大家好啊，我是小熊， 今天和好久不见的小路大夫和大家分享一下怎么筛选中医在线复诊平台看病。 线上交友有风险，线上看病更要谨慎。本期不涉及任何广告推荐内容，任何节目内出现的在线复诊平台均为示例。 大家在选择在线复诊平台的时候仍需自行鉴别。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫： @李晓路 （小红书：751225864） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： [00:01:18] 目前中医疗资源不均的现状 [00:02:31] 在线复诊的成本优势 [00:03:09] 都是哪些医生在线上 [00:03:54] 首诊建议 [00:04:26] 避坑指南 [00:06:23] 对患者来说不同平台有啥差异？ [00:08:03] 为什么我们在短视频里找不到适合的医生 [00:12:39] 不良团队作业链条 [00:14:07] 视频与看病分离 [00:14:46] 药品质量隐患 [00:22:02] 不要盲目相信“首页推荐”机制 [00:30:26]如何与医生打好配合，完成一次高质量的远程诊断 [00:34:03] 通过元整处理急症的一个故事 [00:41:21] 首次抓药建议 [00:44:01] 为什么摸不到脉也能看病 [00:49:29] 诊断权重排序 [00:51:31] 舌象拍摄指南 祝大家身体健康。

Helooooooooo宝子们，今天给大家推荐一部以强迫症患者为主角的纪录片 适合所有人去看,实际上强迫症离我们并不远，我们每一个人都可能有或轻或重的强迫行为。 但这类疾病很容易被我们匆忙的生活覆盖，直到发展为极端的病态行为，才会得到重视和干预，而这时候干预的效果又非常有限。 我强烈建议你先去收看这部纪录片再来听这期节目，相信会让你有所收获 本期嘉宾： @许世悦（小红书：Director许许） @刘磊（小红书：石头） 主持人： @小熊Deploy 00:05:40 创作初衷与专业制作理念 00:09:42 项目起源与主人公筛选过程 00:14:36 深入接触与家庭记录震撼 00:22:54 家庭教育模式 00:33:36 创作动机演变与关键情节捕捉 00:48:26 后期挑战 00:53:08 关于顾问张进 继续祝大家身体健康！

Helooooooooo宝子们，十一假期和大家讲个我的真实故事。 如何鉴别垃圾中医医疗机构以及一些坑，可以听 这期节目 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 主持人： @小熊Deploy 继续祝大家身体健康！

Helooooooooo宝子们，从今天开始我们重新解读黄帝内径，一个字一个字那么的读 让我们从这本古籍里找到解决当下问题的新智慧。还请大家多多点赞留言，多提宝贵意见。 本期大夫： @小拿 主持人： @小熊Deploy 主要内容： * 《黄帝内经·素问·上古天真论》正文前8个字：昔在黄帝，生而神灵 * “昔”的时间维度 * “昔”并非简单的过去，而是指代漫长的时间跨度（long long time ago）。 * 《举痛论》中“宿息而成积者”，说明“息”含有长年累月积聚之意，区别于表示短暂过去的“适”或“才”。 * “往”与“昔”的区别 * “往”在《说文解字》中意为“之也”，带有明确的方向性和动作感，不适合描述纯粹的时间维度。 * “昔”专用于描述时间久远，故原文用“昔在”而非“往在”。 “生而神灵”的中医学解读 * “生”的生命界定 * 在中医语境下，“生”指从受精卵形成到死亡前的整个生命阶段，强调先天属性及生命存续的状态。 * “神”的本质定义 * 引用《灵枢·本神篇》：“两精相搏谓之神”。 * “神”是阴阳交互、生命孕育时产生的驱动力，并非宗教意义上的神明，而是一种先天的、操控生命系统运转的能力或能量。 * 类比现代科学中的“出厂设置”或物理常数（如光速），解释生命体内五脏六腑协调工作无需主观干预的现象。 * “灵”的感知能力 * “灵”的繁体字形（雨+巫）暗示巫师通过仪式与自然沟通，核心在于对自然信息的敏锐感知力。 * 古代巫师具备观天象、知天时的能力，这种能力源于对自然规律的深刻观察，而非单纯的咒语仪式。 继续祝大家身体健康！

Helooooooooo宝子们，今天给大家讲一个普通家庭孩子从小学到高中一路感到压力，感到紧张，几乎每一个阶段都有强烈厌学情绪、努力垫着脚做一个正常孩子坚持上学的故事。 故事来自主播本人，请大家猛烈收听留言。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期嘉宾： @小拿（视频号：看见农家女） 主持人： @小熊Deploy 继续祝大家身体健康！

