街香真正的含义不是low，而是爆款。而且是一种高难度爆款。 你一定经历过这种精神暴击：兴冲冲买了一瓶香水，上网一查，评论里出现“街香”两个字——像被人当场鉴俗。在沙龙香被神话成“品味、个性、阶层暗号”的社交媒体时代，街香反而被污名化：仿佛撞香=失败/爆款=没审美。 在老友们看来，一瓶真正的街香得同时满足这些苛刻到近乎变态的条件： 好闻（不是香评人好闻，是路人也觉得舒服） 不冒犯（喷了不会让同事想换工位） 能通勤（白天能用） 能送礼（不踩雷） 拍照好看（你拿出来就要像“会生活的人”） 故事好听（最好一句话就能讲明白：我是什么人设） 你看，街香不是随便，它是最大公约数的高考作文：写得太尖锐会被扣分，写得太平又拿不了高分。它能成为街香，反而说明它——极其成熟、极其商业、也极其懂人类。 本期我们就按新一代街香版图来讲讲：谁在统治、谁在上位、谁在掉队，以及无害化这股风到底怎么吹出来的。你人生中的第一瓶街香是什么？你现在还会用它吗？请把你的嗅觉记忆交给评论区。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 02:39 街香“御三家”的统治力：穿越周期的基石 22:18 丝芙兰“香水墙”里藏着庞大的街香腰部品牌 40:21 沙龙香的下凡：当小众标签走向大众 51:45 一点也不深度的讨论：为什么有些大牌做不出新街香？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

在高速运转、被算法裹挟的世界里，叛逆的老友记更想聊一下那些低效率，但是情感上是高密度的美妆产品。 “WOW，好王家卫！”当你用这个评论形容一支口红，一瓶香水，一抹妆容，无需过多解释，彼此心领神会。它涵盖了色调、人物状态、光影对比等复杂维度，是一种心照不宣的交流共识。 这次，老友把“王家卫”从一位导演，一种概念符号，简化为一个形容词，一种美妆氛围，或是美妆情绪价值的形容词。 另外，我们也想向听友提问：你心中最“王家卫”的美妆单品是什么？或者说你更喜欢什么样美学风格的产品？ 欢迎在评论区分享，或加入我们的听友群一起讨论。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。 🎯时间轴 PART1 定义： “王家卫”美妆风格，关键词有哪些？ 01:05 提起 “王家卫”美妆风格，你会想起什么？ 03:36 科学、严谨、明亮、阳光， “王家卫”的反义词？ 05:48 考据：植村秀与王家卫的跨界联名 PART2 用美妆执导一部“王家卫”风格电影，我们想起了谁？ 07:19 底妆镜头：质感、模糊、光晕、融妆，越夜越美丽。 提及品牌：香缇卡/CT/Hourglass/SUQQU 15:44 香氛配乐：叙事感。 提及品牌：阿蒂仙冥府之路（隐凡之路）/阿蒂仙寻找蝴蝶/芦丹氏柏林少女/芦丹氏孤儿怨/帕尔玛之水木兰 延展讨论：氛围感超绝的Le Labo为什么一点也不“王家卫”？ 25:54 彩妆调色：暧昧、层次感、午夜的情绪、纤细。 提及品牌：SUQQU/Tom Ford/Gucci（米开理时期）/NARS/Hince 延展讨论：为什么植村秀彩妆不再具有“艺术生”气质？ 35:48 护肤镜头：慢生活、仪式感、美学感受、质感、沉浸式、持续性。 提及品牌：雅诗兰黛/资生堂/黛珂/澳尔滨/SK-II/东方宝石/Chanel/Tamburins PART3 如何避开“伪文艺”陷阱？ 44:50 诗意文案、流水线内容。 50:50低廉包装和包材细节上的全面溃败。 53:11 玄学词汇堆砌与产品功能的“人格分裂”。 愿我们都能在平凡的生活中，发现属于自己的氛围感与故事性。 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七

