什么是回应地小艺呢？就是人们倾向于相信与自己观点一致的信息，而排斥与自己观点不一致的信息，它就是一种认知偏差的一个现象，嗯，这种就会形成一个循环，它对于自己的一个固化和信念观念的守旧造成了认知偏误。

00:01 Hello，大家好，这里是芥末脑洞，我是橙子，那今天来讲一下什么是烧脑，人们常说的烧脑呢？到底烧的是哪里呢？最近橙子在嘴边挂的这个常用词啊，还有上喊来说句脑子瓦特啦，哎呀，好烧脑呀，我脑子真的是脑细胞都要死掉了。需要指出的是，脑烧脑这个说法绝对是有科学道理的，科学研究表明，人体在机体状态下，大脑的耗氧量是占到全身耗氧量的20%的，而大脑的重量只是占到体重的3%，可见大脑确实是个耗氧大户。而烧脑指的是人们调动储备知识，进行大量思考，充分燃烧脑细胞的一个行为，也就是说当你的脑细胞都死掉了，这个词是非常传神的，我们用脑过度，脑子就烧了，那这个就是和这个烧CPU啊，烧显卡和烧钱是一样的道理。 01:00 由人到物呢，烧脑意思就出现了，而这个烧脑的大脑，实际上指的这个是大脑皮层和大脑，呃，白质这两个部分，嗯，它其实就是因为大脑皮层在长时间的紧张作用中，我们由于脑细胞赖以生活，赖以工作的一些血流量和氧，氧的消耗的过程超过了恢复过程，它的工作能力下降，会产生疲劳，所以我们才说叫烧脑，也就是说它这个烧脑的过程中，会使得你的血糖降的下降，而低血糖呢，会影响大脑的正常运作，这样的话我们说嗯，人脑的当当，你的这个人脑就是怎样才能变聪明，从生物学的本质上来说，就是让你的大脑皮层表面积变得更大，而厚度变得更厚，你比如说这个瑜伽的冥想就可以起到这样的作用，那那既然说到这个大脑皮层。 02:00 这么重要，这么神奇，我们来继续深究一下，了解一下它的这个结构和功能，从结构上来划分的话呢，这个大脑是可以分为前脑、脑干和小脑D，他的大脑是从这个功能上来划分，是可以分为四个脑叶，额叶、顶叶、枕叶和这个颞叶。那我们的视觉区是在枕枕叶，枕叶就是你的后脑勺这个部分，而听觉是属于颞叶，也就是你的耳朵这个位置，当你的这个额叶部分是你最高级的这个，嗯，功能区啊，主要就是用于你的认知、行为、人格，就是俗称的精神世界，思维世界，对，然后我们说到这个顶叶的话，实际上就是你的感觉区啊，体觉、知觉呀，这样子，对，那我们再说一下，怎样用脑才不会累呢？因为前面烧脑子都已经烧的再也不行了，所以我们现在就要。 03:00 想想怎么样才能，刚才也讲了什么是什么是大脑的部分，他的分区的地方，怎么样才能让各个分区的地方变得不会累，并且变聪明，让你了解一下七种脑内物质，多巴胺、去甲状、去甲肾上腺素和肾上腺素血清褪黑激素、乙酰胆碱、内啡肽，来看看这个是不是大家就很有熟悉感，尤其是这个多巴胺、内啡肽啊，血清素啊，褪黑素。 05:00 多巴胺是学习脑，甲状肾上腺素它是负责工作脑，而血清素是负责共感脑 06:00 嗯，是吧，啊，洗澡身去就散步30分钟以内是最理想的，如果错过了雄泥素分泌的最佳时机，那么你的一天都没有精神啊，懂了吧，所以早晨的黄金时间是让你工作效率提升三倍以上的。OK，我们再讲一个就是褪黑激素，褪黑激素它就是我们说的褪黑素啊，它不仅是睡眠物质，还是细胞修复物质，对于你的这个抗老抗癌都有很好的一个作用。 07:00 肤，我们再来说一下乙酰胆碱，它是对你灵光乍现的一个很有效的一个东西，当然你前期比如说就是针对你这个记忆不好，还有一些情感的输出，它都是会有一些修复作用的，嗯，你看你现在这个大脑边缘的系统。你在上午的时候，你就要适合做这个理论性强，需要判断力的工作，下午和晚上你就要去做理想，理想想的想象力和创造力的工作 08:00 内啡肽它是可以让你获得一个终极的专注力，让你进到一个心流的状态，这样的话，你工作中你才能提高自己的注意力和专注力，当你变得清醒高效的时候，你就能提升你的。 09:00 多巴胺有一个奖赏循环的这个系统进行运转起来，你就可以一步一步的实现目标，那我们早上就想，哎，我们今天要做什么事情，越详细啊，说的去描述的越详细，成功的概率才就越高。 10:00 早上的话适合做一些理论性的，当你做完这些这个完成这些目标的时候，我们就可以及时给到自己的奖励，也不要紧张和焦虑啊，你这样的话就会用一种愉快的心情面对你不开心的工作，对吧，因为你你不开心的工，你只要不开心了，你脑子就会去分泌这个去甲肾上腺素，你就会难受啊，如果你开心的话，你就会分泌多巴胺内啡肽，哎，它就会让你变聪明是吧，让让你心情稳定，保持呃，没有压力的这种状态，这样我们才能更上道是吧，所以，所以最终告诉大家，你要感谢失败的经历，不断的复盘，那同时也要更加。 11:00 大家注意成功的经验，你这样才能，毕竟成功是成功之母，失败也是成功之母，这样的话，你不断的复盘才会为下次挑战做好准备，好期待你成为更好的自己。本期到这里就结束了，我们下期再见，拜拜。

