这是《水龙头女人和高跟鞋男人》第一辑的最后一期，我们聊自己在过去一段时间的改变。这一期起于高跟鞋男人的一篇随笔习作，水龙头女人看了觉得有话要说。从一点小小的自我回顾作为开始，从情绪、语言到人际关系，我们也没想到能扯到这么远。本期录制于2023年1月18日。

第四期，这两个心理系学生依旧在努力摆脱精神病学和咨询师口气。同时，我们聊了聊自己体会到的失眠，探索我们对抗失眠所做的努力和产生的反应。本期录制于2022年12月10日。

第三期我们聊了聊记忆与遗忘的进程对我们的意义和其中的细节。我们重新描绘着遗忘的作用和我们对记忆变形和扭曲的努力。本期录制于2022年11月17日。 "遗忘，最终把我们生命中的主要方面，有时，把一些无关紧要的中间画面都侵蚀掉了。在这部老电影里，胶片的发霉部分造成时间的骤变。" ——帕特里克·莫迪亚诺《夜半撞车》

第二期我们聊了聊我们对于靠近他人时自我内部的恐惧感，作为友人对经历的分享主导了对话，我们探索了对关系的恐惧。直到最后，我们才发现水龙头女人恐惧的是亲密关系，而高跟鞋男人想聊这个话题可能只是因为他有点社恐🙄️。本期录制于2022年11月8日。

第一期关注对死亡的感受和体验，在对话和自我觉察中，我们探索死亡的存在和我们赋予死亡的内生含义。本期录制于2022年10月29日。