/ 总愿写点什么的我，在这个春天，也停了一段时间的笔头。 看着一个个匆匆记录的想法线头，我却怎么也穿不上孔。当面对自己与身边人发出的问号时，我也苦闷住了。写东西原来是这么难的吗？ 于是思索的碎片迎着春风零散拼凑起来，我逐渐又恢复了对大风时刻的力气。写东西，或者说表达，其实不太需要很多理由。看见世界，不过也是看见自己精神结构的投影。 而创作，写作，记录，是为了过去，此刻，还有未来的回忆。 在写作的人，或者在创作着什么的人，类似于戴着放大镜和望远镜的人，执着地洞察，不自觉地畅想。即使无数张废纸里，仅有一张公之于众，可是装满废纸的篓子也并非无用，而是自己与世界相处的真实缝隙。 ✍️ * shownotes： 02:00 “想要表达”和“懒于表达”，偶尔可以同时存在 03:44 完成之后的发生，无人知晓 05:15 憋闷的“写不出”时间，源于总要面对的困局 07:37 抱歉，创作者也可能有不自觉地“傲慢” 10:29 如何避免内容的零落与自我建高的门槛 13:53 字，其实有自己的声音 16:50 抛去“创作”的光环，它并不是「改变世界」的唯一方法 18:53 接受来自认知之外的事情，是将自己的世界放大 19:12 多数时间，我不过是在记录我的表达「直觉」 22:50 宏大的追问不是生活的所有，有时我只想吹吹晚风 26:53 为你的存在而感谢，为了自己而庆祝🎉 / * 本期提及： Anita Brookner《看着我》 Elizabeth Gilbert 吉井忍《格外的活法》 * 本期bgm： 宇宙人 - 好野 BAANDIT! - rumination Mary Lattimore - Hello from the Edge of the Earth Tony Anderson - Under the Heavens / 感谢收听，欢迎这里找我聊天🌸

春日的脚步有迹可循，正如心中缓来的思绪。因为身边人的离别，在这个我所爱的季节里，也忍不住聊聊关于「死亡」与「生命」这对双生子。 我总以为，提起这件事需要积累许多素材，许多经验，或者是许多光阴。但是有时候突如其来的一片落叶，就可以撩起思考的风。也因此，我并不想将「死亡」看作过于沉重的事，即使有风，也并不冷瑟，是可以在温暖的时节，见到其中的光序。 生命的流动过程，兴许我们无法预测，但是将每一步握在手里，是我们需努力之行。 是啊，死亡并非终结。 🌳 （本期因素材编辑有误，音质略受损，还请谅解～） / * 本期shownotes： 01:50 聊起死亡的原因：春天里发生的这件「小事」 03:00 关于那个“不会再更新的朋友圈” 06:10 在都会面临的最终时刻，我们该如何思考 08:32 生命就像大树，往复不息 09:15 我们为何总将死亡想作「悲哀」 12:00 墨西哥亡灵节：追寻亡者的故事，感受生命的循环 14:15 于《寻梦环游记》见死亡教育的价值归处 15:25 问国内哲学思，原生死本无界 16:42 万物之道中生命体在「平等」，不在「永恒」 18:30 生命逝去前的恐惧，也许比离开本身更煎熬 19:29 被现代医学所「延长」的死亡错觉 20:46 光会鉴人，人会老去 21:13 从现代殡葬行业的更新，让生命教育从日常渐进 22:49 每一刻都会失去，也因此每一刻皆应珍惜 * 本期资料提及： -史铁生《我与地坛》 -加缪《快乐的死》 -寻梦环游记 Coco (2017) -我死前的最后一个夏天 My Last Summer -庄子《齐物论》 老子《道德经》 * 本期bgm： Emma Peters - Traverser Gael Garcia Bernal - Remember Me (Lullaby) (From _Coco__Soundtrack Version) Gael Garcia Bernal - Juanita (De “Coco”_Versión de la Banda Sonora) 旺福 - 姊妹仔 Chainhaha; 短跑小说; huanhuan; 何旭聪; OD; Thermostat恒温人员; 穗佬; 吴楚浩 - 如此的美丽 我的另一小地，欢迎光临闲聊🌻

