当下时代的副业选择好象已经成为了每个人竞争力的必选项，这期节目详细聊聊“播客”这个副业，感兴趣的朋友快来听听吧！ 新手做播客该用啥工具？ 免费的、专业的、AI一键生成的，到底怎么选？ 剪辑、降噪、多轨导出有哪些关键细节？无论你是在电脑、手机还是云端，总有一款适合你。 02:06 音频制作工具的新趋势和步骤详解，让你轻松制作博客音频！ 04:07 数字音频工作站：播客制作中的专业优势 06:11 AI工具在播客制作中的应用：从自动生成内容到多平台分发 08:14 声音文件处理技巧：用不同的工具创建完整的播客

如果你正在寻找一个与众十一假期计划，这期节目就是为你准备的。 我们将不止步于“整理房间”，而是深入三层断舍离： 实战篇：附赠“灵魂三问”心法，让你扔得明白，留得心安。 升华篇：如何在整理物品时，一并清理情绪垃圾和人生冗余。 行动篇：“七日微挑战”计划，陪你一步步收获一个清爽假期。 让我们一起，从清理一个抽屉开始，最终清理出一个更明朗的人生。 欢迎转发给朋友，一起参与我的七天断舍离打卡喔！

罗永浩吐槽西贝预制菜引发大讨论，贾国龙危机公关成反面教材。 领导力不足、决策机制单一、共情缺失…… 这些企业管理的雷区你踩过吗？ 企业上市前如何平衡客户与股东的利益？ 这场风波背后的思考值得所有创业者深思。 02:00 企业决策机制问题：贾国龙的管理风格引发的思考 04:02 企业决策中的一言堂现象及挑战：西贝莜面企业的决策机制为例 06:03 认知偏差与共情力缺失：西贝公关危机的深层原因 08:03 西贝的困境：短期财务目标与长期品牌价值之间的冲突 10:04 优秀领导者的沟通策略反思：西贝面临的信任危机与IPO故事逻辑的冲突 12:05 贾总的强势回应引发客户忠诚度和商业模式的风险担忧 14:05 企业IPO前必须要坚定的三件事 喜马拉雅搜索“麦田心声”或“不仅是财富思维”收听麦田对《原则》的深度解读

每天通勤四五小时，有人用这时间逆袭成功，你还在看小说刷短剧吗？ 把通勤变成黄金时间，听书、学技能甚至创业灵感都有可能在路上迸发。 如何利用通勤时间改变人生？五大方法等你来解锁，快来听听吧！ 02:02 下班后的地铁时光：打造移动图书馆和办公室的效果！ 04:02 地铁上的移动办公室：利用通勤时间提高工作效率 06:03 提升工作效率的秘诀：科学放松与微运动的奇妙效果！ 08:06 地铁上的微运动，让你更健康！ 10:08 从现在开始：让通勤时间成为你的第三空间！

迟到被开除，公司竟然要赔钱？ 最近上海一家公司因员工迟到问题被判赔偿31万。 迟到真的能直接算旷工吗？ 遇到这种情况你该怎么办？ 职场中的考勤制度到底有没有底线？ 今天我们聊聊这些事儿。 02:01 公司裁员陷阱：员工迟到被开除，如何维护合法权益？ 04:02 孕期女员工的考勤困境：职场不友好现象的法律较量 06:02 合法解除劳动关系：考勤制度、工资扣除与开除的合法性限制 08:03 守时与职业形象：基本职业素养的重要性分析

从浪浪山小妖怪看职场生存之道，这部电影不仅是动画，更像是一面镜子，映照出打工人的困惑与挣扎。 初入社会的大学生们，在这里看到了自己的影象。 通过小猪妖的故事，我们探讨了理想与现实之间的鸿沟，以及如何在职场中找到自我成长的道路。 知世故而不世故，才是最难能可贵的成长。你觉得呢？ 让我们一起聊聊吧。 02:00 职场新人的成长之路：从理想主义到现实世界的智慧 04:03 如何面对困境：从执着到成熟，小妖怪的逆袭之旅 06:04 寻找属于自己的那座山

宁波不仅有千年青瓷文化，还有超多美食美景等你来探索！ 这期节目带你快问快答了解宁波必去的三个地方、必吃的三种美食以及不可错过的三件事。 嘉宾阳光老师还揭秘了宁波名人和独特非遗文化。 最后麦田还分享了一个特别好玩的地方——潜水艇内部体验，绝对让你大开眼界。听完这期，你会不会也爱上宁波呢？ 02:00 探秘宁波美食文化：品尝硬梆梆、糯叽叽和甜蜜蜜 04:00 感受宁波魅力：非物质文化遗产与道地生活 06:03 探寻宁波历史：悠久历史与传统文化 08:04 探索宁波：三个理由告诉你为什么爱上了这个城市 10:05 宁波欢迎你！快来探索这个充满历史和文化的城市！ 本期嘉宾： 阳光老师：宁波文旅官方推荐官，从事旅游行业十余年，地道宁波人 如果有人要去宁波旅游，欢迎转发喔~

