- EP014-椰风海韵背后:菲律宾旅途笑料和避坑指南
性价比高,距离合适,还占据免签优势的菲律宾,已经成为很多人出海游玩的目的地,七月下旬的一天,我们的好朋友薯条在朋友圈po照:三五好友,碧海蓝天,椰林婆娑,还有运镜酷炫的小视频配合跳水项目,一派清凉和愉快的风格。 然而私下聊天里,薯条简直叫苦不迭:就是一整个抽象和坑蒙拐骗!尽管出发做好对基建和自然风光的心理预期,但......原本想趁此机会日更一波🍠,如今旅程过半,满满的槽点让她摸着良心发不了一个字。 本期旅行回溯,嘉宾将带来捧腹不止的旅途笑料,以及超超超真实的一手避雷攻略。在薯条生动有趣语言描述中(猜猜她是哪里人),空气里充满了快活的笑意。不过当谈到该地松散无序的服务业和缺乏职业规范的从业者,以及薯条和朋友们遇到多次人身安全受迫的经历,也让我们后怕不已....... PS:在互联网信息芜杂甚至错漏百出的大环境下,大家是怎么做出行攻略的呢? -shownotes- 01:54菲律宾海岛行程概况——薄荷岛和锡基霍尔,冲! 09:57 第一天就大事不好:浮潜看沙丁鱼,朋友丢了 19:00 赶往“人生照片”目的地,哈利波特同款照片全靠P? 24:55 导游/出租车/地陪,每一个环节「平等诈骗」 30:57 荒地求生,没炊没网没信号,被数个当地人围堵是什么体验? 37:04 冒着生命危险,这辈子没拍过这么离谱的非人照片(必听,主播狂笑不止!) 47:07 旅程中,薯条跟同行朋友为什么没有一起狠狠吐槽 53:16 top3的幸福时刻,按摩、跳水和夜里的海边 65:43 薯条的心愿:就让我安安静静、平平淡淡在爱人和朋友身边度过一生 70:01 旅行信息差何解?过时的马蜂窝/诈骗的某红书,出门玩怎么那么难? 76:28 遇险与反思,安全威胁和性别差异带来的不同体验 「薯条的精装朋友圈」 反向「人生照片」有!(需要很大很大的决心发给第五个人) 跟着导游进入的山洞(仅厚码 原图无p) 当地特色「突突车」(一辆摩托载着四个成年人和行李箱) -本期嘉宾- 薯条 -本期主播- 老卫、小蓝 -BGM- 1.<I think I need a new heart> Black country, New Road 2.<Say you love me> 西原健一郎 -剪辑- 老卫 -找到我们- 微博:飓风小鸟播客 即刻:热不知
- EP013-啊真香啊!对心理学和健身房的180度大转变
最近,主播们发掘出了一些曾经被我们嗤之以鼻、略有嫌弃的体验和事物,经过一段时间的尝试,我们都惊喜地发现,好像不是那么回事,体验感非常不错(简单来说,就是真香了!),也欢迎大家在评论区留下自己的真香经历! -时间戳- part 1 02:58 小蓝的真香体会:心理学! 04:32 读书时对心理学的刻板印象来源于knowyourself 10:34 《也许你该找个人聊聊》引起的态度转变 12:48 今年读了一系列情绪相关的心理学书以后 16:54 你并没有死去,但也不像是在活着 27:54 同一座山,过几年再看会有不一样的感受 part 2 31:34 老卫的真香体会:健身!一周四练!周一还练! 37:02 健身的源动力 39:02 健身成为了生活的锚点与解压方式 44:13 我有健身搭子! 49:52 有些刻板印象与成见,可以用自己的亲身体验去瓦解 -书单推荐- 《你的敏感,就是你的天赋》——伊米·洛 《如何成为不完美主义者》——斯蒂芬·盖斯 《最小阻力之路》——罗伯特·弗里茨 《不原谅也没关系》——皮特·沃克 《也许你该找个人聊聊》——洛莉·戈特利布 《知晓我姓名》——香奈儿·米勒 -BGM- 《风,雾,阳光和你》——很美味 《风の赠り物 (风的赠礼)》——安瀬聖 -本期主播- 老卫、小蓝 -剪辑- 小蓝 -找到我们- 即刻:热不知 微博:飓风小鸟播客 欢迎在以上平台关注我们,期待关于节目的感想和反馈哦~
- EP012-离开网红滤镜,发现真正好逛的街道!
