咸鱼/阻尼/12 01:13 什么是“有嚼劲” 01:50 突击提问：以月为单位，对2025进行回顾 40:52 最有嚼劲的食物 45:35 做过的最有嚼劲的事儿 57:12 最有嚼劲的时刻 1:14:00 最有嚼劲的影音书 1:20:36 最有嚼劲的技能/思维方式/冷知识 1:29:22 上述内容你明年依旧会觉得有嚼劲吗？

设置“高兴日”的这天，三位@12@杏仁@青菜要放葱 都是怎么度过的呢？ 如果你也对如何了解自己、如何与自己的情绪相处感兴趣，欢迎点击收听本期节目！

今年我们都辛苦啦！所以2024年年末，都来夸夸自己吧！ 00:00 - 14:39 12 15:12- 18:00 杏仁 18:20- 21:25 叶子

首先祝大家元宵节快乐！今天有没有吃汤圆/元宵呀？ 正月十五一过，就意味着要开学了T_T 那么在这个“辞假迎新”的时刻，不如让我们一起来回忆一下刚刚过去的美好假期吧~ 聊天的人er 鱼蛋：学习和玩耍我都要！ 张天：好好睡觉 罐头：很幸福的寒假(^^♪ 12：扶额苦笑 内容提及 备考雅思 休息得很不错 尴尬时刻会不会太多了一点 自我疗愈

距离成为百年老台还有99年！ 感谢所有嘉宾朋友、听众朋友一年以来的支持，新的一年希望能继续做出大家喜欢的节目！ 特别鸣谢亲友🍬帮忙制作的节目封面~ （开头献丑了）（用了变声器感觉没有那么羞耻了）

感谢我的亲朋好友们！ 小高/西瓜/啊呜/长白山神树/贝十方/咖啡/颈袢/匿名8号/鱼蛋/00/张天 “历法是人们为了在辽阔的时空中不迷茫走散，所开创制定的参考系；而在本质上，每一天都是平等的。地球公转的寒暑枯荣，确定了今天是公历年的最后一天，也更是平凡的一天。 所以在辞旧迎新的纪念同时，不必忽然珍惜这2023年的最后一天；更应该做到的，是真正让每一天有意义地度过，无愧于每一个日升月落，每一次风起云舒。” （@风云梦远） 祝每位朋友新年快乐！新的一年平安顺遂！！

这期是医学篇~让我们一起来听听临床专业和医学影像技术专业的朋友都介绍了哪些专业趣事吧！ 聊天的人er 12/颈袢/张天/00 本期提到： ”累“”稳“”热爱“ 体育特长生 ”内外妇儿“是什么 先总后分 并没有想象中那么枯燥 更难的是微观层面的 查体与问诊 小剧场：模拟问诊 要适当称赞病人 会用方言和病人交流吗？ 医学伦理（一个案例） 很敬佩！ 实验要用的小动物特别干净 想去外面看看or想呆在家里 怎么复习的？寻找规律+联想！ ”有一个目标不是说一定要达成它，而是要无限靠近它“ part1 1.读这个专业感觉怎么样？（可以用三个词来概括一下吗？） 2.为什么选择这个专业？它是你读大学之前就想学的专业吗？ 3.这个专业开了哪些课程？ part2 4.你觉得这个专业符合你的预期吗？ 5.有没有这种时刻：我们要学这？！我们为啥不学这？！ 6.哪些内容很困难？ 7.哪些内容你最感兴趣？ 8.你觉得这个专业里面哪些东西很特别？有哪些事是你最想和没有学这个专业的朋友分享的？ 9.🈶🈚一些本专业的冷知识？ part3 10.你的觉得本专业老师同学的整体风格是怎样的？ 11.到目前为止，身处这个专业，你还有什么遗憾吗？

