本期节目是围绕主播巫昂最新发布的短篇小说集《目睹飞人的时刻》展开的一场对谈。巫昂老师和本书的内容编辑、无有定论品牌合伙人李洁老师展开了对于这本短篇小说集以及巫昂的写作理念的全面讨论。 出于时长原因，本期节目将分为上下两期放送。在上半期中，巫昂和李洁和我们分享了作者和编辑如何从48个短篇中选定了《飞人》收录的9个故事以及一本短篇小说集从概念初定到出版上市的全流程。作为《飞人》的第一读者和内容编辑，李洁老师与这本短篇小说集相处得更久、更深入，我们听到了关于《目睹飞人的时刻》《姜黄色的男友》《舌刷》三个短篇的全方位讨论与思考。作者与编辑如何选定了“奇想”作为《飞人》贯穿9个故事的主题，奇想与现实的关系，以及这些故事中无处不在的北京与北京最异化也最真实的人们。 而身为作者，巫昂与我们分享了关于《目睹飞人的时刻》以及她的写作的一切：一个写作者希望为读者提供什么、又希望读者接收到的是什么？写作的素材来源于何处？写小说的意义是什么？她要写什么样的故事、什么样的主角、什么样的北京？相对于近年来火热的“亚女文学”，作为“中女作家”的巫昂如何看待我们与其他文化女性的叙事差异，我们又该如何书写自己的故事？ 本期节目本身已经是一场最丰富真诚、干货满满的文学课，接下来的时间，请我们和巫昂、李洁一起，打开《目睹飞人的时刻》。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 李洁：编辑，出版人。 【收听目录】 00:00:02 本期节目收听导论，欢迎李洁老师~ 00:08:51 李洁：第一次读完《目睹飞人的时刻》后，我意识到我们生活在巨大的差距里 00:14:18 巫昂：我并不是锚定一个奇幻故事开始的，一个作者要提供给读者想象力的机会和空间 00:19:12 下半身诗派20周年聚会&当代人的迟钝与走神 00:26:23 巫昂：我试图写出一个残酷真实复杂浪漫的北京 00:30:25 一本奇想短篇小说集的诞生：选篇、定序与读者反馈 00:35:09 《姜黄色的男友》：所有的奇想都是现实的入口，她们这么孤独却有力量 00:42:38 《舌刷》：内含风暴的平凡菏泽女孩在青岛 00:57:04 中女文学、爱与主角光芒：我们和日韩台港澳东南亚的女人都不一样 01:11:01 为什么要设定奇想与异化，写作者希望读者接收到的是什么？ 01:20:02 冷门知识爱好者巫昂与她的因纽特人口贩卖故事 01:26:47 文学不是最终要把谜底讲完的，《飞人》的野生、粗粝、不洁净 【本期提及的人物及作品】 巫昂《目睹飞人的时刻》 巫昂《仅你可见》 弗兰茨·卡夫卡《变形记》 弗兰茨·卡夫卡《饥饿艺术家》 斯蒂文·米尔豪瑟 豪·路·博尔赫斯 胡里奥·科塔萨尔 胡安·鲁尔福 伊塔洛·卡尔维诺《分成两半的子爵》 罗伯特·史蒂文森《化身博士》 沈浩波 余华《活着》 老舍《骆驼祥子》 郝景芳《北京折叠》 《鹿鼎记》 金爱烂《你的夏天还好吗》 黎紫书《流俗地》 杨绛 《小时代》 爱因斯坦 霍金 波伏娃 萨特 J·K·罗琳《哈利·波特》系列 《指环王》 《权力的游戏》 斯蒂芬·金 平克·佛洛伊德《月之暗面》 《山海经》 《道德经》 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：林雀 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

本期节目隶属于巫昂老师的“孤岛与丧钟”人生故事系列。在这一期节目中，主播巫昂邀请到了00后留澳IT从业者Harry与大家分享他近半年来从得知父亲患病到返乡远程办公同时照料病重父亲的经历。 这场对谈温柔、舒缓、悲伤，灾难降临如温暖却令人窒息的潮水，我们长久地浸于其中，呼吸困难，但拒绝哭泣。 面对突如其来的苦难，Harry的讲述克制而柔和，没有过多渲染这半年来的痛苦艰辛，我们听见他一直说：幸运。一个羞涩的巨蟹座男生，在至亲身患绝症的境况中，对日常的一切有全新的体悟。常规意义上的障碍在生死面前如此不值一提。 旧的、轻快的生活消逝无踪，文学找到他，在生活的磋磨中成为一剂缓释。他反复提起琼·狄迪恩和李翊云，阅读使我们在日常流失的过程中得以喘息。要抱着父亲多久呢，透析还要做多久，会不会有新的技术如神兵天降突然现世——我们没有抵达任何一个答案，此时此刻似乎只能讲故事、听故事，停在现状中同时走下去，清醒与茫然共存。 可以确定的是，在死亡的烛照和阴影之下，我们依然有让爱起作用的空间。（cr：巫昂） 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 Harry：学过一些东西，却依然感到饥饿。目前在墨尔本做IT的产品设计。