在小x书上,全国各地的旅游景区攻略里总有网红街的身影,并被称为当地必打卡。等你真的一探究竟,却往往大失所望,商品是义乌批发的、小吃是全国油炸汇总的,本该有特点的古风拍照也是牛头不对马嘴的流水线。 那么,如果想要避开打卡和出片,找一条好逛的街或许能让你的出行更加难忘而精彩。本期节目,主播将重点介绍私藏的宝藏商业街——大兜路作为分析案例,从专业角度剖析什么样的街更好逛?哪些因素会影响一条街的风格和命运呢? 如果你也苦游客专供的网红街久矣,听完这期节目,让我们一起开始新的街道探索吧~欢迎在评论区分享你记忆里逛过的好街~ -时间线- 01:35 从街区品牌运营方的视角,怎么看待商业街 02:34 大运河边一条街的前世今生 06:55 在杭州,大兜路为什么好逛 13:19 商业街的不同开发运营模式 27:38 那些年亲历过的商业街项目开发和招商故事 32:15 28种让漫步街区更愉快的元素,你爱的街能否对号入座? 44:10 从酒馆选址说到,让更多可能性发生的地方是什么模样 51:42 对街区来说,商业是一件坏事吗? -BGM- 《风をあつめて(收集群风)》 ——Happy End 《Lady Friend》——PONCHO -衍生阅读- [1]《香港散步学》 黄宇轩 [2]《柔性城市:密集·多样·可达》大卫西姆 [3]《新天地 非常道》周永平 [4]香港北角小街坊项目 by 一持工作室 x REhyphenation 北角的回忆:北角居民的口述历史,和陪伴成长的心爱家具,启发一持工作室与REhyphenation合作的“小街坊”公共空间设计项目,展示丰富街区的过去和现在。 mooool.com [5]<28种愉快步行元素 >One Bite事务所 www.walkmatters.net [6] 播客里提到的林司后街道里的小公园 -本期主播- 老卫、小蓝 -剪辑- 老卫 -找到我们- 即刻:热不知 微博:飓风小鸟播客 欢迎在以上平台关注我们,期待关于节目的感想和反馈哦~
- EP011-遇到职场服从性测试?打工人自救进行时
五一节后返工上班,是不是人在工位、灵魂还未归来?一想到周末还要继续调休,以及横亘在每一位打工人面前大大小小的Q2目标们,简直是双重刑罚。 钱难挣,屎难吃,有过职场打工经验的朋友,一定对这句话有着深刻理解并附上一万个鲜活案例。在经济增速下行,内卷加剧背景下,朝不保夕的打工人常自我安慰“有份工已经很好了”。但是,你是否有方案反复修改直至崩溃和自我怀疑的经历?你是否体会过被领导针对的煎熬?你是否有过被提出一次次非合理要求下,恨不得原地发大疯? 本期荣幸邀请到一位从不内耗的理性打工人表姐,她致力于打造让自己过的舒服的职场环境,曾有过三句话硬刚领导,随即对方认错的彪炳战绩。我们一起来聊自己经历过的职场环境,并重点讨论了工作场景中的 “服从性测试”。 收听过程中,你能够了解到什么是职场服从性测试,怎么识别又该如何应对,结尾表姐独家打工秘籍,不容错过!最后,我们衷心祝愿大家都能早日实现职场自由! -时间戳- 01:38 天空中一记响雷,表姐闪亮登场 05:05 服从性测试案例1:项目临上线前挑刺的抓小放大型领导 13:37 服从性测试案例2:“必须今晚”加班的强硬派领导 17:11 表姐支招:我如何应对领导的不合理要求 26:54 质疑是接收到工作讯息的第一步 31:41 人最大的尊重是自我尊重 40:49 1个暴论:会打工同事把领导当“男/女朋友”对待 46:30 我,准点下班,拜拜 53:30 打工人能怎么稳住个人心态 01:04:52 成功反向教育领导的表姐 01:11:33 即使遇到了困难,也是有人制造了困难 -BGM- 《树屋女孩》 夏日寄晴 《Time after time〜花舞う街で〜》倉木麻衣 -本期主播- 老卫、小蓝、表姐(特邀嘉宾👏) -剪辑- 小蓝 -找到我们- 即刻:热不知 微博:飓风小鸟播客 欢迎在以上平台关注我们,期待关于节目的感想和反馈哦~