用知识代替焦虑，让皮肤少走弯路。AGAIN！ 你还在为“某个成分一夜封神”“某个公式照抄就赢”“某个数字越大越厉害”而上头吗？为什么“智商税”总是层出不穷？因为平台需要你在15秒内相信一个结论；而护肤偏偏需要你在12周里验证一个变化。于是，“新概念”像热点轮动一样，一波接一波：上一波是玻尿酸、早C晚A、重组胶原蛋白，这一波就轮到PDRN、四型胶原…… 护肤这件事，真相往往更朴素：有效的成分≠有效的产品结果；听起来高级≠适合你；数字变大≠功效翻倍。本期的“智商税高频问答”：我们把大家最常问、最容易被割的点，分成两部分——热门成分与真实使用视角。我们今天拆的不是“成分”，而是“焦虑怎么被制造、怎么被你自己买单”。成分有效很常见；把有效变成“对你有效”，才是难点。 特别提醒 护肤是一场系统工程，别被“速成、神奇、特效”的噱头带偏；关键在于：科学选择产品 + 正确使用手法 + 适合自己的皮肤状态；保持对新知识的学习，也要理性甄别信息：别让焦虑替你下单。 你被什么热门成分“收割”过吗？你在护肤上最大的焦虑是什么？欢迎在评论区分享，或加入我们的听友群一起讨论。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 Part1 热门成分大解析 00:51困惑1：PDRN是“医美平替”，涂抹也能一秒回春？ 08:19 困惑2：早C晚A是“护肤标准答案”，谁用谁赢？ 13:29 困惑3：玻尿酸浓度越高越补水？12%就是吊打？ 17:35 困惑4：玻色因过专利期了，便宜的和贵的一样？ 19:00 困惑5：四型胶原更“高级”，所以三型过时了？ Part2：“你我都会问”的真实使用问题 23:50 困惑6：周末两天不护肤也没变差＝护肤就是消费主义？ 25:32 困惑7：妈妈外婆不用贵妇产品还皮肤好＝我就是韭菜？ 30:33 困惑8：试用装比正装好用？品牌是不是在“钓鱼”？ 34:33 困惑9：软管/大瓶透光只装一半＝视觉骗局？ 38:10 困惑10：明星产品一“升级”就变难用＝升级就是噱头？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

羽西、适乐肤、伊索、Gucci……这些风格完全不搭的牌子，怎么就花落欧莱雅？ 今天，老友们不聊成分、不聊产品，就来八卦一下美妆巨头的并购棋局，以最近十年的并购的时间维度来看看，欧莱雅为什么能“点石成金”，以及它的老对头雅诗兰黛、资生堂，甚至跨界玩家LVMH在并购中的“豪门恩怨”。 此外，我们有个一个互动问题：如果你是一个国货美妆品牌的创始人，手握着一个极具潜力的品牌，在面对欧莱雅、雅诗兰黛、资生堂、LVMH的收购邀请，从品牌长远发展来看，你会倾向于谁呢？为什么？欢迎留言聊聊，也许下一个改变中国美妆格局的，就是你这颗种子。 欢迎在评论区分享，或加入我们的听友群一起讨论。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。 🎯时间轴 PART1 教科书级成功案例 02:28 适乐肤：七年超过了大概十倍的规模增长的印钞机，凭什么被欧莱雅抓住了？ 09:39 伊索：如何保留品牌独立性和独特性？ 延展讨论 16:06 雅诗兰黛收购Le Labo，越克制越迷人。 PART2 踩雷时刻：失败案例的复盘与反思 22:55 The Body Shop：平进平出，买了个寂寞的背后，是文化冲突。 27:46 蒂可丽（Decléor）：当艺术生误入医学院。 延展讨论 30:46 被雅诗兰黛购入的朵梵，SPA院线品牌如何适应新的市场格局？ 34:03 雅诗兰黛收购蒂佳婷（Dr.Jart+）：乐观主义者的悲观世界。 38:03 欧莱雅收购3CE，人设的完形填空。 39:41 资生堂收购醉象（Drunk Elephant）：老派公司如何读懂年轻人的心？ PART3 其他令人瞩目的并购 45:34 高丝收购泰国顶级SPA香氛品牌Panpuri，填补香水板块空白 48:00 科蒂和欧莱雅都在抢，谁更适合成为Gucci美妆的寄养家庭？ 51:31 fenty beauty增长放缓，LVMH计划出售？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七 🎁 意外掉落：请图片中的15位听友，添加微信“ningque8”，发送收件地址（快递费自理），接收主播小倾所有准备的答谢福袋，在此也感谢所有听友2025年的陪伴和鼓励，新的一年，一起结伴前行。

