首先祝大家新春快乐(*^▽^*)，迟到的更新来咯。 2023年终于过去啦，2024年的flag我们还是要立的。 01:30 除夕过得怎么样 05:20 2023年立的flag完成得怎么样 23:00 2023年印象最深刻的事情 37:20 一个词总结自己的2023年 48:20 2024年的flag 春节过得怎么样呀，可以留言跟我们分享哦(*❦ω❦) 本期BGM： 陈鸿宇《理想三旬》

一到年关，不是问什么时候回家就是问发了年终奖了吗？回家和年终奖往往有着密切的关联，如果仅仅依靠工资回家可能不够花，如果年前能有个不错的年终奖，这个年会过得肥沃一点。本期说说年终奖，我们不希望从世俗意义“多少”来比较,而是从自我认定的“犒赏”去看。加入我们一起聊聊今年你们都给自己买了什么了。 03:00 过年发红包也是年味之一 04:20 不同类型的公司年终奖都发多少啊？ 12:00 年终奖是年终给自己的奖励 16:00 钱是存不下来的，不如花出去 18:10 今年买了一双不期而遇的鞋子奖励自己 21:00 省钱小技巧：不试更好的 23:00 缺金的我，买了个金手镯奖励自己 31:00 买个实体的东西，像是我“给自己送了一朵小红花”的奖励 38:00 存在户头的钱没有办法晒出来，但是用这笔年终奖买的东西就可以“炫耀” 40:00 不管价值大小，都可以去买些东西奖励自己。 BGM：M.JHood安杰胡 《老细，年终奖几时发》（*老板，年终奖什么时候发） 希望大家无论有没有年终奖，都能过个肥年。

恭喜Nicole回归，33遗憾缺席。我们三个人要凑准时间一起录节目了。接下来更新估计也会不定时，所以，咱们且听且珍惜吧。本期为了迎接Nicole回归，就来听听这将近一个月co姐经历了什么吧。 02:00 看公司老板们对骂，不要太爽。我暗爽：再吵凶一点吧 08:00 真羡慕那种敢跟老板拍桌子的人 11:00 根据昏庸老板建议改完后一块巧克力变成一坨屎 19:00 当代互联网打工人，没有真正下班时间，永远在线办公 24:00 打工人的崩溃瞬间 27:00 如何排解自己焦虑？ 00:00 我们可以看爽片 35:00 我们可以愤怒 37:00 我们可以多肯定自己 本期BGM：陈奕迅《老细我撇先》（*老板我先撤了）

大家都知道我和姗姗是从广州过来的，大家都说都说杭州是美食荒漠，三个月实践下来发现是确实没啥好吃的，但也并非啥吃的都没有。都说“食为先”，我们来杭州的第一次关于杭州的内容产出，就贡献给美食啦。今天就让杭漂了3个月的我们俩给大家一份【新杭漂美食地图】。 05:22 杭州最好吃的羊肉煲—— 蔡记·九米羊肉炉 10:00 好羊肉经得起清水煮——313羊庄 17:15 杭州米线NO.1 -- 【福华园过桥米线】 24:20 杭州潮汕菜天花板——【立文系列、泉市鲜活牛肉店】 37:17 杭州顺德菜天花板，特色桑拿鸡——【丹粤阁.顺德菜】 41:00 特色正宗西北菜，杭州最好吃的羊肉串——【品回味清真西北菜】 43:00 杭州最好吃的邻家饺子店——【咱家水饺】 愿你一日三餐，餐餐吃好。 本期BGM：来自TV动画番剧《卫宫家今天的饭》片头曲，由DJみそしるとMCごはん演唱的《エプロンボーイ》

