Minerva大学是一所位于旧金山的前沿创新型大学，致力于颠覆传统高等教育的模式。它没有固定校园和实体教室，取而代之的是全球轮换的城市学习与线上小班互动课堂。学生在四年内将居住于七座不同的国际城市，课程以“能力导向”为核心，强调批判性思维、有效沟通、跨文化协作与复杂问题解决能力。 这类以全球流动、真实场域和技能培养为特色的“未来型大学”在世界范围内仍属凤毛麟角，而Minerva也因此被视为高等教育领域最具实验性与前瞻性的代表之一。它不仅重新定义了“上大学”的方式，也持续激发着全球教育者对于高教未来形态的深层思考。 在本期节目中，Lena邀请到即将从Minerva毕业的中国留学生田家源，分享他在这所“没有教室”的大学四年求学旅程，讲述学习如何突破教室边界、与世界同步成长的真实体验。 💡*节目中的专有名词解析： 1. 世界大学真实影响力排名：WURI（World’s Universities with Real Impact） WURI（World’s Universities with Real Impact）是一个聚焦于“真实世界影响力”的全球大学排名系统。 不同于传统大学排名（如QS、THE）侧重论文数量、学术声誉等，WURI 更看重的是大学在以下方面的实际表现和社会价值： * 教育创新（创新课程、教学模式） * 创业与企业家精神 * 社会责任与伦理 * 工业合作与实用研究 * 学生就业能力 * 技术和AI的应用 该排名由韩国汉阳大学发起，联合包括联合国培训与研究所（UNITAR）、斯坦福大学国际创新中心等国际机构共同推动。 2. HC：Habits of Mind（思维习惯） 在 Minerva 大学的课程体系中，HC（Habits of Mind）是学生学习的四大能力之一“批判性思维（Critical Thinking）”的组成部分。简单来说，它指的是一种在面对复杂问题时能够自动调动的思考方式，是一种“内化的思维肌肉”。 例如： * 系统性思考（Systematic Thinking） * 基于证据的判断（Evidence-based Evaluation） * 识别逻辑谬误（Identifying Logical Fallacies） * 概率推理（Probabilistic Reasoning） 这些不是学一门课背下来就完了的知识，而是需要不断练习、在各种学科和真实情境中迁移运用的能力，最终变成你面对问题时的“直觉反应”。 3. Lead Principles（领导原则） Lead Principles（引导原则） 是 Minerva 的教学理念之一，指的是学生在解决现实问题、团队协作和社会行动中需要具备的价值导向和决策原则。 它们通常和道德判断、责任感、系统性思维等紧密相关，帮助学生在面对复杂社会问题时，不只是“聪明地”解决问题，更是“负责任地”做出选择。 比如： * 道德领导（Moral Leadership） * 系统责任感（Systems Thinking for Impact） * 长期视角的思考（Long-term Consequentialism） 这些原则不是“道德说教”，而是通过项目实践、跨文化互动、小组讨论等形式贯穿在学生的学习过程中，帮助他们成为不仅聪明、更有担当的全球公民。 💡*节目内容时间轴： 00:27: Lena分享春假带娃感悟：适当躺平的好处 01:33: 主题和嘉宾介绍 02:06: 诞生硅谷的创新教育：Minerva大学 05:35: 访谈开始：田家源自我介绍 06:26: 怎样的机缘巧合选择了Minerva? 07:51: 低录取率：Minerva不一定挑学霸 09:06: 爸妈坚定支持去Minerva 09:44: 爸妈的顾虑也很make sense 10:45: 学校的宿舍和local partner 11:30: “没有教室和校园“的利和弊 12:28：从加州到首尔：城市更换的挑战 13:16: 多巴胺之后的实际挑战 14:14: 城市更换的体验让我学会了如何更好的与这座城市相处 15:02: 第一天来到旧金山的冲击 16:31: 第一天上课的经历 17:28: 那些年轮换过的城市 18:37: 疫情对“全球轮换学习”体验的影响 19:15: 对不同国家的不同情感 22:01: 在柏林，我终于学了如何与这个城市相处 23:13: 对于Minerva的“能力本位教育”的体验 24:30: 大学四年，对生活技能有很大的提升 24:55: Minerva不太适合从一开始就决定专攻某项学科的学生，更适合愿意尝试和试错的同学 26:25: 如果重选一次，还会再选Minerva吗？ 27:35: 家源介绍自己在做的创业项目 29:26: Minerva青睐怎样的人才？ 31:56: 在Minerva的奇特的同学们 33:29: 在Minerva的华人同学：多元化的“七人七色” 34:51: 与传统大学的差别之一：Minerva学生的样本量很小 36:20: 创新大学里的同窗友谊：共同打怪的伙伴们 37:48: 高中同学的朋友圈：围城效应 38:22: 给高中的自己的建议：保持可持续的生活方式 40:48: 四年感觉像过了四十年 42:12: 毕业后的计划：去哥大读研 44:15: 毕业生的角度看Minerva对教育形态的冲击和推动 47:13: Minerva学生活跃的线下活动 48:25: 在Minerva日常生活的schedule 49:23: Minerva像Startup，参与者都有创业家精神？ 52:06: 学校只是个平台，关键在于自己的努力 54:36: Lena总结：Minerva向我们抛出的问题 —————————————————————————— 📰记得订阅节目的简报平台(newsletter): www.educationminority.com ☕️喜欢我的节目，想要支持我的持续创作？欢迎给Lena买一杯提神咖啡：buymeacoffee.com

