这一年，我们将大多数时间和精力用在了努力工作、用心生活、陪伴家人上，分享似乎被遗忘，但其实我们从未真正忘记。 这一年，Dou从四处漂泊、居无定所到择一城而居、遇一人而爱，经济条件、心理状态、感情状况似乎都比上一年得到了很大的提升，但其中也夹杂着无数的痛苦、孤独、心酸、无奈。 这一年，秋雨完成了买房这一人生大事，闲暇之余四处游玩，不但一个人自驾去了心心念念的阿勒泰，还带着妈妈去赛里木湖、伊犁自驾游、拍旅行写真，同时也依旧热爱着生活中的小事，比如学调酒。 这一年，Dou因为合租过程的一些小事而与曾经在低谷期彼此陪伴过的好朋友渐行渐远，虽有遗憾，但她知道总有一天她会把失去的友谊都找回来的。 这一年，秋雨明显感觉到了身体上的变化，长年久坐办公室落下的职业病，睡眠也大不如前，还在某个半夜突发急性阑尾炎，幸运的是刚好妈妈陪在身边，无微不至地照顾让她再次深刻感受到母爱的伟大。 这一年，我们拍过一些“人生照片”，感谢当初勇敢的自己，也有一些想做却一直未做的事，比如秋雨一直想考摩托车驾驶证却迟迟不敢尝试，好在来日方长，一切都可以慢慢来。 这才是生活的意义，幸福的具像化。 【本期主播】 Dou 秋雨 【BGM】 《还想听你的故事》（谢春花） 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

嗨，好久不见！在停更的大半年时间里，我们的生活都发生了很多变化。 Dou自从去年裸辞后一直过着颠沛流离的生活，吃够了人生的苦，如今终于安定了下来。 秋雨在新疆工作第六年后终于买了一套属于自己的房子。 两个年纪相当、同是从小县城出来的好朋友如今的生活却大相径庭，尽管我们时常互诉衷肠、偶尔相约同游，但生活的辛酸、辛苦也只有自己知道。 在本期的节目中，我们坦白了一路走来的心路历程，从如今身处的环境聊到人生的婚恋生育，没有固定的主题，只是想分享此刻的生活与感受。 同游新疆奇台县 公园放松的午后 江布拉克景区一望无际的麦田与骑马走过的游客 草原上低空盘旋的鹰 发财、被爱、好运常在愿我们都能拥有 戈壁滩上废弃的厂房里绝美的落日 【本期主播】 Dou 秋雨 【BGM】 《路过人间》（Cover 郁可唯） 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

你对过年最深的记忆是什么？ 是从小年开始大街小巷置办年货的热闹，是一家人团团圆圆围坐在一起吃年夜饭看春晚，还是穿新衣放鞭炮要压岁钱?尽管现在大家对过年已经少了很多期待，但讲起小时候的过年回忆依然还会滔滔不绝吧。 “二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，磨豆腐；二十六，去割肉；二十七，杀只鸡；二十八，蒸枣花；二十九，贴门口；三十儿，捏鼻儿；年初一，撅着屁股乱作揖儿。”这是我们的家乡河南关于过年的一首歌谣，本期节目我们就围绕这首歌谣用最熟悉的河南话聊了聊关于过年的珍贵记忆。 01:46 说方言语速明显加快 ，是因为平翘舌是河南人说普通话最大的障碍吗？ 04:54 春运开启，是蹲点抢票还是直接放弃回家过年？ 07:24 零下十几度的室外，排队两小时，只为买鞭炮过年听个响 12:46 小年是腊月二十三还是二十四，吃麻糖还是吃饺子？ 16:15 小时候去亲戚家体验磨豆腐 21:49 躲了三十年害怕的杀鸡场景，却栽在了录节目上 25:59 小时候最爱烧地锅，和一大家人一整天忙活炸果子 30:08 家里小孩多，一锅包子刚蒸好瞬间就没了 37:09 长大后重温小时候用面糊儿贴对联 42:12 对春晚有哪些深刻的记忆？ 46:00 大年初一为什么亲戚间要互送饺子？ 49:02 过年走亲戚名场面：关于礼品的极限拉扯 52:46 00后堂妹关于过年的一篇小作文 【本期主播】 Dou 秋雨 【BGM】 开封方言儿歌《春节童谣》 中外乐器合奏《春节序曲》 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