不知不觉一周年，感谢大家，希望你们继续喜欢《天气真好》，本期纯闲聊做播客一周年的感受哈。多少次想放弃，又多少次满心欢喜，磕磕绊绊做了一年，我们想喝大家唠唠嗑。 02:00 来简单复盘一下，数说《天气真好》 07:00 唠唠做节目的真实感受 15:00 崩溃的Nicole是怎么撑过来的 18:00 做了多少期节目就有多少次想放弃 22:00 怎么处理“不想录”的情绪 26:00 push女王3姐竟然承认自己双标 31:00 我们三个主播最爱与最不情愿的一期是？ 41:00 暖心的听众都说了些什么 51:00 我们和爆火的播客差距在哪里 61:00 我们做播客的初心还在不？ 63:00 对《天气真好》有什么畅想 BGM：Billy Raffoul《1975》 期待你的留言(*❦ω❦)

最近有个热门话题《65万上海人在线上疯狂抢课》 现在的年轻人正流行一种“白天上班，晚上学艺”的新生活方式 这一期我们三个人来聊聊，为什么上班这么累的年轻人还会下班上课的这件事。 这期欢迎nana元气复活回归，撒花🎉🎉🎉 01:40 “收拾办公桌，奔向小课桌”是年轻人的新生活方式，你听过没？ 06:20【夜校】对于80s的记忆是成人大学 12:20【夜校】也有分三种类型，还催生出新的职业 21:50【夜校】怎么火起来的，竟然是成年人的少年宫？ 29:00 感觉是一个超高性价比的现实版SOUL 32:20 弥补小时候填鸭式的艺术教育空白 35:20 网络对【夜校】也存在不同的声音 47:40 三个人对“终生学习”的看法 53:00 你想上夜校吗，想上怎样的夜校？ 60:48 关于【夜校】TIPS（杭州/广州/长沙） 希望我们的听众们，也能跟我们分享一下关于你们城市的【夜校】TIPS，请多多给我们留言哦～ 本期BGM：《Realize》melody 不知道有没人听出是哪部剧的主题曲

从我们仨的北京路记忆，到北京路历史挖掘，这期终于到了真正的HEA游实操一期。 因为现在只有nicole一个人驻守广州，这次的游览重任主要交给我们的小幺妹。 六个北京路关键字——两轴+两片+多点 * “两轴”指十字形传统轴线，包括竖向的北京路古代中轴线和横向的中山四路、中山五路东西向轴线。 * “两片”指昌兴街民国商住街坊和大佛寺宗教文化街坊。 * “多点”指分布在街区范围内的不可移动文物、推荐历史建筑线索、传统风貌。 本期总共分为三大板块： 05:19- 09:40 【第一个板块：埋在北京路地下的千年古道】 （清→西汉） 每个年代的路面的方式和砖头大小不一样 清代：南北纵向平铺的麻石板，石板变大一些，中间和两侧的砖石铺砌，方向不同，有一条明显的中线 明代：明代的路面中线以黄砂岩石板南北纵向平铺，两侧为东西向平铺 宋元路面，以清灰砖东西向侧放铺砌 北宋的砖与宋元砖大小上差不多，但是北宋路面用地砖按“人”字纹平铺，而不是侧放，显得大气舒朗。 在南汉宫殿遗址出土的地砖，模印着蝴蝶牡丹纹，繁复精致。 唐代的青灰砖在东西向平铺的基础上，每隔两三米，会用两排东西向侧砖间隔，跟南汉不同。 走过大唐，本该是三国两晋南北朝，但可能是考古发掘没有揭示这一时期路面，我们直接来到了两千多年前的西汉南越国时期。其实，这段西汉南越国时期的路面，仿造的是南越国宫署的走道，中间平铺两行素面砂岩石板，两侧砌70*70厘米印花砖夹边。 南越路面的尽头，你会看到真正的古代路面。当然，是在地下。上面有“千年古道遗址”石牌。透过玻璃罩，可以看到北宋、宋元、明代时期的路面，随着年代的久远逐渐下沉。我们也从上至下，看看不同时期的北京路的真实路面。 09:50 - 40:20 【第二个板块：行走在北京路上面的walk路线】 早上出发，从药洲遗址、庐江学院、南越国水关遗址到大佛寺 中午去惠福美食街打卡 打卡完，继续沿着我们的路线， 从陈李济、拱北楼遗址，一直到太平馆、老字号一条街、都城隍庙、万木草堂 40:25 【第三个板块：33&nicole心水推荐】 👅吃 传统美食： 👉🏻富临食府 👉🏻超记/民记/万兴煲仔饭 👉🏻容记猪脚姜醋 👉🏻步步高升钵仔糕 新派美食： 👉🏻大头虾 👉🏻Season Fruit馥果 👉🏻肥豚肉骨茶 👉🏻花开米上 🥤喝 👉🏻 豆事 The Dose 👉🏻 墟 Sidetrack Cafe 👉🏻 Nap Cafe Lab瞌研所 🏊♀️玩 👉学府西街的“广式涂鸦” 👉书坊街 👉流水井 👉盐运西 👉百年骑楼展馆 本期🎵：《广州》脆莓（Brickleberry）