今年，听友群呼唤了一整年的“严选榜”终于在岁末揭晓。 但我们要先泼一盆冷水：2025年是一个美妆“小年”。与去年选出10个单品不同，今年在同样的苛刻标准下，我们三个人（黄婷、尼可、七七）反复博弈，最终竟然只留下了3个单品。 这不仅是一份购物清单，更是我们对这个“躺平”年份的深度复盘。在成分党退潮、研发进入瓶颈期的当下，究竟什么样的产品能撑起“值得推荐”四字？ 重复一下我们的评选标准： 入选标准： 1.过去30个月内上市，保有新鲜感，并积累足够多的用户体验； 2.品牌至少要有五年以上的存续历史，以显示其信誉度； 3.品牌具有独立研发团队。 评估维度： 1.产品的品质，包括味道、包材以及质地等使用感受； 2.成分和配方的创新性； 3.性价比，价格和品质的匹配度； 4.品牌的一贯水准，即新品是否延续了品牌独特的DNA。 今年你的年度爱用单品是什么？你对今年的美妆市场有什么“爆言”？欢迎在评论区分享，或加入我们的听友群一起讨论。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 01:54 2025美妆老友严选Top 3 熟龄混油皮的真命天子乳液 提前30年面世的“量子毛孔油” 家用美容与医学美容“共存”的典范 26:20主播私心爱用榜单 尼可的私房单：质感与性价比 七七的私房单：仪式感与黑马 黄婷的私房单：水土变化的美妆新需求 57:25 年度复盘——为什么今年是“小年”？ 品牌为什么都在“躺平”？ 榜单里为什么没有国货？ 消失的线下，我们作为消费者到底失去了什么？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

欢迎来到美妆老友记，一个「大胆开麦」的知识性美妆播客。 2025年，无疑是播客风生水起的一年，无处不在的视频播客也好，以小宇宙为代表的播客APP也罢，美妆广告铺天盖地，香奈儿、爱马仕美妆、兰蔻等轮番上阵，我们不仅感叹，播客也是好起来了。 但当「女性力量」「精神共鸣」成为美妆广告的新「万金油」，真正把广告落在变好听、变有效的，却是凤毛麟角。作为垂直美妆领域的代表，我们不仅想探讨一个问题：当美妆品牌和你说「对抗内耗」，在瞬间感动后，听众真的记住了吗？ 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。 你曾被哪条播客广告种草过？是技术流干货，还是某个戳中你的真实故事？欢迎在评论区讨论、提问、补充。 🎯时间轴 02:07 谁聊产品谁「堕落」，国内美妆品牌投放播客的隐形规则？ 08:04 当品牌精神变成创新乏力的遮羞布， 美妆还有哪些「值得」聊的谈资？ 经典案例一：ULTA Beauty投放策略 经典案例二：资生堂的「审美逻辑」与「研发故事」 19:58 当美妆发布被出片「绑架」后，研发过程如何触达消费者？ 23:36 美妆品牌的「女性主义」牌，如何打出区别？ 27:10 开放题：平台审美如精品画廊，功能性内容被边缘化，但除了精神共鸣，听众还有机会寻找到什么其他形式的共鸣？ 35:17 播客平台如何帮助小型账号获得成长？如何缓解创作者焦虑？ 38:50 播客平台如何帮助品牌获得真正的投放增益？ 44:56 播客种草的核心碎片拼图有哪些？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七

