我不恨了？ 我不恨了！ 我不恨了。 人为什么要恨，能拿起能放下吗？ 本期是两个前米兰球迷由生活中的冲突引发思考，畅谈自己是如何不恨利物浦/国际米兰的，放下是那么困难，又那么简单。 01:00 朋友经历现实中的网暴和迷惑操作，笛子开始反思这辈子恨过谁？ 04:30 对利物浦开恨时间显而易见 10:45 早在十几年前就发现了国际米兰的可爱之处 20:00 一般的什么场合下会说自己喜欢AC米兰？ 26:20 网暴者行为分析之“因为我这样被伤害过，所以我也用这种方式伤害别人” 32:58 恨的两个坐标系体系 41:28 寻觅伴侣中的打拳测试与对于真实的父权制的恨 欢迎在评论区留下关于恨/不恨什么的讨论 Let's 做恨！

迎接新的一年怎么能少得了请神活动？ 对于打工人来说，最重要的财神为何迟迟不来？或许我们请的全是圣诞老人！ 继上一期发现南北方请财神活动的日期差异之后，在丰富的史料素材中，我们通过严密的推理（合理的想象），我们将揭示财神爷和圣诞老人的职业真相，以及向大家介绍如何向财神努力靠拢的方法 学习篇：财神爷的职业真相 01:16 圣诞老人和财神爷互相顶班 08:00 逐渐读懂投行的龙年风水研报 18:55 生肖鸡之龙年行大运 28:32 财神形象的在不同宗教中的历史溯源 39:03 凭什么要我在拜财神的时候拜到圣诞老人 48:04 青铜铃铛制作指北 50:42 如果把手伸到小猫的肚子上会怎么样 闲谈篇：大家来评评哪个故事最抽象 53:00 单板及双板人士各自的滑雪纪实 59:15 酒店停水怎么办 69:11 零下10度的夜晚在小区里找快递 76:03 英国网购抽象小故事合辑 References: James. (2024). (rep.). CLSA FENG SHUI INDEX 2024 (pp. 5–10). Hong Kong SAR, China: CLSA. Way Feng Shui Group. (2024). (rep.). 2024 Feng Shui Prosper Guide - Year of the Wood Dragon (pp. 3–3). Hong Kong SAR, China.

年更来了！（至于为什么年更，可能是因为睡了一年？） 主播们分享了2023自己的主要感悟，工作大吐槽配合生活大成长，可以配合shownotes选择性食用，希望听完了之后您能睡个好觉！ 00:33 说好的我不睡觉呢？ 01:12 笛子繁忙的加班记 06:56 英国博士毕业典礼整点新活儿 17:00 在老板宛如滕哈格的神奇公司上班是一种什么体验 38:33 半年一次的医美，都觉得很痛但有用 53:08 上班之后保持运动要花很大的力气，笛子依旧运动达人 60:33 童年创伤是过去存在的，可以改变它当下对我们的影响 70:23 到底初几迎财神？

一个多月之后主播们攒够了足够的素材喜迎复工复产，终于又能在一起聊天了！ 主播们在本集分享了自己圣诞到新年之间的有趣经历，掺杂着自己各种不懂以及不得不懂的话题，可以配合shownotes选择性食用，希望听完了之后您能睡个好觉！ 重点：2023来了，祝大家新年行大运！ 内容提要： 02：53 一觉醒来，又是一场大胜，但是气死了 07：23 如果要去上海圣诞集市摆摊，我们卖什么？ 12：28 桃总倾情推荐：彩虹合唱团音乐会，音乐厅征战经验buff加持，满分现场体验 30：00 不过年系列：因为工作所以旅游困难的笛总，打算生日圆梦迪斯尼；激光医美之后所以不能化妆的桃总，从来不把同事当人 37：00 避不开的新冠：桃总long covid症状反复，瞎了警告；笛总顶着症状开山路，真正的猛士行为 44：45 笛总倾情分享：三年之后终于可以在家乡主场欢呼呐喊，英超观赛实用经验让旁边的球迷纷纷投来羡慕的眼神 59：44 桃总顺便回忆第一次去现场看球的经历，却不能提第一个喜欢的球员的名字 61：40 笛总与社交恐怖份子小姐妹逛街环节，高中生一般线下购物的日子久违了 68：00 暴力情节警告，请酌情收听：桃总听到邻居家打小孩感到十分困扰（如果您曾经遭遇家庭暴力，请意识到世界上还有别的解决问题的方法，如果您正在遭遇家庭暴力，记得要报警！） 76：33 祝大家新年快乐 BGM：Flow Kingz Feat Lyng - Kygo jo

睡不着了？没有问题！《我不睡觉》不仅是一档播客节目，更是一种有益身心的生活态度，既然睡不着，不如一起掏心掏肺畅所欲言，爽过每一个辗转难眠的夜晚~ 我摊牌了，我不看球；我摊牌了，我不睡觉；我们一起摊牌，是真的精神出问题了。本期以及以后的每一期经常性充满大笑与岔气，建议忍受，获得快乐。 01:50 我不睡觉，我不看球，你骂我有什么用？ 10:51 笛总宣布自己的真实身份，鲁迅说酒要天天喝 12:45 在所有事情都不确定的世界里，我的内心只有感恩 17:15 我不懂球，我尽力了 22:12 火线加入比利时受害者联盟，桃总对KDB的真情告白 34:02 足球属于每一个人真好，“我不睡觉”的灵感实际来源 45:46 相信人的链接，听友群太温馨了