鸽了一周我们又开更了啦，为什么鸽大家呢，主要是想把资料准备充分一点让大家能好好了解一下被誉为“广州文脉”“广州古代中轴线”“千年商都文化核心区”的北京路。（*但其实以上都是我们三个人懒得更新的借口(⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄） 借口说完，今天就一起学习北京路历史吧： 03:00 “北京路”包括什么范围 *见（图1） （图1）北京路范围：北-广卫路；南-沿江中路。 06:00 “北京路商业步行街”在哪里？ *见（图2） （图2）北京路步行街 07:50 北京路南端起点从【接官亭】到【天字码头】的演变 11:20 广州古城区范围 （图3）广州古城区范围-虚线框 15:00 广州建城是哪一年吗？ 16:40 南越国起始时间是哪一年？ 21:55 北京路-广州历史的活化石 25:00 “北京路”这个名字什么时候开始叫的？ 26:30 北宋：宋灭南汉后在城区建立“双门楼” 27:00 明代：古城区分“内城”与“外城”，以“永清门” *见（图4） （图4）永清门-黄框；古城区内城与外城 29:21 清代：逐渐形成了一个全市的繁华商业中心 31:30 1895年：乙未广州起义纪念点、1919广东财政厅旧址 32:35 北京路旧名：永清路、永汉路、汉民路 33:00 1966年：真正更名“北京路” 40:10 北京路“新”魅力有哪些？ 本期BGM：梁山山 / 周丽珊《城南飞花》 你喜欢全新的北京路吗？你了解代表着广州城发展的北京路历史吗？北京路你印象最深刻的景点是什么呢？都欢迎到留言区告诉我们哦O(∩_∩)O

今天广州系列开更啦，终于迎来了名声在外的北京路。拥有如此厚重历史的地方，估计会说三集，今天这集就轻松一点聊聊大家对这条路的感受。 01:35 这个系列续更压力都在Nicole这里 05:50 每周末都去北京路，逛些什么啊 08:20 北京路曾经也是潮流街 11:10 曾经的玩街，现在的古道 13:00 回忆杀：动漫星城 17:20 “越富广场”靓仔靓妹爱逛的地方 22:00 回忆杀：滑旱冰 北京路大众点评（个人版） 25:00 回忆杀：广州最早的西餐——仙踪林、绿茵阁 27:00 流动烧烤摊【风筒辉】 、【陕西大厦】里的地道陕西美食、【太平馆】西餐厅、超正宗香脆煲仔饭【超记】、一鱼多吃的顺德菜【顺得来】 我和北京路的故事 44:13 当日本朋友要去逛北京路的时候，我还是认真做了些功课的。 48:00 去北京路对于我来说等于“回娘家了” 50:40 超糗的约会经历 本期BGM：东山少爷《北京路情缘》

