不知从何时开始，MBTI、星座等话题成为了我们的交友“敲门砖”，我们热烈讨论MBTI的不同字母含义，研究不同星座的特点属性，用MBTI和星座的方式呈现自己。我们开始称呼自己为“I型人”“E型人”，似乎“标签化”后的我们可以找到一种阵营归属感。 如果说MBTI和星座是国际化，那么专属国人的“走心研究”方式非玄学易经莫属。越来越多的年轻人开始研究玄学，甚至在网上掀起了一波“易经热”。 在这个瞬息变化的时代，每个人都如浮萍般漂浮着，不知未来归向何处，焦虑不安环绕着我们。我们似乎在寻找一个答案，这个答案不需要多准确，它可以告诉我：我是谁、我可以往何处走就好。而MBTI也好，星座玄学也罢，都是寻找这个答案的一种方式。 作为MBTI和星座研究爱好者的瓶子、丹妖，想在本期节目跟大家一起聊聊关于玄学、星座、MBTI那些事，分享我们是如何的看待这几种“自我探索”方式。 Time line 00:49 MBTI成为一种新型的交友工具 07:05 星座这两年翻盘爆火，它到底准不准？ 17:42 瓶子的玄学故事大放送，她真的算过命 25:41 老家这么流行看风水，它真的如此重要？ 29:34 相信玄学就是“迷信”？怎么理解迷信 34:44 很好奇这些“神奇学说”是如何产生的 37:40 年轻人怎么也开始对玄学感兴趣了 52:23 从个人信仰和道德观念引发的思考 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：瓶子/丹妖 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

如果感知力有尺度，那么敏感和钝感就是这个尺度上的两端。 敏感的人在这一端，具有十分敏锐的感知能力，能够感受到周身非常细微的变化，但正因如此也会消耗自己的能量； 钝感的人在另一端，感知力非常迟钝，会自行过滤掉很多信息，像是在逃避，容易变得麻木。 生活中同一件事情的发生，因感知力的不同，敏感人和钝感人会有着非常不同的体会，这期我们就来聊聊敏感和钝感，听听“当事人”的所思所想所感。 Time line 01:59 怎么理解敏感和钝感？ 03:53 日常差异：敏感人感知并响应细微变化，钝感人沉浸自我屏蔽周围 08:54 彼此眼中的对方：敏感人有一双发现美的眼睛，钝感人具有保护自己的屏障 14:08 感知力与共情：敏感人更能共情 16:39 成长环境炼造感知力：敏感人练就高情绪敏锐度，钝感人学会了自我PUA 32:23 苦恼：敏感人总是想太多，钝感人总是在错过 36:54 应对负面评价时的两面：敏感人在意并反思自己，钝感人接受并转头就忘 41:49 追忆成长中的十字路口：敏感人向左，钝感人向右 54:29 未来如何与自己的感知力共处：敏感人多一点点钝感，钝感人多一点点敏感 58:22 敏感人就应该善于体贴他人吗？ 01:01:09 钝感力是一件值得宣扬的事情吗？ 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：瓶子/丹妖 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

爱情，是生活中必不可少的闲聊话题，我们或许都会大方谈爱，甚至侃侃而谈。可关于性，大家是否羞于启齿，即使开口，也会扭捏含糊。为什么我们那么会谈爱，却又羞于谈性呢？ 本期我们邀请了两位女性朋友，组成“I型女团”，从女性角度出发，一起聊聊关于爱与性的那些故事。 Time line 01:35 I型四女恋爱风格大pk 03:30 一见钟情是见色起意？ 04:58 关于惦记一个人的八年心酸史 10:35 为了证明自己能爱的BE姐弟恋 16:19 两个声控奔现后见光死 19:55 友达以上，恋人未满 24:02 青春小说般的中学时代暗恋 33:30 为了他我变成了“家庭主妇” 39:39 我们是恋人，更是朋友 44:49 接受爱情的脆弱，学会与平淡相处 51:53 婚前同居真的有必要吗？ 54:24 爱情与性的关系，性在爱情中占比多少？ 59:22 分享成长过程中含蓄禁欲式的性教育 1:09:10 南北方关于身体坦诚度的巨大差异 1:14:15 女性可以大胆谈性，主动探索 主播：瓶子/丹妖 嘉宾：Siga/鸽子 视觉：丹妖 剪辑：瓶子/丹妖 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

一年一度的高考又到啦，数一数年头，竟然距离我俩参加高考已有10年之久！ 10年前的这个时候，我们坐在各自的考场奋战人生路上的一大关卡； 10年后的今天，我们坐在一起话谈高考，以现在的视角回看10年前的自己，聊一聊高考前后的状态与选择，分享自己和身边事，希望能给应届高考生们做一个参考，也希望往届高考生们来分享交流不同感想。 Time line 01:21 回忆高考：考前考后的时光记忆 07:29 瓶子分享填志愿思路：城市、学校、专业如何排序选择？ 14:13 回溯填志愿这一重大选择，今时今日的不同抉择 18:52 回想大学生活：思维惯性困住了高中-大学-社会的生活模式转变 25:24 发现现象：没有目标方向就只能随大流或被选择 30:43 选择的困境：自主意识和眼界局限 38:15 选专业的时候在选些什么？又一个月亮和六便士的故事 47:19 选择的陷阱：沉没成本和机会成本的抉择 53:22 给高考生的建议：勇敢前进吧 55:42 给自己的话：丹妖你要向前看，瓶子你要更释然 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：瓶子/丹妖 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