黄金微针不是“神药”，也不是“骗局”，它只是一种科学原理明确、效果和风险都比较清楚的微创项目。 如果你也在医美圈里“吃瓜”，你一定听过黄金微针的大名：有人说它是缩毛孔神器、有人说是紧致小能手，也有人说它痛到堪比“满清十大酷刑”。真相到底是什么？它适合谁？一次要打多少“发”？为什么不同医院的体验千差万别？术后为什么有人越做越好，有人却陷入色沉大坑？ 这一次，我们邀请到《美妆老友记》最受欢迎的老友李晓宁医生返场，为大家一次讲透这个超级热门的项目，也给到大家可以抄作业的医美术后保养清单。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 00:28 来自主播尼可的黄金微针初体验故事 02:43 黄金微针到底在干嘛？ Q1 黄金微针是什么？是在脸上“扎孔”吗？ Q2 它到底适合解决哪些问题？是“万能项目”吗？ Q3 网上吵疯的品牌之争，真有那么重要吗？ Q4 绝缘针 vs 非绝缘针，到底有什么区别？ Q5 为什么有人说“痛到怀疑人生”，有人却说“还好”？ Q6 那发数呢？现在大家买项目都在问“打了几发”？ Q7 价格怎么差这么多，几百块做黄金微针靠谱吗？ Q8 一次黄金微针可以维持多久？要不要无限循环做？ 34:29微创医美术后专属护肤作业清单 术后护肤的三个关键时间点：0–48 小时/第 3–7 天/一周以后 术后修复，到底需要什么面膜？ 贵妇大牌适合术后修复吗？ 微创术后一定不要做的事是…… 李医生个人梳妆台搭分享 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 文本整理/黄婷

标题里的”丰容“是一个专业术语，主要在动物保护和饲养管理领域使用。意在：通过改善圈养动物的生活环境，为其提供更多选择机会和刺激，使其表现出更接近野外的自然行为，从而保障其身心健康。放在人类身上，你可以把它理解为：“丰富生活内容、容纳自然天性”。 人类的“丰容”并非奢侈的享受，而是一种维持身心健康的必需品。 它是对抗现代生活异化、治疗心灵匮乏、重新发现生活乐趣和生命意义的主动实践。当我们为自己进行“丰容”时，我们就是在努力从一个“被圈养的生存者”，转变为一个“鲜活的生活者”——到处走一走，目的性不重要，逛街不一定要买东西。 本次，三位主播分别以上海、东京、曼谷为视角，展开一场跨城市的“逛街丰容”观察。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。 你所在的城市，有什么私藏的逛街宝地？欢迎在评论区告诉我们。 🎯时间轴 00:46 上海：被线上价格硬控后，很好逛，很难买 15:13 东京：线下体验者的“惊喜之地” 28:20 曼谷：商场是避暑圣地，711是护肤宝库 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七

真正对皮肤好的产品，往往不是资本最能赚钱的那部分。 保湿不是资本骗局，它是一件赚不到什么钱、却必须每天有人干的基础工作。它没有美白那样的前后对比，也不像抗老能拉出一波“实验室数据”，但它是你所有护肤结果的地基。老友们本期深聊“保湿”这个注定没有流量的话题，，并不是要推荐最好的一款保湿产品给你，而是想说：先把补+锁这套枯燥的、没故事的、看不出来惊喜的基础动作做对，别让真正贵的东西糟蹋在一堵没补平的墙上。 老友们今天要为保湿鸣不平，资本更爱卖的是高溢价的抗老、美白、成分黑科技，怎么都轮不到物美价廉就能搞定的保湿。要说谁惨，其实是保湿：明明是打工最多的那个，却总被说“你没用”。 希望本期的节目能够帮助你解答一些关于保湿的困惑和迷思。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。 🎯时间轴 00:20清洁/防晒/保湿三部曲的关系是什么？ 01:54为什么你会觉得“补水=割韭菜”？ 02:37 这几个保湿迷思，你信过几个？ “我是大油皮，不需要保湿。” “玻尿酸越用越干，甘油会倒吸皮肤水分？” “每天敷面膜，是不是更保湿？” “修复霜修复的到底是什么？” “凡士林真的会闷痘吗？” 32:58 一键直达老友们最近的保湿宝藏单品清单 53:43 彩蛋讨论：为什么市面上纯粹的保湿产品越来越少了？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

