本期我们聊一聊情场和职场的PUA。不说不知道，一说吓一跳，原来每个人都有或多或少被烂人PUA的经历。感情里的贬低和打压，职场里的霸凌和骚扰，表面和和气气一口一个为你好，其实都是控制你的手段。希望大家擦亮双眼，识别PUA，拒绝PUA从我做起。 （本期录制由于设备问题杂音较大，请谨慎收听） 【本期主播】 犊子（微博@犊子不孤独） 嘉玉（微博@杵门贝茶） 超超 刘洋（微博@刘洋-单口喜剧爱好者） 韩旭 【内容索引】 00:00 初恋嫌我胖，联系前任还挺浪 06:15 领导没能力，背后捅刀搞人际 11:10 玩弄我情绪，活该公司要倒闭 17:50 生活性骚扰，辞职赔偿少不了 【BGM】 和田加奈子丨《Dreamin' Lady》 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

高能预警 全程爆笑 瘦瘦和尾巴最近领养了狗狗！ 所以这期我们邀请她们来聊一聊养狗趣事， 如何领养？养狗的快乐与痛苦；养狗的花销... 一切都在本期！！！！！ 【本期主播】 犊子（微博@犊子不孤独） 轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢） 瘦瘦 尾巴（微博@Miss-Goaway） 【内容索引】 01:31 竟然有人不喜欢修勾？！ 01:52 学习和养狗，我妈选学习 04:05 南京修勾领养日，约起来！ 05:31 达达和洽洽被领养的过程 09:01 与修勾的极限拉扯，狗赢了 20:54 养了宠物，我和我老婆不吵架了 26:18 如果修勾离开了我...（还是我先si吧） 28:45 6点起来遛狗，到底谁可以 40:56 我狗的零食没有断过 41:42 我的狗乳糖不耐受 49:21 比格犬，劝退了 【BGM】 《落日大道》 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

这期我们邀请到了小罗老师来聊一聊海员这个神秘的职业！ 全球旅游？还是孤独致死？ 异国浪子？还是绿帽之王？ 海盗克星？还是流浪他乡？ 桑托斯的ABC俱乐部里有什么秘密？ 16号无线电频道里为何充满喷子？ 好望角的大风浪能大到什么程度？ 失恋水手劫船撞山能否成功？ 精彩故事尽在本期！！！！！ 【本期主播】 犊子（微博@犊子不孤独） 轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢） 小罗（微博@小罗txt） 向超（微博@向大奎） 【内容索引】 00:00 初入海员为了钱 03:15 海员职级小科普 09:10 水手遇浪也晕船 13:00 茫茫大海娱乐慌 14:50 卫星电话打不起 19:00 海轮靠岸学问多 22:20 旅游购物找女友 28:40 陌生国家被勒索 37:20 巴西酒吧美名扬 39:25 面对海盗靠自己 46:50 社会脱节像坐牢 50:45 分手夺船还跳海 55:55 海上电波欢乐多 1:04:40 学习流程不合理 1:07:30 船上吃啥有讲究 1:11:50 基友竟在我身边 1:14:55 船员跨进新时代 【BGM】 Casey Parnell《Bad Advice》 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

这期是一场欢乐酒后聊天局！ 19岁的冲动在午夜的长椅上化作一枚颤抖的亲吻 开放麦取消之后的南京脱口秀市场阴云密布 结婚和孩子的焦虑下是中年人疲惫的双眼 如果遇到完美的爱人你会选择出轨吗 一切都在酒里啦！ 干杯！ 【本期主播】 犊子（微博@犊子不孤独） 轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢） 寒有余（微博@八小时睡眠战士寒有余） 蟋蟀（微博@蟋蟀不是蛐蛐） 吴宇阳（微博@wyy不想冷场） Scott 塞塞 【BGM】 松原みき - ウォッシュ Wash 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

