

Vol.136又要赚钱又要健康,年轻的时候如何“存健康”明明还年轻,身体却已经开始偷偷发出信号: 熬夜以后恢复越来越慢,坐久了腰背不舒服,爬几层楼就喘,甚至连情绪和睡眠都在一点点变差。我们总以为“养老”离现在还很远,拼命存钱、规划未来,却很少认真想过——如果没有一个能支撑你到老的身体,养老的底气到底从哪儿来? 这一期,我会结合自己二十年来在健康与身体管理上的观察和经验,聊了聊那些常常被忽略、但会真正影响中后半生生活质量的事:身体的“红利期”是什么?为什么年轻时透支,往往要到中年才开始还债?骨密度、肌肉量、体态、代谢、情绪、社交,这些看似分散的问题,如何一起决定你未来的健康底盘? 我们想聊的,不只是“如何不生病”,而是—— 怎样从现在开始,为未来那个更有尊严、更有活力的自己,提前做准备。 ———————————————— 02:00:单身养老/年轻时的“无敌状态”能持续多久?中年下滑往往比想象中更早开始 04:03:身体变化背后的肌肉红利,为什么年轻时不觉得累? 08:02:保持良好体态,为什么很多人的腰背问题是“年轻时攒下来的” 11:01:身体为什么会发生剧烈的改变?为什么会有“断崖式衰老”的概念? 13:30:规律运动为什么重要?它如何影响激素水平与整体状态 16:05:腰围、内脏脂肪和健康风险的关系 20:16:熬夜对身体到底伤害有多大? 23:18:什么眼睛问题也和生活习惯密切相关 29:00:情绪压力如何一点点影响身体 32:43:孤独感对健康的伤害可能超乎想象 36:09:成就感与快乐感,为什么也是健康的一部分 40:00:定制健康方案的重要性,为什么每个人适合的方法并不一样 44:14:那些真正能长期坚持的健康小习惯 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.135大咖驾到 | 都市牛马想要“拉屎自由”怎么就这么难?在本期播客中,上海和睦家消化科蒯容主任为我们讲解“便秘”这一常见问题。 现代生活节奏加快、饮食精细化、日常久坐等生活习惯...使得越来越多年轻人受到便秘困扰,尤其是女性患者的比例更高。蒯医生还强调了便秘的3大特征及其潜在危害,比如肛肠疾病和肠道菌群紊乱,甚至可能影响情绪健康。 本期金句: "天然不代表安全,草本也可能有害" "便秘治疗不以每天强排为目的,2-3天一次排便也是正常的" "千万不要有便秘羞耻,医生是专业的,这些对我们来说都是正常的" 时间线: 00:02:00:“解密便秘:如何判断是否正常?如何缓解女性常见的便秘症状?” 00:04:00:肠道健康与便秘:解析肛肠疾病危害的科学观点 00:06:02:肠道健康与情绪关系:便秘、出血与心理问题的揭秘 00:08:22:情绪与肠道健康:揭秘胃肠道与情绪的密切关系! 00:11:08:全面诊断:消化内科便秘情况的分析与准备 00:13:56:结肠黑扁病:揭秘蒽醌类泻药的危害与作用原理! 00:16:43:常见的泻药危害:结肠黑变病和肠道肌肉发生率的危险性 00:19:31:肠道健康方案:从饮食运动到便便排出的全方位指导! 00:22:17:长期食用泻剂是否会对身体产生其他问题?益生菌是否能有效治疗便秘和腹泻? 00:25:04:更精准、更安全:解决便秘的新疗法的选择与应用 00:27:53:孕妇便秘怎么办?安全药物与生活习惯推荐! 00:30:40: 消化道常见问题及筛查建议:五年内一次检查,安心保护健康! ---------------------- 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩?欢迎找我们聊天↓