冷风也不降春日，还有些日子就要迎来我最爱的季节，不知道大家有没有也在已经开工的时间里多了些盼头呢？ 随着堆积的书和影音在过年期间解决掉，突如起来的压力另一端扬起，忽觉自己在偌大的有趣世界里，可真是个还要学习很多的憨笨的人。但还好，这部剧的到来让我对自己还余蜿蜒的「成长之路」有了更多期待。 《团地的两人》早已热度过去，总想聊聊它，但可提起的有太多。身处同样的东亚语境里，未被限制的生命力在原本并不起眼的年纪绽放着，撬动着刻板印象里“无家庭即孤独”的社会偏见。我感动也感叹，日子也是可以这样过的。 也许真正能够找到日本生活哲学里常提的「ikigai」的人甚少，但这并不阻碍我们，在日常里练习着对抗所面对的庸常和无稽，去建立好自己的生活基线，保有自己的“形而上”。 希望我的朋友们，能够不要长成光秃秃的参天大树，而是在自己的土壤上生起坚实的根。 * Shownotes： 01:44吸引我的不仅仅是“春日阳光里的燕子”般轻巧的剧情 03:00还有邻里间亲密但保持微沸距离的理想化关系，犹如“一碗汤的热度” 03:50 关于「团地」是何物 05:36时间非流逝，是在流淌的新生 06:10生活的灵光在剧中对话里突然撞进眼睛，如星星坠入日常 09:30日剧似乎总能轻盈地提起我们也许面临的困境 11:40我们的记忆，也许就藏匿在生活的「附近」里 13:00寻找自己的「ikigai」虽路漫漫，但值得修 18:26在有弹性的意义系统里，接受动态平衡的发展 19:17《西瓜》里关于自我追求的思考重现 21:43找到「舒服」 的状态，减去「不适」，重唤想象力 25:25“知道为何而活的人，几乎能承受任何境遇。” 🌲 * 本期提及： 《纳瓦尔宝典》——埃里克·乔根森 ikigai 播客：做饭的小林聪美，和她的女性宇宙 Vol.132: 我们对平凡的想象：从《西瓜》到《团地的两人》再到《好东西》 🌹感谢收听与支持🌹

姗姗来迟的一期节目，洋洋洒洒的一篇祝福，新节奏里搏动的心脏格外有劲儿了些！ 因为更多的是即兴的想说，本期没有shownotes 啦。即兴的悲伤总来的很快，但是即兴的快乐似乎拥有的难得。所以也想保留一些难得，比如各种各样的花式嘴瓢...... 新年假期，或许独自窝家，或许走亲访友，无论是与自己的关系，还是与他人的关系，好想在这个时间段变得更加透明。想来达成一种有边界的亲密，仍需要长时间的磨砺。不过，愿这里献上的心理按摩，能为你宽松些。 衷心地希望朋友们的新年越活越开阔，即使连滚带爬，也能在生活的角落里多有快乐，保存幸福。不再偏执地追逐于某种结果或成功，在更多的好奇里，触碰世界，找到你的「where I belong」 要相信，好好生活，人真得会走运的。 / 本期按摩辅助工具单🔧： 《格外的活法》吉井忍 《精神健康讲记》李辛 日本独立摄影师 福岛淳史 朱德庸-新世相访谈 崔庆龙 心理咨询师/作者 🥟分享一盘新年饺贼🧨 欢迎这里找我聊天💬

❄️ 很久未见的朋友们，你们的城市下雪了吗？已经回到济南的我，听闻这里已经迎来了第一场雪。在被冬天紧紧拥抱的日常里，与家人朋友共处的时间也拉长，地暖将人烘地从头到脚都是冒着热气，北方的冬天也因此具体起来。 这也让我不由得思考，我所拥有的爱，该描述为怎样的情感呢？ 在预告给母亲这一次的播客主题后，意外地收获了一场友好「辩论」，她认为对于母爱来说，如果选择了母亲这个自我的身份，那么也将需要接受并认同母爱是“无条件付出”，这是顺其的既定事实。 果真是这样吗？此番讨论突然带起一些哲学的玩味。 也许，答案如何已不重要，不管爱是否「无来由」，我们都可以去「务」切实的爱。 - 本期摘要： 00:28 家中新宠：唐伯虎和秋香 02:34 生活的好事和毛边儿，其实都是爱吧 03:50 为什么人类总会想要寻找爱呢？ 06:50 普鲁斯特问卷：什么人或事是你一生都会爱的 08:18 无条件的爱好难啊！ 08:45 从爱自己开始，认真感受自己情绪的流动 11:50 关爱身体，也是预先关心老年的自己 14:40 日常的回归，不过是回头看看自己的房间 17:32 不要让对社会的批判流于抱怨，习于抱怨 19:30 付出爱时，「权衡利弊」 20:31 我爱我妈，不只是因为她是我妈 22:00 对朋友的表达，是否有回应已不再是“刚需” 23:30 人非神，期待爱的回馈也并无错 26:35 从心而行，抚去冗杂念头，将本真的爱「务」于生活吧🫂 - BGM： 李昊一; Miya覃明媛 - Boy of Snow 林忆莲 - 哈啰感觉 - 本期提到的资料： 斯文娅·弗拉斯珀勒《敏感与自我》 尼采《道德的谱系》 许纪霖专访 陈嘉映《何为良好生活》 综艺《再见爱人》 达尔文进化论：“自私的基因” - ❤️欢迎来这找我聊天：

