这次又是和我们的老朋友药剂师果果录的科普博客，目标群众从母婴扩大到所有人，尤其是照顾生病宝宝的大人们，全家生病怎么办，有什么药可以尽快帮助恢复？ 4:31 流感和感冒的区别 9:36 如何预防 15:09 常见的非药物治疗方式 16:30 没有科学依据的治疗方式 21:00 抗病毒药物 33:04 发烧疼痛的非处方药 39:09 鼻塞的非处方和处方药 46:00 刀片嗓的非处方和处方药 56:00 咳嗽的非处方和处方药 72:20 需要打911急救电话的情况 ✨欢迎在各个平台上找到我们✨ WeChat: pregowell Instagram: pregowell.inc 小红书：PregoWell好韵母婴护理站

谢谢果果再次做客好韵小课堂 10月开始安省药剂师可以免费问诊皮肤科问题啦，很多护肤品都可以用OHIP报销了，大家羊毛薅起来！ 【谢谢收听】 PregoWell好韵母婴护理站集产前、产中、产后和婴幼儿护理服务为一体，以安全、专业为基石，以品质、服务为导向，致力于为母婴提供多元化、个性化、高品质的健康管理服务。 团队由工会监管，并获得加拿大安大略省资格认证。本群成员包括注册护理医师、注册护士（急诊、妇产科、新生儿科）、药房老板/药剂师、IBCLC国籍泌乳顾问、整脊医师、注册按摩师、注册针灸师、营养师、注册护工PSW、心理咨询师/老板等等。大家都各自在自己的领域闪闪发光，我们选择聚在一起为大家汇总有用资源，定期公益科普，回答大家关于科学育儿方面的疑问，少走弯路~ 【获取同步免费PDF的方式】 获取公益讲座PPT/PDF的方法有以下两种： 1. 发小红书宣传并@pregowell好韵母婴护理站并截图发给客服 2. 发朋友圈宣传并附上联系方式（微信pregowell）并截图发给客服 文案和图片不限，谢谢大家！ 【联系方式】 微信：pregowell 网站：www.pregowell.com 电话：647-997-7390 邮箱：pregowell@gmail.com 小宇宙（免费录音）：好韵小课堂 小红书：PregoWell好韵母婴护理站 Ins：pregowell.inc

大家好，这次我们很荣幸请到加拿大安省精神专科的项硕医生来为我们科普一下常见的一些儿童行为障碍，如何确诊，以及后续的一些治疗方针。话题包括谱系自闭症、多动症等。 【谢谢收听】 PregoWell好韵母婴护理站集产前、产中、产后和婴幼儿护理服务为一体，以安全、专业为基石，以品质、服务为导向，致力于为母婴提供多元化、个性化、高品质的健康管理服务。 团队由工会监管，并获得加拿大安大略省资格认证。本群成员包括注册护理医师、注册护士（急诊、妇产科、新生儿科）、药房老板/药剂师、IBCLC国籍泌乳顾问、整脊医师、注册按摩师、注册针灸师、营养师、注册护工PSW、心理咨询师/老板等等。大家都各自在自己的领域闪闪发光，我们选择聚在一起为大家汇总有用资源，定期公益科普，回答大家关于科学育儿方面的疑问，少走弯路~ 【获取同步免费PDF的方式】 获取公益讲座PPT/PDF的方法有以下两种： 1. 发小红书宣传并@pregowell好韵母婴护理站并截图发给客服 2. 发朋友圈宣传并附上联系方式（微信pregowell）并截图发给客服 文案和图片不限，谢谢大家！ 【联系方式】 微信：pregowell 网站：www.pregowell.com 电话：647-997-7390 邮箱：pregowell@gmail.com 小宇宙（免费录音）：好韵小课堂 小红书：PregoWell好韵母婴护理站 Ins：pregowell.inc

