一期没法剪短的节目，因为实在聊得太开心啦！ 本期《干杯吧，姐妹》，我们有幸跟蒋方舟一起畅聊创作、成长与自我认知等等……以上的词儿看起来好像很正经，但点进节目你就会发现，其实我们聊得很不正经（一如既往），你会惊讶她的坦诚如何一次一次刷新你对她的认知，激起你的思考，令你记住……小姐与长工。 好了，shownotes写那么多废话干啥，赶紧开始听节目吧！ 00:15 蒋方舟来了！她正在进行"多巴胺戒断"，连咖啡都不喝？ 02:06 养生型天才 vs. 自毁型天才，你更羡慕哪种？ 09:36 写万字播客稿的才女，日常其实是在公园和大爷骑电动车比赛 14:13 20多岁的写作，她自己也嫌弃：天赋、自我怀疑与30岁的解脱 18:52 如果菩萨给你两个选择：绚烂燃尽10年，还是踏实写一生？ 25:11 "表达的班味"：从房地产站台到重新找回表达热情 38:44 写《占有》的原因：她觉得自己方方面面都失败了 43:03 前半段是自传，后半段是虚构——书里哪些事是真的？ 41:56 我是她人生的剥夺者吗？聊聊那段复杂的母女关系 01:06:53 破碎的心，是创作者最宝贵的礼物 01:26:47 从小过着"双面人"的生活，她从不想向公众解释真实的自己 01:55:05 下一部作品是情欲小说？ 片尾BGM：Halie Loren - Danger in Loving You （我理解中的小姐与长工之歌） 本期有视频版！ 更新平台：B站账号（李乌鸦爱学习）、小红书账号（超哥文化有限）、腾讯视频（干杯吧，姐妹！） * 系列说明 在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

宝藏大部头推荐！这套书，让黄二刀老师从初中读完之后就念念不忘，努力了十几年，终于得偿所愿，把这位作者的经典作品结集带给中国读者！ 本期，我请到了拉格奎斯特《迦南大厦》的编辑黄二刀老师，来跟大家介绍下这位冷门的诺贝尔文学奖得主和这套书出版背后的有趣故事： -时间轴- 00:55 原来这栋“迦南大厦”，是真实存在的！ 13:47 这位诺贝尔文学奖得主，究竟是何许人也？ 19:54 这么厉害的作者，为什么在国内知名度不高？ 27:58 如果全集内先选三本读，黄老师的推荐是…… 35:54 来聊点这本书出版的幕后故事吧！ 46:57 出版后评价这么高，这套书吸引人的地方究竟在哪？ 片尾BGM：Gareth.T - 碧麗宮 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

伴着淅淅沥沥的春日小雨，新一期的催眠书摘如约而至！这个月还是六本书，为了数字顺都没敢多读！ 而且很多书都挺新，估计大家读过的可能性不大，那就听我给你读读看吧—— 00:48 《话语权 》 13:31 《克拉拉与太阳 》 23:54 《恐慌集》 33:27 《可怜的东西》 49:01 《作为它的殡葬师》 01:01:06 《迦南大厦》之《大盗巴拉巴》 片尾BGM：坂本龍一,Brussels Philharmonic - Merry Christmas Mr. Lawrence -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

特别更新的“催眠影摘”！你看完今年奥斯卡最佳影片提名的十部片儿了吗？ 其实每年最后谁得奖没啥重要的，重要的是你可别错过了自己可能会喜欢的好电影啊！ 来，听我跟你念叨念叨…… 它们分别是： 02:08 《情感价值》 16:14 《哈姆奈特》 24:33 《一战再战》 29:53 《火车梦》 34:16 《密探》 39:19 《罪人》 46:04 《弗兰肯斯坦》 51:51《F1：狂飙飞车》 53:19 《至尊马蒂》 01:00:32 《拯救地球》 片尾BGM：Nick Cave - Train Dreams -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

2月催眠书摘来啦，这次的六本书风格很多元，一定会有击中你的那本！它们分别是—— 01:27 《我们八月见》 11:46 《波兰人》 19:20 《恶女的告白》 28:23 《生命式》 37:55 《活山》 43:34 《占有》 片尾BGM：方大同 - 春风吹 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