豆瓣/小红书 @霍陈 【收听目录】 00:00:51 回国照顾患病父亲同时远程办公的留澳00后 00:03:01 几年未归，在机场：爸爸为什么这么瘦了呢 00:07:14 肝部肿瘤、介入手术、日常生活逐渐消失的过程 00:12:14 2024年春节，在泰国，我们最后一次平常地相见 00:13:10 求职挫折与生死对冲，通勤路上的琼·狄迪恩 00:16:21 成为另一个人的双脚：抱起父亲的每一天 00:19:32 肾衰、安眠药与团建日：再次回国 00:23:51 此起彼伏的抗癌路：恐惧、尊严与睡眠丧失 00:32:21 家族协同作战的透析日 00:33:39 朋友、新技术、黑龙江抗癌作家与实验小组 00:39:50 漫长的透析之苦：要是真的有孟婆汤 00:45:47 父母爱情与婚姻的意义，最后一个陪伴你的人 00:49:47 我们都不愿意哭 00:52:43 ChatGPT治疗记录：档案存储、即时反馈与情绪缓释 00:56:55 Harry：我现在待在这里的地方就是我的家 00:58:30 金钱启蒙与重病开销、家庭作为共同体持续抗灾 01:03:40 选购一口棺材，站在死亡面前 01:07:21 关于未来， 接受希望发生 01:10:15 巫昂与林妹妹：你觉得我可以活到多少岁？ 01:13:04 Harry ：当一件事情发生了，就不准再回头了 01:15:43 我们的外婆与返乡情结，写作使苦痛得到缓释 【本期提及的人物及作品】 琼·狄迪恩 《奇想之年》 李翊云 《两个儿子的生与死》 李翊云 Things in nature merely grow 阮夕清 《燕子呢喃，白鹤鸣叫》 安妮·埃尔诺 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：林雀 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

（本期节目非常快乐！）本期节目中，嘉宾小趴和主播巫昂、丁影子展开了一期关于撩人艺术的大讨论。从“母胎solo”的视角出发，撩人是一种可学习的技术吗？为什么我和我的心动男嘉宾永远对不上电波？对方不和我表白，是不是没人喜欢我？ 令人意外的是，这场对话充满了反转与可爱的误会。从小趴的讲述中，我们发现她所描述的与她实际经历的一切之间存在缝隙，爱情（或许）数次站在她面前而当事人淳朴地对此毫无感觉。我们被自己固有的信念欺骗，和互生好感的人一次次失望而归。有点遗憾，有点美丽。 对此，资深撩人艺术家巫昂女士如是说：爱情是一个人本身的动物性和野性的表征，它关乎于你有没有生命活力、愿不愿意去冒险，就好像你身在悬崖边缘时愿不愿意纵身一跃——虽然那个距离看起来好像有点容易死掉，但无所谓了。 我们愿意相信，撩人并非天赋而是天性。当一个人长久地渴望爱情而不得，或许我们该莽撞、勇敢、不要脸，真实而不畏惧伤害地进入一段关系，不计后果、不做预期、不假思索地进入一段关系。首先向对方打出一记直球，无所谓结果。 是新的春天了，让我们盲目地跳入爱河。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的90后自由写作者。小红书@丁影子 小趴：老是因为无法选中而无法跳入爱河的时髦北京山顶洞人。 【收听目录】 0:18 小趴和她的1号心动男嘉宾 6:07 巫昂的直球撩人史：当你要脸的时候你已经失败了 9:44 何为理想状态：生活里有一个男人or一群男人or没有男人？ 12:53 撩人作为乐趣/天赋 15:17 新型匹配游戏：影子与她的dating app体验 22:18 巫昂的撩人艺术大师课（体验版）：当你撩一个人不期待结果 26:12 小趴：你的名字和我舅舅一样 27:59 小趴的撩人技术面诊现场 31:58 小趴和她的1号心动男嘉宾：吃饭吗？不吃吗？9点吗？ 45:18 当对方是一个i人/淡人/双性恋，新时代的年轻男生和他的20个咖啡厅 53:28 持续打直球的人机会更多&不要自行设立禁区 59:39 影子：你的睫毛好像蝴蝶翅膀，我可以摸一下吗 1:05:27 也许你需要一些暴露疗法和脱敏 1:09:12 小趴和她的1号心动男嘉宾：你愿意和我一起去健身吗 1:18:29 小趴和她的1号心动男嘉宾：看看机票，我哪天去帮你 1:21:42 小趴和她的2号男嘉宾：我给你的熊留出了半个箱子 1:25:04 青少年时期的小趴和她的男嘉宾：你是我的老同桌啊 1:32:09 请你勇敢地跳入爱河 【本期提及的人物及作品】 韩炳哲 《爱欲之死》 《倦怠社会》 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：林雀 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