- EP010-这一年,生活没有飓风,但有小鸟|串台
初六初六 听播客咯! hihihi! 听众朋友们大家好,因播客结缘的两档节目,《生活碎片博物馆》和《飓风小鸟》,在年终岁尾决定共同盘点一下我们这一年! 准备了一些些年度问题,做成小纸条随机抽,印象最深的是“这一年有没有放弃/放下什么?”,“emmmm放弃了这道题hhhh”,所以不严肃也不深刻,主打一个轻松随意~ 回顾是很有意思的过程,会把那些散在角角落落的记忆重新打捞,时常会有“对哦,23年我还做了这些”的感受,也欢迎大家收听节目的同时,可以一起回答,说不定会有意想不到的收获呢! 收听建议:本期内容会分为两部分,在两档播客《生活碎片博物馆》与《飓风小鸟》同时上线,请大家都听听,获取完整内容! 🎉祝大家快乐不止新年! 本期主播 小蓝,快点找到羽毛球搭子吧 老卫,锻炼身体长肌肉吧 小h,写shownote文思如泉涌吧 part1 请移步《生活碎片博物馆》收听 part2 点击即可收听 00:53 这一年你读过,觉得很棒的书/影/音/是什么? 划重点:我们爱花少!你嗑上了哪对cp? 14:32 关于自己有什么新发现? 15:46 你喜爱现在所在的城市吗?你会如何描述你和她的关系? 23:09 有什么事或者体验,你想要安利给两位的吗? 31:26 年度好物分享 BGM 《Answer》 幾田りら 《小美满》周深 相关推荐: 提到的书:《占有还是存在》弗洛姆 上海译文出版社 好物推荐:1⃣️纹身贴 2⃣️艾德莱斯丝巾 本期剪辑 老卫 找到我们 即刻:热不知 微博:飓风小鸟播客 欢迎在以上平台关注我们,期待关于节目的感想和反馈哦~
- EP009-河里能找到鲨鱼吗?相亲可以找到具体的人吗?(下)
年前我们上线了那些奇葩的相亲对象故事(《河里能找到鲨鱼吗?相亲可以找到具体的人吗?(上)》),不少朋友听完表达了强烈的共鸣,以及过于共鸣以至于不忍听完,这里想给曾经/正在经历的朋友一个紧紧的拥抱,大家辛苦了。 本期内容承接上一期的内容,但叙事的重点转移回到主播老卫和小蓝的体悟和由此展开的一些思考,相亲本身就包含了性别、阶层、家庭和自我教育等等议题,其话题之庞杂无需累述。在我们观察自己和周遭的过程中,发现我们对婚恋关系的一些期许与恐惧,其中既有关于关系和爱的迷思,也有对尚未触达领域的好奇。 shownotes 01:01 频繁相亲一度让我变成“性缘脑” 05:21 原来你也有:面目模糊的新郎和即将举办的婚礼 08:01 破除爱的想象后,爱情到底是什么呢? 12:45相亲和网络交友相似,都是一种信息投射 15:37 标签化的婚恋市场里,有机会产生爱意吗? 19:39 相亲路上那些难以解答的问题 23:00 非诚勿扰13年 宁在宝马车上哭? 25:45 一些加印象分的小细节 31:04 冒犯性问题 真的很没礼貌! 32:26 经历这些以后,最想感谢的人是? -BGM- 《达尔文》蔡健雅 -本期主播- 老卫 小蓝 -剪辑- 老卫 -找到我们- 即刻:热不知 微博:飓风小鸟播客 欢迎在以上平台关注我们,期待关于节目的感想和反馈哦~
- EP008-河里能找到鲨鱼吗?相亲可以看到具体的人吗?(上)
