“愿你阅览过这大千世界，眼睛里仍有光芒进驻”这是她喜欢的歌手的一句歌词。她曾乘坐公交完成了从广东到北京的探索之旅，也在那次旅程中，我与她在景德镇一家小小的青旅相识。 而今，她又开启了全新的旅程，这趟旅程以本期节目开始。录制结束后，某天晚上收到她的消息，她仍在旅途中，她说，“谢谢你，给了我的假期以完美的开始。” 我说，真好，旅行就是要开心就好。看广阔的天地、看寂寥的山川，而后，是不是在这样的世界里，能看到一个更理想的自己。 我说，谢谢你，让站在迷茫边缘的我重拾起期待与探索世界的欲望。 她也曾给我发我喜欢的加缪的话—— “我不期待人生可以过的很顺利，但我希望碰到人生难关时自己可以是它的对手” “宁可穷而自由、也不富裕为奴” （这样的美好祝愿，同样送给收听本期节目的每一位听众） -------------------- <BGM> 藤井风 - きらり (闪耀) 藤井风 - 花 -------------------- <主播>钱一 <嘉宾>朱里 <摔碗指南>yisuiliaozhi@126.com 欢迎关于你的故事来稿/合作~

10月里举国欢庆的那天，我在丹霞山，觅得了王维诗里的相思红豆，也一处处走访过生活在此处的坚守着自己的事业的女性们，她们中，有守着自己的非遗手艺一生的传承人们、有刚刚从大企辞职希望在家乡重新开始的成功企业家们、有坚守自己岗位积极推动丹霞山旅游事业发展的政府人员们、也有着守着自己一方小小的天地自得满足的老板们…… 在丹霞山的那些天里，我从这些女性身上看到了无限种可能。在女性主义被热烈唤醒走向成熟与理智的今天，我深深地被她们所折服，她们身上的热情、认真、干劲，她们对待生活的态度……于是那一天，我停下脚步，向仙草妹妹提出录播客的请求，她非常爽朗地答应了，于是便有了这期节目的诞生，它或许来得晚了一些，但无论如何，美好的一切都是值得等待的，而这期节目，更是我走出丹霞山后留存下的最宝贵的“特产”。 -------------------- 01:29钱一与仙草妹妹的结识回忆 04:30仙草妹妹与丹霞山的际遇 13:14仙草妹妹与红豆姐姐之间关于“豆子”的故事 26:17仙草妹妹与百年“仙草” 35:21仙草妹妹也是一名妈妈，以及这位妈妈的教育观念与方式 55:52关于钱一的一些“奇思妙想”，哈哈。。 59:53仙草妹妹 65:50故事小彩蛋：钱一对于仙草妹妹伴侣的秘密采访 -------------------- BGM： 片头曲--来自琪子小姐的倾情演奏 NCT DREAM - 八音盒 (Life Is Still Going On) Surf Rock Is Dead - always learning not what to do -------------------- <主播>钱一 <嘉宾>仙草妹妹 <摔碗指南>yisuiliaozhi@126.com 欢迎关于你的故事来稿/合作~

“你有什么特别的地方，让我愿意与你分享我的人生？”恋爱，从来就不是 [我把自我一味贡献] 而更应该是 [我希望借这宝贵美好的感情给你一个真正认识我的机会与权利] 上野千鹤子在《始于极限》曾写到：恋爱是不断学习自己与他人的过程。 于是有了这期播客。两个故事、三个“我”。 这期是从库存的记忆深处捞出来的一期，之后，一碎即将开启它的采访专栏。 -------------------- 那么！接下来，各位客官，让我们一同走进这段寻找自我的世界里去、走进记忆深处去吧！！ -------------------- BGM： Mochoc _ 盖盖Nyan - グランドエスケープ《天気の子》 (逃离地面) Tony Ann - LOVE Joshua Hyslop - Something More -------------------- < 主播 > 钱一；二玥 < 摔碗指南 > yisuiliaozhi@126.com