播放 00:00 Hello，大家好，我是橙子，今天芥末脑洞栏目跟大家聊一聊，为何左撇子是右脑人，而左手画圆右手画方的人，他真是天才吗？那今天陈子要告诉你，其实并不是的，而是通过一种胼胝体的切割达到左右脑分离，然后才会做的这个实验。那么我们来仔细讲一讲，嘿嘿，嗯，什么是电脑人实验呢？人类是分为左右半脑的，那这个大脑左半脑和右半脑之间，它是通过一个胼胝体进行连接，当我们切断了胼胝体左右半球，也就是这个左右半脑，它会失去这个沟通能力，也就是说我左边无法感知右边的行为，而左手左脚对。 播放 01:01 对应的是右脑，右手右脚对应的是左脑，它是交叉的，那相当于是右半球是控制人类的左手左脚其实和大家心统的并不一样啊，其说虽然我们左右两只眼睛能看到全部视野，但是根据这种小孔成像的原理，我们的这个神经和大脑感受到信息和物体的实际位置是相反的啊，也就说我们这个左脑呢，它是更偏向于分析逻辑语言、现实数学和训练，而右脑偏向于这个创造直觉、艺术发明和感觉。那现在大家是不是对号入座了，想爱热恋中的男生和女生一样，我们只是说相对性的，那比如说女生说啊，我经想感觉怎么样，我觉得我的男朋友她不爱我了，那男生这会就会说了，我不爱你。那请请这位女士列举一些实例好。 播放 02:01 那这个时候大家就可以看到左边和右边是分别代表的是不一样的一个逻辑和感觉。 播放 02:09 啊，相当于是你看我们再回来再看看最开始说的这个左手画圆，右手画方啊，就是橙子认为他不是天才来的，也可能是我们就是做了这种切割术，相当于切割的这种胼胝体分了两个独立意识来，就是他会同时做出这种行为，就是说加善家他是在找这种能接受切割的切割胼胝体的一些患者，那患者之前是有癫痫的，所以他会接受了这种治疗，嗯，也当他进行切割手术之后，这个他的这个发病次数是明显变少，所以呢，那老K就是会进行了一个加上你加给他施加的这个实验，老K说呢，我现在是切割了偏偏质体之后，那他多了一项左手画圆，右手发方的技能之外，它和之前是几乎没有任何区别的，但随着这个嘉善家的一个新的实验的改变。老K呢，第一次发现自。 播放 03:09 己对自己的人生很有点有点感觉陌生了啊。怎么说呢？第一个实验很简单，加上佳妮老师准备了一个白板，中间是有黑点，在实验的过程中，黑点两边会快速的闪现过词汇或者图像，老K的任务呢，就是将他的看到的东西都说出来，而左右脑被分开的老K呢？是否会出现像列脑和一样的左右脑信息互不通的情况呢？我们来看看实验开始，老K被要求将视线集中在白板黑点上，黑点右边出现了一串葡萄，请一闪而过，那老K脱口而出，这是一串葡萄啊，白板上的内容继续浮现，这次在右边又是英文单词，老K依旧能顺你答对。接连几次白板上的闪现内容都出现在右边，不出两秒，老K就能准确的给出答案。但是接下来老K论题。当一个英文词汇从黑点。 播放 04:09 的左边一闪而过时，经过长达好几秒的沉默之后，老K突然迷茫，啊，我什么都没看到啊，你，你是什么呀？嘿，加莎，你家慢慢的说，那你把你看到的从纸上写出来吧。老K说，哎，我什么都没看到啊，那我画一个结果老黑说，我看到的是一个英文单词，我为什么会画出一个平底锅的图片？哎，好奇怪啊，在刚刚明明说自己是猫没看见，结果画出来了，是不是有点奇怪呢？那原来人的左右脑啊，他对这个身体是交叉控制的，就是我们前面说到的，左边的身体呢，是由右脑掌管的，而右边的身体呢，是由左脑掌管，那这么默默无闻的右脑在什么时候才能占到优势呢？嗨，家，大家为了探究这个问题，看进行了一个实验的3.0版本，这次实验呢，早K需要做的就是将四块拼图拼成特定的图片。首先。 播放 05:09 老K要求只能用左手也就是右脑来完成拼图，短短十几秒，老K轻松完成任务，接着老K被要求只能用右手，也就是左脑来拼，此时老弟的右手将皮又皮肤拼了拆了拼，拼了拆，怎么尝试都无法顺利完成，而让右脑都要放下去了，不受控制就想来帮他。那最终实验来表明，其实他们两个左右手都表现的很有主见，互相配合起来并没有默契，所以在不同的患者，在手术中不善言辞的右脑在图像和空间处理方面还是非常有优势的啊。那今天可以告诉大家有例子，那我们有的时候通过这种左右脑的一个分工和合作，可以让我们变得就更加优秀啊，期待大家成为更好的自己，我们下期再见。