这期是 【壹乐无穷宇宙电波】 和 【浪花不上班】的联动番外篇， 两家播客同步放出。欢迎大家支持订阅！ 本期我们聊起了自己生病的经历 和 看病的经历。、 原来大家努力生活在这个世界上，真的很不容易呢。 希望大家都能注意自己身体和心理的健康！mua~ 【本期主播】 嘉玉 阿丹 超超 犊子 【内容索引】 00:00 大家对身体的关注度真的不一样 04:20 “轻度敌对”的嘉玉 05:40 抑郁症，看病真贵啊 17:00 整牙要趁早啊 20:35 阿丹的整牙血泪史 22:10 没时间体检的亚健康犊子 23:20 医生最喜欢信任自己的病人 25:40 就诊秩序真头疼 27:30 吃药遵医嘱但是要因人而异 29:45 父母有病不看真的急死人 37:20 体检很重要 41:25 患者对于医院和医生的偏见，最终会害了自己 45:40 健康小忠告 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、B站、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

本期是【夏日纳凉特辑】 我们邀请到了听众朋友们线下录制，聊一聊童年阴影和恐怖故事 郊区深夜，为何听见多人哀嚎？ 高烧不退，解法竟是床下银针？ 守灵一夜，贡品居然凭空飞走。 医院夜班，护士忽感背后有人！ 深夜女厕，蹲坑无故自动冲水。 故障电梯，午夜下坠特殊楼层！ ...... 究竟是人性的扭曲？还是道德的沦丧！ 欢迎收听本期《走出科学》！（不是） 【本期主播】 犊子（微博@犊子不孤独） 轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢） 乱七（微博@乱七大王） 【内容索引】 00:00 “FBI WARNING” 01:40 开场游戏海龟汤 03:10 海龟汤1：两兄弟 05:40 海龟汤2：一家三口 10:05 海龟汤3：歌唱家 13:30 楼下小诊所的医生身份惊人！ 17:00 寒冬画室莫名哀嚎 20:20 怪兽达达童年阴影 21:46 噩梦怪妈妈与托梦柯受良 28:00 怪梦水面抬轿和黑长直 29:30 消失的书包 31:25 银针叫魂与小米叫魂 38:00 萨满出马仙与摸骨招魂 44:45 看香通灵 46:35 守灵夜，馒头飞起来了！ 49:25 预感到姥爷去世的孩子 52:05 紫河车与学校食堂都管用 55:30 艺术系的自杀女生怪谈 58:40 医院夜班的灵异故事 01:04:05 超生反应与黑猫起尸 01:06:05 诡异的电梯 01:14:00 跨次元UFO 01:21:05 灵车、黑白无常与诡异老头 01:23:10 棺材的钉子......动了！ 【音乐】 东北民间小调《请悲王》 高秀敏，潘长江《二人转神调》 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、B站、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

本期聊音乐剧！ 我们邀请到了来南京巡演音乐剧《南墙计划》的丹妮老师，同时她也是一名脱口秀演员； 还有歆然老师，目前是一名音乐老师。 带大家了解音乐剧的世界。 【本期主播】 犊子（微博@犊子不孤独） 轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢） 丹妮（微博@丹妮是九佾舞于庭） 歆然（微博@何歆然歆然歆然） 【内容索引】 01:05 音乐剧两大咖空降小播客 02:00 犊子/丹妮相识于某王牌综艺 03:09 有请抖音蔡少芬 04:40 新说唱巅峰对决与法老合作《爱人2017》 09:50 《南墙计划》全国巡演开启 12:00 口罩三年对音乐剧的影响 14:20 除了音乐剧演员/脱口秀演员，还是主播 15:30 廊坊音乐学院音乐剧专业的毕业生都在哪里 16:00 四川音乐学院音乐剧专业的毕业生都火了 17:53 音乐剧专业课程也太有意思了 25:19 歆然老师现场清唱《memory》 30:20 丹妮老师清唱《洗尿布》 34:30 音乐剧的舞台事故也太奇葩了 42:55 音乐剧入坑推荐 【音乐】 《猫》 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、B站、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

