若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这是我们的第36期，这期我们是在2025年12月31日的最后半小时开始录制的，一直录知道跨年结束，来到2026年，也算是各自的自我总结和一些新的期待，祝大家2026年一切顺利，心想事成，我们爱你们💗！ 2026年第一天的第一张合照 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这是我们的第35期，这期我们聊那些习以为常被我们忽视，但弥足珍贵的事。 这期播客中提到的书： 《瑜伽经》 《化学》 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这是我们的第34期，这期我们分享美国作家娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）的《写出我心》，邀请大家跟我们一起热爱写作，与文字为友。 写作是你的朋友，它永远都不会背弃你，倒是你说不定会多次背弃它。写作的过程源源不绝地带来生命和生命力，有时我从外头工作回家，心里又乱又烦，这时我便会告诉自己：“娜塔莉，你晓得你需要做什么，你需要写作。”我要是聪明的话便会听从，要是当时自暴自弃，或者正处于非常懒惰的状态中，便不会听劝，就继续忧郁下去。然而，当我确实听话时，它让我有机会探触自己的生命，这往往让我整个人变得柔软，让我得以再度拾回自我。 这期播客中提到的书： 《巴比伦最富有的人》 《世界上最伟大的推销员》 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第33期，这期我们不聊书，格玛在户外一边徒步，一边聊天，感受阳光晒在脸上的斑驳，秋天的北京很舒服，秋天的成都满大家都是桂花香。 这期播客中提到的书： 《巴比伦最富有的人》 《世界上最伟大的推销员》 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第32期，这期我们聊《把自己产品化》这本书，希望大家都能找到另一种判断和看待自己的方式，了解自己是认识智慧的开始。 这期播客中提到的书： 《把自己产品化》 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第31期，这期我们不分享书，只是随机聊天，我们常常读无用之书，也常常聊无用的天。 尼莫（猫咪）来给大家新年带柴（财）啦 这期播客中提到的书： 随机 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第30期，这期我们分享《走出黑森林》这本书，作者陈海贤是中国有名的心理学家， 这本书是他今年的新书，身边有很多朋友都有或多或少的抑郁状态，我们也想看看通过这本书能找到些什么。 尼莫（猫咪）来给大家新年带柴（财）啦 这期播客中提到的书： 《少有人走的路》 背景音乐： 喜马拉雅音乐 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第29期，这期我们分享《世界上最伟大的推销员》这本书，作者奥格·曼狄诺前半生是一位军人，退伍回来后因为找不到工作就做了一名保险推销员，但因为没有业绩，人变得颓废，终日与酒精为伴，以至于妻子带着孩子离他而去。心灰意冷的他曾有过自杀的念头。后来他在图书馆看到一些成功学和自励的书籍，按图索骥的读了好几百本，才慢慢的振作了起来。 他是世界上最具激励效应的畅销书作家，还是世界上最受追捧的演讲家之一。 尼莫（猫咪）来给大家新年带柴（财）啦 这期播客中提到的书： 《习惯的力量》 《量子思维》 背景音乐： 喜马拉雅音乐 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第28期，这期是我们在整理格玛物品时翻到十几年前的一个帮助她建立心智模式的资料，遂决定重新打开跟大家一起来谈论各自心智模式建立过程和方法。 尼莫来给大家新年带柴（财）啦 这期播客中提到的书： 《为什么伟大不能被计划》 《拆掉思维的墙》 背景音乐： 喜马拉雅音乐 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第27期，这期我们分享梁宁的《真需求》这本书，所有在创业和准备创业的小伙伴可以听听看哦。 这期播客中提到的书： 《幸福之书》 《故事》 背景音乐： 兰花草-李志 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第26期，这期我们分享罗素的《幸福之路》这本书，关于如果获得幸福和快乐。 这期播客中提到的书： 《幸福之书》 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第25期，这期我们分享《价值成长》这本书，关于投资和创业。 这期播客中提到的书： 《幸福之书》 《价值生长》 《为什么伟大不能被计划》 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们的第24期，这期我们第一次直播录制，以前都是录好在放出来，这次我们边直播边分享，没有主题，随机聊天，试试直播这种新形式。 这期播客中提到的书： 《幸福之书》 《价值生长》 背景音乐： 随机 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们是随机聊天，饭后突发奇想，想到哪里聊哪里。 这期播客中提到的书： 《幸福之书》 背景音乐： 不知道 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们聊《手机断舍离》这本书，两个被手机困住的年轻人试图在书中找到与手机和平相处的方法。 这期播客中提到的书： 《断舍离》 背景音乐： 不知道 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月