当你50岁的时候，是否有勇气重新开始打一份看起来不那么体面的工呢？ 今天主播巫昂和丁影子带着未读UNREAD的『50岁打工人』书系和我们一起讨论了这个问题。老龄化社会的未来不断向我们迫近，经济飞速发展的大潮逐渐消退，泡沫破碎之后，被留在现实中的我们，不得不重新适应一个获取金钱不再像二十一世纪前二十年一样容易的时代。 新的技术与更容易获取的知识让人们有可能更不容易死去，50岁也许将逐渐成为中年而非老年的分界线。如果我们必须习惯财富增长是困难的，那么在50岁打工的本质也就是如何在体力和精力衰退、并且没有足够养老储备的前提下保持养活自己的能力。 在50岁，我们期待更先进的AI技术、家用机器人、干细胞疗法让我们不至于活得过于潦草，我们期待复合的社群、新的共生方式；我们希望退出大城市的激流叙事回归手艺人的时代，掌握一门让50岁不至于过分辛苦的技术，学一点点投资理财创造被动收入……我们期待一个互相帮扶着老去的未来。 既然未来无可避免，那不如放下焦虑、停止恐慌，我们一起来聊聊能做些什么吧，就现在。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的90后自由写作者。小红书@丁影子 【收听目录】 00:00:52 50岁打工人书系：当一个中年人重新开始打工 00:09:11 AI、机器人与养老理财：新的方式使我们更难死掉 00:13:42 毕业即失业的年轻人与新媒体时代的“体力活” 00:17:08 请我们谈论现实而非宣扬恐慌：一个媒体人转型故事 00:22:37 放下身段面对无法预测的生活 00:24:59 暂停焦虑，聊聊卤味和花生汤 00:27:58 大时代之后，技能与手艺的回归 00:31:05 在变动中寻求内心的安定 00:35:13 把生命力带回家乡的年轻人 00:42:21 未来嘉宾路透：身兼数职的文化行业从业者与女性装修小团队 00:46:46 后宏大叙事时代，关于具体而微小的生活 00:51:18 共读：养老院护工日记节选 00:54:03 衰老、丧失、幸福论证与最终支撑我们生活的一切 01:04:30 老年人help老年人！感谢AI让我们更容易获取信息 【本期提及的人物及作品】 『50岁打工人』系列（全6册） 《迪士尼乐园清洁工日记》 《房产销售员日记》 《养老院护工日记》 《广告业务员日记》 《出租车司机日记》 《银行职员日记》 《清洁女工手册》露西亚·伯林 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

嗨，你好！欢迎光临2025年的最后一天。本期节目是2025年的年终总结，这是小播客和大家一同拥有的第三个年终总结啦，撒花！~~ 本期节目中，主播巫昂和丁影子用6个问题回顾了她们的2025年：即将结束的这一年中，看到过最好看的剧集、读过最喜欢的书、印象最深刻的新闻、买过最值得的好物、充过的会员……以及，在2025年，有哪个瞬间让我们觉得“活着真好”？ 我们坐在这一年的末梢回望过去的364天，首先是书与影视，好的作品使许多辛苦变得温暖而有质感；对环境失望的时刻，也许我们不再试图抵御严寒；有人离开了，你希望她走得很远，希望下一个世界对她好点；觉得痛苦的时刻，十分艰难仍然活着的时刻，觉得活着仍然很好的时刻，对新的一年仍有期望的时刻。 这是2025年最后的一天了。这是巫昂和影子的答案。此时正在听这期播客的你，我素未谋面的朋友，你的2025年会有什么样的答案呢？你也为自己的2026准备了一个“有盼头”的小目标吗？ 下一年，你愿意和我讲讲你的猪笼草的故事吗？ 祝你2026快乐！ 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 【收听目录】 00:00:15 2025年看过最好看的电影/长剧 00:11:25 2025年读过最好看的一本书 00:25:56 2025年印象最深刻的新闻 00:42:27 2025年买过最值得/最开心拥有的一样东西 00:49:01 过去的一年充过的线上会员及好用推荐 01:03:22 2025年有哪个瞬间让你觉得“活着真好” 01:32:58 让我们为2026制定一个有盼头的小目标 01:33:32 我们入选了联邦走马x荔枝App推出的「2026播客日历」！进入联邦走马微店/小红书/淘宝店输入口令“逛公园”可得85折听友福利☆~ 【本期提及的人物及作品和软件】 《愉悦的艺术》 《我的天才女友》 莫妮卡·贝鲁奇 《别名格蕾丝》 玛格丽特·阿特伍德 《奥丽芙·基特里奇》 伊丽莎白·斯特劳特 《伦敦生活》 《三块广告牌》 《无依之地》 弗兰西斯·麦克多蒙德 《清洁女工手册》 露西亚·柏林 克拉丽丝·李斯佩克朵 《十一点钟，平安无事》 《欢迎回家》 莉迪亚·戴维斯 《微物之神》 阿兰达蒂·洛伊 吴美真 《阴翳礼赞》 丹尼斯·约翰逊 《海仙女的馈赠》 沉浸式翻译软件 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