翻包既是种草工具，也是人设秀场。 打开包包是个动作，更是一个邀请姿态，请你的眼光穿过屏幕，窥见一抹TA的习惯、柔软、俏皮、焦虑、执念、甚或“无聊”。跟随老友记来翻包吧。 💡欢迎留下你印象深刻的翻包内容和对翻包形式的想法，在评论区一起种草或拔草吧。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 01:09 P人和J人的包包特质分别是？ 03:12 翻包时我们到底看什么？是种草还是人设？ 08:12 第一只包：P中带J，来自blackpink的Lisa 包包特性：爱猫女孩、L首字母单词爱好者、吃辣、宣称自己脸太圆、泰国鼻通民间宣传大使 15:44第二只包：J中带P，来自blackpink的Rose 包包特性：无处不在的YSL、有线耳机信徒、吃辣十级能手、必备吸油纸、担心眼睛肿、曲别针造型小能手 20:43第三只包：P人中的P人Gracie Abrams（瓜西） 包包特性：防过敏移动药房、睫毛夹“遗忘型”收藏家、扑克牌玩家、一堆线头等待清理 25:54第四只包：典型J人 刘涛 包包特性：每个品类的用品都有独立收纳，易于取用，思考到各种用途 28:39 第五只包：极简型J人 宋慧乔 包包特性：真实、平价亲民、收纳有序、爱自己的小狗、会欣然使用朋友送的礼物（代表有私人社交） 32:33 第六只包：J人中的J人 山口智子 包包特性：需要用推车那么重、四支保温杯、一定要有风、会考虑1‱的场合、随身首饰包（为了和丈夫约会而准备，甜蜜） 40:06 快问快答：如何判断植入/为什么韩国的植入视频总是更好看点？/最容易被种草的好物有哪些？/最容易翻车的好物推荐是什么？/翻包时候如何能显出人情味？/为什么有的人做植入是种草，有的人做植入是拔草？/在哪里可以找到好看的翻包视频呢？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七

保持清醒，不做冤种。 每年双十一的号角都由《所有女生的offer》吹响，今年你是不是也同样沉迷于综艺感十足的offer机制谈判，感叹各大品牌女高管尽显专业的职场魅力，并掏出小本本专门记录自己的长草单品，在预售的凌晨和其他姐妹们拼尽手速，为的就是那句“所有女生，买它！” 最后快递到了一地，皮肤依旧脾气大，钱包却学会了沉默。 其实不是你护肤不用心，是资本有一套话术专门拿捏我们。今天不打鸡血，只聊实话：这些“美妆资本的谎言”，双十一最爱轮番上阵——不妨看看今天老友们对谎言的拆解，最适合打开你的双十一购物车一一check。 愿你今年不当冤种，只当清醒的漂亮人：该省省、该花花、该退退。评论区欢迎贴出你踩过的雷，我们一起把坑填平，把钱花在让皮肤真正变好的地方。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 01:24 谎言一 爆款魔法：你不是捡到宝，是被算进KPI 08:56 谎言二 堆料显学：皮肤不是炼丹炉 13:30 谎言三 纯净人设：最贵的道德绑架 20:00 谎言四 天然滤镜：大自然没空专门给你变美 24:38 谎言五 白大褂滤镜：医生也要吃饭 30:35 谎言六 步骤焦虑：化妆水都可以叠罗汉 36:09 谎言七 限量狂欢：换壳不换料，最懂你的心软 43:32 谎言八 速效冲刺：护肤不是短剧 47:08 谎言九 万能一罐：连你一张脸都做不到统一 48:55 谎言十 专利与备案：自证不是神证 52:14 如何保持清醒不做冤种的几句真心话。 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