这期是 【壹乐无穷宇宙电波】 和 【浪花不上班】的联动番， 我们聊了聊“厌男”“厌女”这样的关键词， 甚至不知道怎么回事，曾经一度关键词还连带了性骚扰。 两个电台的主播用尽浑身解数试图让开头和结尾可以尽量轻松，但中间深入到了一些话题的碰撞时，还是没能避免一定的脑浆滚烫。 也许讨厌和远离可以是一些问题的解决方案， 但却不一定是唯一呢？ 不如我们一起来试试寻找答案吧…… PS：这是联动节目的下半集，上半集请移步【壹乐无穷宇宙电波】 【本期主播】 嘉玉 阿丹 超超 犊子 【内容索引】 01:20 我的女学生被男老师摸了4小时 04:05 职场饭局被捏屁股，我啥也做不了 05:50 避免职场性骚扰，去正规公司！ 07:20 破冰游戏？就是性骚扰！ 08:15 男学生居然上课干针线活！！！ 13:35 远离错误的环境，自强自救 19:20 极端女权很有必要 20:35 消解恐惧怎么办？笑它！ 23:35 结尾 【结尾音乐】 中原芽衣子《Infinite Love (無限の愛)》 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、B站、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

本期主播： 犊子（微博@犊子不孤独） 孙郁（微博@孙郁不抑郁） 唐香玉（微博@唐香玉脱口秀） 本期我们邀请到了刚在南京演完单口喜剧专场《唐唐正正》的唐香玉！ 作为讨好型人格晚期，资深自卑专家，唐香玉和犊子这俩病友相见恨晚， 旁边的孙郁也从完全不会讨好的角度提供了独特的视角。 深夜聊天坦白局 大家从紧张冷场 慢慢打开了心结 来吧，朋友们，欢迎加入这场 讨好型人格坦白局！ BGM： 佐藤千亜妃 (さとうちあき)/幾田りら (ikura)《線香花火 feat. 幾田りら (线香花火)》 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、B站、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！

本期主播： 犊子（微博@犊子不孤独） 博博（微博@宋万博） 吴鼎（微博@吴鼎顶不住了） 今天是一期番外特别节目！ 三家播客的主播最近都有点焦虑的烦心事： 租房焦虑、健康焦虑、脱口秀行业焦虑、亲密关系焦虑…… 所以我们坐在一起边喝边唠，并且把聊天内容剪辑成了上中下三期节目，搞个联动！ 这里是三期节目的最后一期，欢迎到以下播客收听其他段落，完整录制顺序为： 围炉白话（上集） 维多利亚娱乐广场（中集） 浪花不上班（下集） 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 期待您加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花” 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 小宇宙、喜马拉雅、podcast、B站、微博 搜索【浪花不上班】同步更新！ 欢迎投稿： 1.邮箱langhuabushangban@163.com 2.添加小浪花微信：langhuabushangban 投稿内容可以为话题推荐、趣事分享、推荐嘉宾等，收到稿件后我们会尽快回复的！～ BGM： 中原芽衣子|Meiko Nakahara：《Coconut no Kataomoi》

本期主播： 犊子（微博@犊子不孤独） 郑东 我和父亲一辈子也没说几句话 这次父亲节，我和他第一次聊了一个多小时 我好像第一次认识了他 他也好像第一次认识了我 【彼此印象】 01:41 我和父亲互相打分 05:00 用三个词形容对方 【陌生的他】 09:25 第一次知道父亲的工作 21:40 父亲的少年时代 24:50 父亲浑身艺术细胞 【父与子】 32:20 你和我妈咋认识的？ 36:00 结婚曾经让你焦虑吗？ 37:50 彼此印象最深刻的事情 49:35 你后悔过生下我吗？ 50:15 生我之前，你对我有什么期待吗？ 【生与死】 52:40父亲如何应对抑郁或焦虑 57:00 如果我是抑郁症，你会怎么办？ 59:00 如果我自杀了，你会怎么办？ 1:06:15 如果你去世了，你会希望我怎么生活下去？ 1:08:10 你想问我什么问题？ 1:09:40 “多年父子成兄弟” 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客： 【浪花不上班】 欢迎加入听友群： 1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花”。 2.添加小浪花微信：langhuabushangban。 微博搜索“浪花不上班”看录制花絮。 B站，喜马拉雅，podcast同步更新 更新欢迎投稿：1.邮箱langhuabushangban@163.com2.添加小浪花微信：langhuabushangban。投稿内容可以为话题推荐、趣事分享、推荐嘉宾等，收到稿件后我们会尽快回复的！～

