主播：杜咩咩&晓帆 今日共饮：绍兴花雕 引入 说到“才思敏捷”四个字，你会想到身边的谁？我第一个想到的就是我的好朋友晓帆哥哥。一手妙笔，一手文玩，出身名门，大隐于市。他熟读金庸作品，每每说到里面的人物和情节，他总有自己独到的见解和心得。今天的元气饮，我们俩开了一瓶绍兴花雕酒，一起聊聊《金庸小说的终极密码》。第一集我们起的题目是——回看射雕处，千里暮云平。 ｜本期亮点｜ ｜本期提到｜ 《射雕英雄传》 金庸、古龙、福楼拜、“野狐禅”...... ｜本期配乐｜ 刘牧Mu Studio - 桃夭（作曲：齐心玉） 刘牧Mu Studio - 一生所爱 (Acoustic） =================== 策划/制作人：杜咩咩Krys 配乐制作：刘牧 Mu Studio 封面设计：陈朝颜 Produced by「FlowMountain游山」

主播：杜咩咩 嘉宾：台台 「本期嘉宾为资深的🌟音乐博主，「失眠电台」主理人，欢迎uu们关注」 今日共饮：柠檬糖盐水（懂的都懂～羊羊们加油康复！） ｜引入｜ 居家等待变身神雕大侠的日子里，很多伙伴们开始拿起手柄，接起HDMI数据线，挂上无线耳机，叫上朋友一起打游戏。很长一段时间，玩游戏对于家长们来说是跟“网瘾少年”“玩物丧志”这样的标签强绑定的危险事物，而随着Z世代越来越强大，我们现在开始叫上父母和亲朋一起加入，游戏的社交属性也激活了大家融洽和谐的气氛，为我们带来了许多美好的回忆。一年又要过去了，在这节日扎堆的时节里，咩咩很荣幸地邀请到资深的音乐博主，「失眠电台」主理人台台来共饮，一起聊聊游戏带给我们的那些乐趣和启迪。 02：06 回忆杀——从书房的586电脑到客厅的Switch 04：41 作为全班唯一一个拥有GameBoy的女生是一种什么体验 08：30 宅男玩家们的休闲游戏是哪一款？ 08：50 魔兽争霸和魔兽世界的区别在哪？ 10：16 男生们口中的MOBA到底是什么意思？ 12：34 YY时代联机打游戏=线上聚会？ 14：38 联机打CS的女生宿舍发生过什么故事？ 16：09 男生群体里的“电子竞技”场景 17：05 一个找不到人的菜鸟吃鸡怎么混分？ 18：46 Dota和王者荣耀之间的延续性 21：11 怎样通过游戏了解一个人的性格和价值观？ 23：10 MOBA类游戏，打哪一路最适合带妹？ 24：11 游戏释放了每个人内心中的英雄主义 25：30 玩游戏是怎样激发个人觉醒的？ 26：47 找工作面试的时候，跟面试官聊王者荣耀是种什么体验 32：15 模拟人生促使的生活“松弛感”思考 33：27 一个普通教师也会鼓励家长去宽容打游戏的孩子吗？ 34：38 有效促进伴侣感情升温的“神级游戏”是哪款？ 40：37 游戏的生命系统和实际生活的生命系统我们都要珍惜 47：07 游戏世界也是一个充满“人情味”的世界 51：47 仙侠类游戏的宏大世界观，也能促使一个人自立自强 53：00 怎样自控，成为一个相对“理性”的玩家 56：56 元宇宙时代，让人重新思考玩家的生活 58：30 虚拟世界也可以锻造个人生命里的“高光时刻” 1:00:02 真实的生活就没有“虚无”了吗？ 1:01:20 亲密关系里，要对享受游戏快乐的人有共情力 1:01:27 假日季，推荐全家一起玩的游戏 ｜本期提到｜ DOTA、炉石传说、守望先锋、王者荣耀 CS、和平精英、红色警戒、战地2046 模拟人生、大富翁、马里奥派对 双人成行、Justdance舞力全开 仙剑奇侠传、古剑奇谭 ｜本期配乐｜ 刘牧Mu Studio - Ukulele (Acoustic） 刘牧Mu Studio - Moonlight (Acoustic） 樱花大战3OST-未来 ｜✉️ 联系咩咩｜ 如果你有想聊的话题或建议，请发送邮件到： krys1013@qq.com =================== 策划/制作人：杜咩咩Krys 配乐制作：刘牧 Mu Studio 封面设计：陈朝颜 Produced by「FlowMountain游山」