这是一期关于长达5年的“田野调查”回顾,老卫坦诚表达了自己在相亲地里的耕耘和收获,不仅有物种多样性,也在不断的调查和反馈中对相亲本身和亲密关系展开思考。准备的时候,已经预感到本期的素材丰富程度,事实证明,的确需要分为上下两期。 ps:(下)将在2024年年初上线,敬请期待。 没有遭受过相亲市场毒打的朋友,这期内容或许能让你了解当下的相亲市场到底是个什么状况,还有五花八门的相亲渠道大起底......如果能让饱受相亲之苦的同仁略感共鸣,也期待留下你的体会,举杯共泣。 今天是圣诞节,正好在朋友圈里看到一个好友晒出了领证照,配文是“marry christmas”。美好的日子里,我们祝福有情人,也祝福每一个对感情认真的人都能有好的收成。 收听小贴士:玻璃心男生请勿收听。 shownote Part1.话题缘起 00:50 为什么现在愿意聊相亲这件事 01:54 老卫的相亲综述 02:35 哪里来的这么多相亲资源? 08:08 对相亲的心态转变 Part2.相亲奇葩事件大起底,大家都来评评理 09:33 本期播客的导火索:只有一轮对话的相亲局 13:18 自称外貌协会的某男子A 16:01 因为头像而劝退的某男子B 17:18 “浙江李易峰”闪亮登场 32:57 最烦装b的男嘉宾了 38:29 有女朋友还来发好人牌的某男子C Part3.吐槽之余对相亲及亲密关系的思考 18:58 逐渐降低的相亲门槛 21:33 相亲中对具体人的标签化,如何面对不同语境下的自己 23:45 勇闯万松书院相亲角 27:53 为什么相亲会停留在浅交流,无法进入深入交流 43:33 如果可以,希望不要经历这些糟心相亲 45:00 效率至上的相亲攻略 -BGM- 《All I want for Christmas is you》 Mariah Carey -本期主播- 老卫、小蓝 -剪辑- 小蓝 -找到我们- 微博:飓风小鸟播客 即刻:热不知 欢迎在以上平台关注我们,期待关于节目的感想和反馈噢~
- EP007-秋日漫谈:分享今秋的若干个当下
去年的这个时刻,杭州已经下起了雪,不禁让人感慨时间过得如此之快。就像这一期的选题,我们从春天就说起要聊季节,在即将入冬之际分享了对于秋天的漫谈。 最近,要么沉醉于过往的美好回忆,要么怀着对未来的某些期待过活,会怀疑当下对自己意味着什么。但是,今天在晒着太阳的某个时刻,突然想到,回忆其实也是当时美好的此刻,而所谓的“盼头”更是让人期待发生的当下。所以,此时此刻的感受与生活是值得被记录下来的,就像我们想要与你一起分享的发生在今年秋天的若干个“当下”。 -时间戳- 01:13 秋天到来的信号:🍂 📶 03:50 进入秋天的仪式感:银杏树下拍照和湖边的落日 09:47 给秋冬衣物建立电子库是种什么体验? 20:10 我们的穿搭偏好和衣物回收tips 23:55 断舍离:你关注的公众号数量已达上限? 29:34 我爱大自然,宜出行宜走动 36:34 秋日必看韩剧《宫》;点评近期爱看综艺《花少丝路季》《他乡的童年》 -BGM- 《秋天》 龙宽/张亚东 韩剧《宫》插曲: 《사랑인가요(是爱吗)》Howl/J.ae 《얼음연못(冰莲)》第二个月 《Rain after Summer》羽肿 -本期主播- 老卫、小蓝 -剪辑- 小蓝 -找到我们- 微博:飓风小鸟播客 即刻:热不知 欢迎在小宇宙、微博、即刻关注我们,期待关于节目的感想和反馈噢~
- EP006-金榜题名之后的他们,走在人生迷宫中的你我