嗨朋友们，你那里降温了没？ 冷空气已经逐渐上阵，我这目前未有暖气的小窝里也逐渐多了钻人的寒风。不过没关系，近期读到的这本书让我暖和不少。这一期，想为大家分享最近在读的这本别致书目《发酵文化人类学》。 讲它对于我来说是件难事，自己对于文化人类学虽热情，却只是并浅浅涉猎，谈不上专业。书的可读性更多的在于，以可亲近的，来自于我们生活的文化人类学的视角，来探讨参与进个人、在地文化以及世界的发酵之道。 即使里面提及生物学的部分，难一言以蔽之，但是作者的有趣语言也让我从脑子到嘴巴似乎都充分享受到了。 愿你也是，愿我们的生活也是，在这场关于发酵文化的探索里，等待日常琐碎发酵成好事，等待思绪乱飞，发酵成爱与美之歌。 对啦，上期提到我的公众号文章链接已经发布，欢迎你来瞧瞧👀《“在狗一样的生活上，做出神仙一样的事。”》 - 本期摘要： 03:00 从词根溯源起的发酵学问 04:38 从发酵到在地文化的接近 06:10 发酵是时间的语言，也是各地历史的声音 09:35 自制味增里看家庭文化的源头 11:00 发酵面食的酸味之妙 15:47 在酒精中冒起泡的风土味觉 19:23 美，与美味因子的评判标准，也许都是情人眼里出西施 22:00 在手作发酵的过程中，摸索情理与时间的交融 24:00 从发酵学看社会：“库拉圈”的礼物交换理论 25:55 微生物之间的循环，何不如个体与世界的交流 29:11 世界和平！ 30:27 发酵原来也可以隐喻... 33:53 微生物之重，在于生命皆平等 35:14手作的过程里，看工作的具象意义 38:23 “冷社会”与“热社会”的微妙平衡 41:00 科学与感性并进的“发酵”，是可实践的生活方法 42:58 让表达也慢慢发酵吧~ - BGM： Bob Marley,The Wailers - Three Little Birds The Regime - Never Gonna Stop Winterplay - Songs of Colored Love ~色彩のブルース~ Olivia Ong - L-O-V-E - 提到的资料： 《发酵文化人类学》-小仓拓 “库拉圈理论” 关于发酵女性主义的文献：https://accessgallery.ca/programming/fermenting-feminism-0 - 也可以来这里找我聊天🌱