大家好，这次讲座包含了大家非常感兴趣的婴幼儿疫苗话题，包括：加拿大和中国疫苗中英文对照该怎么看？安省常规疫苗都有哪些？上学必打的疫苗都是哪些？自费疫苗哪些该打哪些可以过段时间再打？等等... 干货非常非常非常多，搭配《好韵小课堂第十二期疫苗PDF》一起学习效果最佳！ 正篇开始 06:40 10:30 为什么要打疫苗 19:50 五联疫苗 Diphtheria, tetanus, pertussis, polio, haemophilus influenzae type b (DTaP-IPV-Hib) vaccine 32:45 13价肺炎疫苗 Pneumococcal conjugate (Pneu-C-13) vaccine 36:10 轮状病毒疫苗 Rotavirus Vaccine 37:20 常规脑膜炎疫苗 Meningococcal conjugate (Men-C-C) vaccine 39:00 麻腮风疫苗 Measles, mumps, rubella vaccine 49:00 水痘疫苗 Varicella (chickenpox) (Var) vaccine 54:00破伤风、白喉、百日咳和小儿麻痹混合疫苗 Tetanus, diphtheria, pertussis and polio (Tdap-IPV) vaccine 麻腮风水痘联合疫苗 Measles, mumps, rubella and varicella (MMRV) vaccine 55:45 ACWY四价结合流脑疫苗 Meningococcal conjugate (Men-C-ACYW) vaccine 56:00 常规乙肝疫苗 Hepatitis B (HB) vaccine 58:50人类乳头瘤病毒疫苗/宫颈癌疫苗 Human Papillomavirus (HPV) vaccine 63:00 高风险自费疫苗：甲肝疫苗 Hepatitis A (HA) Vaccine 66:00 高风险自费疫苗：乙肝疫苗 Hepatitis B (HB) vaccine 69:00 高风险自费疫苗：B型流行性腦脊髓膜炎四成份疫苗 4CMenB (Bexsero) immunization 71:00 高风险自费疫苗：ACWY四价结合流脑疫苗 Meningococcal conjugate (Men-C-ACYW) vaccine 根据高危人群选择疫苗的年龄考虑 回国怎么打脑膜炎疫苗？什么时候打脑膜炎疫苗？ 86:00 安省入学必打疫苗 87:00 疫苗副作用护理 （发烧护理可以看《好韵小课堂第9期护理发烧婴幼儿PDF》） 88:00 如何快速在不去travel clinic的情况下知道出国旅游该打什么疫苗？ 89:00 加拿大安省常规疫苗VS国内常规疫苗（回国该怎么办？） 卡介苗要不要打？ 手足口要不要打？ 脑膜炎VS脑炎疫苗？ 90:00 最后Q&A环节 【谢谢收听】 PregoWell好韵母婴护理站集产前、产中、产后和婴幼儿护理服务为一体，以安全、专业为基石，以品质、服务为导向，致力于为母婴提供多元化、个性化、高品质的健康管理服务。 团队由工会监管，并获得加拿大安大略省资格认证。本群成员包括注册护理医师、注册护士（急诊、妇产科、新生儿科）、药房老板/药剂师、IBCLC国籍泌乳顾问、整脊医师、注册按摩师、注册针灸师、营养师、注册护工PSW、心理咨询师/老板等等。大家都各自在自己的领域闪闪发光，我们选择聚在一起为大家汇总有用资源，定期公益科普，回答大家关于科学育儿方面的疑问，少走弯路~ 【联系方式】 微信：pregowell 网站：www.pregowell.com 电话：647-997-7390 邮箱：pregowell@gmail.com 小宇宙（免费录音）：好韵小课堂 小红书：PregoWell好韵母婴护理站 Ins：pregowell.inc

这期是和药剂师果果一起合作的产后药物减肥 减肥针和减肥药到底安全吗？该怎么打？ 欢迎订阅获取更多精彩孕产、育儿科普信息！

这次我们请到了加拿大产房护士Joy和产后护士Yuki来与我们分享生宝宝当天会遇到的一些事情~ 由于这次是一个博客所以问题都比较random就没有时间线啦，大家感兴趣的可以听一听哦 （还有一些医院内部小故事）