新系列节目【我们是专业的（吧）】第一期来咯！ 我们将邀请来自不同专业的朋友，通过十个问题，一起来聊聊本专业的那些事儿！ 聊天的人er 12/悉若/00 本期提及 （节目末尾有花絮噢~） part 1 1.读中文专业感觉怎么样？ 2.为什么选择这个专业？ 3.这个专业有哪些你印象很深刻的课程？ part 2 4.你觉得这个专业符合你的预期吗？ 5.有没有这种时刻：我们要学这？！ 6.哪些内容很困难？ 7.哪些内容你最感兴趣？ 8.作为中文人，有哪些事是你最想和没有学这个专业的朋友分享的？ part 3 9.你的觉得本专业老师同学的整体风格是怎样的？ 10.到目前为止，身处这个专业，你还有什么遗憾吗？ 中国 语言 文学 “休闲”“愉快” 好像学了一些 中文不教写作 表面上很清楚 文处在哲、历史之间 古代的一切都很难 给我一种笃定感和力量感 不再纠结正确与否 它如何成为它本身的过程 陈述事实 作家在用文字传达观念 的地得“警察”但尊嘟假嘟 歧义指数公式 读书方法：看大纲+有问题意识 中文给我一种柔软的感觉 中文人的朋友圈 有没有遗憾

本期我们聊到了很多位印象深刻的老师~ 聊天的人er 12/杏仁/咖啡 本期提及 数学老师同样是体育老师 黑星星还是白星星 和老师通过随笔聊天 很突然 你们跑啥？ 被没收了小卡子 从未见过面 语文老师也是体育老师 Bookreader 班主任 世界观崩塌了 把switch和剑当教具 接受洗礼 反向家访

9.27再次更新音频！全新的内容噢！ 8.26 本期节目我们主要聊了性格和社交的话题 包括对自己性格的界定、和他人的奇妙缘分等等~ （后期我们会再次更新音频） 聊天的人er 叶子/杏仁/12 9.27 本期聊到： I人还是E人 星座（一点点） 社死时刻 关于称呼 高情商回复 面对销售员时 精力消耗 社交距离调节器 面对插队 突然摔跤 又是面试 性格补丁 聊天的人er 咖啡/杏仁/12

如何避免消费陷阱？大学生的钱都花哪儿了？如何砍价？如何用有限的生活费享受生活？有钱了怎么花？点开本期节目来听听三位朋友和12的想法吧！ 特别期待各位听友的留言噢！ 聊天的人er 阿P/晴天/小刘/12 指路 02:00 印象深刻的购物经历（谈话主题突然变成年龄了） 05:40 第一次在某音上购物 09:50 爱得很理性 10:00 感觉像是被坑了 17:00 被骗经历 20:00 买二手的东西最好别买熟人的 25:00 花钱主要花在哪个方面？ 28:20 会记账吗？ 34:11 大家一般在哪儿购物呢？ 36:50 不包邮的话还买吗？ 38:30 特别抓马 42:00 主要看信不信任主播 43:10 能砍，但只能砍一点点 47:15 砍价到时候会很“羞涩”吗？ 48:00 知情人士“曝光内幕” 51:30 不要对自己太差 54:20 需要的东西就买好一点，不需要的就不要买 55:20 有点钱就想花 56:40 开一个脑洞：加入你是王多鱼 60:00 可以给母校捐款 62:00 打造一个电视台 64:00 可以做点“坏事”吗？ 67:00 从想象回归现实：分享一些省钱小技巧

