- 献给我的外婆 - 【本期嘉宾】 比老师，主播好友，语文老师一枚 【本期摘要】 00:52 外婆确诊癌症晚期，妈妈哭着打来电话 02:17 长大成人之后，和外婆不再像小时候那样亲近 07:28 也许我们可以和老人多聊聊他们的青年时代 09:55 关于外婆零星的记忆 ：逼着我妈结婚生子 11:44 回到家，想跟外婆一起拍张照，我却总是做不到 15:05 关于外婆零星的记忆：迷信气功，不进医院 17:58 病床前，我妈把我的男朋友介绍给了外婆 22:00 男朋友给我、我妈和外婆，拍了最后一张合照 27:17 乐于表达爱意的我，面对家人却做不到 31:21 葬礼前，我妈妈对我说，我没有妈妈了 37:16 哭泣的长辈们，仿佛重新变回了小孩子 39:00 死亡面前，过往的家族矛盾终于讲开 42:26 一道糖醋鱼，浓缩这么多年的家族之味 47:31 如果明天你就会离开这个世界，如果终点就在眼前 55:37 参加高考的表弟，考试结束才被告知外婆的去世 63:45 最后的安慰，我的歌声替我陪伴过外婆最后的时光 【本期音乐】 九重山 - 燕池 明仔载 - 卢广仲 鱼仔 - 卢广仲

【本期嘉宾】 小柒，主播好友兼前同事(叒来?)，古早饭圈(伪)粉头 【本期摘要】 01:30 一见钟情，成年后才开始追星 03:25 我是唯粉，黑商之魂暗中扎根 05:27 经济承压，花钱追星心有愧疚 08:13 韩团小卡，盲盒才是吞金黑洞 10:10 堕入卡坑，我为爱豆狠狠花钱 11:11 幡然醒悟，屠龙少女终成恶龙 15:18 做强做大，黑商之魂熊熊燃烧 17:37 细分客群，一张卡卖出一千三 19:05 肥羊客户，兵哥也追韩国女团 24:08 金盆洗手，赚钱赚到身体垮掉 27:26 练习生制度保证了艺人业务质量 29:06 为什么偶像不能谈恋爱？聊聊粉丝经济 32:31 本商品化的偶像工业，也灌溉着粉丝的私欲 35:27 偶像与粉丝都可以拥有超越资本的力量 40:50 饭圈经济的底层逻辑：用钱可以买到一切，甚至情感反馈 44:00 题外话：做电台的初衷，是希望自己重回现实生活 45:57 我也曾经做过一小撮人的偶像 50:05 我们都拥有选择自己与偶像之间关系的权力 53:45 我去参加了线下粉丝应援，那是我最快乐饭圈体验 64:10 友谊，是粉丝与偶像之间能拥有的最美好的关系 【本期音乐】 Two On The Bike - 麗美 我们的十年 - 徐佳莹

【本期嘉宾】 蛋蛋（😊🚩📖：里奥学姐），主播好友兼前同事(又来?)，优质低龄单身女青年 【本期摘要】 01:38 年纪到了，相亲就相亲吧 03:13 初次相亲就遇到奇葩？听蛋蛋娓娓道来 05:50 第一面：怎么身高诈骗？！ 09:00 第二面：怎么老不付钱？！ 13:45 第三面：？？？？？？？！（太离谱所以不剧透） 22:40 蛋蛋vs奇葩男の终极对峙 28:23 承认吧，咱们相亲男女多少带点Bug 30:03 关于蛋蛋长达三页的择偶标准清单 32:10 当寻找伴侣变成了任务，反倒生出枷锁 37:05 「谈恋爱」这件事对于相亲还重要吗 39:00 第二段相亲故事：我喜欢你，但我没法和你在一起 47:41 即使找不到伴侣，单身过日子也没什么 54:00 所以卸下任务，让我们先从朋友做起吧 58:45 工作太忙没有时间去生活，被动单身的人也不少 63:02 无论什么年纪，我只是希望拥有一段舒适的亲密关系 67:00 去夺回生活，去充盈自己，在我们遇到对的人之前 【本期音乐】 yearning of love-playback - 鷺巣詩郎 雏形 - 徐佳莹

在经历了漫长的(31年)准备期后，我自己的播客节目终于上线啦😝 第一期就和好友一起聊聊自己为什么想要做这个播客，以及在三十岁这个时点暂离职场，开启不限时GAP的心路历程。 希望大家听得开心 :D 【本期嘉宾】 小荻，主播好友兼前同事，裸辞待业中的中青年(?)沪漂 【本期摘要】 00:47 我有上过真实的电台，广播电视大厦里那种 01:35 旺盛的表达欲是最初的源起，从公众号到播客的选择 07:12 从小到大被老师请家长都是因为太爱上课聊天 08:55 认真聊天的频率随着长大在变低，所以每次都值得被记录 10:50 既然一直想做，为什么是现在踏出这一步？ 13:20 我的职场倦怠，来自于「职业化」程度的加深 20:18 曾经我也是一年豆瓣标记500部电影的文艺青年诶 23:06 关于年龄焦虑，时间不是定义生命的唯一尺度 28:00 回望过去五年，自己身上发生了什么变化 32:40 道理都懂，但为什么电台起名「下坡路」？ 38:52 太久没感受过快乐了，我决定让自己快乐起来 41:53 站在万象天地广场前看大象喷水，我突然哭了 50:53 去做决定，我们都拥有创造自己生命的自由 54:25 离开羊群寻找自我，需要面对孤独的勇气 57:45 对五年后的生活有所展望吗？咱们边走边看吧 59:28 某天我们都会死去，在那天到来之前，拥抱当下，不枉活过 【本期音乐】 Ágætis Byrjun - Sigur Rós 決定 (Refine, the Concert Live) - 安溥