哈喽这次给大家带来婴幼儿常见的一些身体上的小问题以及如何在家护理宝宝和何时就医 Part1 感冒发烧流鼻涕咳嗽很不幸文件丢失啦，以后会重新录制~ 大家可以先听听看Part2的拉肚子、呕吐、手足口 9:25 什么是拉肚子？拉肚子的频率是什么？ 14:50 拉肚子最重要的护理方法是什么？怎么判断宝宝脱水？脱水了怎么办？Pedialyte怎么给？ 24:50 6个月以下宝宝拉肚子的护理 33:08 1岁以上稍微大一点宝宝拉肚子的护理 38:00 宝宝拉肚子导致尿布疹怎么护理？ 43:20 为什么不建议给宝宝服用任何止泻药？ 46:00 拉肚子需要打911、去急诊的情况 48:00 拉肚子需要去看儿科医生/家庭医生的情况 55:00 呕吐和反流的区别，呕吐怎么定义？导致呕吐的原因都有哪些？ 59:20 呕吐最重要的护理方法是什么？ 66:00 肠胃不适期间的饮食安排 67:00 宝宝呕吐的时候可以吃什么药？ 70:00 呕吐需要打911、去急诊的情况 73:00 呕吐需要去看儿科医生、家庭医生的情况 75:00 预防肠胃炎最最最有效的方法 80:00 疱疹性咽峡炎和手足口的定义 83:00 疱疹性咽峡炎和手足口的传播，潜伏期，自己宝宝得了手足口什么时候回daycare？ 86:00 手足口病毒有疫苗吗？ 88:00 手足口的护理方法（对症护理） 90:00 手足口需要去911、急诊的情况 91:00 手足口需要去看家庭医生、儿科医生的情况 欢迎大家加入我们的科学养崽崽（育儿科普）群和快乐生娃娃（孕产科普）群~ 所有的PDF和往期录音都会发在www.pregowell.com和群里 谢谢各位❤️

这次邀请到注册药剂师果果跟我们分享婴幼儿的皮肤用药 对话会从护士和药剂师两个角度出发，帮新手爸妈们减轻育儿焦虑，正确面对婴幼儿皮肤上的一些问题 09:30 disclaimer+正文开始 10:40 湿疹护理开始 13:35 湿疹激素药的介绍 21:50 激素药可以用多久？ 23:30 头皮的湿疹可以涂hydrocortisone吗？（这个部分有derma-smooth和betaderm lotion的介绍） 24:50 cream ointment lotion gel 身体不同部位会适合不同药霜的质地 27:15 激素药一停就复发是正常吗？怎么慢慢停药？ 29:00 激素药的用量，指尖大小fingertip unit guideline用药方式 34:40 激素药可以用多久continued（这个问题大家真的非常关心，又问了好多遍 ） 39:30 激素药进眼睛会瞎吗？可以涂眼皮吗？ 41:00 新生儿痤疮怎么护理？热疹怎么办？ 44:40 宝宝抠破皮肤需要抗生素吗？需要哪种？市面上可以买到吗？（这段有关于Mupirosin抗生素药膏的介绍） 54:25 有什么其他治湿疹的药膏吗？（这段有关于Eucrisa湿疹药的介绍，包括eucrisa的age limit，副作用等） 59:00 宝宝的日常护肤品该怎么挑？cerave当选性价比之王 60:00 Vaseline凡士林会堵塞毛孔吗？会过敏吗？ 68:00 湿疹宝宝的洗澡频率是什么？洗完澡如何护理？ 73:03 Compound pharmacy（定制类药物、“医生推荐”药物到底靠谱吗？） 77:10 脖子上的湿疹需要怎么涂？和平时的干性湿疹一样吗？ 79:00 尿布疹怎么护理？有哪些不一样剂量的屁屁霜？ 81:00 尿布疹有什么药可以用吗？（这边介绍了clotrimazole抗真菌药物的使用和hydrocortisone激素药在尿布疹里的使用） 84:00 本次科普重中之重！！！！！！！一定要去观察宝宝对药物的反应，无论好坏，然后一定一定一定一定一定一定要follow up！！！！！！ 90:00 日常换尿布护理routine，以及为什么要洗屁股 96:00 乳痂怎么护理？ 99:00 口水疹怎么护理？ 102:00 再次强调复诊的重要性！！！ 其他问题还有：宝宝不小心吃掉凡士林怎么办？等等 建议搭配ppt食用~