要做这期栏目的原因是33和Nicole说最近消费圈多了很多奇怪的消费现象比如年轻人爱去老年食堂吃饭，爱跟夕阳团，只逛不买…。双十一都来了嘛，作为只有两百多订阅的节目当然不能错过这个热点，看能不能聊聊消费的话题，蹭一波节目流量。最主要是我们作为双十一局中人感觉自己根本没有办法逃脱消费主义裹挟，那就拉着大家抱团对抗潮流吧。 02:20 反消费主义怪象：年轻人爱吃老年食堂爱跟夕阳团 09:00 反消费主义怪象：用电子大牌，过富婆人生 13:20 Nicole稀释购物欲的方法“逛过看过就够了”， 16:00 设定一个月的购物冷静期也许很管用 20:00 试试“胶囊衣橱计划” 28:00 我就买个耳机而已，怎么还要先学“数学” 35:00 消费氛围降低的原因是什么 38:00 “不消费，就想攒点钱想早点推销” 46:00 “又苦又累还没有存款”——这真不是努力一定能行的事情 51:00 生活必需品可以选择大促购买，更优惠 本期BGM：大张伟《穷开心》 大家在评论区偷偷告诉我你们的双十一都买了些什么，我看看有没有作业抄一下。

今天特别邀请了二十多年坚持买彩票的小伙伴一起跟我们唠唠彩票。作为彩票小白我真的学到很多知识。比如彩票有什么类型，怎么买，要注意什么，怎么样“也许”能提高中奖率…听听有经验的彩民如何看到目前年轻人彩票热现象。 00:00 彩票初体验 05:40 彩票有哪些类型 07:00 彩票点也有鄙视链的 13:00 敲黑板：兑奖tips 16:00 我什么都准备好了，就差一张中奖彩票了 22:00 买彩票技巧 31:00 这里好像有一种全新的创业赚钱的路子 35:00 为什么每一个彩票站都有一个高深莫测的大叔 38:00 chatgpt能帮我提升中奖概率吗 43:40 “有时候突然大脑飘出一串数字，去买买看” 46:50 “买的就是一种美好的期待” 本期BGM：《赌神》出场曲

既然co姐不在，我和33就聊聊她不在可以聊的话题吧。本期围绕我和33都喜欢的综艺节目《乐队的夏天3》聊聊我们的感受。如果你也看乐夏3，不妨也在评论区跟我们一起聊起来。 01:00 中秋国庆大长假：有人去泉州看寺庙，有人在杭州踩单车 07:40 错过了报复co姐的机会 08:40 作为乐夏老观众，觉得这个IP有点“疲” 12:15 乐夏能增加我的歌单 13:30 音乐高低好坏之分，我很好奇节目如何在一套保准逻辑下评出所谓的“好乐队” 19:00 大张伟真的为乐夏拉了不少好感度 22:56 聊啥音乐啊，就聊综艺好了 23:50 周迅不会点评能不能少上点综艺啊，好好去演戏吧 28:00 嘉宾里面也就剩下张亚东会少一些刺耳的话 29:00 友友们都变成夸夸群了，开始没意思了 33:00 马东还会挑事儿，这个希望继续保持 34:00 乐队们的性格不够以前鲜明 40:00 “情怀”搞多了，真的也会腻的 43:00 我内心的hot5 乐队 51:00 分享一下播到目前为止最爱的歌曲 52:00 来，给乐夏3打个分吧。 本期BGM： 新学校废物合唱团《干杯时我会想起你》、八仙饭店《吞吐》、安达《江格尔十二英雄赞》、Nova Heart《my song 9》

时隔一个月，我们三个又回来了。 最近三个人都面临了比较大的生活变动，有关于工作的，也有关于健康的。本期没有特地的主题，就是简单地跟大家分享三个人最近的经历。未来或许可以启动【双城CITY WALK】计划了 03:05 NANA在35岁毅然决定走出舒适圈，换个城市工作 13:13 33辞去薪酬福利优越的大厂工作，创业寻找梦想 21:45 留守广州的Nicole，不知道该不该从乙方跳去甲方 31:40 朋克养生多年的Nicole终于迷途知返 40:50 NANA、33分享换了个城市工作的个人感受 56:16 三个人分享中秋国庆长假计划 ​ 如果大家也有同样的换工作疑惑或想法，可以在评论里跟我们分享讨论哦~ 本期BGM：Taylor Swift《Wildest Dreams》