本周，美国不少学校迎来了春假。对于许多有两个、甚至三个、四个孩子的家庭来说，这种全天候与孩子们“黏在一起”的时光，常常也是手足关系中矛盾冲突的高发期。 本期节目，Lena特别邀请了在国内电台时期的老搭档——扎根硅谷14年的二胎妈妈潘皎，一起敞开心扉，聊聊那些关于二胎家庭的真实日常：手足之间矛盾的起因、调解冲突的挑战，以及身为父母，如何在复杂多变的亲子关系中不断摸索、学习、成长，最终找到与自己和解的方式。 录制过程中，两位妈妈有欢笑的时刻、也有飙泪的时刻，深深的感受到了一次与老朋友久违地畅聊。希望把这期对话送给同样身处二胎家庭“修罗场”的你，愿我们彼此照见、互相陪伴。 节目的开头，还有Lena家两宝的“互相吐槽现场”，笑料不断，千万不要错过。 ------------------------------------------------------------------------------------ 00:23: Lena开场：硅谷的春假来了 02:59: Lena家两宝吐槽现场（英语对话） 05:14: 与潘皎开聊：曾经的两位电台主播搭档重回话筒前 08:21: 手足情深=“血脉压制”和“相爱相杀” 09:24: 潘皎分享相差6岁间的哥哥妹妹日常相处模式 10:32: 手足间争端的起源通常来源于“老二” 12:43: 老大和老二：完全不同的两个个体 14:14: 独生子女的八零后Lena对老大更容易感同身受 15:15: 面对老二的歇斯底里：妈妈需要情绪的“金钟罩铁布衫” 17:33: Lena生完老大后一度不想再生 18:13: 潘皎：老二剥夺了我对老大的热爱 18:46: 关于二娃之间的偏心 21:38: 潘皎分享：自己如何意识到自己偏心 27:08: 潘皎分享：家庭矛盾中最大的时期是我期待大的让小的 29:22: Lena反思自己在二娃矛盾中处理不当的地方：对老儿的不同没有无条件接纳 33:31: Lena举例：妹妹究竟有多难搞 37:10: 无限度的退让和满足孩子的需求只能让家长最终崩溃 42:10: 成年人的亲子关系：只求真实，不求完美 49:02: 潘皎分享处理亲子关系中的遗憾：承接不住孩子的情绪，妈妈的自责和愧疚感（泪水） 56:05: 上一代多娃亲子关系 vs. 现在的二胎手足关系 58:10: 手足关系避免踩坑：要给老大在老二面前留面子