瓶子和丹妖看完《漫长的季节》后emo了一整周，每次《夜长梦多》的前奏响起，剧情画面就在脑海中浮现联翩…… 为什么这部剧的后劲会这么大？或许是因为我们与剧中的角色深度共情，陪着他们失去、困顿、解脱、释怀，再一起向前。 当王响朝着过去的自己大喊“别回头，往前看”时，我们是否也在默默对心中的自己呐喊着。 想起《夜长梦多》中有一句歌词“你看清楚了吗？”回头看清楚的话，不如往前看吧！ BGM：来自蛙池的《夜长梦多》 PS：因为非常喜欢《夜长梦多》，所以它成为了本期的惊喜BGM。无任何商业目的，单纯想分享这首歌给大家。若侵权则删！ Time line 03:54 这部剧让人看得又哭又笑 08:37 印象深刻的那些角色们 16:24 沉默的大娘是否也有苦衷 20:19 瓶子为王响深陷过去共情落泪 30:39 丹妖分享剧中动人片段 35:52 大谈苦情“弃子”傅卫军 40:08 如何理解沈墨从受害者到施暴者的转变 47:05 受害者处于恶性循环的矛盾中 50:53 王阳勇敢为爱是恋爱脑？ 57:06 五味杂陈的人生，苦难是它的对比基调 1:02:57 与过去和解是自我的选择 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：瓶子/丹妖 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

丹妖与朋友吵架事件有后续了，遗憾的BE了，两年的情谊就此落幕，丹妖哭唧唧：“朋友一生一起走，那些日子不再有~” 朋友这个角色作为人一生中必不可少的存在，本应好好珍惜的，但有些事情往往会事与愿违。那本期节目就来聊聊交朋友这件事情，说一说各自的交友观，分享自己与朋友的故事。 Time line 02:56 I人与E人对“朋友”的认知差异（MBTI） 10:25 职场朋友不可交吗？ 16:02 “佛系交友”还是“阿德勒式交友”？ 18:26 “见色忘友”，有对象怎么就没朋友了？ 24:03 异性之间有真正的纯友谊吗？ 25:38 如何处理你&我&Ta（另一半的异性朋友）的关系？ 33:15 做人不要太贪心，但友情与爱情真的不能兼得吗？ 40:18 小心关照的关系网交友VS大胆尝试的互联网交友 44:29 互诉交友伤心事：丹妖与“精致利己型”朋友绝交；瓶子与“工具型”朋友和解 56:20 在极限拉扯中，让我们成为“亲密有间”的好朋友吧 1:02:23 I人感慨：世事无常，学会接受关系变化；孤独难受，实在不行就养条狗 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：丹妖/瓶子 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

近期，专家又因为一个生育建议登上了微博热搜，引起网友的激烈讨论。 这两年，专家的各类建议频繁上热搜榜且高居不下，导致大家现在看到“专家”二字，就产生了“专家应激反应”，连忙表示“建议专家不要再建议”。 作为“被建议”群众的瓶子和丹妖，她们收集了一些让人大跌眼镜的“专家建议”，在本期节目中跟大家好好鉴赏一下。这些建议，咱们是听还是不听？ Time line 00:27 专家又来建议了 03:50 生育是消费行为？孩子是消费品？ 07:36 纠结生育的原因是什么？ 10:36 决定生孩子的动机 12:50 不生孩子有什么错 15:08 结婚生子不再是人生必选项 21:11 丹妖买房踩雷的经历分享 26:28 年轻人的买房矛盾现状 30:46 70岁打工或成未来现实 38:14 孔乙己的长衫该不该脱 42:59 “专家”为什么不再专家 48:04 专家的权威性在弱化 50:01 如何在信息大潮中保持节奏 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：瓶子/丹妖 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

丹妖最近遇到了个难题，她跟室友吵了一架，双方持续冷战至今。 在她跟瓶子“哭诉”这件事的来龙去脉时，她俩的大脑袋瓜里蹦出了一连串问题： 什么是吵架？我们为什么会吵架？可以不吵架吗？ 你觉得自己会吵架吗？不会吵架的人该怎么办？ 吵完架后该怎么做？是否有和好的必要？该怎么和好？ 自认为能吵两句的瓶子和中度吵架逃避症的丹妖， 将在这期节目里和大家聊一聊吵架这回事。 Time line 00:37 丹妖分享吵架烦心事 06:36 冷暴力也是吵架的一种形式 09:56 “痘痘”引发的吵架经历 16:34 送个礼还能吵起来 22:13 当表达狂跟闷葫芦吵架 26:10 吵不起架也很郁闷 30:33 瓶子丹妖自评吵架功力 33:53 吵完架后的心理活动 38:54 瓶子丹妖性格变化史 45:33 敢于面对冲突也是种能力 51:16 那些吵不过和不敢吵的对象 56:49 期待丹妖跟室友重归于好 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：瓶子 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客

35岁，一个最近被大家热议的年龄， 35岁，一个在职场低频存在的年龄， 35岁，一个距离退休还有25岁的年龄， 35岁的我们，真的会面临“中年退休”的危机吗？ 带着这份疑惑和焦虑，瓶子和丹妖想和大家一起探讨： 35岁的我们为何会如此焦虑？ 35岁的女性是否有不同挑战？ 35岁的我们可以选择躺平吗？ 35岁的我们到底该何去何从？ Time line 01:05：我还小？怎么就35了 01:38： 35岁带着浓浓的焦虑味 02:56：为什么35岁会有被淘汰的风险 06:24：职场上遇到的35+同事们 13:33：35+的职业女性们去哪了 15:55：女性可能会有更严重的职场焦虑 19:53：大家真的是在躺平吗 22:30：躺平是对渴望生活态度的一种呐喊 27:01：畅想35岁的生活状态 39:30：如何缓解35岁危机感 主播：瓶子/丹妖 视觉：丹妖 剪辑：瓶子 【找到我们】 微博：一瓶丹药播客 小红书：一瓶丹药播客