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沉浸式朗读《当下的力量》实践手册

关耳芥末
【完】03 接纳与臣服 第九章:转化疾病和痛苦
03 接纳与臣服 第八章:接受当下时刻
02 在爱情关系中修行 第七章 从上瘾到开悟的爱情关系
02 在爱情关系中修行 第六章:瓦解痛苦之身
01 汲取当下的力量 第五章:美好源自你临在的定静之中
01 汲取当下的力量 第四章:瓦解无意识状态
01 汲取当下的力量 第三章:进入当下
01 汲取当下的力量 第二章:恐惧的起源
01 汲取当下的力量 第一章:本体与开悟
作者序
活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。