最近在Netflix上热播的英国犯罪题材迷你剧《Adolescence》，引发了全球教育界与家长圈的广泛热议：孩子在网上经历了什么，你真的了解吗？在社交媒体与虚拟世界中迷失的青少年，要如何学会辨真伪、不被裹挟？在AI主导的未来社会中，他们才能不迷路？作为家长、作为学校，我们又该做些什么来帮助孩子，防止更多的悲剧发生？ *《迷惑少年时》剧照 本期节目，Lena与你浅谈她对这部热播剧所反映出来的青少年社会问题和现象的解读(有剧透)，并重点介绍一种应对之道 —— 美国当前大力推广的“数字公民素养教育”（Digital Citizenship）。这一教育理念，正在成为帮助下一代建立健康、安全、负责任的网络行为的关键。 “数字公民教育”（Digital Citizenship）由总部位于硅谷的非营利组织 Common Sense Media 于2010年推出，是一套与哈佛教育学院合作开发、面向学校、教师与家长的免费线上课程，目前已在美国及多个国家被广泛采纳与实践。Lena也有幸专访了该机构的教育外联与公众参与副总裁Merve Lapus，带来关于课程实践、理念内核及未来发展趋势的第一手信息，助力更多家长与教育者了解这一极具前瞻性的教育工具。 *英文采访的中文翻译内容，请点击这里参照。Common Sense Media网站：www.commonsense.org 00:30: Lena浅谈Netflix热播剧《迷惑少年时》(有剧透) 06:41: 美国青少年使用社交媒体最新数据 09:08: 什么是数字公民素养教育(Digital Citizenship)和Common Sense Media 13:31: Lena采访Common Sense Media的教育外联与公众参与副总裁Merve Lapus 先生 15:10: Merve回答Lena问题：数字公民课程如何从一个Idea发展到今天的版本？ 17:20: Merve列举在全国推进数字公民课程的过程中遇到哪些挑战 19:24: Merve回答数字公民课程如何协助学校做更大的推广？ 22:36: Merve展开讲到全国AI素养日（AI Literacy Day) 25:03: Merve提到如何帮助更多国家的孩子和学校接触到数字公民课程 28:08: Merve给到家长们如何在Common Sense Media的网站上找到相关的学习内容 30:45: Lena结尾

上课时间到！ 各位听众，准备好笔记本，这一期节目，Lena邀请到了她所在学校——旧金山大学(University of San Francisco)的陈教授，为大家带来一堂生动的传播学解密课！📝📚 你是否对传播学这个专业感到好奇？你的孩子是否正在考虑报考传播学相关专业？Lena目前就读的硕士专业叫Professional Communication(专业传播)，结合她过去10年在公关与营销领域的工作经验，以及目前在学术界的沉浸式学习，她对这个专业有太多想分享的见解！💡 本期嘉宾陈教授是旧金山大学传播学及公共关系学(Public Relations)的副教授，同时拥有多年在美国高校体系内学习与教学的经验。她将和Lena一起，带你深入探索传播学的核心价值，解答关于这个专业的常见误解，并揭示它在职场中的无限可能！ ———————————————————————————————————————————— 00:24: Lena开场引出话题及嘉宾 02:11: 采访开始：Lena介绍话题 03:35: 陈教授自我介绍：从中国到美国的求学路径 06:07: 陈教授为何爱上传播和公关：完美结合了创意与管理两种不同的思维方式 07:59: 陈教授概述：何为传播公关？ 10:34: Communication究竟应该翻译成“沟通学”还是“传播学”？ 14:42: 公共关系和传播学本质是一门“管理科学”和“行为科学“ 15:51: 沟通的双向性不光是“说”和“听”，而是之后“行动上的改变” 17:25: 沟通能力是领导力体现的一个重要方面 18:13: 陈教授：学生如何有意识的培养自己的沟通能力 18:56: 性格差别在培养沟通能力上应该“应人而论” 20:15：外向型 vs 内向型: 都可以做沟通专业的工作 21:10: 美国文化里更容易倾向外向型人才 22:30: 家长误区：内向型的孩子不适合做传播类专业？ 25:18: 为什么外向型人才比较占优势？ 27:10: 美国文化中关于表达能力的”expressiveness” 27:47: 不同的文化favor不同风格的表达风格 28:43: Lena分享个人对于双语背景的认知过程: 双语是我独特的优势 31:21: 陈教授分享个人在跨文化沟通之间的心路历程：“质疑-理解-成为-反思-破圈” 34:14: 留学生、移民、国际人本身的存在就是一个有价值的优势 34:55: 中国留学生在美国课堂上感受到的culture shock 36:33: 陈教授建议：中国学生不要妄自菲薄，你在课堂上存在的本身就是一个value 38:48: 陈教授介绍传播学专业的课程设置 43:21: 陈教授分享：旧金山大学注重学生的同理心和社会责任感 44:06: 学生需要的核心能力是：对世界的真实的好奇心 46:16：现今传播沟通学教育界面临的挑战：碎片化的信息和信息检防 49:30: 我们可以做的小小行动：listen without judgement 51:06: AI带来的给业界的冲击和变革：还是需要从培养基础技能开始 53:29: 科技跟教育接轨越来越低龄化 55:08: Lena结尾

