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嘉宾@高荔薇 这是之前录废的一期，又重新录制了一遍。虽然，主题一样，但是第二次录，内容还是有很多变化的。 这一次的声音也比之前好了非常多。 主要核心，还是要在乎自己。 聊到 【如何走出失恋】、【走出老公出轨】、【没有真正的感同身受】、【过度用力的家庭教育】、【冥想中的觉察】、【职场新人中的关系】、【尿骚味的啤酒】、【理性工作】、【如何求助】、【找个好师傅】 笑声依旧很多，欢迎大家来听 “笑”。

主播@东正，大明 嘉宾@侯懿 低谷对于每个人来说都不一样，有的人能走出来，而有的人会越来越down。 如何从存款1000万到负债-80万？如何又慢慢的走出来？不同的人求助的方式不同，带给我们的觉察也是不同的。希望 侯懿 老师这一期和我们的头脑风暴能够带给大家一些启发。

主播 东正，大明 嘉宾 侯懿 这次的【话主】是侯懿，主要是聊一聊边界感，以及边界感在日常生活中的影响。 还是有很多有意思的梗的，欢迎大家留言一起聊，也邀请你来到直播间面对面聊天。 如果你没看到节目关键节点，说明你是真粉 周二我再更新哦

主播 东正，大明 嘉宾 敏敏，苏苏 这次的【话主】是敏敏带来的，主要是聊一聊为什么女性不太选择结婚，以及要如何面对恋爱与婚姻。 还是有很多有意思的梗的，欢迎大家留言一起聊，也邀请你来到直播间面对面聊天。 00:47 大龄单身女性的影响力 02:31 敏敏的单身状态 05:10 敏敏【探探】的高端用法，发表ZZ…… 06:29 刚毕业的女生，最容易相亲 09:24 谈恋爱就是做蛋炒饭 11:14 结婚要重点考察对方家庭的父母 12:23 当下社会对女性不友好 15:37 不谈恋爱就是因为享受单身状态 17:28 社会过度关注女性单身问题 19:02 新宝爸对女性的格外感慨 23:19 新时代女性面对的新挑战 25:30 苏苏的单身状态 27:44 男性给不到女性安全感 28:34 如何面对家人催婚 31:27 不结婚奇葩理由 34:09 给父母说的话（催婚的时候放给他们听） 36:38 女人是一本书，男人是唢呐 38:30 男性视角的恋爱与婚姻 40:22 出一门课程？ 41:05 新婚姻、新角色 42:38 总结 我们第003期，再见~

主播 东正，大明 嘉宾 敏敏，苏苏 这次的【话主】是苏苏，由于看不了我给的其他选题，所以就要聊一下生活中的苦 作为一个计划做成搞笑节目的节目，第一期就开始偏离轨道，这简直太符合设定了…… 另外，大明不知道为什么看见我就总想咳嗽，所以声音很小，大家要用心去听。 设备也就我的一个麦克、一个声卡、一个机架、一台电脑，收音还是有待提高的。 第一次录播客，状态还需要继续调整，继续加油 总之，已经出发了，能走到哪，不知道，这也就是冒险的意义。