嗨！你最近在打什么游戏？ 21世纪的第一个十年，手机、电脑逐渐普及，互联网飞速发展，日本动漫、电子游戏与PC网游蓬勃发展，而这正是“90后”步入并度过其青少年时期的十年。作为在成长初期接触早期互联网的唯一一代人，“90后”参与、也塑造着最初的网络游戏玩家画像。 本期节目“70后”主播巫昂和“90后”返场嘉宾阿月，从阿月的童年最初接触游戏与动漫的经历出发，一路向前，追溯一个90后女孩如何成为一个深度游戏玩家。从一个普通女性玩家的视角出发：我们看到的，我们感受到的，我们花掉的时间和金钱，以及，我们玩到的。 在过去的许多年里，电子游戏是男性主导的世界，女玩家分布在众多男性密集的环境中，用一个别扭的姿势打游戏。但如今，更多女孩子开始玩游戏，我们更容易发现彼此，更容易集合到一起，选择我们喜欢的游戏类型与方式。 在这一期的最后，我们自然而然地抵达了创作者更关心的问题：文本无处不在，在新的形式中、与各种不同的载体结合。抛开纯粹的消遣，电子游戏能带着身为创作者的我们去到哪里呢？对于电子游戏真切地呈现在我们眼前的那些辉煌绚烂或幽暗诡谲的世界，作为今天的创作者，它能为我们做什么，而我们，又能为它做什么？ 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博＆小红书＠巫昂 阿月：20+游戏龄的半深度手残玩家，Wower，怪物猎人系列1000h+，现在喜欢和女孩子一起打游戏，拒绝游戏内外卷。新浪微博@八日雀 【收听目录】 00:01:45 21世纪初的盗版光碟与像素风游戏：一个90后的童年时期 00:07:38 最初的互联网记忆：贴吧、天涯、同人文 00:13:01 给电视机降温、在硬盘里藏大型游戏 00:15:16 早期网络社交记忆和我的第一款mmorpg 00:21:06 深度游玩时期：魔兽世界与团本规则 00:25:20 游戏观众的视角、不买装备如何混团本 00:29:59 电子游戏是男性主导的世界，照顾即歧视 00:32:10 男性多数环境中的女玩家画像 00:35:44 电子游戏：高压、高强度、强输出、高精度、深度专注的技术活儿 00:39:18 男性的全局意识与女性的即兴倾向 00:41:19 当我开始和女生一起玩游戏：没有方向感也没关系，我们只是喜欢绕着对方转圈圈 00:45:01 强冲突类游戏的情绪压力与更适合女性的游戏模式 00:48:56 抽卡类手游与氪金机制——我真的花了好多钱啊！ 00:53:08 重谈成瘾：感谢和别人的男朋友一起逛公园第024期，也许我该对自己的人生更负责点 00:56:48 消费主义或叛逆心理：无形的氪金，有形的游戏 01:02:01 你现在还会打游戏吗？ 01:04:44 “全女房”与“全女群”的兴起：让女孩子们一起打游戏吧！ 01:10:28 感谢任天堂与体感游戏在疫情时代拯救了我们 01:13:15 我能活到全息网游文成真的那天吗？ 01:16:02 从小说创作与游戏文本出发：放下对传统的执念，写作者能在新文本时代做什么？ 01:22:40 思路打开！我们今天有了一个光明的未来 【本期制作团队】 后期剪辑：王滇娇 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

划重点：本期干货满满！! “曲曲大女人”是近年活跃在简中互联网的知名情感大v，以辛辣、目的性极强的情感建议及女性成长课程一度风靡各大社交媒体，2025年4月因税务问题被全网封号后转向私域运营。 作为曲曲的忠实听众，本期主播巫昂老师和嘉宾 Joy 对“曲曲大女人”进行了深度的拆解和讨论。“曲曲模式”是当下这个时代中我们的终极选择吗？“女权”和“女钱”之间的关系是什么？今天的女性应该如何真正获得自由？ 维吉尼亚·伍尔夫在《一间自己的房间》中反复强调，女性要写作，必须每年有500英镑收入，和一间门上装了锁的房间。今天，金钱站在所有议题的前方，成为一项最不可忽视的障碍。对铜臭味充满鄙夷的时代已经成为历史，我们所处的是一个充满竞争、你死我活的世界。金钱意味着一切，金钱意味着全部的选择、权力与自由。2025年及将来，一个女性如何在社会中寻求安身立命之道，我们该选择押上全部的筹码追逐一个未必能够抵达的“大结果”，或是从“雌竞”转向“雄竞”、前去夺取话语权、创造女性的语境、塑造我们独立的生活？在曲曲“拜金”“捞女”的标签之下，值得思考的问题还有很多。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的70后。新浪微博&小红书@巫昂 Joy：资深媒体人，安徽女人在上海，单身养生，现上海沪漂七年。小红书@预诺拉 【收听目录】 00:01:35 初识曲曲：强能量、吸睛、毒辣、女王 00:05:07 “曲曲大女人”的商业运作模式 00:07:20 曲曲语境之“大苹果”“带球”“快乐证”“十点半” 00:09:30 自我评判与“大结果”迷思 00:13:28 结果背后的向上跃升与自我投资 00:14:17 雌竞与雄竞 00:15:15 “捞女教主”及其定义 00:16:35 真的有“阶层”吗？ 