抽象的人、具象的家、未赶上的火车和复杂的她。 （来自本期嘉宾五子棋对于本期节目的一句话总结❀） 这一期特殊在于，我们在分享“近来”的同时也在记录彼此于那个当下疲惫的状态，大家听到最后大概就能理解这句话了哈哈哈……在极度困倦的边缘试图找回远走的思维逻辑。 由于本期节目内容跳跃性比较大，故标注出了“show note”，或许本期适合在某一个失眠的夜晚打开，届时，请为疲倦但久久无法进入梦乡的自己倒上一杯醇香的牛奶哦！ -------------------- 01:47 赶一辆永远也不可能赶上的火车 23:48 一个令人心生悲哀的消息，学校贫困生这样的评选居然也要找关系？ 25:28 关于不得不接受与身边朋友之间的距离越来越远，并逐渐习惯独处与沉默。 35:36 关于实习与实习期间的一些幼稚想法 39:07最近对于“原生艺术”的关注与浅要思考 48:41 “到死都要好好爱自己”是选自松浦弥太郎的一段话，即： 我发誓，无论自己能做什么、不能做什么、欠缺什么、拥有什么，我都绝不能讨厌自己，要好好珍惜自己，到死都要继续爱自己。 最后，欢迎加入“一碎了之”，让我们一起构建那个能够允许“自我”真实存在着的乌托邦世界吧！❀❀❀ -------------------- BGM： 久石让 - Summer (菊次郎的夏天) Joshua Hyslop - The Veil -------------------- 【主播】 钱一；五子棋（嘉宾） 【摔碗指南】 yisuiliaozhi@126.com

这一期，我（钱一）和五子棋都在寻找一个“共创”的点，我最近也在探索制作内容时，给参与双方都谋取一个最大能够表达自己的自由。 这一期，五子棋讲述了自己的前二十年，我跟她开玩笑地讲，属于是你的不咸不淡但实实在在的“前半生”了。 这一期，五子棋梳理了已经过去的二十多年里每个抉择时刻的“关键帧”。 在开始录这期之前，她说，她想要通过“一碎”与像她这样类似的“同类人”建立起一个沟通的桥梁，于是，我将内容与标题以及封面素材的创作权都一并交到她的手里。 也因此，这期编者并没有特意注明“show note”。因为编者相信，相似际遇、相同处境的人会对这期播客产生共鸣，也想要再次在此转达五子棋的心愿，“哪怕这世上只有一个同我一般的人，如若能够因为这样的形式认识，又何尝不是在这偌大的世界里有了坚持下去的理由。” 最后，祝所有还在前行的“我们”，能够真正享受属于自己的人生。 -------------------- 所用BGM mamerico - my room Tom Rosenthal - This Little Life Anthem Lights - Who I'm Meant to Be Virginia To Vegas - TIME! -------------------- 【主播】 钱一；五子棋（嘉宾） 【摔碗指南】 yisuiliaozhi@126.com

