🧡本期嘉宾｜小红书🔍刘欣儿呀 关于北漂，每个人来北京的人拥有自己的故事，让它去让它发生，跌到谷底就会开始反弹，如果你沮丧可以来北京，要么更加沮丧要么创出希望。 欣儿 ，是我搬到顺义认识的新朋友，我们都在北京搬了10次家，她总会把家里打理的井井有条，是无论在哪儿生活都能打造出一片属于自己的小天地。

🐷🪿🐰🐱🦊🐨🐦‍⬛🦋 有问必答♥️ 本期嘉宾｜小红书🔍悟空大团团Serana 一场婚礼的奇遇，两个人都来自大美新疆，因为一场婚礼，相聚在北京，一句主动问候换来的惊喜好友👯，抓住彼此的手展开热情交流，回想起来甚至怀疑喝酒微醺，聊的意犹未尽，当下立即约定要再见一起录制播客，彼此打开心扉畅所欲言，像认识许久的老友，一切都刚刚好。 实际情况是：我们仅第二次见面，她邀请我去她的家，从进门开始叽叽喳喳唠起来，她自然的准备早午餐，我拿起剪刀插花，一切都好自然的进行。 ——— 本期标题《酌见》余敏洪采访董明珠，董总的一句话：永远对自己不满足。我在团团身上也看到这样的影子 ♥️本期嘉宾｜小红书🔍悟空大团团Serana

又是一期不打草稿 和一位作家好友的对话，我们因同住在顺义而相识，她过着让人羡慕的生活一猫一狗，独居，自由职业，我们一起吃了很多次饭，她在我每个重要时刻都有参与，自然的彼此慢慢熟络起来，人与人之间的关系就是这样一点点的积累。 真好，主动都收到同频共振的信号 生活需要好朋友👭 我搬到广州，离开之前也见了她，这趟回到北京又来到她的家，两个月时间都发生了哪些变化？

标题沾沾前老板的福气，本期节目无剪辑，七月初，我和楠姐在北京通州一场小聚会。 北京有无数个故事，谢谢北京这个无情又充满未知的一座城市，北京创造无数奇遇，爱北京，永远。 我们相识于2019年，因为姜思达的花艺品牌dresscode 时隔几年没见，我们变了又没变，她依然坚守在花艺行业，我依然游荡在各地，无论如何好好活着，活下去就会有滋味。 让美好生活继续🍊🦋🌷 ———— 两个月前的即兴记录，谢谢楠姐的豁达与信任：“没关系随便发～” 没错，在这里没什么不能说的 liaoliao也是鸟鸟也是聊聊，愿我们都能遇见可以随时鸟鸟的人。

为什么花艺是体力活？👩🏽‍🌾 踩在长长短短的玫瑰花杆和玫瑰花叶子上，鞋子里是玫瑰花刺。 双手惨不忍睹布满伤口，指甲盖里满是泥土，浑身脏臭，自己都嫌弃自己的程度，油光满面，惨不忍睹。 打破重组植物碎片🧩 即便是常见的植物，一旦改变它原有的形态，比如玫瑰花，枯萎后将它的花瓣揉碎，装进器皿，像可售卖的花茶的残渣颗粒。 比如紫珠，它原本的样子就是一串迷你小葡萄，它干枯后依然会保持小珠珠的形状，从实心变空心，装进容器里，看起来瞬间变成某种可食用的谷物，颜色非常浪漫特别，紫色的圆形小豆子。 比如蒲公英，仔细看它一根一根的小绒毛，像轻飘飘又发着银光的羽毛，特别美，野生的蒲公英，巨大一颗，很梦幻。几年前蒲公英在花艺界刮过一阵热风，价格虚高，回新疆照顾她外婆，意外发现在当时住的小区里就有一大片。 外婆在世的最后一个夏天，我会在清晨，拿上花艺剪去采摘它的花苞，回家养在水桶里，直到它们完全绽放，再用发胶定型，把原本轻飘飘一碰就散的蒲公英，做成吹不散的永久干花。 ———— 冒充骗子，去面试被识破🦹🏻‍♀️ 面试官保持基本礼貌，当我出门，门关上的那一刻，门内传出：“她就是个骗子！” ———— 在昌平，住过最差的出租屋🧚‍♀️ 无法忍受家里有严肃家具，出租屋也不行，必须改造，力所能及的动手打造自己喜欢的角落。 ———— 谢谢你，我的室友，因为这次和你聊天，激发出我对曾经生活工作的回忆，有心酸有欢乐，都是成长。 2025年4月

认识14年的女孩，许久未见，由此展开的一场轻松对话。 她养了宠物小黑鱼，她30岁从零开始学德语，她和卖玉米棒子的摊主争取替换大的玉米，她家负债百万从无法接受到坦然面对，她默默忍耐到主动出击…… 每一步，每个选择，每件小事，都在经历，都在不断成长。 ———— 长大真好，不会再有人欺负你。 彼此的困境、快乐、感受、思考，面对面看着对方眼睛神态，我们可以聊几天几夜都说不完的话，无论生活多难，只要活下去就有希望。 长大真好，因为你不仅四肢健全的活下来，还能吃能睡能赚钱，还有让自己快乐的能力，只要不死，你会发现你非常擅长救自己，交给时间，任何事都可以熬过去。 好好活着💜 勇敢为自己争取，勇敢说不，不断探索，察觉观察，保护自己的情绪。 日子还长，生命充满无限希望。

