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瑜伽休息术

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单集更新

节目详情

瑜伽休息术3/金蛋冥想
37分钟 · 3年前
799
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瑜伽休息术一(备选的简短练习)
作为工作的插曲
8分钟 · 3年前
434
0
瑜伽休息术4
Om/呼吸
52分钟 · 3年前
314
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瑜伽休息术3
眉心/ Om
45分钟 · 3年前
170
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瑜伽休息术1
身体/ Om
45分钟 · 3年前
1068
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瑜伽休息术2备选的观想
山，井/海洋的观想一起，时长较长
45分钟 · 3年前
132
1
瑜伽休息术2
寺庙冥想
35分钟 · 3年前
429
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自用的冥想引导词，全部引自《yoga nidra瑜伽休息术》一书

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