再次见面已到瑟瑟秋风时，总是将秋形容的特别些，也许是因为秋天总是来的突然，又停留的短暂。 将时间铺平，今年余下的日子所剩无几。一年的日子如此过去，留下的和经过的，除了屏幕里，更多的是要去看长在自己身上的东西。兴许会发现，那些在自己身上最真实，自己最珍惜的部分，都来源于我们切实的生活，我们看的书，行走的街道，咂嘴的美味，亲人与爱人的话语，朋友的关照。 烦恼时时有，生活捋不平。即便我们对于某些事情拥有很多丰富的经验，我们仍旧会犯错误。 人们对于记忆的检索并不能提供精确的答案，因此也会带来的判断的模糊。 不过，我们的生活的希望，不就是来自于命运的不确定性。 所以本期播客，想给大家简单聊聊最近我生活里捡拾的小希望，也是前一阵忙于的好事情，做书图书市集；以及想给大家分享最近看的好东西《黑白厨师：料理阶级战争》。 希望大家都可以在入冬此时，满足口腹，也满足心意，怀抱好日子，以及，具备品尝痛苦的能力。 / 本期提要： 05:34 真诚交谈里感受到的鼓舞 08:00 希望的微见，来源于我们仍需要生活的“诗意” 11:36 关于饮食的热情，早有端倪啦 16:42 在“小”人物里感受到的“大”世界 17:38 无限豆腐料理环节里尽显思考的广博 19:17 颠簸人生里“出生”的精彩料理 22:19 大概所有料理人的幸福，都来源于完成 23:51 那些表达出的痛苦，有时其实只是想要被看到 25:37 放纵的感受与表达吧，无关任何 / 本期音乐🎵： Jasing Rye - Le Mou（散漫人） Cuco; Jean Carter - Bossa No Sé 贊詩 - 赞美诗 / 本期提到的好东西： 《黑白厨师：料理阶级战争》 《喜剧之王单口季》 / 公众号：逛时间 欢迎莅临！

🍂 即使是自由安排的时间，最近也算给自己简短地放了个小假，放下一些需要创作的压力，给自己留了段沉浸阅读、观影和与友聊天的日子。当然，也没忍得住在这期间边看边想，边积累些素材。 这大概所有创作者的真实吧，休息与工作难以分得清。或者说需要在这休息其中，汲取灵感的碎片，所以但凡出现一下，也不想错过。 随着如秋，接近年底，看到身边朋友的一些变动，假期里各种活动的汹涌，我偶然有了驻足远观的视角，仿佛自己并不置身其中。这种「旁观」让我也冷静地处理了些自己的想法和纠结。 世界这个澎湃的“竞技场”里，能让我们始终驱动着自己前行的，是生来徒手的，即使偶尔茫然停留，也要相信，抵达自我是不用心急的事情，所有的经历都「不白来」它会到来。在经历中去不断调整自己关于「好」的阈值，微风里终会见影。 秋日朗晴，希望大家可以拥抱自己心底的缝隙。 生活这场答卷，我们不是满分也可以。 / 本期提要： 03:02 在《思想验证区域》中观望自己和世界的相处之道 06:58 纷杂的信息来源里，为自己设下的「内阻」 08:58 既了解现实，与又内心背负过多的期待之间形成的矛盾 10:17 非志同之人，不必在意 11:00 总被指导不要去「失败」的我们 12:30 多好才是「足够好」？ 15:30 意识到自我探索的目的，是去发现自我的真正追求 16:29 其实「失败」也自由，你的正确选择无需他人定义 / 本期BGM： 棱镜乐队 - 清昶 Tom Misch - Better Days / 本期提到的影音书： 《思想验证区域》 《机器人之梦》 杜布拉夫卡·乌格雷西奇《芭芭雅嘎下了个蛋》 感谢收听！我的更多文字请去这里坐坐👇 小红书通道：光脚树同（948932280）

在上个月返家时，身处故乡的我，重新思考了我的远行，也写下了一篇文字《离开家乡，是割掉身上的茧子》。虽然中秋行已至，但是对故乡的依恋却难离，我和我亲爱的朋友们跟随家乡一同生长，深一脚浅一脚的跋涉着，又在不同选择里追溯到了另一种可能性。物理意义与精神概念上的家乡，是割裂，还是重叠，如今又如何进行再次解读。 这次畅聊也是首次和朋友的串台，听听我们的言语，也听听故乡的悄悄话。 / 👏推荐本期共创嘉宾的节目： 刘大侠和赵小花：《醒脑电波》 老鱼：《不在远处》 / 本期提要： 02:30 节目源起：有人异乡，有人归途，月依然是故乡明 06:00 美食牵引起的故乡回忆与情感联结 15:43 文艺作品里生长的河北，是音乐与语言上的重读 17:38 东北历史之思，在消解痛苦中的浪漫与黑色幽默 22:10 山东文化的背后，是平和下隐藏的不甘 24:43 我们究竟是思念家乡，还是家乡里的心上人 28:43 味道与场所的熟悉感，紧紧包裹着故乡回忆 32:20 辽源的龙首山，是自童年起的安心之地 39:00 被唤起的英雄山记忆，正伴随曾经的日子关联起此刻 46:00 小城市里自然生长的人地关系，与大城市里「丢失的」附近 48:10 离开故乡，是试图解脱于所处的文化与社会语境里 64:10 望向「远远方」，重思我们的故乡 66:00 刻意对家乡语言远离，尝试自我身份的重构 69:40 「茧子」之述，来源于波动与往复中的个体更新 77:20 如何看待我们「回去却又回不去」的家乡 79:50 迁徙让我们更加坚定地做自我的选择 84:30 刘大侠马桶上的他乡「超现实时刻」 87:30 我与故乡，千丝万缕，「胎盘」般的它总拥有着我们的最真实 91:20 重新构建家园与土地，是突破物理意义上，关于我们深深热爱的一切 97:36 「回」的转变里，我们都长大了 99:54 今宵难忘，感恩所有相遇，举杯我们的新路途！ / 本期音乐： at17 - 相见好 盘尼西林 - 运河边的老栎树 刘昊霖 - 儿时 / 本期提到的文章： 《离开家乡，是割掉身上的茧子》。 也欢迎去这里找我聊天🌱：