00:18:51 Let's 撬动地球！曲曲方法论背后的男性思维 00:25:55 我国女性现状与日本经济衰退后期的共通性 00:28:44 中女抉择之放弃雌竞转投雄竞 00:30:05 男性的金钱不向女性流通，我们无法用同样的方式玩游戏 00:35:09 依靠内容属性获取影响力的职业女性们 00:37:59 与其讨论“女权”，不如讨论“女钱”；我们生活中的理财教育缺失；曲曲模式的权力获得 00:40:25 什么是重要的？ 00:41:48 当身边人 push 你去雌竞 00:42:59 提升金钱敏感度、修炼雄竞基本功 00:45:01 没有金钥匙的我们如何在世上竞争 00:46:10 从批判到反思，金钱的压力无处不在 00:48:47 AA or 曲曲：当我们重新谈论女权 00:51:57 自己挣钱才有安全感，让我们来聊生财之道吧！ 00:53:56 Alexwood：辩证看待他人的个体经验 00:57:03 多挣钱吧，直到我们走得更远 01:00:21 拥抱变数，“我也是曲曲的观众” 【本期提及的人物及作品】 曲曲大女人 方媛 翟欣欣 张越 陈鲁豫 《金钱、安全感与女性自由》 《理解性别差距：美国女性经济史》 上野千鹤子 王慧玲 全嘻嘻 杨笠 Alexwood 【本期制作团队】 后期剪辑：王滇娇 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

在本期播客中，主播巫昂邀请了一位拥有极其独特生命轨迹的嘉宾——忘我洗澡。节目中洗澡坦诚地回顾了她充满戏剧性与创伤的过往：从因性别遭遇的原生家庭之痛，到童年时期的猥亵经历；从大学时代用激烈恋爱测试人性、寻求安全感的混乱青春，到因父亲越界行为而最终决裂的家庭关系。她同时也分享了作为阿斯伯格综合征女性的独特感知，以及在职场、学术圈（包括遭遇导师不轨要求等）中遇到的种种光怪陆离的事件。 节目的后半段，洗澡更分享了她在疫情期间一个喜剧性的“社会实践”——通过进入SM社群，以独特的方式“督促”抖M成为学霸。 这期节目它没有简单的是非判断，而是呈现了一个鲜活、复杂、顽强的生命如何在一片混沌中努力理解自我、构建秩序的真实过程。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 洗澡：沉迷海克斯大乱斗的三失中年。小红书@如果你是查理 【收听目录】 00:51 洗澡的名字的来由 03:05 在桌上放卫生巾被男科幻小说家指责“不吉利”，最终因此被开除 06:39 诗歌群的“宫斗”往事 13:58 青少年时期被猥亵的阴影 23:00 大学时期的热烈恋爱与情感测试 31:00 与阿斯伯格症的爸爸的创伤性事件和复杂情感 44:04 长期尿床的心理压力 47:28 研究生导师的“潜规则“和非常规的编码世界 58:47 患有阿斯伯格综合症会本能地勾引起他人心里的邪恶 01:02:34 毕业后被上司冷处理、出轨有妇之夫的戏剧性事件 01:14:02 “可能还有一些问题，但这些问题就交给明天的自己去解决” 01:18:37 失业后，意外成为S“督促”抖M成为学霸的励志故事 【本期制作团队】 后期剪辑：王滇娇 文字：阿君 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

感谢现代心理学对“创伤”的伟大定义，我们如今在互联网迎来了看见自己和彼此创伤的时代，精神状态美丽的当代人（尤其是当代文艺青年）更是学会了以主动的姿态分享创伤、解构创伤，如果创伤已经存在，不如，我们用它来为自己搞点钱吧。 本期节目主播巫昂和嘉宾肖，是两位“创伤驱动”型创作者和创业者，肖与我们诚恳分享了敏感、“不稳定”和经常内耗的人要如何主动发挥自身特质，将能力产品化，将收益放大化，来认真搞钱。我们也看到越来越多的博主、创业者，以接纳而非回避的态度，面对创伤和成长带来的印记，以此为驱动力去创造。 生活给了我创伤，我决定用它来搞钱，大概也是当代最好的疗愈方式之一。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 肖：步履不停的小老板: 一路踉踉跄跄，眼高手低的创业者。 【收听目录】 00:02:11 - 00:04:10 文艺青年的搞钱契机 00:04:11 - 00:10:50 “创伤驱动”型公司，真的赚到了钱 00:10:51 - 00:17:30 从敏感特质到“搞钱”方法论 00:17:31 - 00:23:40 创业实践与弯路：深刻认识到要做自己擅长的事 00:38:41 - 00:48:30 乔布斯和巴菲特的创伤驱动案例 00:27:31 - 00:32:50 敏感又“不稳定”的人的工作履历 00:38:50-00:48:00 支教时运作“羽西图书室”，如何利用品牌杠杆撬动资源？ 00:48:00-00:58:00 几种常见杠杆类型，放大产品变现能力 00:58:51 - 01:18:20 互联网媒体环境下，新品牌的投资案例 【本期制作团队】 后期剪辑：王滇娇 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