最近,老卫和小蓝一起读完了《金榜题名之后》,这是一本新出的社会学书籍。作者通过深度访谈的形式,讲述了一群国内重点高校的学子们是怎么上大学,又是怎么做出个人工作、生活选择,从而影响他们的出路分化。在经典理论和精彩案例的双重剖析下,我们仿佛重新认识了一遍自己的大学生活,也因此有了不吐不快的感悟。 伴随九月的到来,纷纷扰扰的高考季终于有了尘埃落定的味道。但即便已经身处不同的人生季节,回头再看也许会有不同的收获。 1:22 来自精英大学的两个典型案例 5:33 经纬:我真的要出国吗? 7:07 禹海:左顾右盼的大学 14:15 目标掌控型VS直觉依赖型意味着什么? 17:59 专业和发展是个人选择,更离不开时代命运 29:13 作者郑雅君个人的经历和适应过程 32:40 重新反思:金榜题名之后,然后呢? 35:29 不分学校or学历,毕业后我们依然在走迷宫 39:16 无论身处什么阶段,本书都值得一读 -BGM- 《勇敢一点》 旺福 -本期主播- 老卫、小蓝 -剪辑- 老卫 -找到我们- 微博:飓风小鸟播客 即刻:热不知 欢迎在小宇宙、微博、即刻关注我们,期待关于节目的感想和反馈噢~
- EP005-茫茫十年忆高考,你对明天依然抱有期待吗
正值南方进入梅雨季,在录制和剪辑这期播客过程中,淅淅沥沥的雨声不绝于耳。每逢六月,围绕高考和毕业的话题不用特意搜索,也会在各个角落冒出来提醒你。距离两位主播和周围朋友们的高考经历,大多已经满十年了。很想知道,如今的大家对于高中是怀念、遗憾抑或是释怀呢? 于是我们向朋友们发出了一份【关于高考请回答】的提问,包含的四个问题既关于过去的回忆,更是对当下自我的一次镜像审视。在提问发起前,两位主播还约定这期内容要做得尽量轻快些。不过收到答案后,却发现不同个体间的高中生活关键词差别太大,有的单纯、有的迷茫、有的缱绻、有的惨痛...... 我们谁也不知道未曾走过的那条路是什么样,但好在长路漫漫,愿大家满怀希望,继续坚定地塑造和成为自己。 附【关于高考请回答】的四个问题: 1、对高三那年最深的回忆是什么? 2、高考那几天,有什么印象很深的事情吗? 3、如果回到高中最想改变/最想做的一件事? 4、如今的你跟高中相比最大的变化是什么? ps:受限于本期体量和我们的能力,部分内容难免挂漏,再次谢谢参与回答的亲友们。 时间线: 2:25 高考记忆:落雨总在高考天 7:07 考完的日子,回首已是平淡 12:23 厦门:高中毕业生的“耶路撒冷” 16:18 18岁的自己给四年后写的明信片 20:07 高考结束,高频心态是“迷茫” 23:23 时光倒推,为何“不要那么用功的读书”? 25:00 枯燥高三生活的小“气口” 31:50 原来回来高三大家最想改变是这些? 34:05 再看学习,这事没有一劳永逸 41:11 毕业十年的改变与不变 -BGM- 《北京东路的日子》 汪源 《起风了(纯钢琴版)》 苏冷未啊 《起风了》 吴青峰 -本期主播- 老卫、小蓝 -剪辑- 老卫 -找到我们- 微博:飓风小鸟播客 即刻:热不知 欢迎在小宇宙、微博、即刻关注我们,期待关于节目的感想和反馈噢~
- EP004-裸辞过/着的我们,都悟了点什么