这次科普总结了北美各大儿科医生协会、皮肤科医生协会、加拿大政府网站、医院官网等关于防晒和防蚊的最新科学建议： 防晒 01:40婴幼儿防晒重点 07:40UV Index 紫外线指数怎么读 10:20防晒衣怎么选？ 15:00防晒霜怎么涂？ 20:10防晒霜怎么选？ 41:00防晒霜怎么卸？ 44:05After Sun晒后有必要吗？ 46:00晒伤怎么办？什么时候看医生？ 47:30预防脱水、中暑、何时就医 防蚊 53:08为什么要防蚊虫 55:20物理防蚊虫 57:30防蚊虫剂怎么选？ 65:05防蚊虫剂怎么涂？ 69:00蚊虫叮咬后的护理 72:00何时就医？ 建议和超干货PPT同步食用：https://docs.google.com/presentation/d/e/2PACX-1vS2Mg86xLSki3uUJQTaIgSFPUK2z1kHLJzH3dNXpg89r6oEPMeQcE8GS9ieLK_xDQ/pub?start=false&loop=false&delayms=3000&slide=id.p1

这次我们请到营养师依憬~ 一个小时的超干货Q&A回答一下大家关于宝宝辅食营养所需的问题 01:40宝宝混合喂养还需要给VD吗 05:30一断奶和二段奶有什么区别？ 07:50宝宝辅食后如何补铁？需要吃铁剂吗？ 17:30宝宝需要补钙吗？怎么判断缺钙？ 19:20普通超市如何选择宝宝辅食？Organic食物到底有没有必要？ 21:00宝宝可以喝什么样的饮用水？矿泉水？ 23:20盐&糖&蜂蜜一岁内为什么不建议吃？ 28:00一些直播里突然出现的问题~ 45:00Nutrition label到底怎么读？如何选择宝宝奶酪，酸奶，黄油？

好韵科学孕产/育儿wx社群常见问题 08:24 孕期能实现长胎不长肉吗？ 21:05 每餐碳水怎么吃？ 38:00能吃代糖吗？吃哪种？ 44:30妊娠糖尿病对妈妈和宝宝有什么危害？ 47:00糖筛和糖耐有什么区别？ 52:00糖耐没过怎么办？ 54:00扎手指、打胰岛素、真的有必要吗？ 62:00群内接龙问题 * 如果不严格控糖，会有哪些危害？ * 产后血糖需不需要注意，if so注意什么？正常血糖的范围（包括饭后上升，多久该回落）现在市场上的血糖检测仪（贴胳膊连app，libre2）跟扎手指的比起来准么？ * 妊娠糖尿病会有哪些症状？

这期对话儿童牙科诊所洗牙师Macy，了解关于婴幼儿牙齿护理的常见问题： * 宝宝什么时候开始看牙医？ * 舌苔到底需不需要清洁？ * 宝宝什么时候需要开始刷牙？怎么刷？牙膏怎么选？牙刷怎么选？ * 宝宝平时喝水需要喝加了氟化物的水（fluoridated water）吗？ 过滤水可以吗？ * 多久不长牙需要看医生？ * 戒不了夜奶怎么办 * 有需要给小宝宝oral cleaner吗Amazon上写的是0m就可以用像个小棉棒一样还有刷舌苔的，朋友说早开始用有助于让宝宝习惯刷牙是真的吗 * 建议宝宝什么时候可以开始使用牙线？如何正确使用牙线帮孩子清洁牙齿？ * 宝宝多大开始看牙医？ * 宝宝长牙期间会引起的反应。比如厌食？脸颊肿？睡觉突然哭闹？有什么缓解办法？ * 安抚奶嘴会影响牙齿发育嘛 * 几个月后开始用牙膏 * 选择teether有哪些建议？买了很多，但宝宝都不喜欢 * 宝宝一岁两个月还没长牙正常吗？多大之前长牙算正常？什么时候必须学会敞口杯？（听说吸管杯会引起龅牙）刷牙需要刷舌苔嘛？什么时候从硅胶纸套过渡成真正的小牙刷？宝宝多大应会自己刷牙？牙膏应该含氟嘛？谢谢 * 宝宝是不是开始吃辅食后就要开始清洁口腔？具体怎么清洁？ * 由于经常性鼻塞 导致他白天一整天基本上都是习惯性用嘴巴呼吸 (晚上自动闭上睡觉)导致有点小龅牙 哪怕鼻子通了不塞了的情况下 也是用嘴巴呼吸 除了勤洗鼻子以外 还有更好的别的方法吗？ * 儿科牙医和普通牙医有什么区别？宝宝可以去看父母的牙医吗，还是专门的儿科牙医更好些？