在人人都追捧STEM(科学、技术、工程、数学)教育的硅谷，艺术与美学教育往往被边缘化。然而，在科技创新至上的时代，美术课真的无足轻重吗？ 它在儿童成长与发育过程中扮演着怎样的角色？那些看不见但深远的影响，又该如何被真正看见？ 本期节目，Lena 邀请了自己孩子学校的美术老师 Shoshana，一起探讨硅谷的美术教育现状。Shoshana 毕业于世界顶尖设计学府——帕森斯设计学院（Parsons），是一位有着多年教学经验的美术老师，也是一位两个孩子的母亲。她曾跟随先生去往中国工作，在上海世界外国语小学和宋庆龄小学任教过三年。如今她在硅谷的一所专为高智商儿童设立的私立学校(gifted school)担任美术教师。 在节目中，她将分享： - 她对美学教育的独特见解 - 早年在中国的教学经历 - 硅谷美术教育的现状 - 在高智商儿童学校的教学体验 *本期节目的采访部分为英文，如需中文翻译，请点击这里同步阅读完整双语内容。 友情提醒：本期采访对话的结尾有彩蛋！ 00:24: Lena介绍自己的艺术回归旅程：绘画之于童年 01:40: 在戛纳与法国奶奶的邂逅 02:25: 重新审视自己与画画之间的关系 03:07: 重新回到画室，让画画回到生活中来 03:52: 妈妈的重拾画笔对孩子们的正面影响 04:28: 美术教育在Lena个人成长中的重要作用及主流社会对其的态度 05:21: 硅谷科技至上的主流教育 06:15: Lena介绍嘉宾Shoshana的个人背景 06:41: Shoshana的教学理念：Choise-based lessons 08:07: 结尾彩蛋提醒 08:18: Shoshana采访开头：介绍自己作为艺术教育者的经历 10:02: Shoshana作为妈妈和教育者，如何在家里展开艺术熏陶和培养？ 11:08: 从纽约到巴黎，Shoshana分享她在艺术院校的求学经历 12:00: Shoshana童年里如何成长为艺术创作者 13:07: 宾夕法尼亚州的美术教育 vs. 加州美术教育 13:45: Shoshana的父母对她艺术道路的支持 14:18: Lena分享童年里一直在画画，直到高考... 15:56: 加州的对美学教育的重视程度较低，更注重科技类的学科 18:27: 为什么艺术和美学教育对孩子的发展如此重要？ 20:11: Lena分享油画给她带来的对美学教育的深度理解 20:27: Shoshana提到美国，尤其是硅谷，崇尚高效工作和生产的文化 21:59: Lena分享邂逅法国奶奶对她的启发：享受过程，而不是追求结果 23:50: Shoshana分享美国美术教师的生存现状 26:03: Lena分享自己孩子的实例：绘画是某些孩子更好的表达感受和情绪的方式 27:27: Shoshana分享自己学生通过绘画表达自己处理焦虑情绪的状态 28:02: Lena的美学教育理论：年幼的孩子不一定要去上美术班，家里自由的创作空间效果一样好 28:46: Lena的亲身感受：早期的绘画教育应该更多注重想法表达，而不是绘画技巧 31:05: Shoshana反馈Lena，分享她的看法：孩子是艺术家，课堂是孩子的工作室 32:17: Shoshana谈Choice-based lessons 33:15: 如果应对一些固有的、结果导向型的对美术课的理解？ 34:38: 课堂上，同伴间的相互反馈对艺术成长和提升也很重要 35:42: Shoshana在中国的教学经历 38:26: Shoshana对中国学生的观察 39:35: Shoshana当年经历的文化冲击 41:23: Shoshana谈到她记忆中的中国家长印象 41:56: Shoshana谈在硅谷高智商儿童学校任教的经历 44:24: 教师的角色：是“旁边的引导者”，而不是“讲台上的圣人” 46:50: 彩蛋！ 48:18: 尾声：开放式艺术课堂的快乐与美好