照镜子，总散发一种疲惫的“低能量”美感。 睡了十小时，还要被朋友关心：“昨晚干嘛去了？” 这大概是黑眼圈星人最无奈的日常。 既然整个社交媒体都在讨论低能量人生的快乐，为什么让人充满“低能量感”的黑眼圈却依然令人烦扰？ 这块皮肤上的人生“阴影”，还有补救一下的需求吗？本期老友记和你一起唠唠黑眼圈。 欢迎在评论区留下你和黑眼圈斗智斗勇的经验和觉得还不错的产品。 更欢迎 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 PART 1 黑眼圈分型，谁最“硬茬” 00:48 黑眼圈中的青春偶像团：色素型/血管型 06:47 冷知识：黑眼圈也有霸总，“我不要你觉得，我要我觉得”。 08:35 黑眼圈中的“老登”：结构型/混合型 PART 2 眼周护理产品篇 13:50 让护肤品牌充满无力感的“黑眼圈” 14:42 护肤有效成分推荐：维生素K、维生素CE、咖啡因、烟酰胺、阿维酸 提及产品及品牌：悦木之源/OLE/SHAISHAISHAI/ISDIN/理肤泉/欧缇丽/La Parire 26:00 遮瑕产品推荐：MAC魅可/IPSA/NARS/KP/毛戈平/addiction/make up for ever 32:56 黑眼圈，连医美都无能为力吗？ PART 3 快问快答 最常见的黑眼圈问题们 35:56 包括但不限于：力量训练会加重黑眼圈？/痔疮膏敷黑眼圈有用吗？/热敷能拯救黑眼圈吗？/化彩妆会造成眼部色素沉淀…… 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 黄婷 资深媒体人，电商内容营销专家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 文本整理/七七

头发是当代人的面子，头皮却是里子。里子垮了，面子还挂得住？ 你是否也曾早晨刚洗完的头，美美高颅顶出门下午就塌成人间油物？发际线比人生规划还后退得快，每次照镜子都仿佛在玩大家来找茬？最可怕的是某天突然发现一根白发，下一秒就脑补出自己被称为阿姨/大叔的恐怖画面（明明才25却被小朋友叫阿姨的痛谁懂）！ 本期灵感当代年轻人最焦虑的面子工程问题：脱发，美妆老友记特别邀请到从业十年的整形外科医生李嘉伦博士（全网粉丝熟悉的“李叨叨”），为大家带来一场关于头皮健康的科学盛宴。聊完以后老友们把李叨叨的头皮养护指南整理成最简单的一句话：把头皮当脸皮：分型—对症—坚持。 欢迎大家在评论区留下你的头发防脱护理心得和爱用好物。 🎁福利掉落 评论区揪4位可爱的听友，抽医生强推VICHY薇姿同款洗发水200ML正装一份，清爽绿标/爆蓬红标随机发送（邮费自理）。 友情提示：本期干货信息量极大，建议大家一倍速收听。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 01:41 Part1 油性头皮/干性头皮：对症下药才是关键 头皮问题该看哪科？ 医生常用哪些检查来看头皮问题？ 为什么老是“大油头”？ 怎么洗能“顶得起”到下午？ 洗发的频率与要点？ 头皮痘/油痘更复杂，怎么上“药用洗剂”？ 头皮屑有哪几型？分别怎么办？ 头皮问题最需要避雷的生活细节是？ 26:41 Part2 世界难题：脱发 脱发最常见的类型与表现？ 米诺地尔适用吗？会“狂脱”吗？ 最影响脱发的生活方式次序？ 什么叫做脱发的一减一加一增强？ 哪些一定要避雷的脱发陷阱？ “让头发长出来”的真相？ 45:40 Part3 白发及其他：内调外养的全面攻略 白发能逆转吗？ “拔一根长十根”可信吗？能拔吗？ 常染发安全吗？ 如何让头发更“黑亮”？ 口服保健品有用吗？ 李叨叨平时自己在用哪些头皮产品？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