一场闲聊，源于diugo克服她的社交羞耻，也很开心我做了声音记录，谢谢彼此信任主动，聊天是多么快乐的事情，希望我们都能成为更幸福的人。 真诚可爱鲜活，且坚定不生孩子的女性。🌈 💜💙💚💛🧡❤️ 孙斐然：曾经的苦孩子，从初二到高二一直过着流浪生活，恨过母父，混过黑社会， 觉醒要改变，激励自己，改邪归正做甜品师。 diugo：活在当下知足常乐代表，一个人辍学去北京打拼，从小就知道自己喜欢女孩，早早和家里主动出柜，遇见爱人孙斐然，diugo：“因为有她（孙斐然）在变得更幸运，我就是那个最幸运的人！” 她俩一致表示，交往的前提是必须出柜，家里不接受不理解都没关系，起码得让家人知晓，尽早打消介绍相亲结婚的念头。 💖开始期待下次见面！

坐了20年轮椅的安安，温柔又有力量的声音和阳光灿烂的笑容，记录旅居日记。欢迎你移步，小红书账号：@坐梦的安安呐 与安安的聊天，带给了我更多有关于爱和生命的思考，分享给大家。 坐轮椅又怎样，也可以独自旅行。 下肢没有知觉，轮椅成为她不可或缺的一部分，生病没有打败她的行动力，更没有丢掉外出的勇气，依然热爱生活勇敢尝试，一个人出门旅行，去吃美食去逛街，去看美丽的风景，去拥抱大自然。 没有百分百的人，接纳不完美的自己，认真过好每一天，努力去绽放生命，去享受生活的美好乐趣。 当你觉得生活很难时，希望都能想起这期节目，收获一点力量，发掘自身的光芒。 也希望社会对残障群体多一点包容，理解和支持，希望无障碍设施可以更多，希望世界更好。

第一次见面，在我们俩都最爱的清迈公园，晚上又去了清迈大学，这时才拿起手机打开录制。（边走边录，音质略嘈杂请原谅） 记得那天阳光明媚，她趴在喷泉旁边，黄色的光很耀眼，我走近她她朝我招手，阳光光影撒在各种物体上，好美好美。鸟鸣、水声、人类说话声、儿童嬉闹玩耍声、她分了一半毯子给我，是她在印尼买的紫色的布。 我们就这样一起晒太阳，听她讲述去新疆的故事，还有她的三个纹身，她告诉我即将有五个纹身了！恭喜她～ 她说发生“不好的”事，她首先是想如何解决问题，非常了不起的女孩。 一个人自驾12000km西北大环线，她把喜欢的新疆路线变成彩色纹身，去日本徒步一周只花了不到5000元（还包括往返机票） 此刻又独自在清迈，我还想再次见到她。再见面我要把手机充饱电！期待再见！💖

公园奇遇太美好了！让人热泪盈眶～ 陌生人带来无法想象的惊喜！不求任何回报的，太暖心了，感受爱与被爱的力量，我想我们都会记着这份感动。 陌生人给予的善意，试着接受这样轻盈又温暖的爱，付出和得到，都是一样的好，都为彼此之间都种下一颗好的种子。

去禅修的小牛回来啦！！！ 为期三天，手机要上交，期间也不能说话，如何与自己相处，这三天发生了什么，真的会收获平静吗？ 听听她的分享，她说非常颠覆她以往认知，也许会给你带来一丝触动和思考。 🥂 本期嘉宾： 小牛：26岁不上班，存款1W四处旅居（来自阿珍采访的标题）欢迎大家移步，小红书账号@小牛乱撞 98年的小牛，是我在清迈认识能量非常足的女孩，她在践行一种开放的生活方式，跟随内心过自己想要的生活，勇敢的活在当下。 小牛非常擅长鼓励人，也是很好的倾听者，每次与她见面都会收获无比多的能量！！💛🧡💚💙💜 小牛极具冒险精神，这次她也一个人勇闯清迈，录制这期播客时是她回国的前一晚，她禅修结束回归，旺盛的表达欲，抓住这个时刻，也是我与她共处一室的浪漫时光～

和诗诗的第三次见面，就盖了同一床被子。友谊又进一步啦！ 第二天我们去了麓湖公园，边聊天，边画画，园区保安看到我们在画画，靠近想看在画什么，自然而然地加入我们对话，变成一场意外的聊天。 原定早上出门，结果俩人坐在阳台喝咖啡就一直不停说话，直到中午才出门，下午3点赶回家，准备晚餐，迎接新朋友。 晚饭吃饱喝足，我们躺在沙发上，又有了薛薛的加入，我在翻看小野洋子的《葡萄柚》其中有段话：“你想在哪里度过永恒？”我们就此展开一场睡前的可爱对话。 后半段是我的总结：太喜欢和新朋友老朋友见面了！！！非常非常开心！！ 会持续记录，属于我们的声音日记。 谢谢薛薛和诗诗的热情陪伴，真的很快乐，谢谢你们科普彩虹旗，从今往后，你们的家就是我的彩虹之家🌈 这期的标题想用村上春树的这句话：“假期和朋友，是人生中顶好的两样东西。”💜💙💛💚🩷

和好朋友之间的屎尿屁，欢笑声不断 00:54 第三次见面，就住一起了 03:08 夸夸大赛 08:03 主动出击，对喜欢的人发射信号 10:47 同吃同住，有什么矛盾吗 16:32 对异性只筛选不改造 19:25 生活大观察：我不好意思放屁 24:08 容易忍耐，改变很难 24:20 摆脱羞耻心花朋友的钱 31:04 想象自己五年后的理想一天 40:58 彼此鼓励+成功日记 46:12 拍拍肛门对它说：”有屁就放“ 49:15 想留住我们面对面聊天的声音 50:51 今天的你特别可爱 本期提到播客节目： 管TA的呢 无人知晓