Vol.134 新年将至!适合送礼的护肤美妆爱用品分享农历新年又要到啦~身边已经弥漫起了将要放假的喜悦之情!不过回家过年,小伙伴们也难免头痛要带些什么礼物回家送亲朋好友呢?去年我们的新年送礼节目得到了一致好评,那么今年我们继续为大家出谋划策,盘点一下适合送礼的美妆护肤爱用品,希望大家可以轻松挑选伴手礼,过个开心的好年哦! 感谢玉泽500光电防晒对本期节目的大力支持,让我们和玉泽一起开心迎接新的一年吧! —————————————————— 01:49 经典面霜 ·娇兰兰花 ·兰蔻菁纯面霜 ·黑白绷带 ·sk2大红瓶 10:23 性价比护肤 ·玉泽500光电防晒霜 -安全0添加0渗肤 -高倍防晒+舒缓修护成分 -清透质地+洁面可卸 ·欧莱雅小蜜罐系列 ·珀莱雅双抗/源力 ·馥郁满铺 ·fanbeauty 面膜 · evereden 母婴/大童系列 25:53 美妆伴手礼 ·CPB 礼盒 ·香奈儿 ·rhodes 唇蜜 ·酵色 ·花知晓 33:02 身体护理 ·Molton Brown ·浴见 ·Sabon ·欧舒丹 ·cath kidston 37:14 香氛伴手礼 ·diptyque ·伊索 ·闻献 ·观夏 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.133 年度do脸总结:这些小众高效项目值得一试!除了上期聊到的那些经典回购医美项目,在这一年我们还尝试了许多新鲜小众的医美生美项目,有些给了我们非常好的体验,想要反复回购再次尝试,但也有些让人觉得平平无奇,再也不愿意为它回头。今天我们来讲讲这些新项目新体验,包含大热的身体减脂、肌肉抗衰和BTL生美三件套,不乏一些非常具有性价比的选择,也很适合大家年前快速无创变美。 感谢娇兰万代兰御龄面霜对本期节目的大力支持,让我们和娇兰一起无惧岁月,跨越新年吧! —————————————————— 01:11 ONDA 身体塑形 ·微波热溶脂 ·3-5疗程为宜 ·适合小基数局部精雕 07:50 像素波 舒适超声 ·二代聚焦超声技术 ·更加舒适温和 13:14 肌肉抗衰贴片 ·EMface ·Mtight ·雅光肌肉贴 22:46 BTL 三件套 ·EMface ·胶原枪 ·美芙炫 28:30 Geneo X 36:07 娇兰万代兰御龄面霜 ·医美好搭子 ·万代兰提取物+胜肽 温和长效抗老紧致 ·极佳肤感 治愈香气 情绪护肤 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.132 这些年我们回购最多的经典医美盘点又到年末啦,回顾这几年的医美生涯发现,虽然新技术新项目层出不穷,我们一直走在尝试的路上,但还是有一些项目让我们一次又一次掏出钱包。无它,效果真的很好。 本期我们来聊聊这些让我们不停回购的经典项目,比如热玛吉、修丽可胶原针、光子等等,希望可以给大家一些参考,选到最适合自己的项目。 感谢修丽可胶原针对本期节目的大力支持,让我们和修丽可一起度过一个胶原满满的冬天吧! —————————————————— 00:55 抗衰甄选:热玛吉 01:40 7年热玛吉体验有何不同? 08:46 五代热玛吉也没有那么痛 14:55 挚爱水光:修丽可胶原针 -直补III型胶原:细嫩肤质 增强修复功能 -国家药监局(NMPA)批准的唯一一款三类医疗器械证的人源化胶原蛋白溶液产品,100%人源化,引领行业标准。 -100%人源化胶原,引领行业标准,致敏率更低、更高效 -胶原溶液比冻干粉更加鲜活,更能发挥胶原特性 -搭配胶原精华双管齐下 24:24 胶原填充:弗曼胶原针 ·局部填充为主 区别于胶原水光 ·胶原填充 谨慎选择医生 29:04 经典万金油:光子 ·M22 双爆模式新打法 ·星耀光子 34:35 肌肉抗衰:肉毒 41:17 全能光电:黄金微针 45:53 超声抗衰:超声炮 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.131 干燥敏感都拜拜~聊聊秋冬护肤常见误区冬天一到,皮肤就容易拉响警报,常见的干燥敏感、遇热发红等等问题层出不穷。虽然大家都会想到,到了冬天是不是要换一换产品,是不是要更加注重修护,但是我们发现秋冬季还是有很多护肤误区,稍不留神就容易踩坑。比如一到冬天就刷屏的“以油养肤”,比如一层又一层的“三明治面膜”。密集护理是一种急救方法,但也许并不适合每一种肌肤。 本期我们就来讨论一下秋冬一些容易被忽略的护肤误区,不要让这些细枝末节的疏漏影响你的好状态哦! 