主播：杜咩咩Krys 嘉宾：@躺赢君 「公众号：躺赢君，个人播客：躺赢人生」 「全宇宙最有灵性的商业投资博主❤️uu们来关注呀～」 今日共饮：茉莉花茶 【节目录制时间地点：2022年10月3日 午后 BEIJING】 「我们」推荐的生活方式 27:55 爱自己，把爱自己当成一生的修行 5：00 冲破他人对我们的评价 9：46 和朋友一起玩音乐 14：32 感谢生命中那些让你“痛苦”的事情 20：00 合理释放自己的攻击性 25：20 饮食时把每一个口腔的感觉都打造成一场盛宴 「躺赢君」推荐的生活方式 1：35 不吸烟不喝酒，规律睡眠，饮食少糖少碳水 23：58 时刻关注健康，把健康放在第一位 「咩咩」推荐的生活方式 5：35 勇于并忠于在各种情境下表达个人真实感受 9：17 多去咀嚼自己已经拥有的东西——练就自身体会幸福的能力 ｜节目要点｜ 2：22 快乐和幸福有时候是成反比的 3：30 追求幸福，也需要追求生活中的长期收益 7：45 “家庭功能缺位”会让养育者剥夺子女的幸福 11:36 让自己的感官归位 13:35 寻找自己“觉醒”的机缘 15:03 “痛苦”是你和当下连结最紧密的时刻 19:41 警惕那些没有被释放的攻击性 21:52 古琴的技法朴素，但弹琴 咩咩语：这一期的录制，我和躺没有准备详细的大纲，迷迷瞪瞪的时候就烧好水泡好茶，开了麦就开始录制了。制作和剪辑的时候，觉得12月听到的10月的自己，像是心力丰盈的人去看一个秋天风里曾经弱小过一阵子的躯壳。我也是兜兜转转后才明白，聊天的真谛不是自顾自说自己想说的，而是去说对方心里想说的。由此，会更感恩像阿躺这样包容的、耐心的、有同理心的朋友。生命中得一这样的知己，难能可贵。 ｜本期提到｜ 《西部世界第一季》 《天幕红尘》 《大话西游》 ｜本期配乐｜ 刘牧Mu Studio - 一生所爱 (Acoustic） 刘牧Mu Studio - 白玫瑰 (Acoustic） 阿躺&阿羊 - 东风破（Live） =================== 策划/制作人：杜咩咩Krys 配乐制作：刘牧 Mu Studio 封面设计：陈朝颜 Produced by「FlowMountain游山」

主播：杜咩咩Krys 嘉宾：乃莹 今日共饮：人参花茶 翻开各种短视频媒体，各种情感博主都在讲，“三个招数，让你轻松拿捏优质男”，“靠XXX这几招拿捏女神”，“为什么说绿茶都是高段位”………blablabla，你会发现，好像当代城市男女，谈个恋爱像是大逃杀，大家都在隐形的积分榜上确认自己的“段位”。今天的节目，咩咩和乃莹就从“拿捏”这个关键词开始聊起～ 01:18 什么时候，城市青年的爱情变成了“大逃杀”？ 02:08 乃莹分享个人的心路历程 05:38 《天龙八部》里的“拿捏”戏码 09:24 “拿捏”心理的根源是现代社会的丛林法则 10:04 爱的世界里，怎么掌握自我和爱他人的边界？ 12:25 人际关系中体会到爱与被爱的良性互动，人会平和很多 13:07 为什么说女人面对真爱第一反应是勇敢，男人面对真爱会胆怯？ 16:20 富二代一年为女友花几十个W，为什么还总被甩？ 24:08 戳穿VS看破不戳破 26:40 关系中，我们不需要那么多算计 31:57 如何防范关系里的“吃瓜群众”？ 33:01 关系中，你注意发现自我、反思自我了吗？ 47:02 快乐和痛苦之间，是什么关系？ 50:56 爱一个人的唯一途径，就是让对方成长 51:37 你用什么对待世界，世界就会怎样对待你 ｜本期提到｜ 《天龙八部》 《人世间》 《遥远的救世主》 ｜本期配乐｜ 刘牧Mu Studio - 一生所爱 (Acoustic） 刘牧Mu Studio - 白玫瑰 (Acoustic） 小娟&山谷里的居民 - 矜持 =================== 策划/制作人：杜咩咩Krys 配乐制作：刘牧 Mu Studio 封面设计：陈朝颜 Produced by「FlowMountain游山」