谈恋爱话题的下期终于出来啦！本期我们主要是以女孩子的视角来聊滴~ 希望大家听得开心！ 划重点：沟通和社团【后者仅供参考(๑❛ᴗ❛๑)】 聊天的人er~ 西瓜 荔枝 鸭鸭 杏仁 12 指路 2:00一些恋爱过往 4:00被打动的小细节 7:00划重点：社团 8:30会有纯友谊的…吧 12:50他说他要想一下 18:00不想随便开始 21:15可能他们彼此不屑对方的观点 23:00可能我们两个以后没架吵 25:40最近我牵了一段红线 28:10比较看眼缘 29:30沟通很重要 32:00crush和恋爱脑 33:00我记得小学的时候…… 36:20我一般都是慢慢积累感情 38:30道理我都懂，但是我就是很上头 44:00关于婚姻 46:40倾向于哪种爱情的发生方式 47:40那我就是这种草率的人啊 52:00谈恋爱就是一个磨合的过程 53:50谈恋爱的时候聊啥呢 57:50高质量的单身好于低质量的恋爱 60:00沟通很重要 62:10当爱情敲门的时候，勇敢开门！

这期节目是一个类似于小学记叙文的话题，我们从童年聊到现在，从轻松的趣事聊到写作和表达（虽然12并不擅长）。 总之，这期一定会让你捧腹大笑！ 哔掉的部分是因为12老是叫出咖啡的名字T_T 聊天的人er 咖啡 甲虫 林悉若 12 指路 又一次失败的开场白 01:20 12的分享 02:30 裤子就破了 04:20 听个响 05:12 人生中第一次迟到 07:40 然后我就真的没有进去 08:15 因为我从幼儿园开始就一直迟到 09:50 我初中军训非常惨 12:45 我高中军训的时候裤子也破了 13:50 独自出门远行 15:20 你们有没有见过警匪片里绑架人质的车 18:40 最后司机把我们两个一米八的男生和两个大行李箱一起塞进车里 20:00 没想过一个城市的海报落差可以那么大 25:50 还有二十分钟检票的时候发现要坐地铁过去 27:00 他是不是托运销售啊 29:30 其实一直都是暗恋 31:05 可是我是男的呀 34:00 有经历过打工挣钱吗？（后面突然聊到写作文了） 45:30 （这里疯狂拍桌） 46:50 我变成以前的自己最讨厌的模样 47:30 关于第一次面试 50:10 正部长不在，但我一直在夸正部长 54:10 感觉我不是去面试，是去选糖吃 54:30 我说我会烘焙 58:50 此处是重点嗷！ 60:00 自从我加入了那个物理竞赛，我的精神状态就开始直线滑坡 61:00 因为作业没做完，所有我们就逃课了 64:00 整个剧组集体跳过那一part 66:00 全场都很尴尬 67:00 一些属于在场朋友的小秘密 68:00 冷知识 75:00 面对“第一次”的心情 81:00 大胆去做！

嘉宾 小圆 三三 主播 12 各位听友晚上好！本期12和两位将会一起来聊一聊“乙游”这个话题~ 此外这一期节目我们还收到了语音投稿与文字投稿，第一次收到这么丰富的投稿可把12激动坏了！ 希望听友们食用愉快！ 乙游，乙女向游戏，又名乙女游戏，是一种针对女性开发的恋爱模拟类游戏。攻略对象一般是男性角色，少部分游戏含有女性可攻略角色。 本期我们聊到了多款经典乙游噢，快来听听有没有自己熟悉的呀~ 00:52 为啥叫乙游呢 01:41 什么时候“入坑”的呢？ 02:40 玩儿多了又有点乏味 03:25 现在就是沉迷于打架 05:00 会更喜欢里面的人物 06:50 这个画风我不是很能接受——块头太大 07:40 脸很长，而且人均双开门 08:40 如果有四个男主的话 09:20 最喜欢那个哪个角色呢——也可以有多个喜欢的哈 10:10 他什么都只想着我 10:25 有两个形态 12:10 整点什么替身文学吗 13:00 在乙游圈子里是如何社交的呢 15:10 最吸引你的点是什么呢 16:10 会有很多心动的瞬间 17:38 日常里各种相处的小细节会让我很心动 19:00 会浅浅地充一点钱吗？ 20:40 为了好看的卡面会去“肝” 21:20 有一张关于青梅竹马的卡，我很喜欢 21:50 我在这个上面花时间，那别人打其他游戏还花时间呢 23:20 我觉得这个不影响呀 24:12 投稿放送环节！ （文字版提到：恋与、暖暖系列、成就感、慰藉与鼓励、希望能出现纯粹普通人的设定） 30:00 来自婉婉的投稿 在这个二次元的世界，我们都拥有被爱的权利 你只要记得，我们始终走在相同的方向，也注定，会在未来相见。 33:50 其实也能给我们正向的鼓励 34:45 希望大家都能获得自己想要的情绪价值 35:10 安利一下 文字投稿摘录 但回顾下来还是在乙游的世界收获了很多。在精神方面或许那确实是一个宣泄的港湾，现实生活里也通过乙游认识了一些朋友。从未指望过大厂做慈善家，但他们打造了一个美好的城堡，让我们这些有着共同幻梦的人住进去。对我来说感触似乎没那么深刻，但我确实看到了很多被赋予精神支撑的同好，被给予动力的前行者，还有很多为爱发电的创作者。通过这一媒介，我们能与彼此产生交集，或长久或短暂，但只要产生过，就是对处在那一时刻双方的共同慰藉与鼓励。