本期节目巫昂老师邀请了00后医学生小红，在一个看似非常规的家庭结构下，小红分享了她在父母离异后，如同“皮球”般在两个家庭间被踢来踢去的成长经历。从父亲的暴力与后妈的“女德说教”，到与母亲之间反复“断绝关系-和好”的轮回，这段东亚母女关系充满了窒息感与控制欲。节目中，小红详细剖析了母亲因时代与自身局限所困而形成的极端性格，以及一次堪称灾难的三代人自驾游如何暴露了所有矛盾。这不仅是一个关于原生家庭的噩梦和戏剧性拉满的故事，也是一次关于如何在扭曲的关系中艰难建立自我边界、并试图将伤痛转化为写作养料的坦诚分享。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 发条龙：逃离职场、婚姻和东五环的八五后。小红书@发姐的读书笔记 小红：00后医学生，每天看云 【收听目录】 03:31 追溯小红那如小说般复杂的，非常规的家庭结构 07:06 小红跟父母关系的扭曲现状 15:40 为对抗父亲强制选择的化学专业，小红大学期末考试交白卷 18:44 小红：“老天会给我一种这样子的家庭氛围，也是一种写作上的养料。” 21:01 身为护士的母亲在小红四岁时离婚以后，是怎么独自抚养她长大，以及后来的关系如何变得动荡 28:30 在母系家庭长大的母亲，从姥姥去世后就似乎失去了内心的“定海神针” 35:01 刻板印象中的东亚母女模式开启，母亲把小红当成情绪垃圾桶和中转站 40:35 小红（青年）、母亲（中年）、抑郁休学的表妹（少年）三代人一起出游无法调和的矛盾 1:03:06 对被人尊重的需求，其实是母亲内心巨大匮乏和不自信的一种呈现 1:05:22 剖析母亲性格中的无知、任性与自卑根源来自错失了时代红利 1:09:37在时代对女性强大的规训下，母亲把严重的容貌与身材焦虑转移给女儿和外甥女 01:16:44 作为医学生，带着一种冷静、理性和疏离的视角，把这样的人生转化成素材，可能是最好的通道 【本期制作团队】 后期剪辑：王滇娇 文字：阿君 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

本期节目主播和嘉宾不是天生会吵架的狠人，但在社会的毒打中摸爬滚打总结出了好用经验，无需赘述直接上内容大纲： 一. 真·吵架指南： 吵赢的底层逻辑： 吵架逻辑不是辩论逻辑，不是思维和逻辑游戏，而是情绪+攻击。 1.不在乎、不自证、不落入对方思路陷阱 2.学会攻击（结合当下的能量状态自定义攻击模式） A 省力模式：装傻，扯掉对方的道德高地或者遮羞布，让对方成为小丑。 一些好用的自动回复： “什么意思啊？”“笑点在哪啊？” “对啊我就是这样，关你屁事啊。” “你要不要听听看你在说什么。” B满电模式： 1.利用对方逻辑攻击对方，阴阳怪气callback。 2.别人说什么反映的是对方是什么样的思维/价值观/人，不接对方话茬，以自己为主导。 案例：《情深深雨濛濛》陆依萍ko陆尔豪 “我们是来消遣的，你是来干嘛的”“我比你们高贵，我是来赚钱的” 3.抓住对方的内耗点，制造内耗空间，诛心：尤其适合喜欢说教喜欢给人造谣的人（自傲实质自卑）。 案例：《黑暗荣耀》文东恩ko蘑菇头 “哦～～原来你是这么想的啊。”“怎么了。”“没什么。” “你不知道啊？那没事了。大家都这么说啊。” C 打完就跑模式： 案例：菜市场吵架，被很凶的强买强卖，千万不要拉不下脸，你有随时不买的权利！做不到就戴上一个电视剧角色面具吧，主打一个不吃亏不内耗。 “你脾气真的很坏我不想买了。” 二. 亲密关系中，吵架作为一种沟通方式： 下期见！ 最后：吵架有时候是一种下策，真的掌握了吵架的逻辑后会发现，“不在乎”不掉入吵架逻辑反而能更好保护自己的精力，在“吵架相见”的边缘地带，可以试试在明确自己目标的前提下，寻找双方共同利益点。节约精力，造福一方。 【本期主播及嘉宾】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 小趴：最近在尝试早睡早起（很不时髦）的时髦上海山顶洞人。 【收听目录】 01:28 吵架的艺术应该加入大学教材 08:19 吵架的底层逻辑，不是辩论 12:04 面对网暴，学会一键防护 16:17 学会攻击，攻击性可以保护自己 18:36 省力模式，自动回复 45:44 满电模式，有效攻击 01:00:47 有了主体性，吵架也不需要在乎输赢了 01:10:02 不对等权力关系中的吵架与自我保护 01:36:55 学会了吵架之后发现，不纠缠才最重要 【引用】 本期节目提到的b站视频，来自up主“香芹又青了”制作的《有效吵架大赏》。 【本期制作团队】 剪辑：阿君 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