本期继续是我们《hea游广州》（漫游广州）人文系列内容，谢谢大家对于我们永庆坊上集的喜欢~~上一次我们是讲了荔枝湾片区的景点，这期终于来到大家都在人挤人的恩宁路和永庆坊。大家继续跟着我们的声音逛逛吧~ 01:45 原来“建新如故”的永庆坊也有点故事 11:33 不管看没看过“粤剧”都值得一去的粤剧博物馆 （粤剧博物馆的外观） 20:35 33逛博物馆的时候，被两件非常特别的藏品吸引到 （绿色胶片男蟒） （蝴蝶形扬琴图） 24:12 粤剧艺人也有他们的快乐之家【八和会馆】汪阿姐从92年就开始做主席 27:34 粤剧人原来也有自己信奉的祖师爷 （粤剧华光祖师巡游图） 31:18 没想到李小龙的爸爸原来以前是唱戏的，果然是戏武世家 43:36 还有其他文物保护单位值得大家探索：詹天佑故居、泰华楼、宝庆大押 48:21 讲完历史就开始挖掘网红打卡店：适合文艺爱猫人士的书店 （钟书阁） （岭南镬耳屋设计） 50:40 每个有live的晚上，MAO的天花板都摇摇欲坠，33在这里看过与非门、时至夏末、邓永鹏等 54:20 逛完听完，就要去广州有名的老字号小吃集中营：永庆食集 里面有陈添记、阿婆牛杂、银记肠粉、八珍煎饺、开记甜品、鸳鸯王 54:50 原来恩宁路也是广州年轻人创业聚集地，有各类的新式咖啡/甜品 西关祖屋风情【恩宁公啡】、巷子里的手冲咖啡【SSAW四序咖啡】 美好的戚风蛋糕店【之山之季】、广州的可露丽标杆之一【Locker Room】 新式传统甜品店【街尾食糖】、创新口味蛋挞【功夫蛋挞】 花椒/姜撞奶味雪糕【恩宁雪糕行】、蒸笼雪糕【Also Cab】 本期BGM：何乾樑/homeboy叶枫华《骑楼街》 如果大家对广州还有什么想景点想了解的，记得留言，我们尽量满足(*❦ω❦)

本期又迎来《hea游广州》（漫游广州）人文系列内容，还是集中在西关老城区。果然老广州片区怎么逛都逛不完，这一次打卡新晋网红景点“永庆坊”，人多到爆棚，我们逛出了春运的感觉。一起跟着我们的声音逛逛吧。 00:22 新旧文化碰撞的示范景区：永庆坊 03:00 西关永庆坊街区涵盖范围：北部荔枝湾片区，南部恩宁路多宝路片区（详细见下图） 04:30 小红书爆火的“月亮桥”推动永庆坊出圈 09:20 荔湾湖公园+荔枝湾涌：一湖一涌，步步皆景 13:20 坐落于荔湾湖公园内的老西关风情手冲咖啡店「原本工坊」 16:00 千年古村：“泮塘五约” 18:20 藏在古村落深巷的情调咖啡馆「绿至·时间小院」 22:13 近千年的古道庙「仁威祖庙」 23:20 学业祈福：文塔 26:50 起义路的梁氏祖祠“千乘侯祠：梁家祠” ——————泮塘路美食———————— 30:00 泮溪酒家：荔湾湖畔的岭南园林特色粤菜酒家 33:40 向群饭店：三十年老广家常味，连续入选广州米其林指南 37:30 开记甜品：代表西关风味的糖水老店 41:20 西关特色濑粉店：凌记、省城濑粉 本期BGM：何乾樑/homeboy叶枫华《骑楼街》 关于永庆坊大家还有什么想推荐的，记得留言，我们热情期待(*❦ω❦)