每个月的中旬，Lena会给大家带来一期育儿资讯快报，汇总当月的育儿界和美国教育界的新闻资讯，一起来听本月的资讯快报。 00:56: 资讯1｜硅谷高中生撞轨火车，引发硅谷学术竞争反思与青少年心理问题讨论 03:48: 资讯2｜美国爸爸们为何都不愿使用他们的带薪产假？ 07:48: 资讯3｜科学证明家长在兄弟姐妹间会“偏心”是真的 11:20: 资讯4｜0～8岁的美国孩子们每天使用多少屏幕时间？ 更多资讯，欢迎订阅我们的简报newsletter: www.educationminority.com

毕业于斯坦福大学的Jack是一位在硅谷的全职爸爸。他的妻子是一位曾与四位诺贝尔获奖者共同发表过论文的杰出科学家。在他们拥有了第一个孩子后，为了让妻子可以在科学领域继续发光发热，Jack主动请缨做起了全职爸爸，而且一做就是10年。 Lena在2018年曾文字采访过Jack，并发表他的故事在《Lena的全职妈妈日记》。七年后，Lena和Jack重逢在斯坦福大学的校园电台，录制了他们的第一次播客对话。在节目里，Jack与大家分享了他作为少数派的华裔全职爸爸在英国和美国两地的不同带娃经历，以及他本人对男性的家庭身份的重新解读。 节目内提到链接： * 《硅谷育儿少数派》简报Newsletter * Lena接受西雅图中文电台《专家论坛》采访 *广告：想知道社区生态下的幼儿自治型校园是什么样吗？坐落在中国云南大理的猫猫果儿幼儿园用一场教育实验来告诉你答案。在小宇宙上搜索《创业有何蓝》，点击收听第4期：“对话猫猫果儿：从优绩主义里救救孩子”，此节目由热爱探索教育创新和科技投资的蓝驰创投出品。 00:22: 10K全球订阅量+简报平台+Lena西雅图中文电台采访 02:14: 美国的“女性历史月”(Women’s History Month)开启本期话题：全职爸爸 03:33: Lena介绍Jack 04:21: 斯坦福大学学生电台探访 06:48: Jack访谈开始 07:40: Jack与斯坦福大学电台的渊源 10:12: 从斯坦福到剑桥，Jack开启全职爸爸生涯 14:20: 10年全职爸爸的日常 16:28: 来自华人的家庭，上一代对“全职爸爸”的不理解 19:05：外界和社会对”全职爸爸“的反馈：全职爸爸仍然是少数派 21:15：欧洲国家对“全职爸爸”的友好度较高：带薪产假的重要性 23:21：美国保守地区对“全职爸爸”的偏见 25:30：美国加州地区对“全职爸爸”的接受度更高 29:32：华人社区对“成功”的追求给孩子造成压力 30:33：美国在制度和体制上对家长的支持不够 32:53：北加州科技公司云集，更有机会创造让爸爸在家办公、带小孩的工作环境 35:15：Jack的“全职爸爸”锦囊 37:48：父亲过世，孩子的陪伴是一种安慰 39:42：Jack加入“爸爸俱乐部” 40:31：新名词“Lead Dad” 42:03：Jack不再向往回归职场:”做全职爸爸对我来说已经够了” 43:49：Jack对新一代的爸爸们想说的话:”这是你可以改变自己的机会” 46:11：Jack对未来世界里社会对全职爸爸的畅想 49:06：全天下的爸爸们多多参与孩子的成长 50:54：重新定义新时代的“爸爸力”