本节目作品来自慈溪市青瓷瓯乐艺术团 曲目 ： 1汲露茶香 2听见江南（中国好时节） 3宋韵今辉 4在水一方 5祈桑

上班世界五百强，下班小桥流水人家。 在宁波，当传统与现代交汇，青瓷欧乐如何唤醒千年古韵？ “唐代摇滚”乐队重现江湖，传统文化能否找到新表达？ 让我们跟随麦田心声，探寻青瓷瓯乐背后的动人故事。 一起聆听穿越千年的声音，也在青瓷瓯乐重生的故事中，感受宁波这座城市的守正和创新…… 本期嘉宾: 谢杰锋 青瓷瓯乐艺术团 团长： 慈溪市文艺演出有限公司总经理、慈溪市青瓷瓯乐艺术团团长。 中国演出行业协会会员、浙江演出行业协会常务理事、浙江民族管弦乐学会理事、慈溪市音乐家协会副主席； 昝昊 青瓷瓯乐艺术团 队长：(昝zǎn) 5岁开始学扬琴，毕业于武汉音乐学院，民乐系。 2019年12月担任青瓷瓯乐艺术团乐队队长，负责瓯乐演奏、研究、研发工作。 白中华，宁波市非物质文化遗产“越窑青瓷瓯乐”代表性传承人 毕业于四川音乐学院扬琴专业， 中国乐器协会扬琴艺术专业委员会理事，浙江省非遗保护协会会员。 宁波大学科技学院青瓷瓯乐专业导师；匡堰实验学校少儿瓯乐团外聘老师；慈溪市残疾人乐团导师； 曾随团出访德国、美国、捷克等多个国家进行文化交流，并受邀参加了中央电视台《传承中国》、《音乐人生》等栏目的专访。开展瓯乐普及教育讲座数百场；参与演奏的诸多瓯乐作品荣获金奖。 【内容简介】 02:00 青瓷瓯乐：千年音乐传承，奏响时代华章 05:14 瓯乐：中国音乐史上最古老、最具代表性的传统音乐形式 10:28 瓯乐的前世今生：唐宋宫廷音乐的华丽背景 15:41 青瓷瓯乐队长：从扬琴到欧乐，昝昊的音乐成长之路 20:55 非遗传承人白中华：瓯乐的独特之处：形美、音亮、意境悠 26:09 传承音乐精髓，培养年轻力量——年轻人的音乐之路 31:24 全国各地人才眼中的宁波：开放度高、融合度强的城市魅力 36:39 守正VS创新：传统文化在当代的表达 41:52 古韵传承：年轻人喜爱的中国摇滚音乐 47:08 我的创作之路：瓯乐对小朋友的吸引力与创作的辛酸历程 52:22 青瓷欧乐传承与创新的希望所在！ 57:35 欧乐：传统与创新的融合，非遗文化的魅力所在 记得关注、订阅、评论、点赞、转发和五星好评喔！

本期节目由【猫王音响】特约赞助播出，在“麦田心声”主页可以找到相关商品喔！ 下班后如何让时间更有价值？ 今天聊聊听知识比刷短视频更能让大脑放松且增值的秘密。 用对方法，轻松提升自我，五年内薪资涨幅高达37%！ 别再被多巴胺劫持了，来听听职场高手们都在用的高效学习法吧！ 02:03 一边做事一边听课，效果是否更好？脑神经科学的解释可能颠覆你的认知！ 07:01 办公室里的秘密武器：猫王音响如何提高你的工作效率？ 14:02 一个从普通牛马到职场精英的蜕变故事 21:05 声音的频段力量：如何通过音频改善大脑状态和认知能力 28:11 不是什么都好听：专业级音频体验，让你的声音享受升级！ 35:13 脑的营养：如何通过食物补充大脑所需的营养素？ 42:16 音频学习：让大脑迈向高速通道，学习效率大幅提升！ 49:15 学习新技能和知识：促进大脑细胞生长和链接，提高大脑灵活性与适应性 56:21 如何通过音乐与冥想，培养孩子的创造力与专注力 01:03:24 在嘈杂环境中也能进行有效冥想？探索音乐与呼吸的奥秘！ 01:10:27 如何通过音乐提高孩子的记忆力？探讨不同音乐类型对儿童记忆力的影响。 01:17:29 预防阿尔兹海默症的秘诀：大脑的训练和健康生活方式