养老院护士Emma和急诊室护士的一次关于防摔倒的科普： 摔倒的几大因素 如何预防摔倒 摔倒后该怎么办？

产后都有哪些常见症状？ 1. 妈妈手 2. 漏尿/阴道损伤导致性生活疼痛 3. 腰痛 （打无痛后） 市场上都有哪些产后康复？ 1. 插入式仪器康复盆底肌 2. 古法扎肚/束腹带 3. 私处面膜/私处按摩 4. 针灸/按摩 5. 运动/普拉提康复 群里问题答疑 * 产后中药热敷减肥瘦身适合拿，什么时候可以开始？有姜疗浴疗有加速恢复的效果吗？ * 请分享一些专业的body mechanics tips/或健身运动给平常久坐或经常干家务的妈妈们保护腰和脊柱? * 有什么办法处理腱鞘炎？ * 产后抱娃腰疼 按摩说是腰肌劳损，除了按摩针灸 还有什么办法可以缓解吗 * 怀孕期间有过很严重的坐骨神经痛，产后梨状肌疼痛除了按摩还有别的好的治疗方法吗？ * 产后脱发严重，有没有可以缓解的办法？ * 腱鞘炎（妈妈手）的预防和治疗，恢复期多久，如何避免复发 * 手指晨僵伴随疼痛(醒来握拳手伸展开时僵 微疼)如何治疗 如何避免落病 * 腱鞘炎，会不会成为持续性的病症？会落下病根儿吗？ * 产后耻骨痛，蹲下无法轻松站立，如何治疗和恢复？ * 大部分ob不给检查产后盆底肌恢复情况，我们如何自测盆底肌恢复的情况呢？ * 光靠在家做凯格尔运动，盆底肌可以恢复如初吗？ * 用于修复盆底肌的侵入式的仪器治疗～有效吗？还是在家练凯格尔就可以？ * 顺产后可以用收腹带吗？ * 产后多久可以做凯格尔运动呀？ * 凯格尔运动一天做多少次，一次做多久能达到锻炼的效果？ * 有没有什么药可以外涂淡化妊娠纹？

大家好～周日2月12日晚上9点我和药剂师果果在Zoom做一期访谈类直播科普，大致方向就是上次群里各位问的宝宝开药为什么有的给报保险有的不给报，孕期维生素哪个最好，OHIP+跟普通的私人保险有什么不同，药房能不能打宝宝和孕期疫苗，以及现在药剂师Scope expand啦可以开药啦，以前要看医生才能拿到的药现在去药房也能开啦！更多内容&问题大家可以留言告诉我们~ 【问题list】 * 为什么有shoppers rexall 还有那么多私人药房？ * 怎么去挑选自己的药房？ * 怎么买到泰诺 Advil / 抗生素 * Compounding pharmacy 是什么？ * 宝宝保险 * 备孕有推荐的multivitamin吗？ * 新的Scope: Minor Ailments (日常小疾) * 药剂师能给开 孩子/大人用于湿疹的 激素类药膏吗？Hydrocortisone/ Betamethasone -(0.1%-2%含量) * 药剂师能开其他皮肤病药膏吗？比如宝宝起了汗斑/白斑，需要抗真菌药物 * Hydrocortisone/ Betamethasone -(0.1%-2%含量)激素类药擦了就好，一停又复发，该怎么办？有什么对策？ * 新生儿到一岁，建议家里备点什么药比较好 * 准备带小孩回国呆几个月，什么药品需要备着带回国比较好？ * 一岁多宝宝吃antibiotics（医生prescribe）有什么注意事项？如有别的option譬如puffer，要尽量避免吗？之前宝宝在dc得了bronchitis吃了五天antibiotics. * 乳腺炎吃抗生素Cloxacillin，Oral 500mg，Total 28 capsule for 7 days。虽然看病的时候医生说妈妈吃抗生素可以喂母乳，但拿药的时候看到instruction上面写会带到母乳里。开始吃了又不敢随意停。母乳会影响到宝宝吗？