《干杯吧，姐妹！》系列更新，这次跟我们干杯的是《女朋友们》的作者李萌，作为前娱乐圈打工人的她，曾是某著名偶像女明星的经纪人，但她笔下却没有太多娱乐圈光鲜亮丽的故事，反而都是在写一些来自县城、小镇普普通通的女孩们跌跌撞撞的人生，背后的原因是什么呢？本期节目我们就来干一杯，聊聊看！ -时间轴- 00:37 第一本书，为何取名叫《女朋友们》？ 11:39 小说里的女明星，原型原来是她！ 25:13 为什么对自己笔下的人物，会那么“狠心”？ 40:17 在娱乐圈的光鲜之中，会有普通人的理想人生吗？ 52:02 作为娱乐圈打工人，怎么会走上作家之路？ 01:12:54 来推荐一下自己喜欢的书吧！ 片尾BGM：小男孩乐团 - Hey Girl 本期有视频版！ 更新平台：B站账号（李乌鸦爱学习）、小红书账号（超哥文化有限）、腾讯视频（干杯吧，姐妹！） * 系列说明 在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

先给大家拜个年，祝大家马年……马上读书！（听起来也并不是什么拜年的话） 那读什么书呢？这个月我读得不多，但主打一个少而精，它们分别是—— 00:48 《你到底有多想要？》 11:28 《古文的力量》 25:14 《表姐妹》 33:57 《故乡无用》 39:12 《西魔女之死》 43:37 《癌症好朋友》 片尾BGM：Patrick Carney,Ralph Carney - BoJack's Theme -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

一年一度的“f4”盘点！给大家安利一波我们今年看过的书、影视剧和买过的好东西，顺便用我们的挫败与成长帮你也一起充充电，大家一起开启五星快乐的新一年吧！ -本期答题成员- * 乌鸦 （B站/小红书 @李乌鸦爱学习） * 车车 （B站/小红书 @CaaaaaR） * 小泡 （B站@王小泡要好好读书，小红书 @王小泡） * 桃 (B站/小红书 @桃有黑眼圈，B站@狗狗桃桃事务所） 桃最近也开了新播客！大家记得关注《桃花心木》！！！ -时间轴- 01:00 去年，大家立的flag都实现了吗？ 「今年对自己来说最特别的书是什么？」 12:06 鸦：《卡拉马佐夫兄弟》 05:16 桃：《罪与罚 》《小狗钱钱》等 19:31 泡：《故纸浮生.1-2》《格外的活法》 29:14 车：《列夫·托尔斯泰（逃离乐园）》 「今年有新喜欢的作者或者书中人物吗？」 36:42 鸦：瓜达卢佩·内特尔《红鱼之姻》 37:35 车：多和田叶子 《飞魂》 37:21 泡：科尔姆·托宾《布鲁克林》/莫里亚克《弗朗索瓦·莫里亚克精选集（全四册）》 45:39 桃：步鸟from《女僕咖啡廳》 「影视剧推荐」 50:55 泡：《地：关于地球的运动 》《灵笼 》《柔美的细胞小将 》《苦尽柑来遇见你》 59:49 车：《幸福伽菜子的快乐杀手生活》《流人 》《一战再战 》 01:07:27 鸦：《都是她的错》《片厂风云 》《罪犯联盟 》《常见副作用 》等 01:13:17 桃：《匹兹堡医护前线 》《紧急呼救 》《三级警戒》等等 01:22:12 买过的好东西推荐！ 01:34:49 今年最开心的事！ 01:43:13 今年挫败的事…… 02:03:21 今年的成长 02:11:02 是时候立下今年的flag了！ -片尾BGM：小泉今日子,中井貴一 - ダンスに間に合う （推荐剧的时候漏了新的《倒数第二次恋爱》，贴个最喜欢的片尾曲来弥补一下！听了就开心的一首歌！） -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

本期《干杯吧，姐妹！》够长够精彩！ 《欢乐颂》《山花烂漫时》的编剧袁子弹老师来跟我们干杯，从她半夜三点起床写剧本的入行故事，到听得我俩大惊失色的行业内幕，再到句句干货的“给年轻编剧的建议”……我们聊得过瘾，希望大家也能听得开心！ -时间轴- 00:35 什么？这居然是真名？ 01:30 《山花烂漫时》是只有女编剧才写得出的作品！ 08:05 误打误撞入行？袁子弹：吃苦就要趁年轻！ 22:06 我们正处在文学的暗淡期，注定登不上理想的高峰？ 27:55 电视剧不好看，应该编剧背锅吗？ 52:29 出不了好作品，是因为创作者日子过得太好了？ 01:09:53 短剧，我们是真看不懂啊！ 01:26:41 袁老师执笔，《命运》要改电视剧啦！ 01:30:27 近期看过的优秀影视剧推荐！ 01:38:28 想入行当编剧，有哪些坑要注意？ 片尾BGM：吴青峰 - 歌颂者 本期有视频版！会在腾讯视频独家上线长版！（搜索“干杯吧，姐妹！”） B站账号（李乌鸦爱学习）和小红书账号（超哥文化有限）也会更新简短版本 * 系列说明 在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