当我们走入社会，探索人间，角色频繁变化之时，内心的不安让我们时常恍惚，仿佛灵魂被悬吊于现实与非现实之间，急切地想要一个确定的什么答案也好，于是我们迫使自己静下来，于这个偶有狗吠的夜晚，用声音记录下了我们的“动荡期”。 -------------------- 00:54一个美好的夜晚，就此开启。 03:01一重世界——钱一摄影师与爱好摄影而不辞辛苦奔波的“大哥”们！ 14:39二重世界——钱一画展小助理与帅气温柔的策展人BOSS 17:57提到的很喜欢的那副木雕作品，名为《众舞》 25:31多重世界的突然结束与“灵魂悬浮之时”，理想主义的滤镜或许在不经意偷听旁人讲话的某一刻笼罩住我们所处的那个场所。 40:50物质世界与精神世界总会逮着机会把一条明确的“三八线”摆在你面前，然而却在你仿佛面临选择之时发现自己处于被动的那一方，于是发觉自己的渺小。 50:06内修对于“自我”的完善与提升同样重要。一个在时尚界工作了大半生的外国友人曾语重心长地对我说，“Try to live in beautiful things.”总有细心的人（我已然遇见很多）在用心地记录着世界的美好，并在这美好中与更加美好的自己不断相遇。 62:15寻找“自我”的定位也会是一生的课题吧。 69:27我们下期再见！❀❀ -------------------- 所用BGM（先后顺序） Chris Garneau - Runt Starry Sky - 溯Reverse Gmazer - Look Forward Jesse Gold - We Good 【主播】 钱一；琪子小姐（嘉宾） 本期文案的灵感来源亦有琪子小姐倾情贡献。 【摔碗指南】 yisuiliaozhi@126.com 欢迎诸位客官投稿！！

孔夫子曰：“逝者如斯夫~”，这流水的时光啊，总有些琐碎应当被留下，留在我们心里某处仿佛世界凹坑般静谧之地。 -------------------- 03:03分享钱一和二玥的瞬间定格 《父亲和女儿》 《被折叠的云》 15:02适当的“互相”倾诉有利于缓解精神和情绪压力哦！ 25:01远居两地的友人啊，交谈时不经意被提起的琐事又何尝没有成为我们所共同拥有的回忆？我们同等享有一片相同的世界。 33:37我们总会写下永恒的事物，因为事物被我们描述出来并落于纸上的那一刻，已然永恒。 38:03片尾小彩蛋 下期再见啦~❀❀ -------------------- 所用BGM（先后顺序） ZsFlovexl _ Seredris - Daylight x Time to Pretend Mocca - I Remember Virginia To Vegas - no excuses (Explicit) Hollow Coves - Coastline 【主播】 钱一、二玥 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱 yisuiliaozhi@126.com （诸位客官若有任何想要与我们分享的种种，都十分欢迎您的来信哦！我们会在下一期节目中将您所分享给我们的分享给更多的人，并为您送上神秘小礼物一份~）

这期，让我们一起把所有与“意义”两字有关的事物统统抛却脑后吧！ --------------------- 00:50简述近期，我与二玥的三月 04:42约定好了，我与二玥会好好的、好好的赴约的。我们同样地想要一同见证一些奇妙的变化 10:33所以呢，何为“意义”？ 19:39当我们一遍又一遍地陷入内耗、临近崩溃时，请告诉自己，“至少我还在努力，这是目前我能够做到的最好的事情了。” 25:24请允许我再次提醒诸位客官，这期播客如同它的题目一般没有任何特殊的含义，但是如果一碗牛肉粉丝汤就能让你得到暂时的满足或快乐的话，那就让我们一起去吃牛肉粉丝汤吧！ 愿，我们大胆自己！下期再见！❀ --------------------- 所用BGM（按先后顺序） Humbert Humbert (ハンバート ハンバート) - 午睡 CHPTRS - The Light 钢琴曲 - 花开仲夏 昼夜 - 千与千寻 Charlie Puth - Free 【主播】 钱一 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱 yisuiliaozhi@126.com （诸位客官有任何烦恼、思考或者想要分享的种种都十分欢迎给我们来信！）