最近，继”尔滨“爆火后，河南文旅”杀疯了“，官方短视频账号一天连续更新几十条视频内容，主打了一个”题海战术“，作为土生土长河南人的两位主播对家乡的自豪和骄傲达到高潮，连夜录制了这一期播客，主要聊一聊普通河南民众对家乡的感情、省内旅游经历，并推荐一些河南的自然风光、人文景观及本地特产和特色美食，希望更多人能关注河南、了解河南，到河南体验中原风光和中原文化，欢迎大家收听~ 00:15 为什么想要蹭“河南文旅”这波流量 09:00 深受“地域歧视“的河南人，何时开始为家乡感到骄傲？ 21:14 在农田地里长大的河南小孩，大学时才意识到河南不只有农业 35:20 近年来河南卫视、胖东来持续”出圈“，河南普通民众是什么感受？ 44:20 除了网上爆火的“柘城钻石““确山车厘子“等，还有什么特产推荐？ 01:00:00 河南各地景区大盘点，你最想去哪里？ 01:11:48 河南文旅爆火后续该如何做，本地人有什么看法和希望？ 【本期主播】 Dou 秋雨 【BGM】 豫剧《花木兰》 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

这一年，是我们大胆尝试的一年，是突破自己的一年，也是普通而又平凡的一年，是努力热爱生活的一年。有人不顾一切想要重启人生、追求人生新体验，也有人在自己选择的路上更加坚定向前。 两位主播一个性格内向、不善言辞，一个出于好玩、重在参与，实实在在是一个草台班子，而如今我们也已用心做出了20期节目，站在普通人的视角讲述着普通人的故事。 我们也曾经不够坚定，也曾经怀疑过自己，但仍秉持着我们的初衷记录、体验，相信着生活会越来越好、内心会越来越丰盈，而时光终不会辜负每一个热爱生活的人，终将带我们来到这世间最温暖之处。 05:40 有哪些关键词可以形容这一年 18:15 这一年里最印象深刻、最开心、最感动的一些瞬间 26:40 这一年失去了什么？又有哪些遗憾呢？ 41:15 岁月催人老，有人从被指引成为指引者，有人却兜兜转转回到原点 46:50 世界这么大，总会遇见一些有趣的人、有趣的事 53:20 新的一年希望能完成什么事？有哪些改变？ 【本期主播】 Dou 秋雨 【BGM】 《岁月神偷》 金玟岐 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

最近我们的节目更新的少了，因为主播Dou的人生发生了很大的变化，就是在三十岁生日到来之前裸辞了，并且还是在一无所有，没有任何积蓄的情况下，凭着一腔孤勇来到主播秋雨所在的地方新疆开始了一场旅行。 这期节目录制于”大西洋最后一滴眼泪“赛里木湖的湖边停车场的车内，我们在夜晚的星空下畅谈Dou辞职的心路历程和今后的一些打算，欢迎大家收听~ 07:25 Dou辞职前后的心理变化 18:14 辞职后有过后悔的时刻吗？ 21:57 在纠结的过程中想去算命却因路远而选择算了 26:04 没有一技之长的情况下，今后的路该何去何从？ 40:38 成为无业游民后真的自由了吗？会焦虑吗？ 46:00 在开往新疆的火车上才意识到自己有多勇敢 本期主播 Dou 秋雨 BGM 《Somewhere Only We Know》 Rhianne 收听与关注 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

最近越来越觉得自己在很多事情上都想开了，很多曾经不明白不在意的东西也有了不一样的看法和感受，这就是大家所说的成熟吧，这也是三十岁带给我们最好的礼物。 大多数时候，我们觉察到的细微的变化随着日趋稳定的情绪而内化，也有一些感受特别明显的事情让我们很想分享出来。 今天我们就来浅浅聊一聊那些三十岁才明白的事情，没聊明白的也欢迎大家补充～ 05:38 暴雨中的狼狈糗事 10:00 挣钱很重要，可以物欲低，但还是需要一些有质感的东西 21:07 不结婚不是我的错，更不是父母的错，而是问为什么不结婚的人的错 24:55 人生从来没有对错，只是有关选择而已 36:56 工作中不要埋头苦干，要学会与领导有效沟通 40:16 人可以自爱，但千万不要自怜 43:01 活得多长不重要，重要的是在活着的时候要保证自己的健康、舒服、快乐 47:10 不慌不忙、有松弛感的生活真好呀 50:47 不是三十岁才明白这些事情，而是经历了很多事情才明白 本期主播 DOU 秋雨 BGM 《是你想成为的大人吗》 尤长靖 提到的影视作品 《你好生活第四季》 提到的书 《趁早》王潇 收听与关注 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