感谢修丽可胶原针对本期节目的大力支持,让我们和修丽可一起度过一个胶原满满的冬天吧! —————————————————— 01:01 盲目以油护肤 ·油并非万能 并不适合所有皮肤 ·油酸过高的油类破坏皮肤屏障 06:56 热水洗脸 ·水温过高破坏皮脂膜 ·花洒冲脸破坏更大 10:44 感觉粗糙就去角质 ·“粗糙”可能是角质堆积 也有可能是角质层被破坏 ·身体粗糙尤其需要保湿护理 14:57 皮肤干就多敷面膜 ·面膜只能暂时提高角质层含水量 · 需要搭配乳霜质地的护肤品 18:15 冬天就不防晒了 ·UVA指数基本全年恒定 冬天需要低倍防晒 23:14 挑选自己合适的护肤品剂型 ·乳、霜、油、啫喱结合复制灵活运用 ·室内室外可采取不同策略 26:00 注意保暖加湿 31:01 适度医美 ·修丽可胶原针 -直补III型胶原:细嫩肤质 增强修复功能 -国家药监局(NMPA)批准的唯一一款三类医疗器械证的人源化胶原蛋白溶液产品,100%人源化,引领行业标准。 -100%人源化胶原,引领行业标准,致敏率更低、更高效 -胶原溶液比冻干粉更加鲜活,更能发挥胶原特性 -搭配胶原精华双管齐下 ·修丽可 瀑布水疗 ·舒敏之星 ·Geneo X 水光弹 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.129 袪魅双十一 购物节我们还会狂欢吗?又是十一月,已经懒得去数这是第几个双十一,在全年各种大促的狂轰乱炸当中,双十一的波澜远远不如当年,我们对购物的热情也远远不如以前那个经济上行的时期。从剁手到薅羊毛,消费的狂热温度终于冷却了下来。 历经了这些年购物节的洗礼,永远都在买买买的美妆人学到了哪些?什么样的消费体验是值得的?什么样的踩坑简直不能原谅?消费在我们的人生中又在发挥什么样的功能?本期我们就来聊聊双十一和消费体验。 你有哪些难忘的消费体验?欢迎在评论区和我们互动,更欢迎加入粉丝群一起玩,不定期掉落礼物哦! —————————————————— 00:08 双十一我们还买吗? 06:10 为什么我们没有以前爱买了? 10:27 消费越多 袪魅越多 12:40 兜售幻觉的消费主义 15:51 你会买二手吗? 18:24 极简主义是更好的选择吗? 23:25 消费 为了心理健康 33:15 预算分配优先级 43:39 奢侈品重要吗? 46:38 高幸福感消费清单 ・睡眠抱枕、天竺棉床品等助眠好物 ・洗碗机、烘干机、洗地机等家电,舒适灯光等氛围好物 49:09 我们踩雷的消费体验 59:10 变美预算分配 ・一两千价位美容仪+头发护理 ・医美项目+轮廓/体态管理 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.128 大咖驾到|50+皮肤医生对30+女生的光电医美抗衰指南今天我们请到一位光电大咖—— 前上海华山医院皮肤副主任、现曜影医疗的皮肤科严淑贤医生,她30多年的临床经验和扎实的学术基础,和我们一起聊聊30岁左右,如何用光电医美来进阶抗衰。 你对医美抗衰还有什么想要了解的?欢迎在评论区和我们互动,更欢迎加入粉丝群一起玩,不定期掉落礼物哦! —————————————————— 01:55 中国激光美容发展 05:00 严教授自己的30岁抗衰经历 09:55 抗衰需要早发现早干预 ·动态纹路尤其需要尽早干预 13:07 医美到底能不能做到抗衰? ·合规的医美项目疗效有依据 ·影响效果的因素:诊断是否精准/预期是否匹配 20:51 做医美会透支皮肤吗? ·正确治疗并不会透支皮肤 ·光电类设备一直在改进和迭代 安全性不断提升 ·不当治疗会带来皮肤损伤 29:59 如何判断自己需要什么光电项目 ·以医生诊断为主 不建议自己判断 ·以黑眼圈分类建议: 血管型用染料激光 / 单极射频 色素型用皮秒 + 眼霜,结构性用射频 + 胶原注射 不建议凭销售 / 网络选项目,需面诊 34:43 热玛吉是抗衰必做项目吗? ·并非必做,看松弛情况 ·年轻状态好者 2-4 年一次也可以 ·五代热玛吉精准控能、提升舒适感 ·无需一味追求高能量 46:50 光子可治疗光老化 50:59 做医美不需要太教条 55:21 严教授自己的抗衰方案 ·热玛吉 + 日常防晒 ·皮秒对抗光老化 ·透明质酸流失选聚左乳酸 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.127 林允超爱!