都能各种工作的环境中,有灵魂有劲头地达到自己想要的目标. 02:11 引子:看完年会不能停后居然反倒emo了 06:50 职场规则怪谈:不可问的决策 16:51 职场规则怪谈:不可说的合作 19:12 职场规则怪谈:复杂的汇报 28:59 职场规则怪谈:会做事和会包装是两回事 33:43 打工必备技能:行为自洽 释怀自己

在经历过开年流感的一两轮洗礼之后，有什么能比音乐更能治愈和洗涤我们的身心呢？本期是23年度音乐清单总结，关于我们的音乐时光分享给大家，希望能在你的上班路上，入睡前的深夜，还有许许多多个碎片时间能带给你一些治愈~ 07:03 恐怖的房子 | 脱离现实在想象的房子里无限探索 12:45 假若今夜来临2022 | “我爱你无论今天明天怎样，爱怎样怎样” 15:18 夏恋 | 高中时追的那个SID主唱居然去出书了 25:53 Exile | 历经千帆后的大女主流放那些好与不好的回忆 31:11 菩提树下 | 来到平静的旷野和安心的港湾的心情调节器 39:50 人间萤火 | 不要为付出的真心感到羞愧 46:32 Knock！Knock！| 无所谓，爱会破窗 52:07 梦中花园 | 沦陷在旋律中 56:30 The biggest dream & Butter-Fly | 激昂到要变成光了 60:01 回不去的夏天 | 燃烧吧那还残留着的热血 62:46 好风 | 人与人之间的交往啊还是会留下点什么的 71:18 Goodbye Yesterday | 再见了，总有些温柔无法带走 75:43 换乘点 | 给赶早八的人儿一点浪漫吧 82:19 Miss me too | 哼！你就不要想起我 90:11 Boy's a liar | 默念魔法他是个骗子他是个骗子

哈喽各位,时间已经来到了2023的倒计时,你们在哪里跨年呢? 相关每个人都会有自己方式留念今年迎接来年,在这样一个时间点.我们选择对2023年的自己的提出几个问题,用回答来留下这些记忆与总结. 01:21 问题1:在今年我们有怎样的变化? 13:25 问题2:在今年我们印象最深刻的开心时刻? 18:06 问题3:在今年我们印象最深刻的人是? 23:04 问题4:在今年我们有什么遗憾吗? 28:41 问题5:给今年的关键词是什么? 41:46 问题6:给今年打个分&新的一年有什么想实现的呢?

锵锵锵呱唧呱唧播客一岁啦~~~初心是维系友谊和记录生活，过了三十几期回顾看来还是有很多惊喜和感慨，虽然灵感逐渐趋于枯竭，但生活还在继续，我们就还会持续记录下去的！取这个名字也是呼应了一年前的第一期，重点收听本期最后一part哟，LBNL，呱唧呱唧一周年快乐~~~~ 01:47 收听量最高前三 09:58 最喜欢的录制ep前三 14:51 盘点下年度数据神马的 18:20 做播客的初心未变 33:03 震惊：主播在线打征恋广告

超超最近沉迷上了一部叫做《万神殿》的动漫,里面讲述了一个可以实现将人的意识上传至程序里的世界,原本“正常”运作的社会秩序,因为一些现实和虚拟世界的角色引发了种种风波......而就找个剧我们一起聊聊,如果我们是里面的角色我们如何选择? 01:33 剧情介绍 06:06 第一问:你会选择把你的意识上传到虚拟世界吗? 13:24 第二问:如果发现他人为了利益将自己变成了“虚拟人”你会选择复仇吗? 19:31 第三问:如果你发现你的真实世界是“虚构的”你会如何? 26:02 第四问:你会选择和虚拟人谈恋爱么? 35:10 第五问:你会选择将亲人用虚拟的方式“复活”吗? 47:25 第六问:在不久的将来是否人类会选择在虚拟意识里实现永生?

当得知某社交媒体平台试推行面向会员可查询来访记录的功能时，超超和小何都对产生该“创意”的产品经理抱有一些怨念，虽然曾几何时在人人网还可用的时候，类似的功能也被体验过，但在某些平台由于它现在被使用的习惯和对于使用者的功能，曝光访问记录这件事情会影响使用习惯和体验。基于这个背景，我们聊了聊关于那些红极一时或被使用过的各类社交平台的回忆。 01:53 关于这个新功能，只想大声呼唤：求隐身啊，我们不想被看见 07:26 要是朋友圈也来个访问记录岂不是暴露了对某人的痴迷 13:29 有些社交平台更多的被用来当检索工具 18:13 人人网时代：我专门去你的主页留痕看看你 20:58 社交氪金鼻祖：鹅厂各种颜色的钻石充值服务 28:20 用美图来社交的平台代表ins&美图秀秀 32:07 职场社交平台：领英上和行业大佬social不要太局促 41:34 考古贴吧论坛：用来八卦、偷菜、学习... 你还用过哪些有趣的社交平台或者想吐槽哪些功能？欢迎留言...