“玻尿酸注射是世间少有的，有后悔药吃的治疗。” 今天，我们要讨论的话题是——玻尿酸注射中有哪些避坑指南？ 欢迎在评论区留下你对玻尿酸注射的经验和观察，或者需要医生回复的相关问题。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 01:52 关于医生眼中的玻尿酸：什么是好的注射？玻尿酸的独特优势；水光针和玻尿酸的区别；注射适用范围。 08:41 18-21岁：青少年期后半段的玻尿酸注射事项，家长在此期间扮演重要角色？玻尿酸注射可能会失明？油痘肌能注射玻尿酸吗？ 14:03 21-28岁：价格超绝敏感期的玻尿酸注射注意事项。 21:23 28-35岁：皮肤开始代偿了，整合抗衰治疗方案才有效，如何合理分配资金？ 延展讨论：如何规避馒化？ 如何注射出一张时髦的脸，而不是看起来“土土的”。 39:06 35岁+：口周抗衰需求提升；警惕病急乱投医的大剂量注射。 延展讨论：痤疮管理的重要性 如何甄别适合自己的医生。 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 文本整理/七七

精心设计的“真实感”，正在席卷欧美美妆圈。 “白女三件套”（巨型水杯、瑜伽服、唇蜜手机壳）的生活方式，正通过社交媒体重构北美Z世代的美丽标准。而当我们将目光投向小红书，却发现同款话题在国内没有想象中的火爆。这背后究竟隐藏着怎样的文化密码？ 本期老友们将为大家带来关于白女美学第一手观察：白女到底在追什么、怎么买、怎么用，以及这套美学为何在中美之间“水土不同”。 我们将以最权威北美美妆allure榜单为坐标，和大家一起来拆除中国和北美之间的信息壁垒。 一键直达北美权威美妆榜单： Allure Best of Beauty 2024榜单 Allure读者之选2025榜单 也欢迎在评论区留下你对白女美学的思考，以及你推荐的白女流行好物。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 01:19 Part1老友眼中的“白女美学”关键词：厚唇/晒痕/社交自信 新时代白女审美有哪些特点？ 闯美“白女版”Lisa VS. 亚洲甜豆Lisa 好莱坞女星的变化。 跳不过的白女美学鼻祖：卡戴珊家族。 08:22 Part2 解密北美权威美妆榜单的白女密码 榜单观察：雅诗兰黛集团的“式微”和欧莱雅集团的“捡漏”/韩系闯美大成功？/从Fenty聊起新白女美妆的成功密码 白女单品解密： 妆后“高光油亮感”的持久定妆：e.l.f. 定妆喷雾 耐受与修复成了白女日常护理的保险：适乐肤+理肤泉 色彩校正型眼霜：Olehenrisksen“香蕉眼霜” “白女发色管理”的日常：Color Wow 懒人友好护法：OUAI 的免洗氨基酸护发乳/ OLAPLEX 销量惊人的Hero痘痘贴 “健康光泽滤镜”身体油：凡士林 Body Oil 高端“干净雾面唇”：Westman Atelier 唇膏 31:04 Part3 当“受欢迎”成为信号，白女美学如何被制造、被质疑？ 白女妆的核心逻辑是社交货币原则？ Tiktok VS.小红书：中美社交平台的营销区别 当“丰臀厚唇”成了标配，是否又创造了新的门槛与焦虑？ 白女美学在中国无法成为爆款的一些观察。 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