嘉宾 菠萝 林若悉 啊呜 长白山神树 贝十方 主播 12 你会对自己说“我马上/等会儿/明天就开始做这件事”吗？当你这么对自己说了之后，会按计划好的执行吗？当ddl临近的时候，你会抓紧完成任务还是“遇事不慌，先玩儿一会儿”呢？ 以上就是关于拖延症的【非科学纯个人】的判断标准，大家感觉比较合理的话可以给自己的拖延程度打个分哈~ （如果听众朋友们对此有自己的标准，欢迎在评论区留言！） 本期我们一共邀请到五位朋友，一起来聊聊“拖延症”这件事儿！其中包含了从“重度拖延症患者”到“中度拖延症患者”再到“轻度拖延症患者”的故事，12相信在本期节目中你能找到引起共鸣的内容！ 接下来，就让我们一起走进本期节目吧！ 内容指路 00:05 呼应主题 01:53 打分 02:54 大概六七年前开始的吧 04:00 后面越来越拖 06:02 会分情况 06:55 记在心里的话就会一直想 07:35 但是写作业这个事情我控制不了自己 08:12 我会在周天晚上十一点五十八把它昨完 09:50 我就是学PPT专业的 11:35 突然背后出冷汗 12:44 没有很多排解方式 14:10 奖励自己 15:03 会有那种越忙越拖延的情况吗？ 16:42 期末的时候我会制定一个完美的复习计划 17:07 我是反而越闲越拖 18:06 你做了吗？我也没做 18:35 因为什么会拖延呢？ 19:40 今天我太棒啦！ 21:40 做完之后成就感挺足的 24:00 我要开讲了 25:40 我在睡眠这件事上很拖延 26:58 计划好的事情会缩水 28:02 有听过ddl是第一生产力这句话吗？ 30:18 夸夸群 31:20 顺其自然 32:51 愧疚一下，就一下 36:33 第二天也没背 37:37 第三天，算了吧 38:23 重生之我重考六级 39:37 狠狠补偿 40:05 狠一点的话就“辱骂”自己 41:09 会被卷到 43:10 要想想这件事值不值得去做 44:34 格局打开了 46:20 未来就会被压缩 47:30 始终在可控范围内 51:05 要么忍受，要么改变 51:57 画饼日 53:30 可能是自己成熟了 54:14 我需要这个证吗？ 55:52 看完这个视频我就去看助眠视频 57:00 如果有人被创到，我先道歉 57:55- 59:40 just do it 你也创他 祝病友早日康复 正视并重视 反正都会做完 60:00花絮：12的拖延症（不知道为啥配上这个BGM就显得12很惨呢） BGM KRIK - ᯤ 刘畅 - 再睡五分钟 Piano Peace - Memory of You