裸辞,一个社交媒体上并不新鲜的话题。围绕裸辞的原因、心态以及裸辞后的打算,随手一搜就足以砸晕每个试图潇洒一回的打工人。我们不是在追热点,只是恰好我们的日常跟热门议题共振了。更准确来说,每个人都生活在历史里,个体的命运自然也随着时代打过来的浪,翻滚——再翻滚。 本期话题与其说是关于裸辞,不如说是趁此机会对自我的一次重新认识,并由此展开对工作和生活的小小复盘。因此,这不会是一针鸡血,让你沸腾起对新生活的幻想;也并非吐槽局,毕竟生活的丧气已然太多。我们就是平静地谈谈裸辞以后…… 01:56 不上班的时候做些什么? 12:26 gap让我更能够享受当下的生活 17:21 随时为工作牺牲的生活和我们的工作心态 24:11 豆瓣、小红书、b站不同社交平台的裸辞观 30:07 何处是岸?收入结构和心理确定感 36:00 应对焦虑的方法以及诉诸玄学有用吗? 49:12 分别给J人和P人的裸辞建议 -BGM- 《60km/h》晨曦光廊 -相关资料- O:指OKR管理工具中的“目标”(Objectives) J/P:指MBTI人格测试中,某一维度的人格类型,其中J型人格属于判断型(Judgement),喜欢有计划、有条理的世界,而P型人格属于知觉型(Perceiving),更愿意以灵活、开放的形式生活。 红楼慢炖:不一样的金三银四:裁员不可怕,领失业金也不可耻 -本期主播- 老卫/小蓝 -剪辑- 老卫
- EP003-从重启人生说起,青春期里的友谊像是怪味豆
“时空是个圆圈,直行或是转弯,我们最终都会相见。” 虽然,让主播疯狂上头的《重启人生》已经完结了好久,但关于友谊的共鸣和感动还记挂在心头。这期,我们借由重启人生,说到了自己关于友谊的记忆。尤其是在青春期里,友谊总是让我们的内心荡起很大的涟漪。它就像一颗怪味豆,不总是好味道的,有时带甜,也有时酸涩。 时间线 02:12 真空下的友谊还是被偷窥的日常,令人上头的《重启人生》 08:49 东亚社会的主流与迷惘。活几世才能知道自己要什么? 12:13 友情占有欲难题,回忆心有千千结的青春期 17:21 绝交还是挽回,友谊危机的不同处理 24:59 给不同圈层的朋友牵线,友情红娘的体验和心得 30:54 以我们为例:拉近朋友距离的一些典型性小事 37:17 友谊出现问题的征兆和信号 42:41 主播推荐:亲测好玩又经典的西湖游玩路线 -BGM- 《粉雪》加藤版 《我记得》赵雷 《secret base ~君がくれたもの~ 》茅野愛衣/戸松遥/早見沙織 -相关资料- 乌龟潭游船路线一览 《重启人生》混剪安利 我的人生重启一万遍,也会拼尽全力和你们成为朋友 时空是个圆圈,直行或是转弯,我们最终都会相见 -本期主播- 老卫/小蓝 -剪辑- 老卫
- EP002-早春,小鸟飞到了宁波
早春三月,两只小鸟飞到了宁波,参加假杂志的开春书会。在宁波的两天,我们游走、聆听、观看,也感受、交流、思考,很喜欢宁波这座城市,也期待下一次多停留一些时间。这次宁波之行松动了我们的筋骨,也想把关于杂志、城市、文化的思考分享给大家。 时间线: 0:37 跟宁波的渊源与故事 3:16 第一天,小鸟飞到了假杂志开春书会 7:26 老卫:哇在地刊物!一整个大收集 13:08 为什么杭州没有像《家园》一样的杂志? 23:29 遇见创作者,给我们留下insights 28:10 从消费者到创作者,我们期待何种联结? 30:25 第二天,小鸟飞到了带梦胡同DEMOHOOD 35:55 在当下,青年创意社区还可以有多少惊喜? 43:10 一个彩蛋:把你的愿望说出来,真的会实现 44:42 主播推荐:奉上近期我们的着迷(包括但不限于书影音等) -BGM- 还潮-慈城公园交谊舞 还潮-永无尽头的约会 李三岁-厝里 -相关资料- 假杂志:开春书会回顾 DEMOHOOD(带梦胡同):带梦胡同简介 《homeland 家园》杂志:家园新刊 万科周刊相关介绍 丸主任(b站/微博账号:百变小丸子-丸主任、小红书:百变小丸子) 《为什么是植物人的位置》 老卫搜集到的在地刊物 -本期主播- 老卫/小蓝 -剪辑- 小蓝