本期节目主播巫昂邀请来自山东鲁东南的85后嘉宾Landy，分享她成长于“女女男”家庭（两个85后姐姐+一个90后弟弟）的真实故事。从“躲计划生育”经历、母亲送饭六年的艰辛，到长大后与父母在职业选择、催婚观念上的碰撞与和解，Landy以细腻的叙述打破了对“山东家庭”的刻板印象。节目中还深入探讨了如何反向“鸡妈”——引导妈妈接触优质内容、记录家庭口述史、构建更健康的代际关系。这不仅是一期关于家庭与地域文化的对话，更是一次关于理解、记录与成长的分享。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 Landy：一个浪漫的山东人。小时候被算命先生断言“大器晚成”，期待40岁的时候看见微光。 小红书@heylandy 【收听目录】 01:52 身在其中，Landy第一次意识到“女女男”这一结构 06:29 弟弟出生就被罚5000元，妹妹出生时母亲幸运地躲过计划生育 15:36 作为长女，在物质上被第一排序对待（如1997年买199元大衣、新款羽绒服和鞋子） 18:28 三姐弟的初中阶段，母亲经历长达六年的“送饭生涯” 25:19父亲的期待体现在对“单位发福利”的执念 46:52 面对催婚，反向“鸡妈”实践分享 * 带她看电影、一起运动 * 引导她使用B站、喜马拉雅、小红书等平台 * 推荐加入会员制+内容筛选，帮助她接触更有营养的自媒体内容 01:07:12 开始用文字或录音记录母亲的生平故事，作为女性口述史或家庭记忆的珍贵素材 01:12:11 母亲对孙辈性别的态度开始发生转变：“男孩女孩都可以” 01:29:01 提高家人生活品质，除了继续搞钱之外，还有给予陪伴，爱与温暖，鼓励与支持 【本期制作团队】 后期剪辑：王滇娇 文字：阿君 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

关于上海的互联网刻板印象似乎已经叠加到新高度，从“沪币”“沪照”到云贵川bistro、主理人，每一条有热度的精致甜品视频底下都少不了一条“卖给上海人，后面加个零”的玩梗评论。上海的“精致牛马”们私底下到底在过什么样的生活啊？本期节目我们请来一位来自时尚圈的上海精致嘉宾，（在不影响事业坦途的前提下）和大家毫无保留地分享，最卷的一批上海“精致牛马”的生活暗面。 盛产精致和精致牛马的时尚圈，有着比外部更稀薄更冷艳的空气，以mean为时尚单品的凝视体验，把欧美妆和大牌logo当盔甲保命的职场环境，和额外缴纳的精致税。郭敬明的《小时代》诚不我欺，但还是缺少了精致牛马的生活质感，比如嘉宾小趴作为最年轻的总监在节目片场被霸凌全过程，只有身处其中的人才能体会其中的血泪代价。 时尚圈的“精致牛马”似乎是鲍曼所述“工作、消费主义和新穷人”的集大成者，“新穷人”承受着工作和消费的双重压力，不仅要拼命地工作，同时还得精致地消费。否则就无法获得消费主义体系下的体面，失去外部可以轻易获得的快乐。精致，在互联网时代下，能够在物理现实和互联网现实中共同构筑一场大型cosplay游戏体验。 和任何一种游戏一样，祝我们可以在游戏中放松体验，同时明白，所有的游戏本质上都是一场外部世界的幻梦，我们不是npc，我们是自然人。 【本期主播及嘉宾】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 小趴：最近在尝试早睡早起（很不时髦）的时髦上海山顶洞人。 【收听目录】 02:28 精致东西卖给上海人，后面加个零 10:44 除了云贵bistro，还有自贡omakase 13:45 时尚圈的空气比外面的更稀薄！ 16:30 以mean为时尚单品的凝视体验 21:50 成为被pick的精致牛马攻略 32:04 24岁造型总监在节目片场被霸凌全过程 48:20 如何在工作场合和霸凌你的人吵架？ 57:04 睡三小时也要化妆，是为了活命 01:00:01 精致稅 01:09:41 中英文夹杂不是刻板印象是真的 01:19:39 为您倾情演绎职场港台腔剧场 01:30:32 时尚圈精致牛马都受过郭敬明启蒙？？ 01:35:21 最早的精致牛马代言人是林萧吧 01:42:44 工作、消费主义和新穷人的集大成者 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君、王滇娇 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