超详细的“黑科技美容”基础攻略随着美业的不断发展壮大,近些年一种更加细分的类目开始越来越热,那就是介于医疗美容和生活美容之间的“黑科技美容”。既不是严肃医疗,也不是纯手法护肤,而是用一些声光电科技来进行一些无创美容项目。比生美效果更明显,又比医美更加好接受,更适合新手入门。 本期节目我们来好好介绍一下科技美容,从基础定义到热门项目全解答,希望能给大家一些选择和避坑的建议。 你对科技美容还有什么想要了解的?欢迎在评论区和我们互动,更欢迎加入粉丝群一起玩,不定期掉落礼物哦! —————————————————— 01:01 科美定义 ·介于生美与医美间,用声光电科技,专业人员操作,无创伤 ·生美vs科美:生美范畴广 靠手工+护肤品/科美加仪器,效果更优 05:10 瘦肚子:先饮食运动,再选热/冷减脂,配合美修斯紧肌肉 15:03 瘦脸:既塑(面部减脂,三次见效) 16:15 拜拜肉:Indiba或冷冻减脂(库拉美型) 13:10 富贵包:70%体态矫正+30%局部热减脂 21:00 敏感肌:美肤炫、黄光疗 24:32 油痘肌:海菲秀/美肤炫(清洁)+刷酸+光疗 25:18 身体美白:刷酸+内调 26:47 玫瑰皮:轻中度按敏感肌处理,重度需医美 28:00 产后康复:生美改善腹直肌(普拉提+美修斯)、局部减脂,妊娠纹需医美 54:52 黑眼圈:新出现可救,多年/遗传性改善有限 59:04 上眼皮凹陷:生美无效,建议医美 热门项目介绍 29:55 美肤炫:清洁+养护,1次白净维持5-7天 38:24 EM face:作用额肌/眼轮匝肌/颧肌/二腹肌 51:10 Indiba:透热疗法。1周1次,减脂需8-10次 01:10:28 胶原枪:26+初老适用,3-4次维持3-6个月 项目对比类 33:38 海菲秀vs美肤炫: ·海菲秀含酸,油痘肌适配 ·美肤炫温和,干敏肌适配 34:11 海菲秀vs刷酸: ·海菲秀:低酸普适 ·刷酸:医疗级,复杂问题适配 01:11:15 胶原枪vs热玛吉/超声炮: ·胶原枪是单极射频(无差别加热),后两者原理/层次不同 ·热玛吉后2-3个月可做胶原枪 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.126 情绪护肤抗emo 那些治愈感满满的护肤爱用品当代都市生活中情绪压力已经是一个绕不开的话题,我们会尝试各种各样的方法去舒缓压力,试图让自己的身心得到宁静和平复。在和护肤这件事打交道的这么多年中,其实护肤也已经成为我们治愈自己的一种方式,而非仅仅是为了变美。护肤品柔滑的触感、好闻的香气,给皮肤带来的触感都在提醒着我,我正在关心自己,我在意自己。 今天我们聊聊治愈系护肤这件事,回想一下生活中那些治愈时刻,也安利一下我们喜欢的治愈系护肤品。本期依然让我们和老朋友娇兰兰花面霜一起,开启治愈系护肤的篇章吧~ 你有哪些爱用的治愈系护肤品?欢迎在评论区和我们互动,更欢迎加入粉丝群一起玩,不定期掉落礼物哦! —————————————————— 00:58 我们体验过的疗愈方法 ·颂钵 ·芳疗 ·漂浮舱/氧舱 08:58 从功效护肤到情绪护肤 11:12 疗愈护肤的关键 ·兼具使用价值和审美价值 ·使用感出众 18:28 治愈系护肤品爱用 ·娇兰万代兰御龄面霜 ·Fresh 玫瑰水油精华 ·YSL Pure Shot 玻尿酸精华/藏金精华油 ·CPB 散粉 ·Darphin 卸妆膏 ·Elemis 卸妆膏 ·卡诗/Milbon 头发护理 ·欧舒丹杏仁沐浴油 ·Sabon沐浴油 ·Noevir 金罐唇膜 29:55 治愈系护肤品(平价) ·馥郁满铺 金砖水/洁面 ·瑷尔博士 微晶水 ·怡丽丝尔防晒 ·新碧小粉帽防晒 ·Noevir 防晒 ·chillmore 泡沫沐浴露 ·浴见 沐浴油 ·Aromase 头皮预洗液 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.125 抗衰的尽头是长寿?普通人也能受益的长寿科学tips护肤科技年年都有新风向,前些年还在强调成分、配方、实验室,这几年变得更加高深莫测,一夜之间大集团都卷起了“长寿科学”。 👉长寿科学是讲什么的? 👉为什么护肤也要卷长寿? 👉哪些富豪的极端抗衰方法到底有没有用? 