- EP001-坚持九年的习惯:日记记录了95%赤裸的我
《大佛普拉斯》里有一句话,“现在虽然是太空时代,人们早就可以坐太空船去地球,但永远无法探索别人内心的宇宙。”其实,不说别人的内心世界,人如何了解自己都是一件需要一生去化解的问题。9年前的老卫,选择每晚拿起笔,用日记记录下每一天的自己。 这期播客是她第一次完整的回顾自己过去所有的日记,发现这件已经形成肌肉记忆的事,记录了下近十年前那个面目模糊的小姑娘,逐渐形成鲜明自我的过程。更惊喜地是,老卫发现自己后来的很多尝试和爱好,早早就潜藏在过去某天的日记里。而过去她写下的一些字句,也着实惊艳到了现在的她,甚至可以为当下提供答案。 人生依旧充满未知,未来的自己又将是什么模样,她说她应该会继续用日记陪伴自己,因为那里有藏在字里行间最珍贵的我。 互动:你会写日记吗?来分享你关于日记的想法吧!(有人好奇主播是哪种MBTI人格吗🙋) 时间线 0:02:10 为什么开始写日记?又是如何坚持的? 0:04:40 日记都写些什么,记事派还是感受派? 0:12:30 老卫发现字迹出卖了不同阶段的自己 0:15:15 日记中的吉光片羽,原来我还写过这些? 0:20:50 原来答案都在过程里,日记里的新发现 0:24:50 不回看过往的人是最快乐的吗? 0:27:57 研究表明书写情绪有助于降低痛苦 0:32:59 用日记训练AI跟自己对话 0:37:52 个人日记里记录历史时刻 0:39:47 你会怎么处理自己的日记/社交帐号 0:45:30 给想写日记的朋友分享的超实用经验 -相关资料- 哈佛幸福课第12讲 一个人去世后,他的B站账号会怎样? 《书写的疗愈力量》James Pennebaker 她用 10 年日记训练 GPT-3,对话童年的自己 《了不起的我》陈海贤 -BGM- 《最好的时光》安溥 anpu 《面会菜》(电影《大佛普拉斯》配乐)林生祥 -本期主播- 老卫/小蓝 -剪辑- 老卫 -找到我们- 微博:飓风小鸟播客 即刻:热不知 有任何关于节目的感想、建议或者想跟我们说说话,可以通过微博、即刻等方式联系我们。
- EP0-羡慕小鸟,也想成为飓风的我们
过去这一年很多人体会到生活的失控感,我们也更迫切地想要记录和创造日常。在2022年底,飓风小鸟应运而生。 00:19 我们是谁?为什么决定做播客? 05:09 做这档播客的预期?立下的第一个flag 06:27 “飓风小鸟”的名称由来 12:42 命途多舛的录制和强烈振荡的半个月 17:45 推迟录制这件事对我们意味着什么? 20:52 冥思苦想的尾声(欢迎在评论区留下你收听本期的日期) -BGM- Being in Love — Synth Monsters / 川岛三离 《超级马里奥兄弟》地上关BGM — 近藤浩志 -延伸内容- “你的存在,就是飓风。”——赵熙之《小镇做题家》 《奇遇人生 | 春夏》 https://www.bilibili.com/video/BV1jW411U7ZC/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=fa5fd3008328743a049720f92698409f -本期主播- 老卫 / 小蓝 -剪辑- 老卫 -logo设计- 小蓝 -找到我们- 微博:飓风小鸟播客 即刻:热不知 有任何关于节目的感想、建议或者就想跟我们说说话,可以通过微博、即刻等方式联系我们。