我们对生活的描述往往通过记忆中的某个深刻的画面或某种强烈的感受。 也许你记得那天发生了什么重要的事，有了怎样令你开心或者难过的感受，但你应该不怎么记得你那一天从早晨睁开眼睛看到第一缕阳光，然后到晚上躺在床上进入梦乡，这中间你忽略了多少细节，以及有多少你可能一闪而过的感受与心情。 在录这期节目之前，我给我们俩布置了个小小的任务，就是在忙碌之余有意识地观察并记录一天下来的生活日常及在那时那刻的想法，然后想象着周末该如何向对方讲述自己的一天。 这一天可能是我们平凡生活中重复过无数次的一天，可能是平淡无奇的，可能是开心快乐的，可能是失落沮丧的，可能是疲惫不堪的，可能是焦虑烦躁的，也可能是悲伤难过的，我觉得都是值得关注值得珍惜的一天。 02:41 为什么要观察记录并讲述自己的一天 16:08 上班途中发生在十字路口的小小趣事 29:42 原来是由两只卤鸭腿引发的本期主题的思考 39:20 繁忙枯燥工作中也有一些温暖与美好 55:47 下班后闲逛吃雪糕赏夕阳的悠闲时光简直不要太美好 本期主播 DOU 秋雨 BGM 《Runaway》 Sasha Alex Sloan 收听与关注 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

距离上次聊天已经一月有余了，巧合的是，这段时间两位主播都有一些停更的理由，但没有更新的日子我们也有在好好生活，虽然生活愈发平淡，但也是一种小而确定的幸福。当生活简单到只考虑一日三餐，也有种人间至味是清欢的意味。 02:21 为什么断更？是真的做不下去了吗？ 06:29 创作倦怠期来了怎么办？ 13:59 三十岁才觉得自己是像个成年人了 18:07 哇，近期热映影片全看了呀 27:12 胃炎患者被迫养生竟意外瘦了 37:28 摆烂还是摆摊儿？试试就知道了 43:04 刷短视频还是读书？无所谓你开心就好啦 本期主播 DOU 秋雨 BGM 《Once Upon a Time》 Max Oazo / Moonessa 收听与关注 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

最近娱乐圈明星接连“塌房”，真爱粉心碎一地，路人粉震惊不已，在这种“哀鸿遍野”的环境下，你还会追星吗？本期节目我们聊了聊自己的“塌房”经历和追星带给过我们的美好和伤害，以及反思，欢迎大家收听~ 04:26 追星“塌房”后，为什么觉得丢脸的是自己啊？ 11:47 惨！因剧大爆而入坑，刚换了屏保壁纸没几天就”塌房“了 15:28 CP粉“塌房”是入戏太深了吗？ 19:42 好惨！第一次追星追的那个人就进去了 25:20 小时候因为跟好朋友追的不是一个“星”而闹别扭 ，好幼稚啊 30:07 离谱！为了他单独设了一个QQ相册，还偷偷将男朋友的头像换成他 36:26 选秀节目火爆的时代，为他投票，公开念给他的“情书” 44:27 屡次“塌房”后，你还会追星吗？ 本期主播 DOU 秋雨 BGM 《Yesterday Once More》 Carpenters 《少年啊》于洋 收听与关注 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

有人说，上帝把夏天所有的美好都给了新疆。在这个美好的夏天，端午节遇上了古尔邦节，在新疆已经生活了五年的秋雨趁着这个长假期开启了第一次自驾游，今天我们节目的主要内容就是听秋雨聊一聊新疆的美景美食，欢迎大家收听，尤其想要去新疆旅游的小伙伴一定不要错过哦~ 05:50 去往赛里木湖的公路上遇到了雨后彩虹 12:22 在新疆生活五年 ，也算见证了新疆旅游业的发展变化 19:31 非少数民数怎么过古尔邦节？放假！！！ 23:48 新疆人大早上就开始炫黄面烧烤了 31:33 畅想一下那些还没来得及去欣赏的风景 40:17 在新疆当然少不了要炫美食啦 本期主播 DOU 秋雨 BGM 《日落大道》 梁博 收听与关注 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