👉普通人可以借鉴哪些长寿科学的方法呢? 本期我们也和老朋友娇兰兰花面霜一起,科学护肤健康饮食,开始对长寿科学的探索! 讲一讲普通人可以快速get的抗衰方法,实际上并不难,需要的是日复一日的选择和坚持更加健康的生活方式,挑选更有效的抗衰产品。 你对抗衰长寿还有什么想要了解的?欢迎在评论区和我们互动,更欢迎加入粉丝群一起玩,不定期掉落礼物哦! —————————————— 03:09 长寿科学与护肤关联 ・核心:从 “延长寿命” 到 “延长健康寿命”,追求整体健康年轻 ・皮肤角色:人体最大器官,皮肤健康需依托身体 “土壤” ・多学科融合:医学、生物学等结合,皮肤科学可引领趋势 05:31 普通人的临床级长寿方式 ・不吸烟 ・健康饮食 ・运动 / 睡眠:打破久坐 ・重视社交与心理调节 ・热量管理:轻断食(16+8)、每日 20% 卡路里缺口,激活长寿基因与自噬 ・饮食模式:参考地中海饮食,少红肉 / 精加工,调整 “碳水为主” 习惯 26:32 抗衰新风潮分析 ・高压氧舱 ・冥想正念 ・血浆置换 ・红光仓 / 冷冻仓 ・益生菌 / 菌群移植 32:25 美妆集团的长寿应用 · 欧莱雅/雅诗兰黛/宝洁/LVMH的长寿科技方向 37:19 娇兰万代兰御龄面霜 · 天麻兰+万代兰 温和长续抗老 · 神经肽抚平细纹 ・两种质地 兰花香气 极佳护肤体验 40:04 抗衰心态 ・“年轻化”和 “抗衰老”并不一样 ·避免抗衰焦虑 —————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.123 护肤“双抗”到底在抗什么?详解抗氧化&抗糖化一到下午就脸出油发黄、暗沉明显?明明涂了抗氧化精华,怎么还是看不到效果?还有这几年很火的 “抗糖化”,到底是智商税还是真有用? 抗氧化和抗糖化总被一起提起,甚至成了这几年护肤界的大热CP,可它们到底是原理,还是说只是营销炒作?哪些成分真有用?内服外养该怎么搭配才不白费功夫? 本期我们就掰开揉碎讲透抗氧化抗糖化 —— 从自由基、AGEs 的底层逻辑,到经典产品推荐,再到饮食作息的关键影响,帮你避开误区,找到适合自己的抗老思路! ———————————————— 01:20:抗氧化本质 ·抗氧自由基 ·自由基非完全有害 需维持平衡 04:18:现代人生成过量自由基的原因 ·衰老、饮食、压力、污染等 07:00:抗氧化三种路径 ·清除自由基 ·抑制自由基 ·修复损伤 ·区分抗氧化与抗炎症 08:34:代表性抗氧化成分 ·维 C、维 E、虾青素、茶多酚等 10:02:经典抗氧化护肤品 ·Topix 绿茶系列 ·修丽可C.E.F 精华 ·欧邦琪维 C ·珀莱雅双抗 13:14:为什么有人用VC看不到效果? ·黑色素生成链路差异 ·抗氧化是预防过程 16:38:抗氧化与防晒的协同作用 19:30:抗糖化是什么? ·糖分与蛋白质结合的梅拉德反应,产生 AGEs 损伤胶原 22:08:护肤品抗糖原理 ·清除坏胶原、保护好胶原 ·代表成分如革糖素、玻色因等 23:49:经典抗糖护肤品 ·抗糖小白瓶、修丽可 AGE 面霜 26:33:抗糖化从饮食控糖开始 29:24:内服抗糖方式 ·白芸豆提取物、肌肽等成分 ·饮食调整的重要性 33:06:内服抗氧化 ·补充 2-3 种水溶性 + 脂溶性成分,如维 C、维 E、维 A、鱼油等 37:14:理性看待补充剂 ———————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.122 种草!秋冬护肤重磅新品来袭虽然全国各地气温还是高居不下,但护肤界的秋冬新品之战早已打响!各大品牌扎堆发力抗老赛道,从高奢到亲民,从面部护理到头皮养护,一波重磅新品让人眼花缭乱,到底哪些值得重点关注,哪些值得剁手? 本期我们就盘点秋冬必看的护肤品新品,拆解成分、质地与适配人群,帮你精准种草不踩雷,小可爱们快搬好小板凳,一起解锁秋冬护肤新选择! 本期节目由娇兰万代兰御龄面霜冠名播出,第六代新品兰花面霜,长续抗衰,养皮相塑骨相,无惧岁月,悦己绽放。 你最爱的秋冬护肤单品是谁?