嘿！好久不见！忙的焦头烂额的我们终于在某天下雪后的午后开启了新的旅程，已经迫不及待与你们分享啦~在这之前，想要先说一声——不好意思，久等啦！接下来跟随我们一起去瞧瞧这次“糊涂蛋”的响亮称号会花落谁家吧—— -------------------- 00:05一碎酒馆小剧场，它来了！它来了！它带着愤怒走来了！！！ 02:25是谁，赶上地铁后无奈下车？是谁，下车后被谁陪伴？又是谁，在帅哥面前袒露出局促的大脚趾？这背后到底隐藏着怎样的内幕，请随我一同揭晓—— 07:31是的！我们去“只有河南·戏剧幻城”啦~ 然后……咳……然后……咳……咳咳……总之就是……总之呢，钱一这么聪明，怎么会是糊涂蛋呢是吧？（二玥请不要笑出声来！！！（礼貌且愤怒！）） 11:00啊！是梗！新鲜的梗！热乎的经久不衰的或许能相听一笑的后知后觉的不堪入目的梗啊！（我们宣布，分享快乐的事情要一人发两朵“红脸蛋儿”❀❀~） 12:16简评我们一起去看的主剧场~（钱一插话——是出自主观的尽可能客观的非专业评价哦。） 15:34是谁在“只有河南”蹦迪啦？是我们！是谁？是钱一和二玥！是谁？是谁？是谁？（假装没听见ing）是谁是谁……（指路“老库房”小剧场哦。） 21:20这里是“钱一和二玥”的戒指展示~（是不是还挺好看哒？） 22:53啊！可是退一万步讲，这个繁华区它就没有错吗？吃的太快以至于忘记拍照的某俩人就没有错吗？——如此好吃的臭豆腐（发自钱一的再再再再次肯定~） 26:09这社会的恶水终究是埋没了两个善良（读音：yuchun）的大学生啊（哭戚戚~） 29:03诸位客官理想中的旅途是什么样子的呢？ 34:09给“未来旅途”中自己的一封信 钱一的手写信： 二玥的手写信： 下期再见！！❀❀ --------------------- 所用伴奏/音乐（按先后顺序） 董运昌 - 南屏 晚鐘 仁辰 _ 于行 - 蜜桃物语 广桥真纪子 (ひろはしまきこ) - The Name of Life_ Spirited Away 国王乐队-我的天 【主播】 钱一、二玥 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱： yisuiliaozhi@126.com

嘿，好久不见！在这沉默的一小段时间里，有一个人悄悄加入了“一碎”，有两个普普通通的字引发了我的思考，即——“朋友” -------------------- 00：00我宣布，这就是“一碎了之”的惯常片头啦！ 00:52听，是不是熟悉的声音！对的没错，我们的二玥回归啦~ 而且是作为“一碎”常驻主播的身份回归滴~ 01:08有了固定片头，怎么能不讲讲它的来源呢，是吧？ 04:08二玥的“秘密”（手动狗头一下，嘿嘿） 06:20正片——开始！ 42:30好啦好啦，好的事物总是值得等待的！感谢“一碎”给我这样一个机会说出这些从来没有被用言语表述出来的话（在此附上彼此写给朋友的手写信） 【二玥的手写信】 ——给小涵 ——给梦萤 【钱一的手写信】 ——给祖祖 51:48嗯好的，请把这里到53:10这里的一小段当做花絮笑笑就过去了吼！！下次小酒馆开店再见啦~ -------------------- 所用伴奏/音乐（按出现先后顺序排列） Ólafur Arnalds , Nils Frahm - 21 ：05 国王乐队 - 我的天 【主播】 钱一、二玥 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱： yisuiliaozhi@126.com

这期我只想抛却杂音，缅怀老友。 14:17 我把那个冷笑话放在这里了哦！ 如果你在乞丐的肚子上使用打蛋器的话，那么他就会冷冰冰地对你说，“你打发要饭的呢？” 15:10 Goodnight, Chandler Bing, please wait for us at the checkout counter. —— 【主播】 钱一 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱： yisuiliaozhi@126.com