随着生活被现实中的各种事物占领,我们似乎是在以完成任务度过每一天,却忽略掉自己每一天通过眼手鼻耳接触到的一切.这一期我们分享的就是近期在感官停留过的那些信息,它们组成我们的记忆和特殊时间. 03:41 视觉:电子屏幕也有风景&看见童年的他们回到自己的童年&自然的景 34:48 嗅觉:自然的味&他人身上的“吸引力” 39:50 触觉:身体弱化&手指敏感&一脚油门的轰炸感&自然的风 48:38 本期灵感:打开感官来增加自己记忆的容量

锵锵锵锵，十一长假期过后，大家想来也都被调休的大长班给上吐了，本期超超和小河一起口high聊了关于那些带薪“摸鱼”的路数...如有雷同纯熟雷同，欢迎补充~LBNL加油再坚持一天就休息了！！！ 04:11 路数1：站立工位和按摩椅 09:35 路数2：养生局，带薪拔罐 11:23 路数3：EAP游园会运动会凡是公司活动一个都别跑 15:38 路数4：给自己搞杯特调整点零食 23:09 路数5：最开心的就是聚众摸鱼 25:27 路数6：找个聊天搭子 32:59 路数7：烟民独有的break 37:41 路数8：带薪学习：看书，看学习资料 44:30 路数9：音乐能治愈一切~ 51:44 再忙也要记得吃饭饭睡觉觉 56:19 本期小彩蛋：🎵life's a bell~

hello,这里是十月的小河,欢迎大家收听这期关于我9月发生的一场crush事故.这期播客全程跟进这段“事故”的开始到结束,感觉像是给自己进行了一个实时记录:从恋爱脑萌发中的兴奋、苦恼、期待到一切落定后的思考和不可明状的奇怪情绪......结论:“恋爱真是一场过山车啊!” 虽然但是,还是会告诉自己对恋爱或者建立新关系继续保持真挚,也要注意在发现不对劲时赶紧抽离,做一个在亲密关系中不过度消耗但也被牵动心跳的快乐恋爱脑,以上~ 01:09 crush来了!!! 19:35 crush没了!!! 42:44 我俩曾经的crush 复盘复盘

本期是职场主题，在过去的一段时间，小何超超分别换了职场，有了新的老板，不禁感叹，为什么老板一届不如一届，一对比，真的是很感谢曾经有过彼此欣赏的老板，而职业化的道路将还要伴随我们很久很久，这漫长的职场路，只有抱团吐槽，有怒就吐，才能顺利度过吧...如果你也有想吐槽的职场时刻，欢迎留言👏🏻 03:12 超超第一任也是最喜欢的老板没有之一 11:06 小何的榜样领导能力强不好惹 17:36 领导的离开也是我们离职的理由 19:29 好领导没有什么标准但最重要的是能相互信任 25:15 老板们可以和下属做朋友么 26:24 与领导的互动模式往往是与父亲的相处模式很相似的 33:08 一个维上的领导能管控下属到什么程度呢 41:00 是什么让下属不敢或者不想“直抒己见”的 44:47 遇到一直打压你的领导千万别怀疑自己，去战斗或者离开他 54:41 大家也不瞎，至少得做一个说到做到的领导吧 56:07 不要在工位吵架，八卦的人多得很 61:09 有情绪的话，就是要爆发 64:43 虚拟团队的leader好难做 68:24 也反思一下自己是否让leader难受过 72:14 个人主义的人在团队里面的痛苦瞬间 79:12 放宽心，不要把小事儿当成大事儿 83:07 别怕，逃不开还可以等个赔偿

超超同学在今年的夏天做了一个重大的决定(前面有提到过hh),拥有了一个难得的长假,提上她日程的第一件事就是——去海边当义工!于是这段经历就正式开始...... 01:00 万宁冲浪俱乐部义工的一天 09:28 义工工作的要求 17:30 工作的各种欢乐时刻 27:00 不期而遇的各种人 42:00 大家会因为什么留下来

最近看了《超异能族》，开始疯狂联想如果我也能飞是不是就不会有异地想思的痛苦，能够自愈是不是就可以没有任何恐惧...在面对不同的场景的时候大家都会想要什么超能力呢？（这期严重发散甚至一度两人陷入焦灼的争论哈哈哈哈想象力真是个好东西） 01:59 超能异族严重剧透 04:28 有哪些曾经在剧中看到的超能力选项呢 16:40 超超：不限制想象的话能穿越时间就好了 17:26 小何：不限制想象的话能知道大家都在干啥且一秒学习一项技能就好了 22:17 小何超能力排序：用电能力的拓展能力超强 24:00 超超超能力排序：飞行和自愈简直无敌 29:50 场景讨论1：掉到了孤岛 31:41 场景讨论2：发生战争被征兵（激情讨论） 34:52 场景讨论3：一个人遇到危险 36:12 场景讨论4：日常工作 39:33 超能力又会有哪些副作用呢

本期又是侃大山的一期!关于本周我们俩的生活、工作发生了哪些事情?开启了哪些新的节点?每次一复盘总会发现,哦——生活原来就在看似平淡的水平线上波动拐弯. 01:00 自叹不如一下:在朋友圈营销自己的好难 13:29 追忆感怀一下:见到老友唤起过去 21:18 尘埃落定一下:离职done!即将跟现在的生活说再见 23:27 小确幸了一下:搬家快乐!一室一厅快乐! 28:16 打破惯例一下:变成了休息日特种兵!(穿插了一些面包体交流) 40:13 提前焦虑一下:搬家、搬迁......是个看运气和精力的大工程