本期节目巫昂老师和发姐邀请了来自我们听友群的嘉宾圈圈，挑战一个艰难而又严峻的话题：“戴套困难症患者为啥那么多”。主播和嘉宾分别代表70后，85后和00后，探讨了现代女性在性健康、避孕措施与性教育方面遇到的不同时期和阶段的真实困境与挑战。 令人唏嘘的是，我们发现男性不使用避孕套的情况一直以来普遍存在，对女性身心健康造成巨大伤害和潜在威胁。更令我们感到难过的是（录制过程中有史以来第一次主播和嘉宾同时多次沉默），在许多男性“合理化”不愿使用（或规范使用）避孕套的情境中，揭示的依旧是牢不可破的结构性问题，性别角色与权力关系在性健康决策中的影响似乎至今仍未有明显转变。希望通过本期节目，可以让更多女性朋友深入思考，对不使用避孕套的伴侣勇敢say no，保护自己的身心健康，也希望开放平等的性教育普及诞生于更加相互尊重、平等和理解的语境。 【本期主播】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 发条龙：逃离职场、婚姻和东五环的八五后。小红书@发姐的读书笔记 圈圈：零零后“道德浪女”，致力于把每个男人培养成我的独角戏资深观众。小红书@一圈两圈三圈 【收听目录】 03：50：七零后对安全套的启蒙认知 06：16：八五后对安全套的启蒙认知 09：30：女生对安全套的羞耻 11：07：零零后从小就知道安全套 14：50：缺失的性教育 19：30：品牌营销的误导与助长 23：00：女性受害者多为长期伴侣 26：36：婚姻给了男性无上的权力？ 30：00：普遍存在的典型状况 34：09：女性付出惨痛代价才学会如何保护自己 36：38：不戴套=备孕，切记！ 42：12：如今我们依然生活在“使女的世界” 46：20：从“处女情结”到“无套情结” 49：25：由当年“艳照门”事件想到的 53：26：婚姻是“戴套困难症”的重灾区 56：28：女性才拥有生育权！ 01：01：07：我们为什么难以拒绝？ 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：发条龙 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

这期节目是主播巫昂老师和返场嘉宾阿月关于她早期人生一段特殊经历所展开的讨论——刚刚成年，在异国他乡意外怀孕，你有想过这辈子有一天会想要打胎却打不掉吗？ 一切都是突然降临的，对此毫无准备的我们，所有的拖延、逃避、恐慌都是真实存在的。在录制过程中，我们无可避免地反复触及这个问题：为什么当时我们对此一无所知。除了自己之外，是否还有其他人应该为这份无知负起责任？“如果更早有人告诉我这些，哪怕一点点，后面会不会不一样？”我们避而不谈的是对自己而言生死攸关的事。 没有鼓舞人心的结尾，没有听了令人感到有希望的故事，最终也没有爽文一样的结局。踏错了每一个节点，没能靠自己解决任何问题，我们的虚弱从始至终贯穿这个故事，但幸好生活尚未结束，我们还活着。 但，如果真的遇到了困境，请不顾一切向你能想到的任何人求援吧，也许在当时一个细微的力，会让之后发生的事情大不相同。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博＆小红书＠巫昂 阿月：95后天蝎座、INTJ/INFP反复横跳患者，人生多次触底不曾反弹，仍然活着。 【收听目录】 00:01:16 中规中矩从普通乖乖女开始的人生 00:02:47 一击即中：我是不是只是有点内分泌失调？ 00:05:03 在美国乡村昏暗的出租屋里上网检索"验孕棒显示两道杠是什么意思" 00:07:32 知识点：早期流产的最佳时间 00:08:02 拖无可拖之下的决定：在美国做流产手术 00:09:12 Round 1：校医院和它nice的医护人员 00:12:41 Round 2：妇幼保健站和它nice 的医护人员 00:17:32 就诊干货：大胆使用别人的人脉关系 00:20:41 Round 3：印第安纳波利斯和它nice的医护人员 00:25:29 Round 4：芝加哥和它nice的医护人员 00:32:33 我们就那样回家了 00:38:17 引产：鸭嘴钳、针、失禁、刮宫 00:48:26 缺失的性教育、对自己身体的了解、以及其他（特别鸣谢：林医生） 00:53:21 后遗症——我们无法完成某些事情的时刻 01:00:09 巫昂老师彩蛋时间：朱伟事件、协和医院医患纠纷事件——一个年轻人被世界背叛的瞬间 01:06:50 情绪病、失学，美国警察起床唤醒服务体验卡 01:10:04 荒诞的后续：我永远不会娶你，但我们要永远在一起？ 01:17:53 重启，故事的尾声 01:23:29 真实使我们无所畏惧 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：阿月 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】