多年后的一天，我坐在一家小餐馆里，专心地吃着饭。 忽然一个人闯进我的余光，在我对面的座位上坐下，我感觉到一双目光的注视。 “你好。”那人似乎犹豫了好久才鼓起勇气说出话来。 我抬头，女人久经岁月沧桑还依旧保持姣好的脸映入眼帘，一股极陌生的熟悉感猛然向我袭来，我无法控制地陷入哽咽。 我用力地嚼着未被吞进肚子里的食物，调动所有力气控制我的情绪——直到我回过神来，脸早已被打湿。 风穿过世间万物之间的缝隙，发出岁月快速流逝的奇怪的响声，携着多年前坐在我对面同样位置的老友的话从我的耳边经过，“我听家里那边的八卦，她又离婚了，而且有两个孩子。”友人停顿了很久，才继续道，“她给你买了个小房子，她想把你接回去。” “好久不见。”时间沉默了很久后，我听见我自己的声音飘进风里渐渐远了…… 树上已经枯黄的叶子在空中翻转了两圈后却没有落向地面。 —— 【主播-终于摔碎了那只酒碗的人】 钱一 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱： yisuiliaozhi@126.com

旅游，是为了走进一个陌生的世界体验非惯性的生活。 “去武汉，你最最最最最想干嘛嘞？”我的闺蜜在我开启武昌旅游之程的前一夜问我。 “自然是一定要去登黄鹤楼，找找已然从书籍里跳出来的诗！（00:01）” “肯定还要去吃热干面！” “其实热干面可能没有你想象中那么好吃。”站在热干面的小店门外，五子棋拍了拍我的肩。 “怎么样，热干面好吃吗？”我的朋友们在微信朋友圈下面问我。 “难评哦……”（48:09） 其实我们这次旅程也有好几次起了争执，但好在我们互相忍让。（68:17） “这次旅游你收获了什么？” “快乐！！！” —— 【主播-碎片收集者】 钱一 嘉宾：五子棋 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱： yisuiliaozhi@126.com

“今年的生日礼物想要什么？” “想见到你，并且一起去旅游！” “好。” 因为一句心愿而选择出走。 “跟你说，我这一路上都遇见了些什么样的人啊！（苦恼）” 因为出走，于是和陌生人们擦肩。 “在火车上如果你鼓起勇气和他们展开聊天，你就能收获好多好多关于这人间的故事。” “我不展开对话，我默默观察。观察他们的形态变化、一举一动……” —— 【主播-碎片收集者】 钱一 嘉宾：五子棋 【摔碗指南】 投稿/合作邮箱： yisuiliaozhi@126.com

畅想——成为大富翁后的我们，背后的故事 一期没有风向的节目，从过去到未来、从经历到热爱……，我们都在一片废墟之上，无奈着也抵抗着、叹息着也欢呼着，失望着也憧憬着—— 期待有那么一天，我所站的这片废墟上，流淌着炽热的花海。 本期嘉宾：二玥 【第二期-碎片拾取】 00:30操一口流利的家乡话，你要不要来挑战一下能不能听懂？（主播手动式狗头） 02:47我们都有着天然的性格底色，或安静或热闹，只是后来我们走着走着，身边经过的人们，在悄悄地撬动着自己的改变 11:45我们的爱好和兴趣被扼杀，真的只是因为家里没钱吗？ 16:08好的，聊完了——虚闪一枪，然后转移话题、我们继续，哈哈哈哈哈 24:27带着可生命循环的观点，一起踏入成为富翁后的美好未来吧！！（命运的齿轮极速转动——钱一和二玥不同人生观念的碰撞） 38:58原来我们都曾不同程度地被误解、被质疑过，永远不要以别人对待你的态度作为你自己存在的价值 42:26我一直坚信我们拥有改变这个世界的巨大力量，也坚信这个世界一直在默默等待我们为其所带来的改变——我正在努力着，也欢迎你的加入。 59:48这期播客没有以祝福结尾，但要传达出来的所有祝福都在我们的一言一语中啦，所以，我们下期再见~~ 【主播-碎片收集者】 钱一 嘉宾：二玥 【摔碗指南】 嘿，来喝摔碗酒！你所有想说的话都可以以投稿的形式发给我们！ 投稿/合作邮箱： yisuiliaozhi@126.com