你听过“妈妈力”这个词吗？它指的是一种融合了母爱、智慧、韧性和创造力的独特力量。它不仅代表母亲这个角色在养育子女过程中的无私奉献，更体现了一种适应变化、解决问题和持续成长的能力。 本期节目，Lena首次与一位身在国内的妈妈Vivienne跨洋连线，进行了一场妈妈之间的深度对话。Vivienne是一位2岁宝宝的妈妈，现任哈梨冥想(Heartly Lab)品牌的创始人及CEO。作为Uber和抖音(字节跳动)在中国的早期员工之一，Vivienne有着丰富的互联网市场推广经验。节目中，她真诚地分享了自己在父亲去世、初次当妈的角色转换过程中的痛苦、挣扎、以及自我成长。从卸下大厂光环、退居家庭、到自己重新上路，Vivienne完成了很多自我蜕变，也用她隐秘而伟大的“妈妈力”影响了身边的人。她的故事体现了我们这个时代很多女性身上所独有的能够撬动世界的“妈妈力”。 *温馨提示：节目简报平台(newsletter)正式上线：www.educationminority.com，立即订阅！ 00:09: 节目简报平台(newsletter)上线通知 01:16: Lena介绍嘉宾Vivienne 03:04: Lena与Vivienne对话开始 04:26: Vivienne谈当妈后的改变：父亲离世和初次当妈引发了自我成长的加速 05:38: “当妈是一个缓慢且隐忍的长期主义的事情” 07:00: Lena分享当妈的“倒退“表象 07:57: 关于“云养娃”和“沉浸式养蛙” 09:22: Vivienne谈自己的“沉浸式养娃”：用心和神在养娃 10:31: Vivienne分享自己的原生家庭养育方式：父亲的爱是基石 12:04: 当伴侣的成长经历和养育方式与你不同时，该怎么办？ 14:00: 被养得“好”的孩子的具有什么能力？---爱、共情、自我觉知、创造力 14:58: 如何在现代卷娃大潮里屏蔽噪音和远离焦虑？ 17:05: 人生选择：辞去上升的事业，照顾病重的父亲 18:03: 人生的艰难选择：“放弃以前的生活轨迹、社会角色，甚至光环” 19:04: 学会远离所谓的成功样本中心，忠于自己的决定 21:18: 创建哈梨(Heartly Lab) 23:28: 对教育的理解 24:12: 为何选择开创冥想和身心灵品牌？ 24:35: 有“留白”的童年有多重要 27:24: 科技给生活带来的不同面向 28:37: 与正念和冥想相关的产品是这个时代更需要的工具 29:43: 如何平衡创业、学习与带娃？ 30:17: 只做小而精、细水流长的可持续创业项目 32:27: 父母的成长类产品是无法只在线上深度实现的 33:42: “最大的成长都来源于生活中的一地鸡毛” 35:32: 在瑞典的学习时光 36:41: 敢于选择非主流，选择就变得更宽广 37:28: 选择那条“不拥挤”的路 38:08: 妈妈的普世难题：如何让伴侣与自己的成长步伐同频？ 39:30: 十几年的爱人，我原来选错人了？ 41:40: 我们常常对伴侣所持有的“虚妄的期待” 46:48: 改变环境，从改变自己开始 47:26: Vivienne：“妈妈力”让我更完整