毕业季就业压力大，好工作如何选？ 是小县城公务员、北京低薪国企还是深圳996大厂？ 每个选择都有它的优缺点，你更看重哪一点？ 听听职场老鸟们怎么说，一起探讨理想与现实间的权衡。 你的看法是什么？评论区见！ 02:01 毕业即面临工作压力，如何选择适合自己的道路？ 04:01 如何选择适合自己的城市和行业？年轻人的就业选择指南。 06:02 福利体系、长期回报和城市发展：选择城市的重要考虑因素！ 08:05 公司文化的重要性：家文化、稳定性与工作强度的综合考量 10:06 选择职业：根据自身阶段和核心诉求做出明智决策 12:09 选择工作，还是选择生活方式？探索工作与生活的平衡之道

聊哪吒逆天改命，看专业不对口如何逆袭成全球动画票房冠军， 再谈自由职业者的坚持与自我管理， 本期节目嘉宾水淼姐姐分享从图书策划人到畅销书作家的心路历程。 面对质疑，她如何保持初心和创作欲。 梦想、自律与专注，你是否也想听一听这份勇气与执着？ 02:02 从策划人到自由写作者：勇敢追求梦想的故事 04:02 坚持创作的力量：从无人认可到畅销全球的作家之路 06:04 个人坚持与梦想的力量：情感、创作和人际关系的思考 08:05 女性的幸福并非取决于讨好丈夫，而是做好自己 10:06 坚定目标，不被质疑之声左右，成功创作者的秘诀！ 12:07 自由职业者的内心独白：挑战、坚持与成功 14:07 自由职业者的自律与目标设定——成功的关键要素 16:08 人生愿景与短期目标：如何实现自己的人生道路？ 18:09 目标的制定与追求：小目标与大目标的平衡之道 20:10 目标驱动，自由职业者的成功之道：导演饺子的故事与启示

动画同行聊创作艰辛，从饺子到你我他，每个追梦人都有故事。 如何在孤独中坚持？ 怎样保持初心？ 行业残酷，但总有人用才华和毅力闯出一片天。 你准备好面对挑战了吗？ 听听动漫创作者墨雪乔的经历分享，也许能给你启发。 02:04 创造的奇迹：饺子导演的艰辛创作之路 04:05 突破自我，探寻创作的边界：雪桥分享个人经历与感悟 06:07 动画产业的秘密：如何在竞争激烈中脱颖而出？ 08:07 努力追求的目标：行业第一与个人成就的交织 10:08 中国动漫产业的高峰与低谷：饺子工作室的挑战与坚守 12:10 真正的创作之路：保持初心，坚持创作，超越平凡！ 14:10 深入探讨哪吒的成功之道：梦想、坚持与共情 16:10 追求梦想：动漫创作的艰难与坚持的力量 18:11 在苦中作乐中寻找生活的甜点：读书的重要性与共情的力量

自由职业者真的自由吗？ 听我们聊聊背后的自律与挑战。 导演饺子用三年专注创作，成就辉煌； 自由之路需强大内核支撑。 怎样让自由职业者不变成打零工者？ 家人支持、目标管理与聚焦如何助力成功？ 一起来探索自由职业真正的“自由”吧！ 02:02 自由职业者的内心挣扎：家庭、事业和孩子的平衡之道 04:06 自由职业者的成功之道：专注、目标和扎下心来做事 06:07 饺子剧组创作之道：专注目标，沉下来做事，迎接更好的回馈！ 08:15 我的职业转型之路：家人支持与个人坚持的力量平衡 11:02 家人支持的关键：你是否专注地追求内心热爱的事物 13:48 自由职业者的精力管理与目标设定：如何应对困难与家人的支持？ 16:34 自由职业之路：打造自律生活，实现个人目标 19:16 自由职业与职业选择：与社会的断开与链接的重要性 22:06 自由职业者的挑战与应对：家庭支持与自律的重要性 24:49 自由职业者的成功之道：自信、方法和社交连接的重要性 27:38 时间管理、目标管理、精力管理的终极指南！ 30:24 如何在信息社会中选取对自己有利的信息？

饺子导演从“啃老”到逆袭成百亿票房王，背后是无数次的坚持与热爱！ 专业不对口，如何逆天改命？ 自由职业者又该如何打破自律枷锁？ 今天邀请几位职场好友，聊聊那些关于梦想、勇气和选择的故事。 也许你也能从中找到共鸣和启发。 02:01 饺子的成长之路 04:02 自由职业者的自律之道：时间管理与精力管理技巧分享 06:05 职业选择的困惑：如何应对专业不对口的挑战？ 08:47 内在动力与职业选择：专业与经历的关联性思考 11:43 HR的价值与升职机会：从理解业务到人力资源战略的构建 14:38 理论与实践的结合：学过的知识终将有用处 17:34 选择职业：专业并非唯一考虑因素，追求个人兴趣与社会价值更重要！ 20:30 从校园到职场：就业环境与挑战 23:25 职场进阶之路：专业与通用能力的平衡之道 26:23 通用知识与专业技能：职场中的必备能力 29:17 让你了解金融行业的秘密：一个非专业人士的金融顾问故事 32:12 如何在职业生涯中找到自己的激情与目标