Helooooooooo宝子们，从今天开始我们重新解读黄帝内径，一个字一个字那么的读 作为一个新尝试，让我们从这本古籍里找到解决当下问题的新智慧。 还请大家多多点赞留言，多提宝贵意见。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫： @张楠 （小红书：260172659 观照养堂~悟空） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:01:00《黄帝内经》的结构与核心组成 00:04:30 ‘素问’与‘黄帝’ 00:11:00 ‘内经’命名逻辑与古代图书分类传统 00:20:29‘上古天真论’标题的全面解读 00:30:57天真状态的现代意义与个体生命实践 00:39:37教育、健康与生活的异化现象反思 01:02:48总结 继续祝大家身体健康！

helllllllllo宝子们。 今天更新一期中年转行学中医的故事。but不是啥离奇的避世悲惨故事 ，而是一个人在进入新的生命阶段之后用于打破过去成绩，进入新环境的一个案例。 咋说呢，人想改变，其实是很难的，但是如果找到了你命里该干的事，你能放下现在拥有的，大胆选择么？ 希望今天的节目对你有启发。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫： @霞姐 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:00:52 为嘛开始学 00:05:13 跨行业转型难不难 00:09:33 学中医之后的身体与性格的改变 00:15:36 为嘛搬到山里住 00:27:35 刮痧与艾灸的实践反思 00:32:37 给初学者的学习建议与避坑指南 00:39:07 学中医不一定要成为医生 00:42:11 身心同调的理想状态：成为“平人” 00:47:47 为啥大家都喜欢往山里跑 继续祝大家身体健康！

helllo宝子们，今天更新一期solo，最近在和大夫们上课，顺便整理了一些我过去对这个行业的思考，可能和大家日常看病吃药关系不大，但也是我为什么会做这个播客，为什么会把这个播客做成现在这样的一期初心溯源。就当听个乐吧！ 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 主持人： @小熊Deploy 继续祝大家身体健康！

大家好，今天分享与骨骼关节错位有关的案例三则，并重点说一说崴脚这件事 总之希望对你也有启发。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫： @郭禹佟（公众号：铁拳医话） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:00:17 产后耻骨未闭合 00:09:49 肩胛骨区域疼痛 00:12:58 前锯肌劳损与肌肉功能 00:19:33髋关节半脱位 00:23:04髋关节复位治疗与长期防护 00:34:57崴脚的远期影响与处理方法 继续祝大家身体健康！

HelooOOOOOOO宝子们 这期我们拉一个新系列，由我来分享医生们的临床案例。 风格偏悬疑，希望大家在听一个乐的同时能够顺便掌握一些医学常识。 本期医案来自： 张楠医生（公众号：悟空医生） 医案原文 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 主持人： @小熊Deploy 祝大家身体健康。

大家好啊，我是小熊， 本集是我们的听友来分享自己的故事，让我们听听保安的工作和生活是什么样的。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫 @闪电 主持人： @小熊Deploy 祝大家身体健康。

大家好啊，我是小熊， 本集我请来自重庆的耿浩然大夫，来和我们讲4例高血压的治疗思路。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫 @耿浩然 （公众号：赤松医话） 主持人： @小熊Deploy 祝大家身体健康。

helooooooo宝子们这期我邀请幸运土猫的创始人曾老师和大家聊聊流浪动物救助的话题。 随着大家压力越来越大，养宠群体越来越多，在这个过程中，我们如何做到既能帮自己找到适合的伴侣动物，又对小动物这个群体有益。 让我们听听专业人士的建议。 🎧听友群：zrkf006 taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期嘉宾： @曾老师（公众号：幸运土猫） 主持人： @小熊Deploy（视频号：晒背研究所） 祝大家身体健康。

宝子们大家好 这期我们聊一下视力健康，尤其是先说说眼保健操，这种做了很多年又仿佛没做，一旦离开校园就肯定不做的保健手法到底是不是在瞎扯淡。 同时会有关于除了手机以外，会对我们视力造成损害风险的一些行为分析，当然还从中医角度，给大家一些基本的保护视力的方法。 视力是我们很重要的一项能力，往往真出了问题的时候就不好扭转了，所以还是要提前了解一些常识，减少损耗更重要。 🎧听友群：zrkf006 taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫： @张晨 @张楠 （视频号：天真论天真） @赵翘楚（公众号：赵翘楚） 主持人： @小熊Deploy（视频号：晒背研究所） 时间轴： 00:00:31 眼保健操的诞生与变迁 00:02:58 眼保健操的存废争议 00:06:44 穴位功效解析：睛明、四白与太阳穴 00:13:26 轮刮眼眶与风池穴的作用机制 00:23:03 耳垂脚趾联动与全身经络调节 00:27:30 视疲劳与干眼症 00:34:50 成人近视加深的可能性与严重眼病预警 00:41:28 日常护眼误区与科学建议 00:58:35 中医视角下的养肝明目与综合调养 01:02:55有效护眼方法总结与生活化实践 祝大家身体健康。

大家好，今天和郭禹佟大夫聊几个她最近看过的几个患者。 既有已经治好的，也有还在治疗中但带给她启发的 总之希望对你也有启发。 🎧听友群：zrkf006 🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 本期大夫： @郭禹佟（公众号：铁拳医话） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:00:19HPV感染案例 00:09:40 胸闷气短案例 00:17:21 9090呼吸法 00:19:51心气不足 00:22:43 情绪致病案例：心寒引发肠炎的诊疗思考 继续祝大家身体健康！