年底赶业绩失败，只读了6本……但里面一定有你错过的宝藏书！ 它们分别是—— 00:59 《花窗三十看“西游”》 17:20 《花落了》 25:43 《黄油》 37:26 《似爱而非》 45:53 《我，克劳狄乌斯》 52:47 《疑问集》 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

一年一度的盛大读书活动——圣诞树🎄书单repo完整版！ （这个活动很好玩，但就不给大家介绍了，毕竟你想参加也已经来不及了） -本期主播- * 乌鸦 （B站/小红书 @李乌鸦爱学习） * 车车 （B站/小红书 @CaaaaaR） * 小泡 （B站@王小泡要好好读书，小红书 @王小泡） 我们仨今年的圣诞树书单如下： 01:10 《树》 08:29 《蛇结》 12:10 《疑问集》 13:20《巴别塔》 17:05 《故纸浮生》 20:23 《闪亮的水环》 27:01 《索拉里斯星》 34:06《我的美的世界》 38:31《普鲁斯特先生》 42:18 《花窗三十看“西游”》 46:25《总之，试着结婚了》 51:05《事已至此，走保险吧》 52:52《我决定，要活得很久》 -片尾BGM：范晓萱,IPIS - Happy New Year -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

月更栏目催眠书摘又来啦！帮你踏实在今年的最后这么十几天里睡好觉！ 本月看了10本书，分别是—— 00:58 《新首尔公园软糖嘉年华》 10:07 《荒野寻马》 20:25 《后院观鸟》 26:32 《哲学家的最后一课》 33:42 《女朋友们》 46:26 《跑外卖》 55:57 《事已至此，走保险吧》 01:02:28 《故纸浮生 1-2》 01:03:46 《普鲁斯特先生》 01:06:47 《热水用完了，问题还没想明白》 片尾BGM：董姿彦 - 雪下得正好 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

读完《白露春分》，我跟超哥有幸找作者辽京老师干了个杯，聊了聊她的写作、她的变化、她的 “吸血鬼”养成之路。 剪辑完成后我们发给她听，得到反馈是：“听下来好随意啊，哈哈哈大家都不起范儿，轻松聊天。” 没错！这也是我们一直以来希望大家听节目时的感受！ 希望我们都能过上“不起范儿”的轻松人生，找到属于自己的——“不给钱也愿意做的事”。 在本期节目中，我们问了辽京老师以下问题： 00:33 最近拿到大奖的时候，心情是怎样的？ 10:05 非科班出身，是如何走上写作之路的？ 18:02 这本长篇，为什么不再写“绝望的异性恋生活”了？ 27:08 原来获奖作家，也有写作的“没头苍蝇“阶段！ 40:30 没有信念感，那是靠什么坚持写作的？ 58:56 如果儿子想要走上文学之路，作为妈妈会支持吗？ 01:04:29 如果经历痛苦才能创作出好作品，你还愿意吗？ 01:08:25 如果不当作家，你觉得自己会做什么呢？ 片尾BGM：大乔小乔 - 消失的光年 * 系列说明 在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

本期节目是我们在上海狂喜播客节现场的活动录音。 有幸和超哥一起与《立场不明》的两位主播在线下对谈了一场，播客小姐妹们一起肆无忌惮地吐吐槽、说说疑惑、分享下心得……是个令人怀念的愉快上午！ -本期主播- 萌美、废废（小红书 @立场不明） 乌鸦 （B站/小红书 @李乌鸦爱学习） 超哥（微博/小红书 @超哥文化有限） 在这场对谈中你会听到—— 01:55 面对注定不好的流量，还有啥可焦虑的呢？ 10:53 大家究竟喜欢长内容还是短内容？ 16:37 大家喜欢经典内容还是新书推荐？ 32:24 请嘉宾时，我们的心理活动，以及许知远老师对超哥的帮助 56:50 剪辑的轻与重，什么是我们想要呈现给听众的“真实“？ 01:08:41 现场观众交流，感谢听友们的包容和支持，向所有伙伴们鞠躬 片尾BGM：苏运莹,岑宁儿,艾怡良 - 聊天室 本期剪辑：猴子路飞 录制支持：狂喜播客节 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

赶着11月还没结束，10月的催眠书单终于赶到！ 这个月耽于享乐，书读得少，只读了5本书，分别是…… 00:54 《邪恶的幸福》 11:41 《和语言漫步的日记》 23:54 《母语之外的旅行》 27:57 《鹅之书》 43:53 《我是幸存者吗？》 片尾BGM：李上安 - 解梦人 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：lwyaxx@163.com，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。