本期主播： 犊子（微博@犊子不孤独） 轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢） 洪南 本期厉害了！我们邀请了东部战区总医院整形外科主治医师、江苏省美容主诊医师、中华医学会医学美容学会青委会成员洪南！！！本期没有废话、不用挂号、全是干货！涉及护肤、美容、医美、整形、美体！！欢迎在评论区给我们分享你的护肤困扰或者美容小妙招吧！～ 02:25 洗脸居然有大学问！你需要洗面奶或洗脸仪吗？ 07:35 防晒知识小课堂！ 12:00 化妆会让皮肤变差吗？哪些护肤产品是智商税？ 14:15 面膜越贵越好吗？哪些能买哪些坑？ 20:05 食疗或保健品护肤是花冤枉钱吗？ 25:30 美从口入！ 27:40 面部刮痧是玄学吗？ 30:10 轩轩老师现场医美整形问诊！ 泪沟、法令纹、黑眼圈都有救了！ （水光针，肉毒素，光子嫩肤，玻尿酸，填充整形怎么选！） 45:05 男生也能做医美！ 47:40 如何拯救大小脸？ 51:40 整形老了会毁容吗？ 53:15 颈纹治疗大作战！ 55:20 不穿内衣会胸下垂吗？防止胸下垂小妙招！ 59:30 问题汇总快问快答！！！ 我们特地附上洪南医生的 面诊方式： 【时间】周二周四白天 【地点】南京东部战区总医院门诊4楼皮肤科，联系窗口护士找洪医生即可。 欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】 进群方式：1.关注公众号：无名喜剧，回复“浪花”即可加入听友群；2.添加小浪花微信：langhuabushangban。 微博搜索“浪花不上班”看录制花絮。b站搜索“浪花不上班”同步更新。 欢迎投稿：1.邮箱langhuabushangban@163.com2.添加小浪花微信：langhuabushangban。投稿内容可以为话题推荐、趣事分享、推荐嘉宾等，收到稿件后我们会尽快回复的！～

六一儿童节到啦！【浪花不上班】邀请到了各位脱口秀演员朋友们分享童年时光中印象最深刻的事！ 请来的嘉宾有（按照出场顺序） 二维马 B仔 吴鼎 勺子 小红 寒有余 超超 团酱 轩轩 蟋蟀 颜语 发条橙 莹莹 Ross 李朴 嘉玉 感谢收听！祝各位小朋友们大朋友们节日快乐！

这期是【浪花不上班】的番外篇 我们邀请到了业内老演员孙郁@孙郁不抑郁 进行了一次对谈 本期主播@犊子不孤独

本期主播： 犊子（微博@犊子不孤独） 轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢） 王三（微博@王三_33333333） 思宇（微博@进击的思宇） 本期聊聊花钱，我们邀请了王三和思宇分享自己的花钱理念、自己最值得的，最离谱的，别人最不理解的花钱体验（真的很离谱），大家有什么想分享的花钱经历吗？在评论区留言！ 欢迎收听由无名喜剧推出的播客：【浪花不上班】一月双更，不定时加更喔。欢迎关注公号：无名喜剧，回复“浪花”即可加入听友群，微博搜索“浪花不上班”看录制花絮。b站搜索“浪花不上班”同步更新～