嗨大家！ 这次终于抓到一位身边的朋友，1雯，一起从我们生活的近况中，展开了一次关于如何解决当下困惑的对话。 事实上，人类共同的命题之一，就是需要面对无尽的痛苦和未知的困境。有困难时我们会焦虑，归于本心时又另一番焦灼。但也是在一次又一次地摔倒，翻身，我们才能知晓生活的各种巨坑在哪里。无论是关于「致富」之路上的探索，还是情感关系的变动，只停留在头脑中盘旋各种想法，也许只会让我们更加晕头转向。 这时的我们需要「实践」，需要面对，检验它们在广阔的生活里，是否是自己想把握的那颗叩路的小石子。 这些我们常提起的「大道理」，也只有我们去真实的经历，才能获得更多的「啊哈」时刻。 朋友们，祝我们都更勇敢吧！ 本期嘉宾： 1雯 本期提到的电影： 《花束般的恋爱》 ｜BGM： Ratatat - Drift before the night ends - 輕不著地 👋这里也可以找到我： 小红书：光脚树同（948932280） 公众号：逛时间

好久不见，朋友们，没想到匆匆一别，八月已过。 这期将是一期自由漫谈，似乎回到了关于节目描述的那番话：观察生活，随遇随行。 生活的轨迹总不会按照既定的线路前行，而我们一次次地驻足，或者说那些留存在心里的时刻，大多触碰到的是那些真实又具体的夹缝处，也许是一段对话，一本书，一个空间或者是一个望着夕阳的时刻。 然而这些停留的节点，说不定就是我们所需要的「个人性」，那不是例外，是自己与世界发生的自然互动。所以，希望听完这期后，你也能找到些共鸣，或者是，重新抬头看看眼前的宽阔世界吧。 （因为加快了一些语速，所以此次音质略有瑕疵，朋友们见谅，在一点点调试啦） ｜本期提到的书： * 总会再讲讲的：项飙《把自己作为方法》 * 忘记来源的：《幸福论》 ｜BGM： Neo Retros - The Chemical Times 拾羽 - 海峡公馆 👋这里也可以找到我： 小红书：树同 公众号：逛时间

各位朋友好，虽然不知道有没有驻足的人在等待，这一期确实来的稍迟了些。 原因如何，播客里有讲。 起起伏伏的生活里，一些漫谈和思考在有些难耐的夏日涌动着。 这一期里，是关于近期的小变动，关于未来的新计划。有先知，有后觉。若有任何建议或者只是想与我聊天，欢迎留言，也欢迎去公众号「逛时间」来坐坐。 / 里面提到的书： 吉井忍《东京八平米》 佐藤可士和《佐藤可士和的对谈笔记》 / BGM： Me and My Sandcastle - Dancing in the Space Kylie Dailey - Softly to Myself /

没想到第一期就这样十分潦草的开始。甚至是录音设备与剪辑设备都还没熟悉好，与总是一切妥帖的我来说，似乎有些背道而驰。但也是如此的突然，迅速，且一鼓作气，也许才能真正的让铁树“开花”。 不管完美，先去完成！ 对于这一期的音质，还望有缘的朋友见谅，接受所有指教🙏（会越来越好的！ [bgm] Jessie Van Gayle - 3 Nights (At the Motel) [Originally Performed by Dominic Fike] Sita - Where You Are 芝麻Mochi - 朗朗晴天