提起三十岁的女孩，人们脑海中浮现的第一个想法大概就是她已经结婚生子了吧？ 在经常看到结婚率再创新低的社会新闻的当下社会，结婚生子仍然是大多数女孩的人生轨迹，她们也许是因爱情而向往婚姻，也许是在社会压力或是父辈压力下无奈走进婚姻。 但婚后生活到底如何呢？她们是否像钱钟书先生在《围城》中写的那样想逃出婚姻这座“围城”？而身在城外的人是否还一心想冲进去呢？这座“围城”是否已经坍塌？ 今天我们请来了我和秋雨共同的好朋友小胡与未婚未育无对象的我们聊了聊她的婚后生活，以及对婚姻的一些看法。 当然婚姻是一个很复杂的话题，我们只是站在各自的角度浅浅聊了一下，欢迎大家收听～ PS：由于三人在录制过程中比较兴奋激动，很快就暴露了秋雨的本名- -尹雪，大家收听时不要误会还有第四个人哦～ 01:32 尴尬又好笑的快问快答 08:37 结婚四年后对婚姻状态还满意吗？ 17:41 爱情有被生活中的柴米油盐消耗了吗？ 21:10 夫妻之间到底该谁做家务？ 27:45 婚姻是靠经营合作还是爱情维持？ 31:06 当初是怎样决定走进婚姻的？ 38:10 恐婚恐的是婚姻还是自己的想象？ 43:26 两个人相处中会放低自己的底线吗？ 49:40 结婚后一方不想生孩子是对对方的不负责任吗？ 56:46 对未婚的我们有什么建议？ 本期主播 DOU 秋雨 嘉宾 小胡 BGM 《Every Time We Touch》 Dream Tunes 《慢慢喜欢你》莫文蔚 收听与关注 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

在我们的工作和生活中总是充斥着各种各样的人，有人给你带来陪伴和安慰，有人给你带来烦恼和麻烦。 不管怎样，有人在的时候总不会太过孤单。 但当你一个人静下来与自己相处的时候，你会有怎样的感觉呢，是无聊，是孤单，还是放松，是自由。 一个人的时候会有无数个感受涌上心头，也有很多事情可以做。 本期节目我们就聊了聊独处的感受与独处时会做的事，欢迎大家在独处的时候收听~ 00:40 当一直陪在你的身边的人突然离开，你会有怎样的感觉？ 07:57 收拾房间、换洗床单是一件有幸福感的事情吗？ 16:00 独处的时候会做点什么？ 28:35 一个人在网上冲浪都刷些什么内容？ 33:00 独居女性如何应对安全问题？ 45:00 独居的快乐你懂吗？ 【本期主播】 DOU 秋雨 【BGM】 《FOOL》winner 《只道寻常》谢春花 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

又到高考季，结束高考已经十年的我们再次谈起关于高考的记忆依然有说不完的话题。那些痛苦压抑又非常充实的岁月是人生中不可缺少的部分，也深深影响着我们现在的生活。然而畅想着如果真的能回到那时那刻会做些什么，我们却有着完全相反的选择。 当然还是要祝愿即将要参加高考的学子们考试顺利，都能如愿考上自己理想的大学，勇敢追求自己的梦想和热爱~ 00:57 秋雨是如何做到高考超常发挥的？ 04:39 同样偏科严重的我们高考时却考出两个极端分数 07:20 高考前有想过如果考不上大学今后该何去何从吗？ 12:13 高考考试期间要注意的一些点 14:00 那年走出数学考场，很多人都哭了 18:00 超长发挥需要“实力+好心态”，若实力已不能改变，就要保持一个好心态 21:28 假如能回到高考后的那段时间，你会做什么？ 31:43 怎样好好利用高考后这个可能是你人生中最长的假期？ 34:39 高考后有必要去打暑假工吗？ 46:54 推荐一些适合高考后看的影视作品 【本期主播】 Dou 秋雨 【BGM】 《勋章》 鹿晗 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。

这是一次触碰心灵的谈话。 这是一次揭开伤疤，直面内心伤痛的谈话。 这是一次爱与恨交织，悲伤与希望并存，过去与现在和解的谈话。 句句是逃离，其实是面对。 放下心中重重包袱，才能轻装重新出发。 【主要内容】 03:50 怎样的原生家庭让Dou至今还在逃离 ？ 08:41 妈妈说：“阎王爷为什么要给你个人皮批批？” 19:24 原生家庭如何影响与人的交往以及爱情观？ 24:34 第一次勇闯大城市却因莫名其妙的人身攻击而愤恨逃离 28:05 为爱千里追随，终为爱而伤，好在及时清醒，果断逃离渣男 30:47 秋雨为何剃光头？逃离从“头”开始？ 40:15 为何逃离相亲？因为家庭，下意识觉得低人一等 49:51 逃离过密社交，秉持君子之交淡如水的交友态度 55:52 打压式教育下，每个人或多或少都有想要逃离的时刻 【本期主播】 DOU 秋雨 【BGM】 《The Rose》 Westlife 【收听与关注】 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐收听订阅本节目，也可以关注我们的同名公众号和微博「疯谈酒馆」，看一看我们po的一些照片和分享的一些日常。