本期节目，Lena邀请到一位硅谷科技猿爸爸Kevin(化名)，分享他家两宝分别在公立学校和私立学校(gifted school)的学习体验，并详细地分析了美国公立和私立教育体系的优势与劣势。希望给到正要面临择校难题的家长们一些启发。 *节目中数据来源：”Private School vs. Public School” by U.S. News & World Report 00:22: Lena开场 01:44: 介绍硅谷爸爸Kevin(化名) 03:39: 老大从私立转到公立 04:37: 公立学校的优势 - 多元化的人员组成、丰富的课程资源、额外的学生支持资源。 08:04: 老大视角 - 老大成了公立学校坚定的拥护者 08:48: 老大视角 - 具有执照的公立学校老师对教室的把控度 10:33: 老大视角 - 公立学校老师对公众教育有坚定的信仰 11:37: 为何老二选择了私立？ 12:00: 公立劣势 - 体制的限制、无法灵活操作学生个体的教纲、师生配比相对较低 16:06: 老二选择了私立 - 高智商小孩的学习需求 18:40: 私立优势：支持学生的专长学习需求、有自己的课后班、较强的服务意识、师生配比良好、服务的目标人群明确 21:08: 公立 vs. 私立的成绩单 23:12: 私立 vs. 公立的社交情况和“霸凌管理” 29:14: 公立 vs. 私立的申请流程大对比 33:33: 没有所谓的“最好的学校”，只有“最适合你孩子的学校” 35:11: 结尾

趁着情人节间隙，Lena询问了两宝一个问题：“爱是什么？” 哥哥和妹妹各自给出了答案，一起来听听Lena随手录的短音频，分享孩子们眼里关于爱的定义。 如果你也愿意跟Lena分享自己孩子的答案，欢迎用写或录音的方式发送给Lena: lena@educationminority.com Happy Valentine's Day!

本期节目，Lena将与你分享她在日本带娃旅行期间的见闻感受，通过她美国育儿者的视角观察日本独特的育儿文化，通过深入了解与对比总结了一些东西方育儿文化的差异。 *播客中所使用的音效为Lena在旅行时录制。图片为Lena拍摄。 部分内容注释： * 节目中提到的文章作者布莱恩·奥沙利文（Brian O’Sullivan），原文链接。 * 心理学家海蒂·凯勒（Heidi Keller）提出的近端性育儿（proximal）及远端型育儿（distal）。 节目提纲： 0:18”: 开场 2:33“：日本带娃旅行见闻 7:3“：个人主义 vs. 集体主义 9:42“：日本育儿风格中的“团体和谐” 12:36”：日本妈妈们的家庭角色 14:39“：近端型育儿 vs. 远端型育儿 15:57“ 日本的纪律教育真的很严格吗？ 17:16“：东京国际学校的教育理念参考 20:50“：结尾总结

很多全职家长在职场回归或转型这条路上面临各项挑战，作为6年全职妈妈的Lena深有体会。家长的自我成长和育儿质量息息相关。本期节目，Lena邀请了一位职场转型妈妈：心灵教练蒙蒙，与大家畅聊她的职业转型故事——硅谷技术员妈妈是如何毅然决然退出大厂，投身新兴行业，做起了心灵教练的？ 如果你有兴趣了解更多嘉宾蒙蒙的教练工作，请关注她的网站：mengchen.co

Intensive Parenting（密集性育儿方式）是一个时代的特征。Lena在本期节目里和大家浅谈： * 自己对“做家长难”问题的认知和观察； * 分享Motherly的《美国母亲现状》的年度调查报告； * 分享美国公共卫生局局长—维韦克·默西博士（Vivek H. Murthy）的一篇《纽约时报》专栏文章，以呼吁将育儿压力正式纳入社会公共健康问题。

社交媒体的出现如何改写了当今青少年的童年世界？它对青少年的精神健康方面的影响又是怎样的？在智能手机越发普及、社交媒体越来越低龄化的今天，作为家长和教育者，我们究竟该如何认知、反思、及付出行动来帮助减少社交媒体对青少年的心理健康带来的负面影响？请听Lena和伊伊子与您畅聊关于社交媒体影响下的焦虑的一代。 播客中提到的书籍名称：《The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness》，作者：Jonathan Haidt。

屏幕时间(screen time)是当今家长与孩子间时常博弈的一件事。都说给孩子屏幕时间太多不好，那要如何掌握与有效管理？如何与孩子沟通？怎样做决策？本期节目Lena和伊伊子与你从三个方面来聊聊孩子们的屏幕时间：游戏、看剧、社交媒体。到底我们该怎样正确对待孩子们的屏幕时间管理呢？