评论区告诉我们,或者加入粉丝群一起交流,不定期掉落惊喜礼物哦~ ———————————————————————————— 00:43:娇兰万代兰御龄面霜 ·天麻兰+万代兰 长续抗衰 ·神经肽 抚平细纹 ·外观升级 环保替芯 ·丝滑质地 淡雅香气 治愈使用感 04:58:迪奥肌活蕴能系列 07:05:OLAY 第五代超红瓶 10:01:怡丽丝尔新版纯眼霜 13:10:海蓝之谜浓修高 15:40:赫莲娜黑绷带 50PX 20:10:CPB 钻光系列日夜霜 24:29:卡诗釉光玫瑰系列 ———————————————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 ——————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.121 眼部医美怎么选?眼部抗衰快准狠指南眼周护理总是绕不开 “难” 字 —— 动态纹一笑就显、静态纹换季疯长,黑眼圈、眼袋更是反反复复,日常护肤、规律作息都试遍了还是没效果?别慌,来看看这些医美项目吧。 从肉毒到水光,从黄金微针到热玛吉,还有小众却好用的胶原枪、EM face,以及针对性的眼周填充,市面上能做的眼部医美项目到底怎么选?不同问题该对应哪种方案? 本期我们就把眼部医美项目来个大梳理,聊一聊不同项目的效果、适配场景和避坑要点,想靠医美改善眼周问题的小可爱千万别错过! —————————————————— 00:10:眼周护理为什么难 01:29:讲解眼周肉毒 ·改善动态纹 ·医生操作 ·全脸调节重要性 ·进口与国产差异 07:03:眼周水光 ·补充基质/营养细胞 ·推荐三型胶原 09:00:眼部黄金微针 ·技术升级 ·治疗效果 ·低痛感 ·高性价比 15:44:眼部热玛吉 ·眼部热玛吉的优势 ·与水光/胶原搭配 ·对比黄金微针 27:11:BTL胶原枪 ·温和无创 ·改善黑眼圈 急救紧致 ·需高频治疗 29:41:介绍EM face ·肌肉抗衰 刺激眼部肌肉 31:13:讲解眼部填充 ·针对缺容等问题 ·推荐胶原填充 ·医生选择尤其重要 —————————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201
Vol.120 种草!幸福感夏季爱用物分享盛夏到啦,这算是四季里对油痘皮小可爱最不友好的季节了。晒黑晒红长包包,出油出爆痘痘,头发油嘴唇干,还容易不小心在空调房里冻感冒。 本期就来分享我们亲测的夏季爱用好物,从护肤、个护到生活小物,全是既实用又能带来小愉悦的宝藏。不管是想解决出油出汗的困扰,还是想给夏天加点舒服的仪式感,都能在这里找到灵感~ 赶紧听起来吧! ———————————————— 01:40 ddg 燕麦唇膏 03:38 kimtrue 无花果发膜、kimtrue 花香系列护发油 05:10 live clean 苹果醋洗发水、aromase预洗液 08:35 aestura 保湿精华 11:04 wakemake 灰调修容 12:21 peripera 染眉膏 13:42 资生堂心机粉饼 15:07 怡丽丝尔多合一日中用乳液、理肤泉 air防晒 15:54 修丽可 AGE 新精华 17:54 卡诗 gloss absolu 免洗乳液 19:13 colorwow 直发喷雾 21:17 江原道卸妆巾、清洁湿巾 21:42 娇韵诗无酒精香氛喷雾 24:35 fresh 黄糖止汗露、杜得乐止汗石、妮维雅止汗露 26:20 地板袜 27:45 la Opera(好分贝)喉咙喷雾 ———————————————— 本期主播: kenjijoel: “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐: 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 ———————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里,一起变美省钱不踩坑! 点击上方「订阅」按钮,不要错过我们哦!❤️ 想来我们的听友群一起玩? 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201